Plantes médicinalesRhodiola rosea — une racine sibérienne contre l’épuisement professionnel et la fatigue ?
Sources : 6 · Article : 10 241 caractères
Henryk Różański décrit la rhodiole comme une plante qui augmente l’endurance physique et mentale et atténue les symptômes du stress.
- L’Agence européenne des médicaments reconnaît que le rhizome et la racine de rhodiole peuvent atténuer temporairement le stress, la fatigue et la faiblesse ; cette utilisation repose sur un usage traditionnel.
- Les médicaments à base de rhodiole ne doivent être utilisés que par des adultes de plus de 18 ans.
- Si les symptômes s’aggravent ou ne disparaissent pas au bout de deux semaines, il faut consulter un médecin.
Ce qu’écrivent les auteurs
Europejska Agencja Leków (EMA)
Le rhizome et la racine de rhodiole peuvent temporairement atténuer les symptômes du stress, tels que la fatigue et la faiblesse.
„Sur la base de la tradition découlant de l’utilisation de longue date du rhizome et de la racine de Rhodiola rosea, le HMPC a conclu qu’ils peuvent être utilisés pour soulager temporairement les symptômes du stress, tels que la fatigue et la sensation de faiblesse.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● Royaume-Uni Téléphone +44 (0)20 3660 6000 Télécopie +44 (0)20 3660 5555 Envoyez une question via notre site internet www.ema.europa.eu/contact
© Agence européenne des médicaments, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Cette utilisation repose sur un usage traditionnel, car les preuves issues des études cliniques ne sont pas suffisantes.
„Cela signifie que, bien qu’il n’existe pas suffisamment de preuves issues d’études cliniques, l’efficacité de ces médicaments à base de plantes est plausible et qu’il est établi qu’ils ont été utilisés de cette manière en toute sécurité pendant au moins 30 ans (dont au moins 15 ans dans l’UE).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
De petites études ont indiqué un possible soulagement temporaire du stress, mais elles présentaient plusieurs insuffisances.
„Bien qu’un effet possible sous la forme d’un soulagement temporaire des symptômes du stress ait été observé, plusieurs insuffisances ont été identifiées dans ces études. C’est pourquoi les conclusions du HMPC concernant l’utilisation de médicaments contenant le rhizome et la racine de Rhodiola rosea reposent sur l’utilisation de longue date de cette plante.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Les médicaments à base de rhodiole ne doivent être utilisés que par des adultes de plus de 18 ans.
„Les médicaments contenant le rhizome et la racine de Rhodiola rosea doivent être utilisés uniquement chez les adultes de plus de 18 ans. Si les symptômes s’aggravent ou ne disparaissent pas dans les deux semaines suivant l’utilisation du médicament, il faut demander conseil à un médecin. Des instructions détaillées sur la prise des médicaments contenant le rhizome et la racine de Rhodiola rosea, ainsi que sur les personnes qui peuvent les prendre, figurent dans la notice destinée au patient, jointe à l’emballage du médicament.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Si les symptômes s’aggravent ou ne disparaissent pas au bout de deux semaines, il faut consulter un médecin.
„Si les symptômes s’aggravent ou ne disparaissent pas dans les deux semaines suivant l’utilisation du médicament, il faut demander conseil à un médecin. Des instructions détaillées sur la prise des médicaments contenant le rhizome et la racine de Rhodiola rosea, ainsi que sur les personnes qui peuvent les prendre, figurent dans la notice destinée au patient, jointe à l’emballage du médicament.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański cite l’épuisement physique et mental, le stress et la fatigue parmi les utilisations de la rhodiole.
„Utilisation : états d’épuisement physique et mental, difficultés d’apprentissage, troubles de l’adaptation à un nouvel environnement, stress, dépression, entraînement intensif et travail mental et physique. Dopage naturel dans le sport. Prévention des effets d’un entraînement intensif (accélération de la disparition des courbatures, récupération après l’entraînement, accélération de la disparition des gonflements et des épanchements musculaires et périarticulaires).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański décrit la rhodiole comme une plante qui augmente l’endurance physique et mentale et atténue les symptômes du stress.
„Augmente l’endurance physique et mentale. Exerce un effet anti-inflammatoire et antiradicalaire. Atténue les symptômes du stress. Peut être utilisée dans un traitement antidépresseur. Les substances actives sont les phénylpropanoïdes (rosavines), les dérivés du phényléthyle (rhodioloside, p-tyrosol), les phytostérols, les flavonoïdes, les acides phénoliques (caféique, gallique, chlorogénique), les catéchines et les პროanthocyanidines.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański désigne la racine de rhodiole comme la racine arctique.
„En raison de son origine dans les régions polaires, cette matière première porte le nom anglais Arctic root (racine arctique). La racine de rhodiole – Radix Rhodiolae (all. Rosenwurz, Rosenwurzelstock ; fr. Rhodiole rose, orpin rose ; angl.”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański désigne l’éleuthérocoque comme le ginseng sibérien.
„Voir aussi : https://rozanski.li/?p=1163
Éleuthérocoque épineux – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, c’est-à-dire le ginseng sibérien (sibirischer Ginseng). En Allemagne et en Suisse, la racine de cette plante est connue sous le nom de Taigawurzel (Eleutherococci Radix, inclus dans Farm.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Au moment de l’évaluation, l’Agence européenne des médicaments (EMA) ne connaissait pas d’effets indésirables liés à l’utilisation de médicaments à base de rhodiole, qui étaient généralement bien tolérés.
„Les médicaments contenant le rhizome et la racine de Rhodiola rosea sont généralement bien tolérés. Au moment de l’évaluation menée par le HMPC, aucun effet indésirable lié à l’utilisation de ces médicaments n’était connu. Davantage d’informations sur les risques liés aux médicaments contenant le rhizome et la racine de Rhodiola rosea, y compris les précautions concernant leur utilisation sûre, figurent dans la monographie, sous l’onglet « All documents » (« Tous les documents ») du site internet de l’Agence : ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 2 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 3.
Une revue indique que les préparations à base de rhodiole peuvent aider à atténuer divers symptômes liés au stress.
Objectif de l’étude: Rhodiola rosea L. a une longue histoire d’utilisation en médecine traditionnelle pour stimuler le système nerveux, traiter la fatigue et la dépression induites par le stress, améliorer les performances physiques et la productivité au travail, ainsi que pour traiter les troubles gastro-intestinaux et l’impuissance.
Résultats: De plus, même si la plupart des preuves proviennent d’essais précliniques, plusieurs études cliniques ont également démontré les effets réparateurs de R. rosea sur la santé cardiovasculaire et reproductive, en agissant sur les dommages non spécifiques causés par le stress et en inversant ou en rétablissant les physiologies et les fonctions perturbées. Dans l’ensemble, conformément à son objectif, les résultats présentés dans cette revue fournissent une base encourageante en faveur de l’efficacité clinique des préparations de R. rosea dans la prise en charge de divers aspects des affections induites par le stress.
Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudediscussion d’autres études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Une revue décrit des études cliniques dans lesquelles l’extrait de rhodiole réduisait la fatigue et l’épuisement professionnel, tout en améliorant la concentration.
Objectif de l’étude: L’objectif de cet article de revue était de résumer les informations accumulées concernant la composition chimique, l’activité pharmacologique et les utilisations traditionnelles et officielles de Rhodiola rosea L. en médecine.
Résultats: Elles incluent des interactions avec le système HPA (réduction du cortisol), les protéines kinases p-JNK, l’oxyde nitrique et les protéines des mécanismes de défense (par exemple les protéines de choc thermique Hsp 70 et FoxO/DAF-16). L’absence d’interactions avec d’autres médicaments et d’effets indésirables au cours des essais cliniques la rend potentiellement intéressante comme médicament sûr. En conclusion, Rhodiola rosea dispose de solides preuves traditionnelles et pharmacologiques d’utilisation contre la fatigue, ainsi que de preuves émergentes en faveur de ses effets sur la cognition et l’humeur.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.