Ervas e plantasBoswellia — resina dos tempos bíblicos em vez de comprimidos para as articulações?
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- Henryk Różański — Kwasy bosweliowe
- Henryk Różański — Wstępne przedkliniczne badania wybranych ziół ajurwedyjskich.
- Efficacy evaluation of standardized Boswellia serrata extract (AflapinⓇ) in osteoarthritis: A systematic review and sub-group meta-analysis study. · Explore (NY) 2024
- Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis. · BMC Complement Med Ther 2020
- Comparative Effectiveness of Nutritional Supplements in the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Network Meta-Analysis. · Nutrients 2025
- Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. · Br J Sports Med 2018
- Efficacy of curcumin and Boswellia for knee osteoarthritis: Systematic review and meta-analysis. · Semin Arthritis Rheum 2018
- Efficacy and Safety of Aflapin®, a Novel Boswellia Serrata Extract, in the Treatment of Osteoarthritis of the Knee: A Short-Term 30-Day Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. · J Am Nutr Assoc 2023
- A pilot, randomized, double-blind, placebo-controlled trial to assess the safety and efficacy of a novel Boswellia serrata extract in the management of osteoarthritis of the knee. · Phytother Res 2019
- A Standardized Boswellia serrata Extract Improves Knee Joint Function and Cartilage Morphology in Human Volunteers with Mild to Moderate Osteoarthritis in a Randomized Placebo-Controlled Study. · J Am Nutr Assoc 2025
- High potency and water dispersible Boswellia extract reduces pain and inflammation in subjects with osteoarthritis of the knee: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. · Medicine (Baltimore) 2026
- Clinical Benefits of Boswellia Serrata (BOSMAX®) in Early Knee Osteoarthritis: A Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Study. · J Med Food 2025
Também menciona problemas intestinais, incluindo colite crônica e doença de Crohn, além de bronquite e sinusite.
- Descreve seu uso para asma e tosse, bem como para inchaço e dor, aliviados ao esfregar o produto na região das articulações.
- Também menciona efeitos expectorantes, antibacterianos e que ajudam na digestão; no entanto, a maioria dos estudos descritos foi feita em animais.
O que os autores escrevem
A boswellia teria efeito analgésico e reduziria a inflamação no reumatismo; também são descritos efeitos sobre o fígado, a imunidade e a tosse.
Os extratos de boswellia são descritos como úteis no tratamento de doenças reumáticas, úlceras do cólon, síndrome do intestino irritável, bronquite e sinusite.
A goma-resina de boswellia ajudaria no tratamento da colite crônica e é recomendada para a doença de Crohn.
Inalações e ingestão da goma-resina de Boswellia reduziriam o risco de asma, e a boswellia ajudaria na recuperação após o exercício e preveniria alterações inflamatórias e degenerativas.
Esfregar tintura ou óleo na região das articulações aliviaria o inchaço e a dor, além de melhorar a circulação local.
O ácido boswélico é descrito como anti-inflamatório, e a boswellia é mencionada para reumatismo, artrite, asma e como expectorante.
O óleo de boswellia e os extratos de olíbano inibiriam o crescimento de fungos e bactérias.
O olíbano estimularia a secreção de sucos digestivos e bile.
O óleo de boswellia e o olíbano estimulariam a menstruação, aumentariam a ventilação pulmonar e intensificariam a produção de urina.
A descrição ressalta que os resultados dos estudos modernos vêm principalmente de pesquisas em animais.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 10 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 125.
Uma metanálise constatou que o extrato de boswellia reduz a dor e a rigidez e melhora a função em pessoas com osteoartrite.
Objetivo do estudo: A osteoartrite (OA) é uma doença articular caracterizada por dor, inflamação e limitação física. Boswellia serrata (BS) é amplamente estudada por sua eficácia na OA. Esta revisão sistemática e metanálise teve como objetivo avaliar a eficácia do extrato de BS na OA. Foi realizada uma análise de subgrupo para comparar a eficácia de um extrato padronizado de BS (AflapinⓇ) com a de outros extratos de BS.
Resultados: Foram incluídos nove ensaios clínicos randomizados (ECRs), com 712 participantes. Todos os estudos, exceto um, eram de boa qualidade. A suplementação com BS reduziu significativamente as pontuações de VAS (MD: -10.71; p<0.00001), LFI (MD: -2.99; p<0.00001), WOMAC-dor (MD: -10.69; p<0.0001), WOMAC-rigidez (MD: -5.49; p<0.00001) e WOMAC-função (MD: -10.69; p<0.00001), em comparação com a terapia de controle. Na análise de subgrupo, a suplementação com AflapinⓇ apresentou reduções maiores nas pontuações de VAS (MD: -16.09 vs -4.68), LFI (MD: -3.81 vs -2.01), WOMAC-dor (MD: -18.68 vs -7.07), WOMAC-rigidez (MD: -14.25 vs -3.78) e WOMAC-função (MD: -14.99 vs -8.41) do que outras terapias com BS. A suplementação com BS é eficaz no controle dos sintomas da OA. A análise de subgrupo revelou que a suplementação com AflapinⓇ pode ser melhor para aliviar os sintomas da OA, mas isso precisa ser confirmado por mais estudos clínicos comparativos.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
A metanálise sugere que a boswellia pode aliviar a dor e a rigidez e melhorar a função das articulações na osteoartrite.
Objetivo do estudo: A osteoartrite (OA) é a forma mais comum de doença inflamatória das articulações. Infelizmente, até hoje não existe um tratamento adequado para a OA. Boswellia serrata é considerada um potente agente anti-inflamatório, antiartrítico e analgésico, que poderia ser usado como medicamento para a OA.
Resultados: Foram incluídos sete estudos com 545 pacientes. Em comparação com o grupo de controle, a Boswellia e seu extrato podem aliviar a dor [VAS: (WMD -8.33; IC 95% -11.19, - 5.46; P<0.00001); WOMAC-dor: (WMD -14.22; IC 95% -22.34, - 6.09; P = 0. 0006)] e a rigidez [WOMAC-rigidez: (WMD -10.04; IC 95% -15.86, - 4.22; P = 0. 0007)], além de melhorar a função articular [WOMAC-função: (WMD -10.75; IC 95% -15.06, - 6.43; P<0. 00001); índice de Lequesne: (WMD -2.27; IC 95% -3.08, - 1.45; P<0. 00001)]. Com base nas evidências atuais, a Boswellia e seu extrato podem ser uma opção de tratamento eficaz e segura para pessoas com OA, e recomenda-se que o tratamento com Boswellia e seu extrato dure pelo menos 4 semanas.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
A metanálise constatou melhora da dor, da rigidez e da função do joelho após o uso de boswellia, em comparação com placebo.
Objetivo do estudo: Contexto: A osteoartrite do joelho (OAJ) é uma doença articular degenerativa comum que pode afetar muito a qualidade de vida de pessoas de meia-idade e idosas. Os suplementos alimentares são cada vez mais usados para OAJ por apresentarem baixo risco, mas ainda há poucas evidências comparativas diretas sobre sua eficácia e segurança.
Resultados: As classificações bayesianas indicaram que a Boswellia tinha a maior probabilidade de ser a mais eficaz contra a dor e a rigidez, enquanto o óleo de krill e a curcumina poderiam melhorar a função. Conclusões: Os suplementos alimentares, em especial a Boswellia, parecem ser eficazes e bem tolerados para melhorar os sintomas e a função na OAJ. Esses resultados sugerem que alguns suplementos podem ser úteis como parte do tratamento não farmacológico da OAJ. No entanto, são necessários mais ensaios clínicos randomizados (ECRs) de grande porte e bem planejados para confirmar esses resultados, especialmente estudos com doses e formulações mais padronizadas e que avaliem a eficácia a longo prazo.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
A revisão constatou que o extrato de boswellia produziu uma redução clinicamente importante da dor a curto prazo em pessoas com osteoartrite.
Objetivo do estudo: Investigar a eficácia e a segurança de suplementos alimentares para pessoas com osteoartrite.
Resultados: Dos 20 suplementos investigados em 69 estudos elegíveis, 7 (hidrolisado de colágeno, extrato da casca de maracujá, extrato de Curcuma longa, extrato de Boswellia serrata, curcumina, picnogenol e L-carnitina) demonstraram efeitos grandes (tamanho do efeito >0.80) e clinicamente importantes na redução da dor a curto prazo. Outros seis (colágeno tipo II não desnaturado, insaponificáveis de abacate e soja, metilsulfonilmetano, diacereína, glucosamina e condroitina) apresentaram melhora estatisticamente significativa da dor, mas sua importância clínica não ficou clara. Apenas o extrato de mexilhão de lábios verdes e o colágeno tipo II não desnaturado tiveram efeitos clinicamente importantes sobre a dor a médio prazo. Nenhum suplemento apresentou efeitos clinicamente importantes na redução da dor a longo prazo. Resultados semelhantes foram observados para a função física. A condroitina mostrou melhora estrutural estatisticamente significativa, mas sem importância clínica (tamanho do efeito -0.30, -0.42 a -0.17).
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
A metanálise constatou que a boswellia foi mais eficaz que o placebo para aliviar a dor e melhorar a função na osteoartrite do joelho.
Objetivo do estudo: Os perfis de segurança desfavoráveis dos tratamentos comumente prescritos para a osteoartrite (OA) do joelho levaram médicos e pacientes a buscar alternativas mais seguras. Pesquisas sugerem que formulações de curcuminoides e boswellia podem moderar vias inflamatórias importantes associadas à piora dos sintomas e à progressão da doença. Realizamos uma revisão sistemática e uma metanálise para avaliar a eficácia e a segurança desses tratamentos em comparação com…
Resultados: Onze ECRs (N = 1009) foram elegíveis para análise. A qualidade geral dos estudos foi baixa, e a maioria dos ECRs incluídos foi realizada com menos de 100 participantes. Tanto as formulações de curcuminoides quanto as de boswellia foram significativamente mais eficazes que o placebo no alívio da dor e na melhora funcional. Não houve diferenças significativas entre curcuminoides ou boswellia e placebo nos resultados de segurança. Os curcuminoides não apresentaram diferenças estatisticamente significativas nos resultados de eficácia em comparação com os AINEs; os pacientes que receberam curcuminoides tiveram significativamente menos probabilidade de apresentar efeitos adversos gastrointestinais. Nenhum ECR comparou boswellia com AINEs aprovados. Os resultados do nosso estudo sugerem que formulações de curcuminoides e boswellia podem ser um complemento valioso aos tratamentos da OA do joelho, aliviando os sintomas e reduzindo os riscos de segurança. O conjunto atual de evidências não tem tamanho nem qualidade suficientes para permitir recomendações clínicas significativas.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
O estudo constatou que o extrato Aflapin reduziu rapidamente a dor e melhorou os resultados relativos aos sintomas da osteoartrite do joelho.
Objetivo do estudo: Aflapin®, também conhecido como AprèsFlex®, foi desenvolvido como um extrato de goma-resina de Boswellia serrata com maior biodisponibilidade, padronizado para 20% de ácido 3-O-acetil-11-ceto-β-boswélico. Este ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo confirma a eficácia de Aflapin no alívio dos sintomas da osteoartrite (OA) do joelho.
Resultados: Sessenta e sete participantes concluíram o estudo. Aflapin proporcionou melhoras significativas nas pontuações de dor já a partir do quinto dia de tratamento. Após o estudo, as pontuações de VAS, LFI, WOMAC-dor, WOMAC-rigidez, WOMAC-função e WOMAC total diminuíram no grupo Aflapin em 45%, 40.9%, 44.4%, 66.3%, 44.4% e 48%, respectivamente. A suplementação com Aflapin também reduziu os níveis circulantes de MMP-3, TNFα, hsCRP e C2C. Esta investigação confirma que Aflapin é clinicamente eficaz, age rapidamente e é seguro no tratamento da osteoartrite. Não foram observados efeitos adversos significativos.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
No estudo, o extrato de boswellia reduziu a dor e a rigidez e melhorou a capacidade física de pessoas com osteoartrite do joelho.
Objetivo do estudo: Foi realizado um ensaio clínico duplo-cego e controlado por placebo em humanos para avaliar a segurança e a eficácia da suplementação oral padronizada com Boswellin®, um novo extrato de Boswellia serrata (BSE) que contém ácido 3-acetil-11-ceto-β-boswélico (AKBBA) e ácido β-boswélico (BBA). Um total de 48 pacientes com osteoartrite (OA) do joelho foi distribuído aleatoriamente entre os grupos que receberam BSE ou placebo.
Resultados: O BSE também reduziu significativamente os níveis séricos de proteína C-reativa de alta sensibilidade, um possível marcador inflamatório associado à OA do joelho. Não foram relatados eventos adversos graves. Este é o primeiro estudo com BSE realizado durante 120 dias, mais tempo do que qualquer outro ensaio clínico anterior em pacientes com OA do joelho. Os resultados fornecem evidências de que os componentes biologicamente ativos do BSE, isto é, AKBBA e BBA, atuam em sinergia para produzir atividade anti-inflamatória e antiartrítica, melhorando a capacidade física e funcional e reduzindo a dor e a rigidez.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
O estudo constatou melhora da dor e da função do joelho, além de mudanças favoráveis nas medidas da cartilagem após 180 dias de uso do extrato.
Objetivo do estudo: A goma-resina de Boswellia serrata Roxb. ex Colebr. (família: Burseraceae; gênero: Boswellia), também chamada salai guggul, tem grande valor terapêutico na medicina ayurvédica e unani para aliviar várias doenças inflamatórias crônicas, incluindo artrite, asma, doenças de pele e do sangue, febre etc. SN13108F (Aflapin®) é um extrato proprietário e padronizado de goma-resina de Boswellia serrata.
Resultados: SN13108F reduziu as pontuações do Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index, da Escala Visual Analógica e do Lequesne's Functional Index (p < 0.001; em comparação com o início do estudo e o placebo), além de melhorar os resultados do teste de caminhada de seis minutos e do teste de subir escadas. As avaliações por ressonância magnética dos joelhos após o estudo revelaram aumento do volume e da espessura da cartilagem e da largura do espaço articular tibiofemoral (p < 0.001; em comparação com o placebo). Nos participantes que receberam SN13108F, os níveis de proteína C-reativa de alta sensibilidade, metaloproteinase de matriz-3, Fibulin-3 e peptídeo de degradação do colágeno tipo II no soro, bem como do telopeptídeo C-terminal reticulado do colágeno tipo II na urina, diminuíram significativamente (p < 0.001; em comparação com o início do estudo e o placebo). Os exames hematológicos, a bioquímica sérica completa, a análise de urina e os sinais vitais dos participantes não mudaram entre os grupos. A suplementação com SN13108F é segura e reduz a dor nas articulações, melhora a função musculoesquelética e a morfologia da cartilagem na OAJ.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
O estudo constatou que o extrato de boswellia reduziu a dor e a rigidez e melhorou a função do joelho, em comparação com placebo.
Objetivo do estudo: Boswellia serrata, também conhecida como olíbano-indiano, é uma planta medicinal usada desde a antiguidade na medicina tradicional indiana, a Ayurveda. Historicamente, o extrato de Boswellia tem sido usado para tratar a dor associada à osteoartrite, à artrite reumatoide e à tendinite.
Resultados: OLNP-27 reduziu significativamente (P < .05) a pontuação total WOMAC, as pontuações de dor e rigidez e a pontuação da escala visual analógica, além de melhorar a função física em comparação com o placebo. OLNP-27 também reduziu significativamente o marcador inflamatório PCR de alta sensibilidade em comparação com o grupo placebo. A redução estatisticamente significativa da dor e da rigidez foi observada já após 7 dias de suplementação com OLNP-27, indicando um início de ação rápido. Também foi considerado seguro e bem tolerado durante o estudo. Com base nos resultados do estudo atual, conclui-se que OLNP-27 é uma opção natural eficaz e segura para o controle dos sintomas associados à osteoartrite do joelho.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Em pessoas com osteoartrite inicial do joelho, o extrato de boswellia reduziu a dor e melhorou a capacidade física, em comparação com placebo.
Objetivo do estudo: A osteoartrite (OA) é uma das principais causas de dor e redução da mobilidade em idosos, e atualmente há poucos tratamentos eficazes disponíveis. Este ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo avaliou a eficácia e a segurança do extrato de Boswellia serrata (BOSMAX®), um agente anti-inflamatório de origem vegetal, em participantes com OA ausente ou leve.
Resultados: No entanto, não foram observadas mudanças significativas nas pontuações do SF-36. Os dois tratamentos foram bem tolerados, e foi relatado apenas um evento adverso leve e não relacionado ao tratamento. Os sinais vitais, os exames físicos e os parâmetros laboratoriais permaneceram clinicamente inalterados. BOSMAX® melhorou significativamente os sintomas do joelho e os marcadores inflamatórios ao longo de 90 dias em pessoas com OA ausente ou leve, o que apoia seu potencial como opção terapêutica segura.
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