Herbal dan tanamanRhodiola rosea — akar Siberia untuk mengatasi burnout dan kelelahan?
Sumber: 6 · Artikel: 9 305 karakter
Henryk Różański menggambarkan Rhodiola rosea sebagai tanaman yang meningkatkan daya tahan fisik dan mental serta meredakan gejala stres.
- Badan Obat-obatan Eropa menyatakan bahwa rimpang dan akar Rhodiola rosea dapat meredakan stres, kelelahan, dan rasa lemah untuk sementara; penggunaannya didasarkan pada penggunaan tradisional.
- Obat yang mengandung Rhodiola rosea hanya boleh digunakan oleh orang dewasa berusia di atas 18 tahun.
- Jika gejala memburuk atau tidak hilang dalam waktu dua minggu, konsultasikan dengan dokter.
Apa yang ditulis para penulis
Europejska Agencja Leków (EMA)
Rimpang dan akar Rhodiola rosea dapat meredakan gejala stres untuk sementara, seperti kelelahan dan rasa lemah.
„Berdasarkan penggunaan rimpang dan akar Rhodiola rosea selama bertahun-tahun, HMPC menyimpulkan bahwa bahan tersebut dapat digunakan untuk meredakan gejala stres untuk sementara, seperti kelelahan dan rasa lemah.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● Inggris Telepon +44 (0)20 3660 6000 Faksimile +44 (0)20 3660 5555 Kirim pertanyaan melalui situs web kami www.ema.europa.eu/contact
© Badan Obat-obatan Eropa, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Penggunaan ini didasarkan pada penggunaan tradisional karena bukti dari uji klinis belum memadai.
„Artinya, meskipun tidak ada cukup bukti dari uji klinis, kemungkinan obat herbal ini efektif dan terdapat bukti bahwa obat ini telah digunakan dengan aman untuk tujuan tersebut selama setidaknya 30 tahun (termasuk setidaknya 15 tahun di Uni Eropa).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Penelitian kecil menunjukkan kemungkinan adanya peredaan stres untuk sementara, tetapi memiliki beberapa kekurangan.
„Meskipun tampak ada kemungkinan efek berupa peredaan gejala stres untuk sementara, sejumlah kekurangan ditemukan dalam penelitian tersebut. Karena itu, kesimpulan HMPC mengenai penggunaan obat yang mengandung rimpang dan akar Rhodiola rosea didasarkan pada penggunaan tanaman ini selama bertahun-tahun.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Obat yang mengandung Rhodiola rosea hanya boleh digunakan oleh orang dewasa berusia di atas 18 tahun.
„Obat yang mengandung rimpang dan akar Rhodiola rosea hanya boleh digunakan oleh orang dewasa berusia di atas 18 tahun. Jika gejala memburuk atau tidak hilang dalam waktu dua minggu setelah menggunakan obat, mintalah saran dokter. Petunjuk terperinci mengenai cara menggunakan obat yang mengandung rimpang dan akar Rhodiola rosea serta siapa saja yang boleh menggunakannya dapat ditemukan pada selebaran informasi pasien yang disertakan dalam kemasan obat.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Jika gejala memburuk atau tidak hilang dalam waktu dua minggu, konsultasikan dengan dokter.
„Jika gejala memburuk atau tidak hilang dalam waktu dua minggu setelah menggunakan obat, mintalah saran dokter. Petunjuk terperinci mengenai cara menggunakan obat yang mengandung rimpang dan akar Rhodiola rosea serta siapa saja yang boleh menggunakannya dapat ditemukan pada selebaran informasi pasien yang disertakan dalam kemasan obat.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański menyebut kelelahan fisik dan mental, stres, serta keletihan sebagai kegunaan Rhodiola rosea.
„Kegunaan: kondisi kelelahan fisik dan mental, kesulitan belajar, gangguan penyesuaian terhadap lingkungan baru, stres, depresi, latihan intensif serta pekerjaan mental dan fisik. Doping alami dalam olahraga. Pencegahan dampak latihan intensif (mempercepat hilangnya nyeri otot, pemulihan setelah latihan, serta mempercepat berkurangnya pembengkakan dan cairan pada otot dan area sekitar sendi).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański menggambarkan Rhodiola rosea sebagai tanaman yang meningkatkan daya tahan fisik dan mental serta meredakan gejala stres.
„Meningkatkan daya tahan fisik dan mental. Memiliki efek antiradang dan antioksidan. Meredakan gejala stres. Dapat digunakan dalam terapi antidepresi. Bahan aktifnya adalah fenilpropanoid (rosavin), turunan feniletil (rosiridol, p-tirosol), fitosterol, flavonoid, asam fenolat (kafeat, galat, klorogenat), katekin, dan proantosianidin.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański menyebut akar Rhodiola rosea sebagai akar Arktik.
„Karena berasal dari daerah kutub, bahan ini disebut Arctic root (akar Arktik) dalam bahasa Inggris. Akar Rhodiola rosea diperoleh dari tanaman budidaya maupun tanaman liar—Radix Rhodiolae (dalam bahasa Jerman Rosenwurz, Rosenwurzelstock; dalam bahasa Prancis Rhodiole rose, orpin rose; dalam bahasa Inggris”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański menyebut eleuterokok sebagai ginseng Siberia.
„Lihat juga: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok berduri – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, atau ginseng Siberia (sibirischer Ginseng). Di Jerman dan Swiss, akar tanaman ini dikenal dengan nama Taigawurzel (Eleutherococci Radix, tercantum dalam Farmakope).”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Pada saat penilaian dilakukan, Badan Obat-obatan Eropa (EMA) tidak mengetahui adanya efek samping yang terkait dengan penggunaan obat Rhodiola rosea, yang biasanya dapat ditoleransi dengan baik.
„Obat yang mengandung rimpang dan akar Rhodiola rosea biasanya dapat ditoleransi dengan baik. Pada saat HMPC melakukan penilaian, tidak diketahui adanya efek samping yang terkait dengan penggunaan obat-obatan ini. Informasi lebih lanjut mengenai risiko obat yang mengandung rimpang dan akar Rhodiola rosea, termasuk tindakan pencegahan untuk penggunaan yang aman, dapat ditemukan dalam monografi di tab “All documents” (“Semua dokumen”) pada situs web Badan tersebut: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 2 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 3.
Sebuah tinjauan menunjukkan bahwa sediaan Rhodiola rosea dapat membantu meredakan berbagai gejala yang berkaitan dengan stres.
Tujuan studi: Rhodiola rosea L. telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk merangsang sistem saraf, mengatasi kelelahan dan depresi akibat stres, meningkatkan kinerja fisik dan produktivitas kerja, serta mengatasi gangguan pencernaan dan impotensi.
Hasil: Selain itu, meskipun sebagian besar bukti berasal dari uji praklinis, beberapa penelitian klinis juga telah menunjukkan bahwa R. rosea dapat memperbaiki kesehatan kardiovaskular dan reproduksi dengan mengatasi dampak stres nonspesifik serta memulihkan atau menyembuhkan gangguan fungsi dan fisiologi. Secara keseluruhan, sesuai dengan tujuannya, hasil yang disajikan dalam tinjauan ini memberikan dasar yang menjanjikan bagi efektivitas klinis sediaan R. rosea dalam menangani berbagai kondisi akibat stres.
Dana untuk studipemerintah, lembaga publik · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studipembahasan studi lain
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan ini menguraikan penelitian klinis yang menunjukkan bahwa ekstrak Rhodiola rosea mengurangi kelelahan dan burnout serta meningkatkan konsentrasi.
Tujuan studi: Tujuan artikel tinjauan ini adalah merangkum informasi yang telah terkumpul mengenai komposisi kimia, aktivitas farmakologis, serta penggunaan tradisional dan resmi Rhodiola rosea L. dalam pengobatan.
Hasil: Termasuk interaksi dengan sistem HPA (menurunkan kortisol), protein kinase p-JNK, oksida nitrat, dan protein mekanisme pertahanan (misalnya protein kejut panas Hsp 70 dan FoxO/DAF-16). Tidak adanya interaksi dengan obat lain dan efek samping selama uji klinis membuatnya berpotensi menarik untuk digunakan sebagai obat yang aman. Kesimpulannya, Rhodiola rosea memiliki bukti kuat dari penggunaan tradisional dan farmakologis untuk mengatasi kelelahan, serta bukti awal yang mendukung manfaatnya bagi kemampuan kognitif dan suasana hati.
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.