Ervas e plantasRhodiola rosea — a raiz siberiana para esgotamento e fadiga?
Fontes: 6 · Artigo: 9 164 caracteres
Henryk Różański descreve a rhodiola como uma planta que aumenta a resistência física e mental e alivia os sintomas de estresse.
- A Agência Europeia de Medicamentos reconhece que o rizoma e a raiz de rhodiola podem aliviar temporariamente o estresse, a fadiga e a fraqueza; o uso baseia-se no uso tradicional.
- Medicamentos com rhodiola devem ser usados apenas por adultos com mais de 18 anos.
- Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem em duas semanas, é necessário consultar um médico.
O que os autores escrevem
Europejska Agencja Leków (EMA)
O rizoma e a raiz de rhodiola podem aliviar temporariamente sintomas de estresse, como fadiga e fraqueza.
„Com base na tradição decorrente do uso prolongado do rizoma e da raiz de Rhodiola rosea, o HMPC concluiu que eles podem ser usados para o alívio temporário de sintomas de estresse, como fadiga e sensação de fraqueza.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telefone +44 (0)20 3660 6000 Fax +44 (0)20 3660 5555 Envie uma pergunta pelo nosso site www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
A base desse uso é o uso tradicional, pois as evidências de estudos clínicos não são suficientes.
„Isso significa que, embora não haja evidências suficientes de estudos clínicos, a eficácia desses medicamentos à base de plantas é provável e há evidências de que eles foram usados com segurança dessa forma por pelo menos 30 anos (incluindo pelo menos 15 anos na UE).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Pequenos estudos indicaram um possível alívio temporário do estresse, mas apresentaram várias limitações.
„Embora tenha sido observado um possível efeito na forma de alívio temporário dos sintomas de estresse, foram identificadas várias limitações nesses estudos. Por isso, as conclusões do HMPC sobre o uso de medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea baseiam-se no uso prolongado dessa planta.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Medicamentos com rhodiola devem ser usados apenas por adultos com mais de 18 anos.
„Medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea devem ser usados exclusivamente por adultos com mais de 18 anos. Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem em duas semanas de uso do medicamento, é necessário consultar um médico. Instruções detalhadas sobre como tomar medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea e sobre as pessoas que podem tomá-los encontram-se na bula do paciente incluída na embalagem do medicamento.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem em duas semanas, é necessário consultar um médico.
„Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem em duas semanas de uso do medicamento, é necessário consultar um médico. Instruções detalhadas sobre como tomar medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea e sobre as pessoas que podem tomá-los encontram-se na bula do paciente incluída na embalagem do medicamento.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański menciona o esgotamento físico e mental, o estresse e a fadiga como usos da rhodiola.
„Uso: estados de esgotamento físico e mental, dificuldades de aprendizagem, transtornos de adaptação a um novo ambiente, estresse, depressão, treinamento intenso e trabalho mental e físico. Doping natural no esporte. Prevenção dos efeitos do treinamento intenso (aceleração do desaparecimento das dores musculares, recuperação pós-treino, aceleração do desaparecimento de inchaços e derrames musculares e ao redor das articulações).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański descreve a rhodiola como uma planta que aumenta a resistência física e mental e alivia os sintomas de estresse.
„Aumenta a resistência física e mental. Tem efeito anti-inflamatório e antioxidante. Alivia os sintomas de estresse. Pode ser usada em terapia antidepressiva. Os componentes ativos são fenilpropanoides (rosavinas), derivados de feniletil (rodiosídeo, p-tirosol), fitoesteróis, flavonoides, ácidos fenólicos (cafeico, gálico, clorogênico), catequinas, proantocianidinas.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański chama a raiz de rhodiola de raiz ártica.
„Por ser originária de regiões polares, a matéria-prima recebe o nome em inglês Arctic root (raiz ártica). De cultivos e do ambiente natural, é obtida a raiz de rhodiola – Radix Rhodiolae (alemão: Rosenwurz, Rosenwurzelstock; francês: Rhodiole rose, orpin rose; inglês:”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański chama o eleuterococo de ginseng-siberiano.
„Veja também: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterococo-espinhoso – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, ou seja, ginseng-siberiano (sibirischer Ginseng). Na Alemanha e na Suíça, a raiz dessa planta é conhecida pelo nome Taigawurzel (Eleutherococci Radix, incluído na Farm.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
No momento da avaliação, a Agência Europeia de Medicamentos (EMA) não conhecia efeitos adversos associados ao uso de medicamentos com rhodiola, que em geral eram bem tolerados.
„Medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea são geralmente bem tolerados. No momento da avaliação pelo HMPC, não eram conhecidos efeitos adversos associados ao uso desses medicamentos. Mais informações sobre os riscos associados aos medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea, incluindo precauções para seu uso seguro, encontram-se na monografia, na aba “All documents” (“Todos os documentos”) do site da Agência: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 2 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 3.
A revisão indica que preparações de rhodiola podem ajudar a aliviar vários sintomas relacionados ao estresse.
Objetivo do estudo: Rhodiola rosea L. tem uma longa história de uso na medicina tradicional para estimular o sistema nervoso, tratar fadiga e depressão induzidas pelo estresse, melhorar o desempenho físico e a produtividade no trabalho, além de tratar problemas gastrointestinais e impotência.
Resultados: Além disso, embora a maior parte das evidências venha de estudos pré-clínicos, vários estudos clínicos também demonstraram os efeitos reparadores de R. rosea na saúde cardiovascular e reprodutiva, ao abordar danos não específicos causados pelo estresse e reverter ou curar alterações fisiológicas e disfunções. Em geral, de acordo com seu objetivo, os resultados apresentados nesta revisão fornecem uma base encorajadora para a eficácia clínica das preparações de R. rosea no manejo de vários aspectos de condições induzidas pelo estresse.
Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudocomentário de outros estudos
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
A revisão descreve estudos clínicos nos quais o extrato de rhodiola reduziu a fadiga e o esgotamento, além de melhorar a concentração.
Objetivo do estudo: O objetivo deste artigo de revisão foi resumir as informações acumuladas relacionadas à composição química, à atividade farmacológica e ao uso tradicional e oficial de Rhodiola rosea L. na medicina.
Resultados: Eles incluem interações com o sistema HPA (redução do cortisol), as proteínas cinases p-JNK, o óxido nítrico e proteínas dos mecanismos de defesa (por exemplo, as proteínas de choque térmico Hsp 70 e FoxO/DAF-16). A ausência de interação com outros medicamentos e de efeitos adversos durante os estudos clínicos torna seu uso potencialmente atraente como medicamento seguro. Em conclusão, Rhodiola rosea tem evidências tradicionais e farmacológicas sólidas de uso para fadiga, além de evidências emergentes que apoiam seu uso para cognição e humor.
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
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