Kräuter und PflanzenRosenwurz – eine sibirische Wurzel gegen Burnout und Müdigkeit?
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Henryk Różański beschreibt Rosenwurz als eine Pflanze, die die körperliche und psychische Ausdauer steigert und Stresssymptome lindert.
- Die Europäische Arzneimittel-Agentur erkennt an, dass Rhizom und Wurzel von Rosenwurz Stress, Müdigkeit und Schwäche zeitweise lindern können; die Anwendung beruht auf der traditionellen Verwendung.
- Arzneimittel mit Rosenwurz sollten nur von Erwachsenen über 18 Jahren angewendet werden.
- Wenn sich die Symptome verschlimmern oder innerhalb von zwei Wochen nicht abklingen, sollte ein Arzt konsultiert werden.
Was die Autoren schreiben
Europejska Agencja Leków (EMA)
Rhizom und Wurzel von Rosenwurz können Symptome von Stress wie Müdigkeit und Schwäche zeitweise lindern.
„Auf Grundlage der Tradition, die sich aus der langjährigen Anwendung von Rhizom und Wurzel von Rosenwurz ergibt, kam der HMPC zu dem Schluss, dass sie zur zeitweisen Linderung von Stresssymptomen wie Müdigkeit und Schwächegefühl angewendet werden können.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● Vereinigtes Königreich Telefon +44 (0)20 3660 6000 Fax +44 (0)20 3660 5555 Stellen Sie eine Frage über unsere Website www.ema.europa.eu/contact
© Europäische Arzneimittel-Agentur, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Die Grundlage dieser Anwendung ist die traditionelle Verwendung, da die Belege aus klinischen Studien nicht ausreichend sind.
„Das bedeutet, dass es zwar keine ausreichenden Belege aus klinischen Studien gibt, die Wirksamkeit dieser pflanzlichen Arzneimittel jedoch plausibel ist und es Belege dafür gibt, dass sie auf diese Weise mindestens 30 Jahre lang sicher angewendet wurden, davon mindestens 15 Jahre in der EU.”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Kleine Studien deuteten auf eine mögliche zeitweise Linderung von Stress hin, wiesen jedoch mehrere Mängel auf.
„Obwohl ein möglicher Effekt in Form einer zeitweisen Linderung von Stresssymptomen beobachtet wurde, wurden in diesen Studien mehrere Mängel festgestellt. Daher stützen sich die Schlussfolgerungen des HMPC zur Anwendung von Arzneimitteln mit Rhizom und Wurzel von Rosenwurz auf die langjährige Verwendung dieser Pflanze.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Arzneimittel mit Rosenwurz sollten nur von Erwachsenen über 18 Jahren angewendet werden.
„Arzneimittel mit Rhizom und Wurzel von Rosenwurz sollten ausschließlich bei Erwachsenen über 18 Jahren angewendet werden. Wenn sich die Symptome verschlimmern oder innerhalb von zwei Wochen nach Anwendung des Arzneimittels nicht abklingen, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Detaillierte Anweisungen zur Einnahme von Arzneimitteln mit Rhizom und Wurzel von Rosenwurz sowie zu den Personen, die sie einnehmen können, finden sich in der Packungsbeilage, die der Arzneimittelpackung beiliegt.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Wenn sich die Symptome verschlimmern oder innerhalb von zwei Wochen nicht abklingen, sollte ein Arzt konsultiert werden.
„Wenn sich die Symptome verschlimmern oder innerhalb von zwei Wochen nach Anwendung des Arzneimittels nicht abklingen, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Detaillierte Anweisungen zur Einnahme von Arzneimitteln mit Rhizom und Wurzel von Rosenwurz sowie zu den Personen, die sie einnehmen können, finden sich in der Packungsbeilage, die der Arzneimittelpackung beiliegt.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański nennt körperliche und psychische Erschöpfung, Stress und Müdigkeit als Anwendungsbereiche von Rosenwurz.
„Anwendung: Zustände körperlicher und psychischer Erschöpfung, Lernschwierigkeiten, Anpassungsstörungen an eine neue Umgebung, Stress, Depression, intensives Training sowie geistige und körperliche Arbeit. Natürliches Doping im Sport. Vorbeugung der Folgen intensiven Trainings (Beschleunigung des Abklingens von Muskelkater, Regeneration nach dem Training, Beschleunigung des Abklingens von Schwellungen sowie Muskel- und gelenknahen Ergüssen).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański beschreibt Rosenwurz als eine Pflanze, die die körperliche und psychische Ausdauer steigert und Stresssymptome lindert.
„Steigert die körperliche und psychische Ausdauer. Wirkt entzündungshemmend und antioxidativ. Lindert Stresssymptome. Kann in der antidepressiven Therapie eingesetzt werden. Die Wirkstoffe sind Phenylpropanoide (Rosavine), Phenylethylderivate (Rhodiolosid, p-Tyrosol), Phytosterole, Flavonoide, Phenolsäuren (Kaffeesäure, Gallussäure, Chlorogensäure), Catechine, Proanthocyanidine.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański bezeichnet die Rosenwurzwurzel als arktische Wurzel.
„Da sie aus Polarregionen stammt, trägt die Droge die englische Bezeichnung Arctic root (arktische Wurzel). Aus Kulturen und aus natürlichen Beständen wird die Rosenwurzwurzel gewonnen – Radix Rhodiolae (dt. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; frz. Rhodiole rose, orpin rose; engl.”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański bezeichnet Eleutherokok als sibirischen Ginseng.
„Siehe auch: https://rozanski.li/?p=1163
Stacheliger Eleutherokok – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, also sibirischer Ginseng (sibirischer Ginseng). In Deutschland und der Schweiz ist die Wurzel dieser Pflanze unter dem Namen Taigawurzel bekannt (Eleutherococci Radix, aufgeführt im Arzneib.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Zum Zeitpunkt der Bewertung waren der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Anwendung von Arzneimitteln mit Rosenwurz bekannt, die in der Regel gut vertragen wurden.
„Arzneimittel mit Rhizom und Wurzel von Rosenwurz werden in der Regel gut vertragen. Zum Zeitpunkt der Bewertung durch den HMPC waren keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Anwendung dieser Arzneimittel bekannt. Weitere Informationen über die Risiken von Arzneimitteln mit Rhizom und Wurzel von Rosenwurz, einschließlich Vorsichtsmaßnahmen für ihre sichere Anwendung, finden sich in der Monografie unter der Registerkarte „All documents“ („Alle Dokumente“) auf der Website der Agentur: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 2 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 3.
Die Übersichtsarbeit weist darauf hin, dass Rosenwurzpräparate bei der Linderung verschiedener stressbedingter Symptome helfen können.
Ziel der Studie: Rhodiola rosea L. wird in der traditionellen Medizin seit Langem verwendet, um das Nervensystem anzuregen, stressbedingte Müdigkeit und Depressionen zu behandeln, die körperliche Leistungsfähigkeit und Arbeitsproduktivität zu steigern sowie Magen-Darm-Beschwerden und Impotenz zu behandeln.
Ergebnisse: Obwohl die meisten Belege aus präklinischen Studien stammen, haben mehrere klinische Studien zusätzlich die heilenden Wirkungen von R. rosea auf die Herz-Kreislauf- und Fortpflanzungsgesundheit gezeigt, indem unspezifische Stressschäden behandelt und gestörte physiologische Prozesse und Funktionen rückgängig gemacht oder geheilt wurden. Insgesamt liefern die in dieser Übersichtsarbeit dargestellten Ergebnisse entsprechend ihrem Ziel eine ermutigende Grundlage für die klinische Wirksamkeit von R.-rosea-Präparaten bei der Behandlung verschiedener Aspekte stressbedingter Zustände.
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Die Übersichtsarbeit beschreibt klinische Studien, in denen Rosenwurzextrakt Müdigkeit und Burnout verringerte und die Konzentration verbesserte.
Ziel der Studie: Ziel dieses Übersichtsartikels war es, die gesammelten Informationen zur chemischen Zusammensetzung, pharmakologischen Aktivität sowie zur traditionellen und offiziellen medizinischen Anwendung von Rhodiola rosea L. zusammenzufassen.
Ergebnisse: Dazu gehören Wechselwirkungen mit dem HPA-System (cortisolsenkend), den Proteinkinasen p-JNK, Stickstoffmonoxid und Proteinen des Abwehrmechanismus (z. B. Hitzeschockproteine Hsp 70 und FoxO/DAF-16). Das Fehlen von Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und von Nebenwirkungen im Verlauf klinischer Studien macht sie möglicherweise für die Anwendung als sicheres Medikament attraktiv. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass für Rhodiola rosea solide traditionelle und pharmakologische Belege für die Anwendung bei Müdigkeit vorliegen sowie zunehmend Belege für positive Wirkungen auf Kognition und Stimmung.
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.