허브와 식물홍경천 — 번아웃과 피로에 쓰는 시베리아 뿌리?
- Europejska Agencja Leków (EMA) — Kłącze i korzeń różeńca górskiego — streszczenie EMA dla pacjentów
- Henryk Różański — Różeniec – Rhodiola w ziołolecznictwie
- Henryk Różański — Rhodiola – różeniec jako zioło adaptogenne raz jeszcze.
- Henryk Różański — Lignany w ziołach i ich znaczenie
- The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions-Encouraging Clinical Evidence. · Molecules 2022
- Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. · Phytomedicine 2010
Henryk Różański는 홍경천을 신체적·정신적 지구력을 높이고 스트레스 증상을 완화하는 식물로 설명합니다.
- 유럽의약품청은 홍경천의 뿌리줄기와 뿌리가 스트레스, 피로 및 쇠약을 일시적으로 완화할 수 있다고 인정하며, 이 용도는 전통적 사용에 근거합니다.
- 홍경천 함유 의약품은 18세 이상의 성인만 사용해야 합니다.
- 증상이 심해지거나 2주 안에 사라지지 않으면 의사와 상담해야 합니다.
저자들의 이야기
Europejska Agencja Leków (EMA)
홍경천의 뿌리줄기와 뿌리는 피로와 쇠약 같은 스트레스 증상을 일시적으로 완화할 수 있습니다.
„홍경천의 뿌리줄기와 뿌리를 오랫동안 사용해 온 전통에 근거하여, HMPC는 이것들이 피로와 쇠약감 같은 스트레스 증상을 일시적으로 완화하는 데 사용될 수 있다고 결론지었습니다.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
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© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
임상 연구의 근거가 충분하지 않으므로, 이 용도는 전통적 사용에 근거합니다.
„이는 충분한 임상 연구 근거는 없지만, 이러한 식물 의약품의 효과가 있을 가능성이 높고, 최소 30년간(그중 최소 15년은 EU 내에서) 이러한 방식으로 안전하게 사용되어 왔다는 근거가 있음을 뜻합니다.”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
소규모 연구에서는 스트레스의 일시적 완화 가능성을 시사했지만, 몇 가지 한계가 있었습니다.
„스트레스 증상이 일시적으로 완화될 수 있는 효과가 관찰되었지만, 이 연구들에서는 몇 가지 한계가 확인되었습니다. 따라서 홍경천의 뿌리줄기와 뿌리를 함유한 의약품 사용에 관한 HMPC의 결론은 이 식물의 장기간 사용에 근거합니다.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
홍경천 함유 의약품은 18세 이상의 성인만 사용해야 합니다.
„홍경천의 뿌리줄기와 뿌리를 함유한 의약품은 18세 이상의 성인에게만 사용해야 합니다. 증상이 심해지거나 의약품을 사용한 지 2주 안에 사라지지 않으면 의사와 상담해야 합니다. 홍경천의 뿌리줄기와 뿌리를 함유한 의약품의 복용 방법 및 복용할 수 있는 사람에 관한 자세한 안내는 의약품 포장에 동봉된 환자용 설명서에 있습니다.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
증상이 심해지거나 2주 안에 사라지지 않으면 의사와 상담해야 합니다.
„증상이 심해지거나 의약품을 사용한 지 2주 안에 사라지지 않으면 의사와 상담해야 합니다. 홍경천의 뿌리줄기와 뿌리를 함유한 의약품의 복용 방법 및 복용할 수 있는 사람에 관한 자세한 안내는 의약품 포장에 동봉된 환자용 설명서에 있습니다.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański는 신체적·정신적 탈진, 스트레스 및 피로를 홍경천의 용도로 언급합니다.
„용도: 신체적·정신적 탈진 상태, 학습의 어려움, 새로운 환경에 대한 적응 장애, 스트레스, 우울증, 강도 높은 훈련 및 정신적·육체적 노동. 스포츠에서의 천연 도핑. 강도 높은 훈련의 영향 예방(근육통이 더 빨리 가라앉도록 도움, 운동 후 회복, 근육 및 관절 주변의 부기와 삼출이 더 빨리 가라앉도록 도움).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański는 홍경천을 신체적·정신적 지구력을 높이고 스트레스 증상을 완화하는 식물로 설명합니다.
„신체적·정신적 지구력을 높입니다. 항염 및 항산화 작용을 합니다. 스트레스 증상을 완화합니다. 항우울 치료에 사용될 수 있습니다. 유효 성분은 페닐프로파노이드(로사빈), 페닐에틸 유도체(로디올로사이드, p-티로솔), 피토스테롤, 플라보노이드, 페놀산(카페산, 갈산, 클로로겐산), 카테킨, 프로안토시아니딘입니다.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański는 홍경천 뿌리를 북극 뿌리라고 부릅니다.
„극지방에서 유래했기 때문에 이 원료는 영어로 Arctic root(북극 뿌리)라고 불립니다. 재배지와 자연 상태에서 홍경천 뿌리, 즉 Radix Rhodiolae(독일어: Rosenwurz, Rosenwurzelstock; 프랑스어: Rhodiole rose, orpin rose; 영어:”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański는 엘레우테로코크를 시베리아 인삼이라고 부릅니다.
„참조: https://rozanski.li/?p=1163
가시오갈피 – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, 즉 시베리아 인삼(sibirischer Ginseng). 독일과 스위스에서 이 식물의 뿌리는 Taigawurzel(Eleutherococci Radix, Farm.에 수록)이라는 이름으로 알려져 있습니다.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
유럽의약품청(EMA)은 평가 당시 대체로 내약성이 좋았던 홍경천 함유 의약품과 관련된 부작용을 알고 있지 않았습니다.
„홍경천의 뿌리줄기와 뿌리를 함유한 의약품은 대체로 내약성이 좋습니다. HMPC가 평가를 수행할 당시, 이러한 의약품 사용과 관련된 부작용은 알려진 바가 없었습니다. 안전한 사용을 위한 주의사항을 포함하여 홍경천의 뿌리줄기와 뿌리를 함유한 의약품의 위험성에 관한 자세한 정보는 유럽의약품청 웹사이트 ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use의 ‘All documents’(‘모든 문서’) 탭에 있는 모노그래프에서 확인할 수 있습니다.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
PubMed · Europe PMC 연구
가장 긍정적인 결과를 보인 연구 2건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.
PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 3건.
이 검토 논문은 홍경천 제제가 스트레스와 관련된 여러 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
연구 목적: Rhodiola rosea L.는 신경계를 자극하고, 스트레스로 인한 피로와 우울증을 치료하며, 신체 능력과 업무 생산성을 높이고, 위장 질환과 발기부전을 치료하기 위해 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.
결과: 또한 대부분의 근거는 전임상 시험에서 비롯되었지만, 여러 임상 연구에서는 비특이적 스트레스 손상에 대응하고 교란된 생리와 기능장애를 되돌리거나 회복시킴으로써 R. rosea가 심혈관 및 생식 건강에 सुधार 효과를 보인다는 점도 입증했습니다. 전반적으로, 이 검토의 목적에 부합하게 제시된 결과는 스트레스로 유발된 상태의 다양한 측면을 관리하는 데 R. rosea 제제가 임상적으로 효과가 있을 수 있다는 고무적인 근거를 제공합니다.
연구 자금정부, 공공 기관 · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
이 검토 논문은 홍경천 추출물이 피로와 번아웃을 줄이고 집중력을 향상시킨 임상 연구들을 설명합니다.
연구 목적: 이 검토 논문의 목적은 의학에서 Rhodiola rosea L.의 화학적 구성, 약리 작용, 전통적 및 공식적 사용과 관련하여 축적된 정보를 요약하는 것이었습니다.
결과: 여기에는 HPA 시스템과의 상호작용(코르티솔 감소), 단백질 키나아제 p-JNK, 산화질소, 방어 기전 단백질(예: 열충격 단백질 Hsp 70 및 FoxO/DAF-16)과의 상호작용이 포함됩니다. 임상 시험 과정에서 다른 약물과의 상호작용 및 부작용이 없었다는 점은 이를 안전한 의약품으로 사용하기에 잠재적으로 매력적이게 합니다. 결론적으로, Rhodiola rosea는 피로에 사용된 강력한 전통적·약리학적 근거를 지니며, 인지와 기분에 대한 근거도 새롭게 축적되고 있습니다.
Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. · Phytomedicine 2010
연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
Pisaczek은 누가 옳은지 판단하지 않습니다. 무엇이 쓰여 있고 어디에서 읽을 수 있는지 보여 줍니다. 위의 모든 문장에는 출처가 있습니다.