KrankheitenNierensteine – züchten wir sie selbst?
- Andrzej Frydrychowski — Czego jeszcze nie wiemy o witaminie C? Część 3
- Henryk Różański — Marzanna barwierska – Rubia tincorum L. w dawnej terapii
- M. S. Sater i H. A. Giha — Toll of Chronic Metabolic Acidosis at Molecular, Cellular, and Systemic Levels: A Conceptual Framework to Revisit Type 2 Diabetes (T2D) Pathophysiology
- Jerzy Jaśkowski — Podstawy fizyczne hemodynamiki cz. 2
- Risk factors for nephrolithiasis formation: an umbrella review. · Int J Surg 2024
- Prevention of Recurrent Nephrolithiasis in Adults and Children : A Systematic Review. · Ann Intern Med 2026
- Risk of Kidney Stones: Influence of Dietary Factors, Dietary Patterns, and Vegetarian-Vegan Diets. · Nutrients 2020
- Mediterranean diet adherence and risk of kidney stones: Insights from a population-based study. · Medicine (Baltimore) 2025
- Prevalence of kidney stones in the United States. · Eur Urol 2012
- Orthomolecular Medicine News Service — What Really Causes Kidney Stones (And Why Vitamin C Does Not)
- Orthomolecular Medicine News Service — How to Prevent Deaths from Sepsis
- Orthomolecular Medicine News Service — Rationale for Vitamin C Treatment of COVID-19 and Other Viruses
Andrzej Frydrychowski weist die Behauptung zurück, dass hohe Dosen Vitamin C Nierensteine verursachen, und gibt an, dass die regelmäßige Einnahme das Risiko senken kann.
- M. S. Sater und H. A. Giha weisen darauf hin, dass saurer Urin die Bildung von Harnsäuresteinen begünstigt und Typ-2-Diabetes mit einem höheren Risiko für solche Steine verbunden ist.
- Henryk Różański beschreibt Tierstudien, in denen Krapp die Bildung von Harnsteinen hemmte, merkt aber an, dass seine Wirkung umstritten bleibt.
Was die Autoren schreiben
Andrzej Frydrychowski behauptet, dass hohe Dosen Vitamin C keine Nierensteine verursachen.
Andrzej Frydrychowski gibt an, dass eine regelmäßige Nahrungsergänzung mit Vitamin C das Risiko der Steinbildung senkt.
Andrzej Frydrychowski erklärt, dass beim Abbau von Vitamin C Oxalsäure entsteht und die meisten Steine Calciumoxalat enthalten.
Andrzej Frydrychowski wiederholt, dass die Behauptung, hohe Dosen Vitamin C verursachten Nierensteine, falsch ist.
Andrzej Frydrychowski gibt erneut an, dass eine regelmäßige Nahrungsergänzung mit Vitamin C das Risiko der Steinbildung senkt.
Henryk Różański gibt an, dass saure Inhaltsstoffe des Krapps mit seiner Wirkung auf die Zusammensetzung von Harnsteinen in Verbindung gebracht wurden.
Henryk Różański merkt an, dass die Forschungsergebnisse zur Zerkleinerung von Steinen durch Krapp widersprüchlich waren.
Henryk Różański beschreibt Studien an Ratten und Kaninchen, in denen Krapp die Steinbildung oder die Kristallisation von Calciumoxalat in den Nieren hemmte.
M. S. Sater und H. A. Giha weisen darauf hin, dass saurer Urin das Risiko für Harnsäuresteine erhöht und Typ-2-Diabetes mit einem höheren Risiko für solche Steine verbunden ist.
Jerzy Jaśkowski gibt an, dass rote Blutkörperchen im Urin bei gleichzeitig bestehenden Schmerzen auf Grieß oder Nierensteine hindeuten können.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 5 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 1 381.
Die Übersichtsarbeit ergab, dass ein größerer Taillenumfang, ein höherer BMI und Fruktose in der Ernährung mit einem höheren Risiko für Nierensteine verbunden sind, während Ballaststoffe und die DASH-Ernährung schützend wirken können.
Ziel der Studie: Nephrolithiasis ist weltweit weit verbreitet und stellt eine große Belastung dar. Derzeit sind die Erkenntnisse zu den Risikofaktoren für Nephrolithiasis nicht zusammengeführt, und die Zusammenhänge sind weiterhin unklar. Die Autoren bewerten systematisch die Verlässlichkeit der Belege aus Metaanalysen und tragen zu zuverlässigeren Interpretationen der epidemiologischen Zusammenhänge bei.
Ergebnisse: Die Autoren schlossen schließlich 17 Metaanalysen zu 46 Risikofaktoren ein. Bei 34 davon (73,9 %) wurde ein statistisch signifikanter Zusammenhang mit Nephrolithiasis festgestellt. Unter den signifikanten Zusammenhängen fanden die Autoren, dass Taillenumfang, BMI, Ernährung und Fruktoseaufnahme positiv mit dem Auftreten und der Entwicklung von Nephrolithiasis zusammenhingen. Koffein, Ballaststoffe und die DASH-Ernährung zeigten eine Tendenz, Nierensteinen vorzubeugen. Interessanterweise machten Calciumpräparate, Calcium in der Nahrung und Vitamin D, die weithin als Ursachen für die Steinbildung gelten, keinen Unterschied oder verringerten sogar das Risiko für Nephrolithiasis. Die Studie der Autoren zeigt mögliche ursächliche Risikofaktoren für Nephrolithiasis auf: zentrale Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Gicht, Natrium in der Ernährung, Fruktoseaufnahme und höhere Temperaturen. Die Autoren zeigen außerdem mögliche ursächliche Schutzfaktoren gegen Nephrolithiasis auf: Kaffee-, Alkohol- und Bierkonsum, Calcium in der Nahrung und die DASH-Ernährung.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Die Übersichtsarbeit zeigt, dass eine höhere Wasserzufuhr und eine Ernährung mit ausreichend Calcium, wenig Eiweiß und wenig Salz bei Erwachsenen das Wiederauftreten von Nierensteinen verhindern können.
Ziel der Studie: Wiederkehrende Nierensteine sind belastend und können zu Nierenschäden, Sepsis oder invasiven Eingriffen führen. Ziel war es, den Nutzen und die Schäden von Ernährung, medikamentöser Behandlung und bildgebenden Kontrolluntersuchungen zur Vorbeugung wiederkehrender Nephrolithiasis zu bewerten.
Ergebnisse: Eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr, eine Ernährung mit normalem bis hohem Calciumgehalt sowie wenig Eiweiß und Natrium, Thiazide, eine Alkalisierungstherapie und Allopurinol können bei Erwachsenen mit Calciumoxalat- oder Calciumphosphatsteinen das Wiederauftreten von Steinen verhindern. Zu anderen Maßnahmen, darunter bildgebende Untersuchungen, bei Kindern sowie zu Schäden und anderen Ergebnissen liegen nur begrenzte Erkenntnisse vor.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Die Übersichtsarbeit zeigt, dass viel Fleisch und wenig Calcium in der Ernährung mit einem erhöhten Risiko verbunden sind, während eine ausgewogene vegetarische Ernährung mit Milchprodukten schützen kann.
Ziel der Studie: Nephrolithiasis ist eine häufige Erkrankung, die von mehreren Umweltfaktoren, darunter der Ernährung, beeinflusst wird. Da Ernährungsgewohnheiten eine wichtige Rolle bei der Entstehung und dem Wiederauftreten von Nierensteinen spielen, ist eine Ernährungsumstellung zu einem grundlegenden Bestandteil der medizinischen Behandlung von Nephrolithiasis geworden.
Ergebnisse: In dieser Übersichtsarbeit analysierten wir die Auswirkungen einzelner Ernährungsfaktoren auf das Auftreten und die Wiederkehr von Nephrolithiasis. Die verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse stimmen darin überein, dass ein hoher Verzehr von Fleisch und tierischem Eiweiß sowie eine calciumarme Ernährung schädlich sind. Ein hoher Anteil an Obst und Gemüse in Verbindung mit einer ausgewogenen Aufnahme fettarmer Milchprodukte geht dagegen mit dem geringsten Risiko für erstmals auftretende Nierensteine einher. Darüber hinaus scheint eine ausgewogene vegetarische Ernährung mit Milchprodukten die beste Schutzwirkung für Nierensteinpatienten zu haben. Da keine Studie die Auswirkungen veganer Ernährung auf Risikofaktoren für Nephrolithiasis prospektiv untersucht hat, sind weitere wissenschaftliche Arbeiten erforderlich, um die beste Ernährung für verschiedene Arten von Nierensteinen zu bestimmen.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In der Studie berichteten Personen, die sich stärker an die mediterrane Ernährung hielten, seltener von Nierensteinen.
Ziel der Studie: Diese Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen dem Score der alternativen mediterranen Ernährung (aMED) und der Häufigkeit von Nierensteinen (KSD) bei Erwachsenen in den USA. Bei dieser Querschnittsanalyse wurden Daten der National Health and Nutrition Examination Survey aus den Jahren 2007 bis 2018 verwendet.
Ergebnisse: In einem vollständig angepassten Modell hatten Personen im höchsten Quartil der aMED-Scores (Q4) ein signifikant geringeres Risiko für KSD als Personen im niedrigsten Quartil (Q1). Die Odds Ratio betrug 0,771 (95-%-KI: 0,616–0,966, P = 0,024). Ein höherer aMED-Score war bei Erwachsenen in den USA mit einer geringeren Häufigkeit von KSD verbunden. Diese Querschnittsstudie liefert Beobachtungsdaten, die auf einen möglichen Zusammenhang zwischen Ernährungsmustern und der Häufigkeit von KSD hindeuten und künftige Untersuchungen zu Ernährungsmaßnahmen unterstützen können.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In der Studie waren Übergewicht und Diabetes stark mit früheren Nierensteinen verbunden.
Ziel der Studie: Die letzte landesweit repräsentative Erhebung zur Häufigkeit von Nierensteinen in den Vereinigten Staaten fand 1994 statt. Nach einer 13-jährigen Unterbrechung nahm die National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) die Erhebung von Daten zu Nierensteinen wieder auf. Ziel war es, die aktuelle Häufigkeit von Nierensteinerkrankungen in den Vereinigten Staaten zu beschreiben und Faktoren zu bestimmen, die mit einer Vorgeschichte von Nierensteinen verbunden sind.
Ergebnisse: Die Häufigkeit von Nierensteinen betrug 8,8 % (95-%-Konfidenzintervall [KI], 8,1–9,5). Bei Männern lag sie bei 10,6 % (95-%-KI, 9,4–11,9), bei Frauen bei 7,1 % (95-%-KI, 6,4–7,8). Nierensteine kamen bei übergewichtigen Personen häufiger vor als bei normalgewichtigen (11,2 % [95-%-KI, 10,0–12,3] gegenüber 6,1 % [95-%-KI, 4,8–7,4]; p < 0,001). Schwarze, nicht hispanische und hispanische Personen berichteten seltener von einer Vorgeschichte mit Nierensteinen als weiße, nicht hispanische Personen (schwarz, nicht hispanisch: Odds Ratio [OR]: 0,37 [95-%-KI, 0,28–0,49], p < 0,001; hispanisch: OR: 0,60 [95-%-KI, 0,49–0,73], p < 0,001). Übergewicht und Diabetes waren in multivariablen Modellen stark mit einer Vorgeschichte von Nierensteinen verbunden. Das Querschnittsdesign der Erhebung schränkt kausale Schlussfolgerungen zu möglichen Risikofaktoren für Nierensteine ein. Etwa einer von elf Menschen in den Vereinigten Staaten ist von Nierensteinen betroffen.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.