Plantes médicinalesBoswellia — une résine des temps bibliques à la place des comprimés pour les articulations ?
- Henryk Różański — Boswellia i olibanum w medycynie ajurwedyjskiej i europejskiej. Boswellia w medycynie sportowej.
- Henryk Różański — Kwasy bosweliowe
- Henryk Różański — Wstępne przedkliniczne badania wybranych ziół ajurwedyjskich.
- Efficacy evaluation of standardized Boswellia serrata extract (AflapinⓇ) in osteoarthritis: A systematic review and sub-group meta-analysis study. · Explore (NY) 2024
- Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis. · BMC Complement Med Ther 2020
- Comparative Effectiveness of Nutritional Supplements in the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Network Meta-Analysis. · Nutrients 2025
- Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. · Br J Sports Med 2018
- Efficacy of curcumin and Boswellia for knee osteoarthritis: Systematic review and meta-analysis. · Semin Arthritis Rheum 2018
- Efficacy and Safety of Aflapin®, a Novel Boswellia Serrata Extract, in the Treatment of Osteoarthritis of the Knee: A Short-Term 30-Day Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. · J Am Nutr Assoc 2023
- A pilot, randomized, double-blind, placebo-controlled trial to assess the safety and efficacy of a novel Boswellia serrata extract in the management of osteoarthritis of the knee. · Phytother Res 2019
- A Standardized Boswellia serrata Extract Improves Knee Joint Function and Cartilage Morphology in Human Volunteers with Mild to Moderate Osteoarthritis in a Randomized Placebo-Controlled Study. · J Am Nutr Assoc 2025
- High potency and water dispersible Boswellia extract reduces pain and inflammation in subjects with osteoarthritis of the knee: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. · Medicine (Baltimore) 2026
- Clinical Benefits of Boswellia Serrata (BOSMAX®) in Early Knee Osteoarthritis: A Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Study. · J Med Food 2025
Il mentionne aussi des troubles intestinaux, notamment la colite chronique et la maladie de Crohn, ainsi que la bronchite et la sinusite.
- Il décrit son utilisation contre l’asthme et la toux, ainsi que contre les gonflements et la douleur, que l’on soulage en frictionnant la zone autour des articulations.
- Il mentionne également des effets expectorants et antibactériens, ainsi qu’une aide à la digestion ; toutefois, la plupart des études décrites ont été menées sur des animaux.
Ce qu’écrivent les auteurs
La boswellia serait antidouleur et réduirait l’inflammation liée aux rhumatismes ; ses effets sur le foie, l’immunité et la toux sont également décrits.
Les extraits de boswellia sont décrits comme utiles contre les maladies rhumatismales, les ulcères du côlon, le syndrome du côlon irritable, ainsi que la bronchite et la sinusite.
La gomme-résine de boswellia aiderait en cas de colite chronique et est recommandée contre la maladie de Crohn.
Les inhalations et la prise de gomme-résine de Boswellia réduiraient le risque d’asthme, et la boswellia favoriserait la récupération après l’effort et préviendrait les changements inflammatoires et dégénératifs.
Frictionner la zone autour des articulations avec une teinture ou une huile aiderait à soulager le gonflement et la douleur, et à améliorer la circulation locale.
L’acide boswellique est décrit comme anti-inflammatoire, et la boswellia est mentionnée contre les rhumatismes, l’arthrite et l’asthme, ainsi que comme expectorant.
L’huile de boswellia et les extraits d’Olibanum inhiberaient la croissance des champignons et des bactéries.
L’Olibanum stimulerait la sécrétion des sucs digestifs et de la bile.
L’huile de boswellia et l’Olibanum stimuleraient les menstruations, augmenteraient la ventilation pulmonaire et renforceraient l’élimination urinaire.
La description précise que les résultats des études modernes proviennent principalement d’études sur des animaux.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 10 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 125.
Une méta-analyse a montré que l’extrait de boswellia réduisait la douleur et la raideur et améliorait la fonction chez les personnes atteintes d’arthrose.
Objectif de l’étude: L’arthrose (OA) est une maladie articulaire caractérisée par la douleur, l’inflammation et une incapacité physique. Boswellia serrata (BS) est largement étudiée pour son efficacité contre l’arthrose. Notre revue systématique et méta-analyse visait à évaluer l’efficacité de l’extrait de BS dans l’arthrose. Une analyse par sous-groupes a comparé l’efficacité d’un extrait de BS standardisé (AflapinⓇ) à celle d’autres extraits de BS.
Résultats: Neuf essais contrôlés randomisés (ECR) comprenant 712 participants ont été inclus. Toutes les études, sauf une, étaient de bonne qualité. La supplémentation en BS a significativement réduit les scores VAS (MD : -10.71 ; p<0.00001), LFI (MD : -2.99 ; p<0.00001), WOMAC-douleur (MD : -10.69 ; p<0.0001), WOMAC-raideur (MD : -5.49 ; p<0.00001) et WOMAC-fonction (MD : -10.69 ; p<0.00001), par rapport au traitement témoin. L’analyse par sous-groupes a montré qu’AflapinⓇ entraînait une réduction plus importante des scores VAS (MD : -16.09 contre -4.68), LFI (MD : -3.81 contre -2.01), WOMAC-douleur (MD : -18.68 contre -7.07), WOMAC-raideur (MD : -14.25 contre -3.78) et WOMAC-fonction (MD : -14.99 contre -8.41) que les autres traitements à base de BS. La supplémentation en BS est efficace pour traiter les symptômes de l’arthrose. L’analyse par sous-groupes a révélé qu’AflapinⓇ pourrait mieux améliorer les symptômes de l’arthrose ; ce résultat doit être confirmé par d’autres études cliniques comparatives.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La méta-analyse suggère que la boswellia peut soulager la douleur et la raideur et améliorer la fonction articulaire en cas d’arthrose.
Objectif de l’étude: L’arthrose (OA) est la forme la plus courante de maladie inflammatoire des articulations. Malheureusement, il n’existe à ce jour aucun traitement approprié contre l’OA. Boswellia serrata est considérée comme un puissant agent anti-inflammatoire, antiarthritique et analgésique qui pourrait être utilisé comme médicament contre l’OA.
Résultats: Sept essais portant sur 545 patients ont été inclus. Par rapport au groupe témoin, Boswellia et son extrait pourraient soulager la douleur [VAS : (WMD -8.33 ; IC à 95 % -11.19, - 5.46 ; P<0.00001) ; WOMAC-douleur : (WMD -14.22 ; IC à 95 % -22.34, - 6.09 ; P = 0. 0006)] et la raideur [WOMAC-raideur : (WMD -10.04 ; IC à 95 % -15.86, - 4.22 ; P = 0. 0007)], et améliorer la fonction articulaire [WOMAC-fonction : (WMD -10.75 ; IC à 95 % -15.06, - 6.43 ; P<0. 00001) ; indice de Lequesne : (WMD -2.27 ; IC à 95 % -3.08, - 1.45 ; P<0. 00001)]. D’après les données actuelles, Boswellia et son extrait pourraient constituer une option de traitement efficace et sûre pour les personnes atteintes d’OA. La durée de traitement recommandée est d’au moins 4 semaines.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La méta-analyse a montré une amélioration de la douleur, de la raideur et de la fonction du genou après la prise de boswellia, par rapport au placebo.
Objectif de l’étude: Contexte : L’arthrose du genou (KOA) est une maladie articulaire dégénérative fréquente qui peut fortement affecter la qualité de vie des personnes d’âge moyen et des personnes âgées. Les compléments alimentaires sont de plus en plus utilisés contre la KOA en raison de leur faible risque, mais les données comparatives directes sur leur efficacité et leur sécurité restent rares.
Résultats: Les classements bayésiens ont indiqué que la Boswellia avait la probabilité la plus élevée d’être la plus efficace contre la douleur et la raideur, tandis que l’huile de krill et la curcumine pourraient améliorer la fonction. Conclusions : Les compléments alimentaires, en particulier la Boswellia, semblent efficaces et bien tolérés pour améliorer les symptômes et la fonction liés à la KOA. Ces résultats suggèrent que certains compléments pourraient être utiles dans le cadre d’une prise en charge non pharmacologique de la KOA. Toutefois, de grands essais contrôlés randomisés (ECR) bien conçus sont nécessaires pour confirmer ces résultats, en particulier des essais prévoyant des dosages et des formulations plus standardisés et évaluant l’efficacité à long terme.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La revue a montré que l’extrait de boswellia entraînait une réduction cliniquement importante de la douleur à court terme chez les personnes atteintes d’arthrose.
Objectif de l’étude: Étudier l’efficacité et la sécurité des compléments alimentaires chez les personnes atteintes d’arthrose.
Résultats: Parmi les 20 compléments étudiés dans 69 études répondant aux critères, 7 (hydrolysat de collagène, extrait de zeste de fruit de la passion, extrait de Curcuma longa, extrait de Boswellia serrata, curcumine, pycnogénol et L-carnitine) ont montré des effets importants (taille d’effet >0.80) et cliniquement significatifs sur la réduction de la douleur à court terme. Six autres (collagène de type II non dénaturé, insaponifiables d’avocat et de soja, méthylsulfonylméthane, diacéréine, glucosamine et chondroïtine) ont entraîné des améliorations statistiquement significatives de la douleur, mais leur importance clinique n’était pas claire. Seuls l’extrait de moule verte et le collagène de type II non dénaturé ont eu des effets cliniquement importants sur la douleur à moyen terme. Aucun complément n’a montré d’effet cliniquement important sur la réduction de la douleur à long terme. Des résultats similaires ont été observés pour la fonction physique. La chondroïtine a entraîné une amélioration structurelle statistiquement significative, mais non cliniquement importante (taille d’effet -0.30, -0.42 à -0.17).
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La méta-analyse a montré que la boswellia était plus efficace que le placebo pour soulager la douleur et améliorer la fonction en cas d’arthrose du genou.
Objectif de l’étude: Les profils de sécurité défavorables des traitements couramment prescrits contre l’arthrose du genou (OA) ont conduit les cliniciens et les patients à rechercher des solutions plus sûres. Des études suggèrent que les formulations de curcuminoïdes et de boswellia pourraient modérer certaines voies inflammatoires importantes associées à l’aggravation des symptômes et à la progression de la maladie. Nous avons réalisé une revue systématique et une méta-analyse afin d’évaluer l’efficacité et la sécurité de ces traitements par rapport à…
Résultats: Onze ECR (N = 1009) pouvaient être inclus dans l’analyse. La qualité globale des études était faible et la plupart des ECR portaient sur moins de 100 participants. Les formulations de curcuminoïdes et de boswellia étaient toutes deux significativement plus efficaces que le placebo pour soulager la douleur et améliorer la fonction. Aucune différence significative n’a été observée entre les curcuminoïdes ou la boswellia et le placebo concernant la sécurité. L’efficacité des curcuminoïdes ne différait pas significativement de celle des AINS ; les patients prenant des curcuminoïdes étaient nettement moins susceptibles de présenter des effets indésirables gastro-intestinaux. Aucun ECR n’a comparé la boswellia aux AINS approuvés. Nos résultats suggèrent que les formulations de curcuminoïdes et de boswellia pourraient être un complément précieux aux traitements de l’arthrose du genou, en soulageant les symptômes tout en réduisant les risques liés à la sécurité. Les données disponibles ne sont pas assez nombreuses ni de qualité suffisante pour formuler des recommandations cliniques pertinentes.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
L’étude a montré que l’extrait Aflapin réduisait rapidement la douleur et améliorait les scores des symptômes de l’arthrose du genou.
Objectif de l’étude: Aflapin®, également connu sous le nom d’AprèsFlex®, a été développé comme un extrait de gomme-résine de Boswellia serrata à biodisponibilité améliorée, standardisé à 20 % d’acide 3-O-acétyl-11-céto-β-boswellique. Cet essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo confirme l’efficacité d’Aflapin pour atténuer les symptômes de l’arthrose (OA) du genou.
Résultats: Soixante-sept participants ont terminé l’étude. Aflapin a entraîné une amélioration significative des scores de douleur dès cinq jours de traitement. À la fin de l’essai, les scores VAS, LFI, WOMAC-douleur, WOMAC-raideur, WOMAC-fonction et WOMAC total avaient diminué dans le groupe Aflapin de 45 %, 40.9 %, 44.4 %, 66.3 %, 44.4 % et 48 %, respectivement. La supplémentation en Aflapin a également réduit les taux circulants de MMP-3, TNFα, hsCRP et C2C. Cette étude confirme qu’Aflapin est efficace en clinique, agit rapidement et est sûr dans la prise en charge de l’arthrose. Aucun effet indésirable significatif n’a été observé.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Dans l’étude, l’extrait de boswellia a réduit la douleur et la raideur et amélioré les capacités physiques des personnes atteintes d’arthrose du genou.
Objectif de l’étude: Un essai humain en double aveugle et contrôlé par placebo a évalué la sécurité et l’efficacité d’une supplémentation orale standardisée en Boswellin®, un nouvel extrait de Boswellia serrata (BSE) contenant de l’acide 3-acétyl-11-céto-β-boswellique (AKBBA) et de l’acide β-boswellique (BBA). Au total, 48 patients atteints d’arthrose (OA) du genou ont été répartis au hasard entre les groupes BSE et placebo pour l’intervention.
Résultats: Le BSE a également réduit de façon significative les taux sériques de protéine C-réactive ultrasensible, un marqueur inflammatoire potentiel associé à l’arthrose du genou. Aucun événement indésirable grave n’a été signalé. Il s’agit de la première étude sur le BSE menée pendant 120 jours, soit plus longtemps que tout autre essai clinique antérieur chez des patients atteints d’arthrose du genou. Les résultats indiquent que les composants biologiquement actifs du BSE, à savoir l’AKBBA et le BBA, agissent en synergie pour produire des effets anti-inflammatoires et antiarthritiques, améliorer les capacités physiques et fonctionnelles et réduire la douleur et la raideur.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
L’étude a montré une amélioration de la douleur et de la fonction du genou, ainsi que des changements favorables dans les mesures du cartilage après 180 jours de prise de l’extrait.
Objectif de l’étude: La gomme-résine de Boswellia serrata Roxb. ex Colebr. (famille : Burseraceae ; genre : Boswellia), appelée Salai guggul, a une grande valeur thérapeutique dans les médecines ayurvédique et unani pour soulager plusieurs maladies inflammatoires chroniques, notamment l’arthrite, l’asthme, les maladies de la peau et du sang, la fièvre, etc. SN13108F (Aflapin®) est un extrait exclusif de gomme-résine de Boswellia serrata, standardisé.
Résultats: SN13108F a réduit (p < 0.001 ; par rapport au niveau initial et au placebo) les scores de l’indice d’arthrose des universités Western Ontario et McMaster, de l’échelle visuelle analogique et de l’indice fonctionnel de Lequesne, et amélioré les résultats au test de marche de six minutes et au test de montée des escaliers. Les examens IRM après l’essai des articulations tibiofémorales ont révélé une augmentation du volume et de l’épaisseur du cartilage, ainsi que de la largeur de l’interligne articulaire (p < 0.001 ; par rapport au placebo). Chez les participants ayant pris SN13108F, les taux de protéine C-réactive ultrasensible, de métalloprotéinase matricielle-3, de Fibulin-3, du peptide de dégradation du collagène de type II dans le sérum et du télopeptide C-terminal réticulé du collagène de type II dans l’urine ont nettement diminué (p < 0.001 ; par rapport au niveau initial et au placebo). Les analyses hématologiques, la biochimie sérique complète, les analyses d’urine et les signes vitaux des participants n’ont pas différé entre les groupes. La supplémentation en SN13108F est sûre ; elle atténue les douleurs articulaires et améliore la fonction musculosquelettique et la morphologie du cartilage en cas de KOA.
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L’étude a montré que l’extrait de boswellia réduisait la douleur et la raideur et améliorait la fonction du genou par rapport au placebo.
Objectif de l’étude: Boswellia serrata, également appelée encens indien, est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité dans l’Ayurveda, le système de médecine traditionnelle indien. Historiquement, l’extrait de Boswellia a été utilisé pour traiter les douleurs associées à l’arthrose, à la polyarthrite rhumatoïde et aux tendinites.
Résultats: OLNP-27 a significativement (P < .05) réduit le score WOMAC total, les scores de douleur et de raideur ainsi que le score de l’échelle visuelle analogique, et amélioré la fonction physique par rapport au placebo. OLNP-27 a également réduit de façon significative le marqueur inflammatoire hsCRP par rapport au groupe placebo. La réduction statistiquement significative de la douleur et de la raideur a été observée dès 7 jours de supplémentation en OLNP-27, ce qui indique une action rapide. Le produit s’est également révélé sûr et bien toléré pendant l’étude. Au vu des résultats de cette étude, OLNP-27 peut être considéré comme une option naturelle efficace et sûre pour la prise en charge des symptômes de l’arthrose du genou.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Chez les personnes atteintes d’arthrose débutante du genou, l’extrait de boswellia a réduit la douleur et amélioré les capacités fonctionnelles par rapport au placebo.
Objectif de l’étude: L’arthrose (OA) est une cause majeure de douleur et de réduction de la mobilité chez les personnes âgées, et il existe actuellement peu de traitements efficaces. Cet essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo a évalué l’efficacité et la sécurité de l’extrait de Boswellia serrata (BOSMAX®), un anti-inflammatoire végétal, chez des participants ne présentant pas d’arthrose ou atteints d’une forme légère.
Résultats: Aucun changement significatif n’a toutefois été observé dans les scores SF-36. Les deux traitements ont été bien tolérés ; un seul événement indésirable léger et sans lien avec le traitement a été signalé. Les signes vitaux, les examens physiques et les paramètres de laboratoire sont restés cliniquement inchangés. BOSMAX® a significativement amélioré les symptômes du genou et les marqueurs inflammatoires sur 90 jours chez les personnes ne présentant pas d’arthrose ou atteintes d’une forme légère, ce qui plaide en faveur de son potentiel comme option thérapeutique sûre.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.