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Vitaminas y minerales

Selenio y tiroides: ¿la falta de selenio destruye la tiroides?

Fuentes: 14 · Artículo: 21 028 caracteres

Jerzy Zięba afirma que la deficiencia de selenio puede causar problemas inmediatos de tiroides.

  • Según él, el selenio favorece el funcionamiento de la tiroides y la protege de la inflamación y del estrés oxidativo, al ayudar a eliminar el exceso de peróxido de hidrógeno.
  • Jerzy Jaśkowski señala que los síntomas del hipotiroidismo también pueden aparecer cuando hay deficiencia de selenio.
  • Jerzy Zięba recomienda que la suplementación con yodo vaya acompañada de un aporte suficiente de selenio, y escribe que la suplementación con selenio puede ayudar a las mujeres predispuestas a padecer enfermedades tiroideas.

Lo que escriben los autores

Jerzy Zięba

Según Jerzy Zięba, la deficiencia de selenio causa problemas inmediatos de tiroides.

„La falta de selenio causa problemas inmediatos de tiroides. También hay que recordar que una fruta o una verdura pueden producir distintas vitaminas, pero ni una fruta ni una verdura pueden producir siquiera un microgramo de mineral. Cada verdura debe absorber los minerales del suelo donde crece, y todos sabemos cómo es el suelo que tenemos hoy en día.”Brak selenu to natychmiastowe problemy z tarczycą. Należy również pamiętać, że owoc czy warzywo wytworzą różne witaminy, ale ani owoc, ani warzywo nie jest w stanie wytworzyć nawet mikrograma minerału. Każde warzywo minerały musi wchłonąć z gleby, w której urosło, a jaką glebę w tej chwili mamy, wszyscy wiemy.
Jerzy Zięba

El selenio favorece el funcionamiento de la tiroides y la protege de la inflamación y del estrés oxidativo.

„Influye en el funcionamiento adecuado de la tiroides y la protege de la inflamación. El selenio participa en la activación de enzimas —las desyodasas— que separan el yodo de la T4 (una hormona tiroidea poco activa) y catalizan su transformación en la hormona tiroidea activa T3. Cumple una función en este órgano y, además, lo protege del estrés oxidativo.”Wpływa na właściwe funkcjonowanie tarczycy, chroni ją przed stanem zapalnym Selen uczestniczy w aktywacji enzymów – dejodynaz – które odłączają jod od T4 (mało aktywny hormon tarczycy), katalizując przemianę w aktywny hormon tarczycy – T3. Pełni rolę funkcyjną w tym organie i dodatkowo chroni go przed stresem oksydacyjnym.
Jerzy Zięba

El selenio ayuda a eliminar el exceso de peróxido de hidrógeno, que se produce durante la elaboración de las hormonas tiroideas y puede dañar la glándula.

„La producción normal de hormonas tiroideas se lleva a cabo con ayuda del peróxido de hidrógeno, que a su vez es una fuente de radicales libres. Gracias al selenio, el exceso de este compuesto se elimina continuamente, por lo que la tiroides no se daña como resultado de su actividad fisiológica.”Normalna produkcja hormonów tarczycy przebiega pod wpływem nadtlenku wodoru, który dalej stanowi źródło wolnych rodników. Dzięki selenowi nadmiar tego związku jest na bieżąco usuwany, tarczyca nie ulega zatem uszkodzeniu w wyniku swojej fizjologicznej aktywności.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski señala que los síntomas del hipotiroidismo también pueden aparecer cuando hay deficiencia de selenio.

„Este diagnóstico se hace cada vez más a menudo y con mayor rapidez. No está claro si es acertado, porque los mismos síntomas que aparecen en el hipotiroidismo también pueden deberse a deficiencias de hierro, selenio, vitamina D y yodo. Sorprende que nuestros endocrinólogos, amparándose en los supuestos procedimientos del NFZ, no soliciten estas pruebas básicas a las personas de quienes se sospecha que padecen la enfermedad.”Jest to coraz częściej i szybciej stawiana diagnoza, czy słusznie – kwestia wątpliwa, ponieważ te same objawy, jakie są przy niedoczynności tarczycy, występują też przy niedoborze żelaza, selenu, witaminy D i jodu. Zdziwienie budzi to, że nasi endokrynolodzy, zasłaniając się rzekomo procedurami NFZ, nie zlecają tych podstawowych badań osobom podejrzanym o chorobę.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba escribe que la suplementación con yodo debe ir acompañada de un aporte suficiente de selenio.

„Gracias al selenio, el exceso de este compuesto se elimina continuamente, por lo que la tiroides no se daña como resultado de su actividad fisiológica. La suplementación con yodo aumenta la disponibilidad del sustrato necesario para producir hormonas; por eso debe ir acompañada de un aporte suficiente de selenio.”Dzięki selenowi nadmiar tego związku jest na bieżąco usuwany, tarczyca nie ulega zatem uszkodzeniu w wyniku swojej fizjologicznej aktywności. Suplementacja jodem zwiększa dostępność substratu do produkcji hormonów, z tego powodu musi iść w parze z dostateczną podażą selenu.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba señala que la suplementación con selenio puede ayudar a las mujeres predispuestas a padecer enfermedades tiroideas.

„Por su parte, las mujeres están predispuestas a padecer enfermedades tiroideas, por lo que la suplementación con selenio también puede ser un apoyo esencial para ellas. El suplemento único de Visanto llamado Jodolit también contiene una cantidad adecuada de selenio. Jodolit está disponible aquí: https://ukryteterapie.pl/jodolit Es un suplemento compuesto que contiene todo el conjunto de sustancias necesarias para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo.”Z kolei kobiety są predysponowane do chorób tarczycy, dlatego suplementacja selenem może również być dla nich nieodzownym wsparciem. W unikatowym suplemencie Visanto jakim jest Jodolit znajduje się również właściwa ilość selenu. Jodolit dostępny jest tutaj: https://ukryteterapie.pl/jodolit Jest to suplement złożony, w którego w skład wchodzi całe spektrum substancji potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Estudios de PubMed · Europe PMC

Seleccionamos 8 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.

Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 188.

En modelos animales, una deficiencia de selenio intensa y prolongada, junto con un aporte elevado de yodo, provocó necrosis y fibrosis de la tiroides.

Objetivo del estudio: Además del yodo, un oligoelemento esencial que es el componente central de las hormonas tiroideas, se necesita otro oligoelemento esencial, el selenio, para la síntesis, activación y metabolismo adecuados de las hormonas tiroideas. La glándula tiroides humana tiene el mayor contenido de selenio por gramo de tejido de todos los órganos.

Resultados: Se cree que la carencia combinada de yodo y selenio, como la que se da en el Zaire central, causa la forma mixedematosa del cretinismo endémico. Un aporte insuficiente de selenio y unos niveles séricos de selenio bajos antes del diagnóstico se correlacionan significativamente con el desarrollo de carcinoma tiroideo y otros tumores. Aunque el aporte de selenio controla la expresión y la traducción de proteínas que contienen selenocisteína, no se observa una correlación directa entre el contenido de selenio en los tejidos y la expresión de diversas selenoproteínas tiroideas. Esto indica que otros factores reguladores contribuyen a la expresión dependiente del selenio o la anulan, por ejemplo, en el adenoma tiroideo, el carcinoma o las enfermedades autoinmunes. Como en muchas regiones del mundo los dos oligoelementos, el yodo y el selenio, fueron arrastrados de las capas superiores del suelo durante y después de las glaciaciones, es necesario garantizar un aporte adecuado de estos compuestos esenciales mediante una dieta equilibrada o suplementos.

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«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

La revisión indica que un nivel bajo de selenio puede aumentar el estrés oxidativo y dañar el tejido tiroideo.

Objetivo del estudio: El selenio (Se) es un micronutriente esencial para varias funciones inmunitarias y reguladoras del organismo. En el tejido tiroideo, el Se contribuye al sistema antioxidante y es un componente fundamental de las desyodasas, que son selenoproteínas que participan en el metabolismo de las hormonas tiroideas.

Resultados: Además, varios estudios sugieren que existe una relación entre la deficiencia de Se en suero y el desarrollo de cáncer de tiroides. Mantener concentraciones fisiológicas de Se parece estar relacionado con la prevención de enfermedades tiroideas, aunque los datos actuales no bastan para respaldar o refutar de forma concluyente la eficacia de la suplementación. En esta revisión narrativa presentamos la información más reciente sobre el papel del selenio en la fisiopatología tiroidea. Para identificar la bibliografía pertinente, se utilizaron estrategias de búsqueda específicas en las bases de datos electrónicas PubMed, Lilacs y SciELO.

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La deficiencia de selenio junto con la de yodo contribuye al desarrollo de la forma mixedematosa del cretinismo, y las proteínas dependientes del selenio ayudan a proteger la tiroides del daño oxidativo.

Objetivo del estudio: Un aporte insuficiente del oligoelemento esencial selenio (Se) se ha relacionado con la predisposición a diversas enfermedades humanas o con su manifestación, como la enfermedad de Keshan y la enfermedad de Kashin-Beck, el cáncer, el deterioro de la función inmunitaria, los trastornos neurodegenerativos y relacionados con la edad, y las alteraciones del eje de las hormonas tiroideas. La deficiencia de Se, combinada con un aporte insuficiente de yodo, contribuye al desarrollo del cretinismo mixedematoso.

Resultados: La glándula tiroides es uno de los tejidos humanos con mayor contenido de Se por unidad de masa, al igual que otros órganos endocrinos y el cerebro. Las selenoproteínas que participan en los sistemas de defensa antioxidante celular y en el control redox, como las familias de la glutatión peroxidasa (GPx) y la tiorredoxina reductasa (TxnRd), ayudan a proteger la glándula tiroides del exceso de peróxido de hidrógeno y de las especies reactivas de oxígeno que producen los folículos para sintetizar las hormonas tiroideas. Además, las tres enzimas principales que activan e inactivan las hormonas tiroideas —las desyodasas de yodotironina (DIO1, 2 y 3)— son selenoproteínas cuyos patrones de expresión dependen del desarrollo, el tipo celular y la patología.

Selenium and thyroid. · Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2009
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En ratas, la deficiencia de selenio redujo la actividad de las enzimas que procesan las hormonas tiroideas y alteró su metabolismo.

Objetivo del estudio: Gran parte de la investigación sobre las funciones del selenio en la célula se ha centrado en su papel en las glutatión peroxidasas que contienen selenio. Sin embargo, recientemente se demostró que el selenio es un componente esencial de la 5'-desyodasa de yodotironina de tipo I en ratas, que convierte la tiroxina en la hormona 3,5,3'-triyodotironina, biológicamente más activa.

Resultados: Gran parte de la investigación sobre las funciones del selenio en la célula se ha centrado en su papel en las glutatión peroxidasas que contienen selenio. Sin embargo, recientemente se demostró que el selenio es un componente esencial de la 5'-desyodasa de yodotironina de tipo I en ratas, que convierte la tiroxina en la hormona 3,5,3'-triyodotironina, biológicamente más activa. Por tanto, las ratas con deficiencia de selenio presentan una baja actividad de las desyodasas en los tejidos y un metabolismo anormal de las hormonas tiroideas. El descubrimiento de esta función del selenio en el metabolismo de las hormonas tiroideas tiene importantes consecuencias para interpretar los efectos de la deficiencia de selenio, especialmente en personas con un nivel adecuado de vitamina E.

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La revisión describe cómo las proteínas dependientes del selenio protegen la estructura y el funcionamiento de los folículos tiroideos frente al peróxido de hidrógeno y las especies reactivas de oxígeno.

Objetivo del estudio: La disponibilidad y el metabolismo adecuados de tres oligoelementos esenciales —yodo, selenio y hierro— constituyen los requisitos básicos para el funcionamiento y la acción del sistema de hormonas tiroideas en los seres humanos, los animales vertebrados y sus predecesores evolutivos.

Resultados: Este último se genera mediante el sistema de dual oxidasa, organizado como un «tiroxisoma» en la superficie de la membrana apical orientada hacia la luz coloidal de los folículos tiroideos. Diversas selenoproteínas expresadas en los tirocitos protegen la estructura y el funcionamiento de los folículos frente a la exposición de por vida al H2O2 y a las especies reactivas de oxígeno que se derivan de él. La hormona hipofisaria tirotropina (TSH) estimula todos los procesos necesarios para la síntesis y secreción de hormonas tiroideas, y regula el crecimiento, la diferenciación y el funcionamiento de los tirocitos. Las deficiencias de yodo, selenio y hierro en la alimentación que se dan en todo el mundo, así como las enfermedades endémicas resultantes, pueden prevenirse mediante medidas educativas, sociales y políticas.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · EU Horizon 2020 programme, Deutsche Forschungsgemeinschaft DFG, European Union
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Un nivel bajo de selenio se relacionó con el riesgo de bocio y de múltiples nódulos tiroideos en mujeres europeas.

Objetivo del estudio: El selenio es un oligoelemento y un micronutriente esencial necesario para la biosíntesis de selenoproteínas que contienen selenocisteína. La mayoría de las selenoproteínas conocidas se expresan en la glándula tiroides, incluidas algunas cuyas funciones aún se desconocen.

Resultados: Sin embargo, un nivel bajo de selenio se correlaciona con el riesgo de bocio y de múltiples nódulos en mujeres europeas. Algunos estudios clínicos han demostrado que los pacientes con deficiencia de selenio y enfermedad tiroidea autoinmune se benefician de la suplementación con selenio, aunque los datos son contradictorios y todavía hay que determinar muchos factores. El nivel inicial de selenio de una persona podría ser el factor más importante que modifica el resultado de la suplementación. Esta podría interrumpir principalmente los ciclos de autoamplificación en la interacción entre el sistema endocrino y el inmunitario, que modifica la interacción de los linfocitos con los autoantígenos tiroideos. Es probable que la deficiencia de selenio sea un factor de riesgo de una alteración progresiva de la interacción entre el sistema inmunitario y la tiroides, mientras que la suplementación con selenio parece atenuar el carácter autoamplificador de esa interacción alterada.

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Los autores proponen que la deficiencia de selenio puede aumentar la cantidad de peróxido de hidrógeno y, con el tiempo, provocar atrofia de la tiroides.

Objetivo del estudio: A partir de estudios experimentales en ratas y de estudios epidemiológicos y experimentales en seres humanos, pueden plantearse varias hipótesis sobre las consecuencias de la deficiencia de selenio para el metabolismo del yodo. Al reducir la actividad intracelular de la glutatión peroxidasa, la deficiencia de selenio puede aumentar la cantidad de peróxido de hidrógeno (H2O2) y provocar, al cabo de varias semanas, la atrofia tiroidea observada en personas con cretinismo mixedematoso.

Resultados: A partir de estudios experimentales en ratas y de estudios epidemiológicos y experimentales en seres humanos, pueden plantearse varias hipótesis sobre las consecuencias de la deficiencia de selenio para el metabolismo del yodo. Al reducir la actividad intracelular de la glutatión peroxidasa, la deficiencia de selenio puede aumentar la cantidad de peróxido de hidrógeno (H2O2) y provocar, al cabo de varias semanas, la atrofia tiroidea observada en personas con cretinismo mixedematoso. Al mejorar la síntesis de hormonas tiroideas y reducir la desyodación periférica de la tiroxina (T4), la deficiencia de selenio podría proteger el aporte de T4 al cerebro fetal y, por tanto, prevenir el cretinismo neurológico. La deficiencia de selenio podría proteger frente a la deficiencia de yodo al reducir el metabolismo de la T4 —y, por consiguiente, la pérdida de yoduro— y quizá también al aumentar la cantidad de H2O2 y la síntesis de hormonas tiroideas, mejorando así la eficiencia tiroidea.

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En pacientes con carcinoma papilar de tiroides se observó un nivel más bajo de selenio, y su deficiencia se relacionó con un mayor riesgo de este cáncer; sin embargo, el estudio no demuestra que la deficiencia lo cause.

Objetivo del estudio: La incidencia del carcinoma papilar de tiroides (CPT) aumenta constantemente en la población mundial, sin que exista un programa sistemático de detección. El reto actual es definir los factores de riesgo pertinentes que contribuyen a este aumento y facilitar un diagnóstico temprano.

Resultados: Todos los biomarcadores plasmáticos mostraron correlaciones positivas significativas, lo que respalda la integridad de las muestras, la calidad analítica y la existencia de un nivel insuficiente de Se. Se elaboró un modelo predictivo que indicó una asociación significativa entre un nivel bajo de Se en plasma y el CPT (OR=5.02, 95%; IC:1.51-16.73; P = 0.009). Los resultados respaldan la hipótesis de que el cáncer de tiroides afecta al nivel de Se, de que el riesgo de cáncer de tiroides aumenta cuando hay deficiencia de Se, o de que existe una relación mutua entre ambos factores. Como la deficiencia de Se es un riesgo para la salud que puede abordarse, se necesitan estudios longitudinales para aclarar la dirección de esta relación y comprobar las medidas preventivas.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · Direction Générale de la Recherche Scientifique et du Développement Technologique
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¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudioobservación de personas

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Perspectivas y materiales de opinión

Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„También puede ayudar a eliminar de la tiroides el yodo radiactivo que ya se ha incorporado, aunque una cantidad excesiva de yodo inhibe la secreción de T4/T3 por la glándula. Precauciones de sentido común: una sobredosis de cualquier suplemento de yodo puede provocar inflamación de las glándulas salivales, sabor metálico, erupción y picor en la piel (que suelen deberse a un proceso rápido de desintoxicación de metales pesados, fluoruros y bromuros), aumento del ritmo cardíaco o palpitaciones y diarrea. Al dejar de tomar el suplemento, estos síntomas suelen desaparecer rápidamente, a menudo en un día.”It also may help flushing already incorporated radioactive iodine from the thyroid, although too much iodine inhibits secretion of T4/T3 from the gland. Common-sense cautions Overdosing any of the iodine supplements can lead to swollen salivary glands, metallic aftertaste and skin rash and itching (that are usually due to rapid process of detoxification from heavy metals fluorides and bromides), faster heartbeat or palpitations and diarrhea. When supplementation is stopped, these symptoms will usually disappear quickly, often within one day.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Embarazo, tiroides y posible uso del selenio. Hormones (Athens). 2020 Mar;19(1):47-53. 39. Demircan K, Chillon TS, Jensen RC, Jensen TK, Sun Q, Bonnema SJ, et al. Deficiencia materna de selenio durante el embarazo en relación con rasgos de autismo y TDAH en niños: Odense Child Cohort. Free Radic Biol Med. 2024 Aug 1;220:324-32. 40. Calcaterra V, Cena H, Scavone IAM, Zambon I, Taranto S, Ricciardi Rizzo C, et al. Salud tiroidea y selenio: el papel fundamental de un aporte adecuado desde el desarrollo fetal hasta la adolescencia. Nutrients. 2025 July 18;17(14):2362. 41.”Pregnancy, thyroid, and the potential use of selenium. Hormones (Athens). 2020 Mar;19(1):47-53. 39. Demircan K, Chillon TS, Jensen RC, Jensen TK, Sun Q, Bonnema SJ, et al. Maternal selenium deficiency during pregnancy in association with autism and ADHD traits in children: The Odense Child Cohort. Free Radic Biol Med. 2024 Aug 1;220:324-32. 40. Calcaterra V, Cena H, Scavone IAM, Zambon I, Taranto S, Ricciardi Rizzo C, et al. Thyroid Health and Selenium: The Critical Role of Adequate Intake from Fetal Development to Adolescence. Nutrients. 2025 July 18;17(14):2362. 41.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„(2015) La enfermedad renal crónica afecta de forma específica a la relación entre el nivel de selenoproteína P y los parámetros séricos de hormonas tiroideas. Thyroid. 25:1091-1096. Schütze N, Fritsche J, Ebert-Dumig R, et al. (1999) La selenoproteína tiorredoxina reductasa se expresa en monocitos de sangre periférica y en células de leucemia mieloide humana THP1: regulación por 1,25-dihidroxivitamina D3 y selenito. Jain SK, Micinski D. (2013) La vitamina D aumenta la expresión de la ligasa de glutamato-cisteína y la reductasa de glutatión, y la formación de GSH; además, reduce las ROS y la secreción de MCP-1 e IL-8 en monocitos U937 expuestos a concentraciones altas de glucosa. Alvarez JA, Chowdhury R, Jones DP, et al.”(2015) Chronic Kidney Disease Distinctly Affects Relationship Between Selenoprotein P Status and Serum Thyroid Hormone Parameters. Thyroid. 25:1091-1096. Schütze N, Fritsche J, Ebert-Dumig R, et al. (1999) The selenoprotein thioredoxin reductase is expressed in peripheral blood monocytes and THP1 human myeloid leukemia cells--regulation by 1,25-dihydroxyvitamin D3 and selenite. Jain SK, Micinski D. (2013) Vitamin D upregulates glutamate cysteine ligase and glutathione reductase, and GSH formation, and decreases ROS and MCP-1 and IL-8 secretion in high-glucose exposed U937 monocytes. Alvarez JA, Chowdhury R, Jones DP, et al.

Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.