الأعشاب والنباتاترهوديولا الوردية — الجذر السيبيري للاحتراق النفسي والتعب؟
المصادر: 6 · المقال: 7 817 حرفًا
يصف Henryk Różański الرهوديولا بأنها نبات يزيد القدرة على التحمّل الجسدي والنفسي ويخفف أعراض التوتر.
- تقرّ الوكالة الأوروبية للأدوية بأن الجذمور وجذر الرهوديولا يمكن أن يخففا مؤقتًا التوتر والتعب والضعف؛ ويستند هذا الاستخدام إلى الاستعمال التقليدي.
- يجب ألا يستخدم أدوية الرهوديولا إلا البالغون فوق 18 عامًا.
- إذا اشتدت الأعراض أو لم تختفِ خلال أسبوعين، فينبغي استشارة الطبيب.
ماذا يكتب المؤلفون
Europejska Agencja Leków (EMA)
يمكن للجذمور وجذر الرهوديولا أن يخففا مؤقتًا أعراض التوتر، مثل التعب والضعف.
„استنادًا إلى التقليد الناتج عن الاستخدام الطويل الأمد لجذمور وجذر الرهوديولا الوردية، خلصت HMPC إلى أنه يمكن استخدامهما للتخفيف المؤقت من أعراض التوتر، مثل التعب والشعور بالضعف.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 أرسل سؤالًا عبر موقعنا الإلكتروني www.ema.europa.eu/contact
© الوكالة الأوروبية للأدوية، 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
أساس هذا الاستخدام هو الاستعمال التقليدي، لأن الأدلة من الدراسات السريرية غير كافية.
„وهذا يعني أنه، رغم عدم وجود أدلة كافية من الدراسات السريرية، فإن فعالية هذه الأدوية العشبية محتملة، وهناك أدلة على أنها استُخدمت بأمان بهذه الطريقة لمدة لا تقل عن 30 عامًا (منها 15 عامًا على الأقل داخل الاتحاد الأوروبي).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
أشارت دراسات صغيرة إلى احتمال التخفيف المؤقت من التوتر، لكنها كانت تعاني من عدة أوجه قصور.
„على الرغم من ملاحظة تأثير محتمل يتمثل في التخفيف المؤقت من أعراض التوتر، فقد حُددت عدة أوجه قصور في هذه الدراسات. ولذلك، تستند استنتاجات HMPC بشأن استخدام الأدوية التي تحتوي على جذمور وجذر الرهوديولا الوردية إلى الاستخدام الطويل الأمد لهذا النبات.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
يجب ألا يستخدم أدوية الرهوديولا إلا البالغون فوق 18 عامًا.
„يجب استخدام الأدوية التي تحتوي على جذمور وجذر الرهوديولا الوردية لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم على 18 عامًا فقط. وإذا اشتدت الأعراض أو لم تختفِ خلال أسبوعين من استخدام الدواء، فينبغي طلب مشورة الطبيب. وترد تعليمات مفصلة بشأن تناول الأدوية التي تحتوي على جذمور وجذر الرهوديولا الوردية، وبشأن الأشخاص الذين يمكنهم تناولها، في النشرة المخصصة للمريض والمرفقة بعبوة الدواء.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
إذا اشتدت الأعراض أو لم تختفِ خلال أسبوعين، فينبغي استشارة الطبيب.
„إذا اشتدت الأعراض أو لم تختفِ خلال أسبوعين من استخدام الدواء، فينبغي طلب مشورة الطبيب. وترد تعليمات مفصلة بشأن تناول الأدوية التي تحتوي على جذمور وجذر الرهوديولا الوردية، وبشأن الأشخاص الذين يمكنهم تناولها، في النشرة المخصصة للمريض والمرفقة بعبوة الدواء.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
يذكر Henryk Różański الإرهاق الجسدي والنفسي والتوتر والتعب ضمن استخدامات الرهوديولا.
„الاستخدام: حالات الإرهاق الجسدي والنفسي، وصعوبات التعلّم، واضطرابات التكيف مع البيئة الجديدة، والتوتر، والاكتئاب، والتدريب المكثف والعمل الذهني والجسدي. منشط طبيعي في الرياضة. الوقاية من آثار التدريب المكثف (تسريع زوال آلام العضلات بعد التمرين، والتعافي بعد التدريب، وتسريع زوال التورمات والارتشاحات العضلية وحول المفاصل).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
يصف Henryk Różański الرهوديولا بأنها نبات يزيد القدرة على التحمّل الجسدي والنفسي ويخفف أعراض التوتر.
„يزيد القدرة على التحمّل الجسدي والنفسي. وله تأثير مضاد للالتهاب ومضاد للجذور الحرة. يخفف أعراض التوتر. ويمكن استخدامه في العلاج المضاد للاكتئاب. والمكونات الفعالة هي الفينيل بروبانويدات (rosaviny)، ومشتقات الفينيل إيثيل (rodiolozyd، p-tyrosol)، والفيتوستيرولات، والفلافونويدات، والأحماض الفينولية (الكافئي، والغاليك، والكلوروجينيك)، والكاتيكينات، والبروأنثوسيانيدينات.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
يسمي Henryk Różański جذر الرهوديولا الجذر القطبي.
„نظرًا إلى أنها تأتي من المناطق القطبية، تحمل المادة الخام الاسم الإنجليزي Arctic root (الجذر القطبي). ويُستحصل من الزراعة ومن الحالة الطبيعية على جذر الرهوديولا – Radix Rhodiolae (بالألمانية: Rosenwurz, Rosenwurzelstock؛ وبالفرنسية: Rhodiole rose, orpin rose؛ وبالإنجليزية.”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
يصف Henryk Różański الإليوثروكوك بأنه الجينسنغ السيبيري.
„انظر أيضًا: https://rozanski.li/?p=1163
الإليوثروكوك الشوكي – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz، أي الجينسنغ السيبيري (sibirischer Ginseng). في ألمانيا وسويسرا، يُعرف جذر هذا النبات باسم Taigawurzel (Eleutherococci Radix، مذكور في Farm.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
في وقت التقييم، لم تكن الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) تعرف أي آثار جانبية مرتبطة باستخدام أدوية الرهوديولا، التي كانت عادةً جيدة التحمل.
„تكون الأدوية التي تحتوي على جذمور وجذر الرهوديولا الوردية جيدة التحمل عادةً. وفي وقت إجراء HMPC للتقييم، لم تكن هناك أي آثار جانبية معروفة مرتبطة باستخدام هذه الأدوية. وتوجد معلومات إضافية عن المخاطر المرتبطة بالأدوية التي تحتوي على جذمور وجذر الرهوديولا الوردية، بما في ذلك الاحتياطات الخاصة باستخدامها الآمن، في الدراسة المرجعية، ضمن علامة التبويب «All documents» («جميع الوثائق») على موقع الوكالة الإلكتروني: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 2 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 3.
تشير المراجعة إلى أن مستحضرات الرهوديولا قد تساعد في تخفيف أعراض مختلفة مرتبطة بالتوتر.
هدف الدراسة: لدى Rhodiola rosea L. تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي لتنشيط الجهاز العصبي، وعلاج التعب والاكتئاب الناجمين عن التوتر، وتحسين الأداء البدني وإنتاجية العمل، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والعجز الجنسي.
النتائج: وعلاوة على ذلك، رغم أن معظم الأدلة تأتي من تجارب قبل سريرية، فقد أظهرت عدة دراسات سريرية أيضًا الآثار العلاجية لـ R. rosea على صحة القلب والأوعية الدموية والصحة الإنجابية، من خلال معالجة الضرر غير النوعي الناجم عن التوتر وعكس أو شفاء الاضطرابات الفسيولوجية والاختلالات الوظيفية. وبوجه عام، ووفقًا لهدفها، توفر النتائج المعروضة في هذه المراجعة أساسًا مشجعًا للفعالية السريرية لمستحضرات R. rosea في التعامل مع جوانب مختلفة من الحالات الناجمة عن التوتر.
تمويل الدراسةالدولة، مؤسسات عامة · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
هل للمؤلفين صلات بشركات؟لا، بحسب المؤلفين
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟لا
نوع الدراسةمناقشة دراسات أخرى
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تصف المراجعة دراسات سريرية قلل فيها مستخلص الرهوديولا التعب والاحتراق النفسي وحسّن التركيز.
هدف الدراسة: كان هدف هذه المقالة المراجعية تلخيص المعلومات المتراكمة المتعلقة بالتركيب الكيميائي، والنشاط الدوائي، والاستخدام التقليدي والرسمي لـ Rhodiola rosea L. في الطب.
النتائج: تشمل هذه التفاعلات مع نظام HPA (خفض الكورتيزول)، وكينازات البروتين p-JNK، وأكسيد النيتريك، وبروتينات آليات الدفاع (مثل بروتينات الصدمة الحرارية Hsp 70 وFoxO/DAF-16). إن عدم وجود تفاعلات مع أدوية أخرى وآثار جانبية خلال التجارب السريرية يجعلها جذابة محتملًا للاستخدام كدواء آمن. وفي الختام، تمتلك Rhodiola rosea أدلة تقليدية ودوائية قوية على استخدامها في التعب، وأدلة ناشئة تدعم فوائدها للإدراك والمزاج.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف
نوع الدراسةمناقشة دراسات أخرى
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.