Erbe e pianteRhodiola rosea — la radice siberiana contro il burnout e la stanchezza?
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Henryk Różański descrive la rhodiola come una pianta che aumenta la resistenza fisica e mentale e allevia i sintomi dello stress.
- L'Agenzia europea per i medicinali ritiene che il rizoma e la radice di rhodiola possano alleviare temporaneamente lo stress, la stanchezza e la debolezza; l'uso si basa sull'impiego tradizionale.
- I medicinali a base di rhodiola devono essere usati solo da adulti di età superiore ai 18 anni.
- Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane, è necessario consultare un medico.
Cosa scrivono gli autori
Europejska Agencja Leków (EMA)
Il rizoma e la radice di rhodiola possono alleviare temporaneamente i sintomi dello stress, come stanchezza e debolezza.
„Basandosi sulla tradizione derivante dall'uso pluriennale del rizoma e della radice di Rhodiola rosea, l'HMPC è giunto alla conclusione che possano essere utilizzati per alleviare temporaneamente i sintomi dello stress, come la stanchezza e la sensazione di debolezza.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● Regno Unito Telefono +44 (0)20 3660 6000 Fax +44 (0)20 3660 5555 Invia una domanda tramite il nostro sito web www.ema.europa.eu/contact
© Agenzia europea per i medicinali, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
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© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
La base di questo uso è l'impiego tradizionale, poiché le prove degli studi clinici non sono sufficienti.
„Ciò significa che, pur non essendoci prove sufficienti dagli studi clinici, l'efficacia di questi medicinali vegetali è probabile ed esistono prove che siano stati usati in modo sicuro in questo modo per almeno 30 anni (di cui almeno 15 anni nell'UE).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Piccoli studi hanno indicato un possibile sollievo temporaneo dallo stress, ma presentavano diverse carenze.
„Sebbene sia stato osservato un possibile effetto sotto forma di sollievo temporaneo dei sintomi dello stress, in questi studi sono state individuate diverse carenze. Pertanto, le conclusioni dell'HMPC sull'uso di medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea si basano sull'impiego pluriennale di questa pianta.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
I medicinali a base di rhodiola devono essere usati solo da adulti di età superiore ai 18 anni.
„I medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea devono essere usati esclusivamente da adulti di età superiore ai 18 anni. Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane di utilizzo del medicinale, è necessario consultare un medico. Istruzioni dettagliate sull'assunzione dei medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea e sulle persone che possono assumerli si trovano nel foglio illustrativo per il paziente incluso nella confezione del medicinale.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane, è necessario consultare un medico.
„Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane di utilizzo del medicinale, è necessario consultare un medico. Istruzioni dettagliate sull'assunzione dei medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea e sulle persone che possono assumerli si trovano nel foglio illustrativo per il paziente incluso nella confezione del medicinale.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański menziona l'esaurimento fisico e mentale, lo stress e la stanchezza tra gli usi della rhodiola.
„Uso: stati di esaurimento fisico e mentale, difficoltà di apprendimento, disturbi di adattamento a un nuovo ambiente, stress, depressione, allenamento intenso e lavoro mentale e fisico. Doping naturale nello sport. Prevenzione degli effetti dell'allenamento intenso (accelerazione della scomparsa dei dolori muscolari, recupero dopo l'allenamento, accelerazione della scomparsa di gonfiori e versamenti muscolari e periarticolari).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański descrive la rhodiola come una pianta che aumenta la resistenza fisica e mentale e allevia i sintomi dello stress.
„Aumenta la resistenza fisica e mentale. Ha un effetto antinfiammatorio e antiradicalico. Allevia i sintomi dello stress. Può essere usata nella terapia antidepressiva. I principi attivi sono fenilpropanoidi (rosavine), derivati del feniletilo (rodioloside, p-tirosolo), fitosteroli, flavonoidi, acidi fenolici (caffeico, gallico, clorogenico), catechine, proantocianidine.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański chiama la radice di rhodiola radice artica.
„Poiché proviene dalle regioni polari, la droga vegetale porta il nome inglese Arctic root (radice artica). Dalle coltivazioni e dallo stato naturale si ottiene la radice di rhodiola – Radix Rhodiolae (ted. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ing.”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański definisce l'eleuterococco ginseng siberiano.
„Vedi anche: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterococco spinoso – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, ossia ginseng siberiano (sibirischer Ginseng). In Germania e Svizzera la radice di questa pianta è nota con il nome di Taigawurzel (Eleutherococci Radix, incluso in Farm.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Al momento della valutazione, l'Agenzia europea per i medicinali (EMA) non conosceva effetti indesiderati associati all'uso di medicinali a base di rhodiola, generalmente ben tollerati.
„I medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea sono generalmente ben tollerati. Al momento della valutazione da parte dell'HMPC non erano noti effetti indesiderati associati all'uso di questi medicinali. Maggiori informazioni sui rischi associati ai medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea, comprese le precauzioni per il loro uso sicuro, si trovano nella monografia, nella scheda “All documents” (“Tutti i documenti”) sul sito dell'Agenzia: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 2 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 3.
La revisione indica che i preparati di rhodiola possono aiutare ad alleviare vari sintomi legati allo stress.
Obiettivo dello studio: Rhodiola rosea L. ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale per stimolare il sistema nervoso, trattare la stanchezza e la depressione indotte dallo stress, migliorare la prestazione fisica e la produttività lavorativa e trattare disturbi gastrointestinali e impotenza.
Risultati: Inoltre, sebbene la maggior parte delle prove provenga da studi preclinici, diversi studi clinici hanno inoltre dimostrato gli effetti riparatori di R. rosea sulla salute cardiovascolare e riproduttiva, contrastando il danno aspecifico da stress e invertendo o guarendo le fisiologie e le disfunzioni alterate. Nel complesso, in linea con il suo obiettivo, i risultati presentati in questa revisione forniscono una base incoraggiante per l'efficacia clinica dei preparati di R. rosea nella gestione di vari aspetti delle condizioni indotte dallo stress.
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
La revisione descrive studi clinici nei quali l'estratto di rhodiola riduceva la stanchezza e il burnout e migliorava la concentrazione.
Obiettivo dello studio: Lo scopo di questo articolo di revisione era riassumere le informazioni raccolte relative alla composizione chimica, all'attività farmacologica, all'uso tradizionale e ufficiale di Rhodiola rosea L. in medicina.
Risultati: Questi includono interazioni con il sistema HPA (riduzione del cortisolo), le protein chinasi p-JNK, l'ossido nitrico e le proteine dei meccanismi di difesa (ad esempio le proteine da shock termico Hsp 70 e FoxO/DAF-16). L'assenza di interazioni con altri farmaci e di effetti indesiderati nel corso degli studi clinici la rende potenzialmente interessante come medicinale sicuro. In conclusione, Rhodiola rosea presenta solide prove tradizionali e farmacologiche di utilizzo nella stanchezza, nonché prove emergenti a sostegno delle funzioni cognitive e dell'umore.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Pisaczek non giudica chi ha ragione. Mostra che cosa è stato scritto e dove leggerlo. Ogni frase qui sopra ha la sua fonte.