विटामिन और खनिजसेलेनियम और थायरॉइड — क्या सेलेनियम की कमी थायरॉइड को नष्ट कर देती है?
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- Selenium nutritional status and thyroid dysfunction. · Arch Endocrinol Metab 2025
- Selenium and thyroid. · Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2009
- Selenium deficiency, thyroid hormone metabolism, and thyroid hormone deiodinases. · Am J Clin Nutr 1993
- Selenium, Iodine and Iron-Essential Trace Elements for Thyroid Hormone Synthesis and Metabolism. · Int J Mol Sci 2023
- Selenium, selenoproteins and the thyroid gland: interactions in health and disease. · Nat Rev Endocrinol 2011
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Jerzy Zięba का दावा है कि सेलेनियम की कमी से तुरंत थायरॉइड संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।
- उनके अनुसार, सेलेनियम थायरॉइड के कामकाज में मदद करता है और सूजन तथा ऑक्सीडेटिव तनाव से उसकी रक्षा करता है। यह हाइड्रोजन पेरॉक्साइड की अतिरिक्त मात्रा को हटाने में भी मदद करता है।
- Jerzy Jaśkowski बताते हैं कि सेलेनियम की कमी होने पर भी हाइपोथायरॉइडिज़्म के लक्षण हो सकते हैं।
- Jerzy Zięba सलाह देते हैं कि आयोडीन की खुराक के साथ पर्याप्त सेलेनियम भी लेना चाहिए। वे लिखते हैं कि सेलेनियम की खुराक उन महिलाओं की मदद कर सकती है जिन्हें थायरॉइड रोग होने की आशंका अधिक है।
लेखक क्या लिखते हैं
Jerzy Zięba के अनुसार, सेलेनियम की कमी से तुरंत थायरॉइड संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।
सेलेनियम थायरॉइड के कामकाज में मदद करता है और सूजन तथा ऑक्सीडेटिव तनाव से उसकी रक्षा करता है।
सेलेनियम अतिरिक्त हाइड्रोजन पेरॉक्साइड को हटाने में मदद करता है। यह थायरॉइड हार्मोन बनते समय पैदा होता है और ग्रंथि को नुकसान पहुँचा सकता है।
Jerzy Jaśkowski बताते हैं कि सेलेनियम की कमी होने पर भी हाइपोथायरॉइडिज़्म के लक्षण हो सकते हैं।
Jerzy Zięba लिखते हैं कि आयोडीन की खुराक के साथ पर्याप्त सेलेनियम भी लेना चाहिए।
Jerzy Zięba बताते हैं कि सेलेनियम की खुराक उन महिलाओं की मदद कर सकती है जिन्हें थायरॉइड रोग होने की आशंका अधिक है।
PubMed · Europe PMC से शोध
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 8 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 188।
पशु मॉडलों में, लंबे समय तक सेलेनियम की गंभीर कमी और आयोडीन की अधिक मात्रा से थायरॉइड में ऊतक-मृत्यु और फाइब्रोसिस हुआ।
अध्ययन का उद्देश्य: थायरॉइड हार्मोन का मुख्य घटक, आवश्यक सूक्ष्म खनिज आयोडीन होने के अलावा, उचित थायरॉइड हार्मोन संश्लेषण, सक्रियण और चयापचय के लिए दूसरा आवश्यक सूक्ष्म खनिज सेलेनियम भी चाहिए। प्रति ग्राम ऊतक में सेलेनियम की मात्रा मानव थायरॉइड ग्रंथि में सभी अंगों से अधिक होती है।
परिणाम: माना जाता है कि मध्य ज़ैरे जैसे क्षेत्रों में आयोडाइड और सेलेनियम की संयुक्त कमी से स्थानिक क्रेटिनिज़्म का सूजनयुक्त रूप होता है। सेलेनियम की अपर्याप्त आपूर्ति और निदान से पहले सीरम में सेलेनियम का कम स्तर थायरॉइड कार्सिनोमा और अन्य ट्यूमर के विकास से काफी हद तक जुड़ा हुआ है। सेलेनियम की आपूर्ति से सेलेनोसिस्टीन वाले प्रोटीनों की अभिव्यक्ति और अनुवाद नियंत्रित होते हैं, लेकिन ऊतक में सेलेनियम की मात्रा और थायरॉइड के अलग-अलग सेलेनोप्रोटीनों की अभिव्यक्ति के बीच सीधा संबंध नहीं मिला। इससे पता चलता है कि अन्य नियामक कारक भी सेलेनियम-आधारित नियंत्रण में योगदान देते हैं या उसे बदल देते हैं, जैसे थायरॉइड एडेनोमा, कार्सिनोमा या ऑटोइम्यून रोग में। दुनिया के कई क्षेत्रों में हिमयुगों के दौरान और उनके बाद मिट्टी की ऊपरी परतों से आयोडीन और सेलेनियम—दोनों सूक्ष्म खनिज बह गए थे। इसलिए इन आवश्यक तत्वों की पर्याप्त मात्रा संतुलित आहार या सप्लीमेंट से लेनी चाहिए।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
समीक्षा से पता चलता है कि सेलेनियम का कम स्तर ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ा सकता है और थायरॉइड के ऊतक को नुकसान पहुँचा सकता है।
अध्ययन का उद्देश्य: सेलेनियम (Se) शरीर में प्रतिरक्षा और नियामक कार्यों के लिए एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व है। थायरॉइड के ऊतक में Se एंटीऑक्सिडेंट प्रणाली में योगदान देता है और डीयोडिनेज़ का अहम घटक है। ये सेलेनोप्रोटीन हैं और थायरॉइड हार्मोन के चयापचय में हिस्सा लेते हैं।
परिणाम: इसके अलावा, कई अध्ययनों से पता चलता है कि सीरम में Se की कमी और थायरॉइड कैंसर के विकास के बीच संबंध हो सकता है। सेलेनियम का स्तर सामान्य सीमा में बनाए रखना थायरॉइड रोगों की रोकथाम से जुड़ा हुआ लगता है, हालांकि मौजूदा आँकड़े सप्लीमेंट लेने की प्रभावशीलता का निर्णायक समर्थन या खंडन करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। इस समीक्षा के ज़रिए हमारा उद्देश्य थायरॉइड की रोग-प्रक्रिया में सेलेनियम की भूमिका के बारे में नवीनतम जानकारी प्रस्तुत करना है। प्रासंगिक साहित्य खोजने के लिए PubMed, Lilacs और SciELO इलेक्ट्रॉनिक डेटाबेस में खास खोज रणनीतियों का इस्तेमाल किया गया।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
आयोडीन की कमी के साथ सेलेनियम की कमी सूजनयुक्त क्रेटिनिज़्म के विकास में योगदान देती है। सेलेनियम पर निर्भर प्रोटीन थायरॉइड को ऑक्सिडेटिव क्षति से बचाने में मदद करते हैं।
अध्ययन का उद्देश्य: आवश्यक सूक्ष्म खनिज सेलेनियम (Se) की अपर्याप्त आपूर्ति को इंसानों में कई बीमारियों की आशंका या उनके होने से जोड़ा गया है। इनमें केशान और काशिन-बेक रोग, कैंसर, कमजोर प्रतिरक्षा कार्य, तंत्रिका-अपक्षयी और उम्र से जुड़े विकार तथा थायरॉइड हार्मोन प्रणाली के विकार शामिल हैं। आयोडीन की अपर्याप्त मात्रा के साथ Se की कमी सूजनयुक्त क्रेटिनिज़्म की रोग-प्रक्रिया में योगदान देती है।
परिणाम: मानव शरीर के ऊतकों में थायरॉइड ग्रंथि में प्रति इकाई द्रव्यमान Se की मात्रा सबसे अधिक होती है। अंतःस्रावी तंत्र के अन्य अंगों और मस्तिष्क में भी इसकी मात्रा अधिक होती है। कोशिकाओं की एंटीऑक्सिडेंट रक्षा और ऑक्सीकरण-अपचयन नियंत्रण में शामिल सेलेनोप्रोटीन—जैसे ग्लूटाथियोन पेरॉक्सिडेज़ (GPx) और थायोरेडॉक्सिन रिडक्टेज़ (TxnRd) परिवार—थायरॉइड ग्रंथि को अतिरिक्त हाइड्रोजन पेरॉक्साइड और प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों से बचाते हैं। ये पदार्थ थायरॉइड के पुटकों द्वारा हार्मोन बनाने के दौरान पैदा होते हैं। इसके अलावा, थायरॉइड हार्मोन को सक्रिय और निष्क्रिय करने वाले तीन मुख्य एंज़ाइम—आयोडोथायरोनिन डीयोडिनेज़ (DIO1,2,3)—सेलेनोप्रोटीन हैं। इनकी अभिव्यक्ति विकास, कोशिका और रोग की स्थिति के अनुसार बदलती है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
चूहों में सेलेनियम की कमी से थायरॉइड हार्मोन को बदलने वाले एंज़ाइमों की गतिविधि घटी और उनका चयापचय बिगड़ा।
अध्ययन का उद्देश्य: कोशिका में सेलेनियम के कार्यों पर हुए अधिकतर शोधों में सेलेनियम युक्त ग्लूटाथियोन पेरॉक्सिडेज़ में इसकी भूमिका पर ध्यान दिया गया है। हालांकि, हाल ही में पता चला कि सेलेनियम चूहों में टाइप I आयोडोथायरोनिन 5'-डीयोडिनेज़ का आवश्यक घटक है। यह थायरॉक्सिन को अधिक जैविक रूप से सक्रिय हार्मोन 3,5,3'-ट्रायआयोडोथायरोनिन में बदलता है।
परिणाम: कोशिका में सेलेनियम के कार्यों पर हुए अधिकतर शोधों में सेलेनियम युक्त ग्लूटाथियोन पेरॉक्सिडेज़ में इसकी भूमिका पर ध्यान दिया गया है। हालांकि, हाल ही में पता चला कि सेलेनियम चूहों में टाइप I आयोडोथायरोनिन 5'-डीयोडिनेज़ का आवश्यक घटक है। यह थायरॉक्सिन को अधिक जैविक रूप से सक्रिय हार्मोन 3,5,3'-ट्रायआयोडोथायरोनिन में बदलता है। इसलिए, सेलेनियम की कमी वाले चूहों के ऊतकों में डीयोडिनेज़ की गतिविधि कम होती है और थायरॉइड हार्मोन का चयापचय असामान्य होता है। थायरॉइड हार्मोन के चयापचय में सेलेनियम की इस भूमिका की खोज से सेलेनियम की कमी के प्रभावों को समझने में महत्वपूर्ण मदद मिलती है, खासकर उन लोगों में जिनमें विटामिन E का स्तर पर्याप्त है।
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समीक्षा में बताया गया है कि सेलेनियम पर निर्भर प्रोटीन थायरॉइड के पुटकों की संरचना और कामकाज को हाइड्रोजन पेरॉक्साइड तथा प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों से बचाते हैं।
अध्ययन का उद्देश्य: आयोडीन, सेलेनियम और आयरन—इन तीन आवश्यक सूक्ष्म खनिजों की पर्याप्त उपलब्धता और उनका चयापचय इंसानों, कशेरुकी जानवरों और उनके विकासक्रम में उनसे पहले के जीवों में थायरॉइड हार्मोन प्रणाली के कामकाज के लिए बुनियादी ज़रूरतें हैं।
परिणाम: यह पदार्थ ड्यूल ऑक्सिडेज़ प्रणाली द्वारा बनता है। यह प्रणाली थायरॉइड के पुटकों की कोलॉइड वाली गुहा की ओर वाली शीर्ष झिल्ली की सतह पर 'थायरॉक्सिसोम' के रूप में व्यवस्थित होती है। थायरोसाइट्स में व्यक्त होने वाले कई सेलेनोप्रोटीन पुटकों की संरचना और कामकाज को जीवन भर H2O2 और उससे बनने वाली प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के संपर्क से बचाते हैं। पिट्यूटरी हार्मोन थायरोट्रोपिन (TSH) थायरॉइड हार्मोन के संश्लेषण और स्राव के लिए ज़रूरी सभी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। यह थायरोसाइट्स की वृद्धि, विभेदन और कामकाज को भी नियंत्रित करता है। आयोडीन, सेलेनियम और आयरन की पोषण संबंधी कमी तथा उससे होने वाले स्थानिक रोगों को शिक्षा और सामाजिक तथा राजनीतिक उपायों से रोका जा सकता है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
यूरोपीय महिलाओं में सेलेनियम का निम्न स्तर गण्डमाला और थायरॉइड में कई गांठों के जोखिम से जुड़ा था।
अध्ययन का उद्देश्य: सेलेनियम एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व है, जिसकी सेलेनोसिस्टीन युक्त सेलेनोप्रोटीन के जैव-संश्लेषण के लिए ज़रूरत होती है। ज्ञात सेलेनोप्रोटीनों में से अधिकतर थायरॉइड ग्रंथि में व्यक्त होते हैं, जिनमें कुछ ऐसे भी हैं जिनके कार्य अभी ज्ञात नहीं हैं।
परिणाम: हालांकि, यूरोपीय महिलाओं में सेलेनियम का निम्न स्तर गण्डमाला और कई गांठों के जोखिम से जुड़ा है। कुछ चिकित्सीय अध्ययनों से पता चला है कि ऑटोइम्यून थायरॉइड रोग वाले सेलेनियम-कमी के मरीज़ों को सेलेनियम की खुराक से लाभ हो सकता है, हालांकि परिणाम एक जैसे नहीं हैं और कई बातों को अभी तय करना बाकी है। किसी व्यक्ति में शुरुआत में सेलेनियम का स्तर शायद सबसे महत्वपूर्ण कारक है, जो सेलेनियम की खुराक के नतीजे को बदल सकता है। यह खुराक संभवतः अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा तंत्र के आपसी संबंध में खुद को बढ़ाते जाने वाले चक्रों को रोकने में मदद करती है और थायरॉइड के अपने एंटीजन के साथ लिम्फोसाइटों की प्रतिक्रिया को सामान्य करती है। सेलेनियम की कमी से प्रतिरक्षा तंत्र और थायरॉइड के बीच का संबंध बिगड़ने का जोखिम बढ़ सकता है, जबकि सेलेनियम की खुराक इस बिगड़ी हुई परस्पर क्रिया के खुद को बढ़ाते जाने वाले प्रभाव को कम करती हुई लगती है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
लेखकों का सुझाव है कि सेलेनियम की कमी से हाइड्रोजन पेरॉक्साइड की मात्रा बढ़ सकती है और समय के साथ थायरॉइड सिकुड़ सकता है।
अध्ययन का उद्देश्य: चूहों पर किए गए प्रयोगों और इंसानों में महामारी-विज्ञान तथा प्रयोगात्मक अध्ययनों के आधार पर, आयोडीन के चयापचय पर सेलेनियम की कमी के असर को लेकर कई परिकल्पनाएँ दी जा सकती हैं। कोशिकाओं के भीतर GSH पेरॉक्सिडेज़ की गतिविधि घटने से सेलेनियम की कमी हाइड्रोजन पेरॉक्साइड (H2O2) की उपलब्धता बढ़ा सकती है और कई हफ्तों में थायरॉइड को सिकुड़ा सकती है। ऐसी सिकुड़न सूजनयुक्त क्रेटिनिज़्म वाले लोगों में देखी गई है।
परिणाम: चूहों पर किए गए प्रयोगों और इंसानों में महामारी-विज्ञान तथा प्रयोगात्मक अध्ययनों के आधार पर, आयोडीन के चयापचय पर सेलेनियम की कमी के असर को लेकर कई परिकल्पनाएँ दी जा सकती हैं। कोशिकाओं के भीतर GSH पेरॉक्सिडेज़ की गतिविधि घटने से सेलेनियम की कमी हाइड्रोजन पेरॉक्साइड (H2O2) की उपलब्धता बढ़ा सकती है और कई हफ्तों में थायरॉइड को सिकुड़ा सकती है। ऐसी सिकुड़न सूजनयुक्त क्रेटिनिज़्म वाले लोगों में देखी गई है। थायरॉइड हार्मोन के संश्लेषण में सुधार और शरीर के बाहरी हिस्सों में थायरॉक्सिन (T4) के डीयोडिनेशन में कमी से सेलेनियम की कमी भ्रूण के मस्तिष्क तक T4 की आपूर्ति को बचा सकती है और इस तरह तंत्रिका संबंधी क्रेटिनिज़्म को रोक सकती है। T4 के चयापचय को कम करके—और इस तरह आयोडाइड के रिसाव को घटाकर—सेलेनियम की कमी आयोडीन की कमी से बचाव कर सकती है। शायद H2O2 की उपलब्धता और थायरॉइड हार्मोन के संश्लेषण को बढ़ाकर भी वह थायरॉइड की कार्यक्षमता बढ़ाती है।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
पैपिलरी थायरॉइड कैंसर के मरीज़ों में सेलेनियम का स्तर कम पाया गया और इसकी कमी इस कैंसर के अधिक जोखिम से जुड़ी थी। हालांकि, अध्ययन यह साबित नहीं करता कि कमी कैंसर का कारण बनती है।
अध्ययन का उद्देश्य: पैपिलरी थायरॉइड कार्सिनोमा (PTC) की घटनाएँ दुनिया की आबादी में लगातार बढ़ रही हैं, जबकि नियमित रूप से जाँच नहीं की जाती। अब चुनौती यह पता लगाना है कि इस बढ़ोतरी में कौन-से जोखिम कारक योगदान दे रहे हैं और जल्दी निदान में कैसे मदद की जा सकती है।
परिणाम: प्लाज़्मा के सभी जैव-चिह्नकों के बीच महत्वपूर्ण सकारात्मक संबंध पाए गए। इससे नमूनों की अखंडता, विश्लेषण की गुणवत्ता और Se की अपर्याप्त स्थिति की पुष्टि हुई। एक पूर्वानुमान मॉडल से पता चला कि प्लाज़्मा में Se का कम स्तर PTC से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा था (OR=5.02, 95%; CI:1.51-16.73; P = 0.009)। परिणाम इस परिकल्पना का समर्थन करते हैं कि थायरॉइड कैंसर से Se का स्तर प्रभावित होता है, Se की कमी में थायरॉइड कैंसर का जोखिम बढ़ता है, या दोनों के बीच परस्पर संबंध है। Se की कमी ऐसा स्वास्थ्य जोखिम है जिस पर कदम उठाया जा सकता है। इसलिए इस संबंध की दिशा समझने और बचाव के उपायों की जाँच के लिए लंबे समय तक चलने वाले अध्ययन ज़रूरी हैं।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
दृष्टिकोण और विचार सामग्री
नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।
Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।