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जड़ी-बूटियाँ और पौधे

रोडियोला रोसिया — थकावट और बर्नआउट के लिए साइबेरियाई जड़?

स्रोत: 6 · लेख: 8 601 अक्षर

Henryk Różański रोडियोला को एक ऐसे पौधे के रूप में बताते हैं जो शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति बढ़ाता है तथा तनाव के लक्षणों को कम करता है।

  • यूरोपीय औषधि एजेंसी मानती है कि रोडियोला के प्रकंद और जड़ समय-समय पर तनाव, थकान और कमजोरी को कम कर सकते हैं; इसका उपयोग पारंपरिक प्रयोग पर आधारित है।
  • रोडियोला वाली दवाओं का उपयोग केवल 18 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों को करना चाहिए।
  • यदि लक्षण बढ़ जाएँ या दो सप्ताह के भीतर ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

लेखक क्या लिखते हैं

Europejska Agencja Leków (EMA)

रोडियोला के प्रकंद और जड़ तनाव के लक्षणों, जैसे थकान और कमजोरी, को समय-समय पर कम कर सकते हैं।

„रोडियोला रोसिया के प्रकंद और जड़ के कई वर्षों के उपयोग से उत्पन्न परंपरा के आधार पर HMPC इस निष्कर्ष पर पहुँचा कि इनका उपयोग तनाव के लक्षणों, जैसे थकान और कमजोरी की भावना, को समय-समय पर कम करने के लिए किया जा सकता है। 30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 हमारी वेबसाइट www.ema.europa.eu/contact के माध्यम से प्रश्न भेजें © European Medicines Agency, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia. 30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact © European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)

इस उपयोग का आधार पारंपरिक प्रयोग है, क्योंकि नैदानिक अध्ययनों के प्रमाण पर्याप्त नहीं हैं।

„इसका अर्थ है कि, हालांकि नैदानिक अध्ययनों से पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं, इन हर्बल दवाओं की प्रभावशीलता संभावित मानी जाती है और इस बात के प्रमाण हैं कि इनका इस प्रकार कम-से-कम 30 वर्षों तक सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है (जिसमें EU के भीतर कम-से-कम 15 वर्ष शामिल हैं)।”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)

छोटे अध्ययनों ने तनाव में संभावित अस्थायी कमी का संकेत दिया, लेकिन उनमें कई कमियाँ थीं।

„हालाँकि तनाव के लक्षणों में समय-समय पर कमी के रूप में संभावित प्रभाव देखा गया, इन अध्ययनों में कई कमियाँ पहचानी गईं। इसलिए, रोडियोला रोसिया के प्रकंद और जड़ वाली दवाओं के उपयोग पर HMPC के निष्कर्ष इस पौधे के कई वर्षों के उपयोग पर आधारित हैं।”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)

रोडियोला वाली दवाओं का उपयोग केवल 18 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों को करना चाहिए।

„रोडियोला रोसिया के प्रकंद और जड़ वाली दवाओं का उपयोग केवल 18 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों में किया जाना चाहिए। यदि दवा के उपयोग के दो सप्ताह के भीतर लक्षण बढ़ जाएँ या ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। रोडियोला रोसिया के प्रकंद और जड़ वाली दवाएँ लेने और उन्हें कौन ले सकता है, इसकी विस्तृत जानकारी रोगी सूचना-पत्र में दी गई है, जो दवा के पैकेज में शामिल होता है।”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)

यदि लक्षण बढ़ जाएँ या दो सप्ताह के भीतर ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

„यदि दवा के उपयोग के दो सप्ताह के भीतर लक्षण बढ़ जाएँ या ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। रोडियोला रोसिया के प्रकंद और जड़ वाली दवाएँ लेने और उन्हें कौन ले सकता है, इसकी विस्तृत जानकारी रोगी सूचना-पत्र में दी गई है, जो दवा के पैकेज में शामिल होता है।”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański

Henryk Różański शारीरिक और मानसिक थकावट, तनाव तथा थकान को रोडियोला के उपयोगों के रूप में सूचीबद्ध करते हैं।

„उपयोग: शारीरिक और मानसिक थकावट की अवस्थाएँ, सीखने में कठिनाइयाँ, नए वातावरण के अनुकूल होने में विकार, तनाव, अवसाद, गहन प्रशिक्षण तथा मानसिक और शारीरिक कार्य। खेल में प्राकृतिक डोपिंग। गहन प्रशिक्षण के प्रभावों की रोकथाम (मांसपेशियों की अकड़न जल्दी कम करना, प्रशिक्षण के बाद पुनर्प्राप्ति, मांसपेशियों और जोड़ों के आसपास की सूजन तथा द्रव-संचय को जल्दी कम करना)।”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański

Henryk Różański रोडियोला को एक ऐसे पौधे के रूप में बताते हैं जो शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति बढ़ाता है तथा तनाव के लक्षणों को कम करता है।

„यह शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति बढ़ाता है। इसका सूजन-रोधी और मुक्त कण-रोधी प्रभाव होता है। यह तनाव के लक्षणों को कम करता है। इसका उपयोग अवसादरोधी उपचार में किया जा सकता है। सक्रिय घटक हैं फेनिलप्रोपेनॉइड्स (rosaviny), फेनिलएथिल व्युत्पन्न (rodiolozyd, p-tyrosol), फाइटोस्टेरॉल, फ्लेवोनॉइड्स, फेनोलिक अम्ल (कॅफिक, गैलिक, क्लोरोजेनिक), कैटेचिन, प्रोएन्थोसाइनिडिन्स।”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański

Henryk Różański रोडियोला की जड़ को आर्कटिक जड़ कहते हैं।

„चूँकि यह ध्रुवीय क्षेत्रों से आती है, इसलिए इस कच्चे औषधीय पदार्थ का अंग्रेज़ी नाम Arctic root (आर्कटिक जड़) है। खेती और प्राकृतिक स्रोतों से रोडियोला की जड़ प्राप्त की जाती है – Radix Rhodiolae (जर्मन: Rosenwurz, Rosenwurzelstock; फ़्रेंच: Rhodiole rose, orpin rose; अंग्रेज़ी:”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański

Henryk Różański एल्युथेरोकोकस को साइबेरियाई जिनसेंग कहते हैं।

„यह भी देखें: https://rozanski.li/?p=1163 काँटेदार एल्युथेरोकोकस – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, अर्थात साइबेरियाई जिनसेंग (sibirischer Ginseng)। जर्मनी और स्विट्ज़रलैंड में इस पौधे की जड़ Taigawurzel (Eleutherococci Radix, Farm. में शामिल) नाम से जानी जाती है।”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163 Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)

मूल्यांकन के समय यूरोपीय औषधि एजेंसी (EMA) को रोडियोला वाली दवाओं के उपयोग से जुड़े कोई दुष्प्रभाव ज्ञात नहीं थे, और ये दवाएँ आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती थीं।

„रोडियोला रोसिया के प्रकंद और जड़ वाली दवाएँ आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं। HMPC द्वारा मूल्यांकन किए जाने के समय इन दवाओं के उपयोग से जुड़े कोई दुष्प्रभाव ज्ञात नहीं थे। रोडियोला रोसिया के प्रकंद और जड़ वाली दवाओं के जोखिमों, जिसमें उनके सुरक्षित उपयोग के लिए सावधानियाँ भी शामिल हैं, के बारे में अधिक जानकारी एजेंसी की वेबसाइट के “All documents” (“सभी दस्तावेज़”) टैब में मोनोग्राफ में उपलब्ध है: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.

PubMed · Europe PMC से शोध

हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 2 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।

PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 3।

समीक्षा से संकेत मिलता है कि रोडियोला के उत्पाद तनाव से जुड़े विभिन्न लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अध्ययन का उद्देश्य: Rhodiola rosea L. का पारंपरिक चिकित्सा में तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने, तनाव-जनित थकान और अवसाद का उपचार करने, शारीरिक प्रदर्शन और कार्य उत्पादकता बढ़ाने तथा जठरांत्र संबंधी समस्याओं और नपुंसकता के उपचार के लिए उपयोग का लंबा इतिहास है।

परिणाम: इसके अलावा, यद्यपि अधिकांश प्रमाण प्रीक्लिनिकल परीक्षणों से प्राप्त होते हैं, कई नैदानिक अध्ययनों ने गैर-विशिष्ट तनाव-क्षति को संबोधित करके तथा बाधित शरीर-क्रियाओं और विकारों को उलटकर या ठीक करके हृदय-वाहिका और प्रजनन स्वास्थ्य पर R. rosea के सुधारात्मक प्रभाव भी प्रदर्शित किए हैं। कुल मिलाकर, अपने उद्देश्य के अनुरूप, इस समीक्षा में प्रस्तुत परिणाम तनाव-जनित स्थितियों के विभिन्न पहलुओं के प्रबंधन में R. rosea उत्पादों की नैदानिक प्रभावशीलता के लिए एक उत्साहजनक आधार प्रदान करते हैं।

अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में नैदानिक अध्ययनों का वर्णन है, जिनमें रोडियोला के अर्क ने थकान और बर्नआउट को कम किया तथा एकाग्रता में सुधार किया।

अध्ययन का उद्देश्य: इस समीक्षा लेख का उद्देश्य Rhodiola rosea L. की रासायनिक संरचना, औषधीय गतिविधि तथा चिकित्सा में इसके पारंपरिक और आधिकारिक उपयोग से संबंधित संचित जानकारी का सार प्रस्तुत करना था।

परिणाम: इनमें HPA-प्रणाली (कॉर्टिसोल कम करना), प्रोटीन किनेज p-JNK, नाइट्रिक ऑक्साइड और रक्षा-तंत्र प्रोटीनों (जैसे हीट शॉक प्रोटीन Hsp 70 और FoxO/DAF-16) के साथ अंतःक्रियाएँ शामिल हैं। नैदानिक परीक्षणों के दौरान अन्य दवाओं के साथ अंतःक्रिया और दुष्प्रभावों की कमी इसे एक सुरक्षित दवा के रूप में उपयोग के लिए संभावित रूप से आकर्षक बनाती है। निष्कर्षतः, Rhodiola rosea के पास थकान में उपयोग के लिए मजबूत पारंपरिक और औषधीय प्रमाण हैं, तथा संज्ञान और मनोदशा के समर्थन में उभरते हुए प्रमाण हैं।

अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।