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Vitamine e minerali

Iodio e tiroide: troppo o troppo poco?

Fonti: 10 · Articolo: 14 381 caratteri

Andrzej Frydrychowski definisce frequente la carenza di iodio e consiglia il kelp, che ne contiene molto.

  • Henryk Różański spiega che lo iodio contribuisce alla produzione degli ormoni tiroidei T3 e T4.
  • Le persone con ipotiroidismo dovrebbero fare attenzione alle verdure della famiglia dei cavoli e assicurarsi di assumere abbastanza iodio con la dieta.
  • Jerzy Zięba consiglia di associare l’integrazione di iodio a un apporto adeguato di selenio.
  • Jerzy Jaśkowski avverte che somministrare iodio in caso di rischio radioattivo al di fuori del periodo indicato è dannoso.

Cosa scrivono gli autori

Henryk Różański

Lo iodio si lega alla tirosina e contribuisce alla produzione degli ormoni tiroidei T3 e T4.

„Un atomo di iodio si lega a una molecola di tirosina, formando la monoiodotirosina (MIT). Quando si lega a due atomi di iodio, si trasforma in diiodotirosina (DIT). La perossidasi è responsabile del riassetto intramolecolare della struttura della tireoglobulina, durante il quale da due molecole di diiodotirosina si forma la tiroxina (tetraiodotironina).”Jeden atom jodu wiąże się z jedną cząsteczką tyrozyny, dając monojodotyrozynę (MIT). Gdy zwiąże dwa atomy jodu przekształca się w dijodotyrozynę (DIT). Peroksydaza odpowiedzialna jest za wewnątrzcząsteczkową przebudowę struktury tyreoglobuliny, podczas której z dwóch cząsteczek dijotyrozyny powstaje tyroksyna (tetrajodotyronina).
Henryk Różański

La tiroide assorbe lo iodio e le cellule dei follicoli lo trasportano grazie alle pompe dello iodio.

„La tiroide è anche in grado di assorbire lo iodio. Lo iodio viene captato dalle cellule epiteliali dei follicoli. Nelle loro membrane sono incorporate pompe dello iodio che lo trasportano. In queste stesse cellule si trova un enzima, la perossidasi, che ossida gli ioni ioduro trasformandoli in iodio elementare:”Jednocześnie tarczyca ma zdolność pochłaniania jodu. Jod jest wychwytywany przez komórki nabłonka pęcherzyków. W ich błony wbudowane są pomy jodowe, transportujące jod. W tych samych komórkach znajduje się enzym – peroksydaza, która utlenia jony jodu do jodu pierwiastkowego:
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski definisce frequente la carenza di iodio e consiglia il kelp come alimento che ne contiene molto.

„La carenza di iodio, così frequente nella nostra popolazione, influisce negativamente sul sistema cardiovascolare. Lo iodio stabilizza il ritmo cardiaco, abbassa la pressione arteriosa e rende il sangue più fluido. Se non vogliamo usare la soluzione di Lugol, introduciamo almeno nella nostra dieta il kelp (alghe brune marine che contengono molto iodio).”Niedobór jodu, tak częsty w naszej populacji, wpływa negatywnie na nasz układ sercowo-naczyniowy. Jod stabilizuje rytm serca, obniża ciśnienie tętnicze i sprawia, że krew jest bardziej rozrzedzona. Jeśli nie chcemy stosować płynu Lugola, to chociaż wprowadźmy do naszej diety Kelp (brunatne algi morskie, które zawierają dużo jodu).
Henryk Różański

Alcuni composti delle verdure della famiglia dei cavoli ostacolano il legame dello iodio; le persone con ipotiroidismo dovrebbero fare attenzione a consumarle.

„Da un lato hanno un’azione disinfettante e antibatterica, inibiscono lo sviluppo di alcuni tumori ed esercitano un effetto contro l’aterosclerosi; dall’altro, però, alcuni di essi impediscono agli amminoacidi degli ormoni tiroidei di legare lo iodio. Di conseguenza, il livello di tiroxina attiva diminuisce, si sviluppa ipotiroidismo e ne derivano ulteriori conseguenze.”Z jednej strony działają one odkażająco, przeciwbakteryjnie, hamują rozwój niektórych nowotworów, wywierają wpływ przeciwmiażdżycowy, z drugiej jednak strony – niektóre z nich uniemożliwiają wiązanie jodu przez aminokwasy hormonów tarczycy. Spada przez to poziom aktywnej tyroksyny, następuje niedoczynność tarczycy i dalsze tego następstwa.
Henryk Różański

Quando si mangiano verdure della famiglia dei cavoli, Henryk Różański consiglia di assicurarsi di assumere abbastanza iodio con la dieta.

„Chi mangia verdure della famiglia dei cavoli dovrebbe assicurarsi di assumere abbastanza iodio con la dieta, per prevenire i possibili effetti collaterali dovuti all’alterazione della iodazione della tirosina e della tironina nella tiroide. Cavolo cappuccio – Brassica oleracea varium capitata (L.) Alef., Wolsztyn, luglio 2008.”Jeżeli ktoś lub warzywa kapustne powinien zadbać o dostateczną podaż jodu w diecie, aby zapobiec potencjalnym skutkom ubocznym zaburzonego jodowania tyrozyny i tyroniny w tarczycy. Kapusta głowiasta – Brassica oleracea varium capitata (L.) Alef., Wolsztyn, lipiec 2008 r.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba sottolinea che l’integrazione di iodio aumenta la quantità di materia prima disponibile per produrre gli ormoni e dovrebbe essere associata a un apporto adeguato di selenio.

„Grazie al selenio, l’eccesso di questo composto viene eliminato man mano e la tiroide non subisce danni a causa della propria attività fisiologica. L’integrazione di iodio aumenta la disponibilità del substrato necessario alla produzione degli ormoni e, per questo motivo, deve essere accompagnata da un apporto sufficiente di selenio.”Dzięki selenowi nadmiar tego związku jest na bieżąco usuwany, tarczyca nie ulega zatem uszkodzeniu w wyniku swojej fizjologicznej aktywności. Suplementacja jodem zwiększa dostępność substratu do produkcji hormonów, z tego powodu musi iść w parze z dostateczną podażą selenu.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski avverte che somministrare iodio in caso di rischio radioattivo al di fuori del periodo indicato è dannoso.

„Lo iodio può essere somministrato solo 24 ore prima dell’arrivo della nube radioattiva e non oltre 12 ore dopo il suo arrivo. Somministrarlo prima o dopo è dannoso. A Łódź lo hanno somministrato un mese dopo, avvelenando così i bambini. L’OMS sostiene che lo iodio può essere somministrato quando la dose di radiazioni prevista sarà almeno pari a:”Jod wolno podać jedynie 24 godziny przed nadejściem chmury radioaktywnej i najpóźniej 12 godzin po jej przyjściu. Wcześniej i później jest to szkodliwe. A w Łodzi dawano go miesiąc po, czyli truto dzieci. WHO twierdzi, że jod wolno podać, gdy spodziewana dawka promieniowania będzie wynosiła min.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski si chiede perché, in presenza di sintomi simili, non si misuri il livello di iodio.

„Se sappiamo che gli stessi sintomi si presentano in caso delle carenze menzionate sopra, perché non si fanno esami, per esempio per misurare il livello di iodio? In passato si diceva che il sale veniva iodato per combattere la carenza di iodio, ma non può essere vero, perché, per esempio, sulla costa c’è una quantità sufficiente di iodio.”Jeżeli wiadomo, że te same objawy występują przy wyżej wymienionych niedoborach to dlaczego nie wykonuje się badań np. poziomu jodu? Mówiono kiedyś, że sól jest jodowana w ramach walki z niedoborem jodu, ale nie może być to prawdą, bo np. na wybrzeżu jest wystarczająca ilość jodu.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski indica la carenza di iodio tra le carenze che possono causare sintomi simili a quelli dell’ipotiroidismo.

„Questa diagnosi viene formulata sempre più spesso e rapidamente, ma non è chiaro se sia giustificata, perché gli stessi sintomi dell’ipotiroidismo possono comparire anche in caso di carenza di ferro, selenio, vitamina D e iodio. Sorprende che i nostri endocrinologi, appellandosi a presunte procedure del Fondo sanitario nazionale (NFZ), non prescrivano questi esami di base alle persone sospettate di avere la malattia.”Jest to coraz częściej i szybciej stawiana diagnoza, czy słusznie – kwestia wątpliwa, ponieważ te same objawy, jakie są przy niedoczynności tarczycy, występują też przy niedoborze żelaza, selenu, witaminy D i jodu. Zdziwienie budzi to, że nasi endokrynolodzy, zasłaniając się rzekomo procedurami NFZ, nie zlecają tych podstawowych badań osobom podejrzanym o chorobę.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 5 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 545.

Una metanalisi ha rilevato che un apporto adeguato di iodio può essere associato a un rischio minore di carcinoma papillare della tiroide, mentre un eccesso può essere associato a un rischio maggiore.

Obiettivo dello studio: L’effetto dello iodio sul carcinoma papillare della tiroide (PTC) è oggetto di controversie da molti anni. Poiché lo iodio urinario è un indicatore efficace dell’apporto di iodio, alcuni recenti studi epidemiologici hanno descritto la relazione tra la concentrazione urinaria di iodio (UIC) e il PTC.

Risultati: Secondo l’analisi degli studi inclusi, un apporto eccessivo di iodio (UIC≥300ug/L) era associato positivamente all’insorgenza del PTC nei pazienti rispetto ai controlli sani (OR4.05, 95%CI 1.64-10.02, P=0.002). Un’esposizione adeguata allo iodio (100≤UIC<200ug/L) potrebbe invece avere un effetto protettivo rispetto alle persone sane (OR 0.36, 95%CI 0.14-0.91, P=0.03), mentre le differenze tra i due gruppi nella prevalenza di un apporto insufficiente di iodio (UIC<100ug/L) e di un apporto superiore al fabbisogno (200≤UIC<300ug/L) non erano significative (carenza: OR 0.38, 95%CI 0.13-1.16, P=0.09; superiore al fabbisogno: OR 0.92, 95%CI 0.40-2.10, P=0.84).

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · The Research Fund for Public Welfare, National Health and Family Planning Commission of China, The Clinical Research Fund of Chinese Medical Association
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La rassegna indica che un apporto adeguato di iodio può limitare i disturbi della funzione tiroidea e che il sale iodato è un metodo efficace per prevenire le carenze.

Obiettivo dello studio: La carenza di iodio ha molteplici effetti negativi sugli esseri umani, definiti disturbi da carenza di iodio, dovuti a una produzione insufficiente di ormoni tiroidei. Si stima che, nel mondo, 2 miliardi di persone assumano una quantità insufficiente di iodio; l’Asia meridionale e l’Africa subsahariana sono le aree particolarmente colpite.

Risultati: Nella maggior parte dei paesi, la strategia migliore per controllare la carenza di iodio nella popolazione è la iodazione universale del sale, attentamente monitorata: è uno dei modi più efficaci in termini di costi per contribuire allo sviluppo economico e sociale. Un apporto ottimale di iodio dal sale iodato (nell’intervallo di 150-250 microg/d per gli adulti) può ridurre al minimo i disturbi della funzione tiroidea nella popolazione. Garantire uno stato iodico adeguato durante la nutrizione parenterale è diventato importante, soprattutto nei neonati prematuri, poiché è diminuito l’uso di disinfettanti a base di iodopovidone. L’introduzione del sale iodato nelle regioni in cui la carenza di iodio è cronica può aumentare temporaneamente l’incidenza dei disturbi tiroidei, ma nel complesso i rischi relativamente contenuti dell’eccesso di iodio sono di gran lunga inferiori ai notevoli rischi della carenza.

Iodine deficiency. · Endocr Rev 2009
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

In Nepal, la iodazione universale del sale ha ridotto notevolmente le malattie legate alla carenza di iodio, sebbene sia aumentato anche il rischio di eccesso.

Obiettivo dello studio: La carenza di iodio è una delle principali cause dei disturbi tiroidei nel mondo. Il Nepal si trova in una zona in cui la carenza di iodio è endemica, un’area in passato chiamata «cintura del gozzo himalayano», con un’alta prevalenza di disturbi da carenza di iodio, tra cui gozzo, cretinismo e ipotiroidismo.

Risultati: Grazie all’efficace attuazione del programma di iodazione universale del sale, il Nepal può condividere un’esperienza di successo in ambito di sanità pubblica: i disturbi da carenza di iodio sono stati drasticamente ridotti. È emersa però una nuova sfida, con l’aumento dei casi di eccesso di iodio. I disturbi della funzione tiroidea sono sempre più frequenti e preoccupa in particolare la crescente percentuale di ipertiroidismo. È giunto il momento di rivedere adeguatamente gli standard di iodazione del sale e di controllare l’aumento dei casi di disfunzione tiroidea grazie a un impegno coordinato di tutte le parti interessate, mantenendo al contempo un livello ottimale di iodio.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioaltro

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La rassegna conclude che una quantità adeguata di iodio sostiene le normali funzioni dell’organismo, mentre sia la carenza sia l’eccesso possono danneggiare la tiroide.

Obiettivo dello studio: Lo iodio è un micronutriente essenziale, necessario per coordinare la sintesi degli ormoni tiroidei, la crescita, lo sviluppo neurologico, il metabolismo e la funzione immunitaria negli esseri umani e nei mammiferi domestici. Lo iodio molecolare può agire come antiossidante, antinfiammatorio e antiproliferativo in diversi tessuti, ma questi effetti ipotizzati a livello dei meccanismi richiedono conferma attraverso studi ben progettati sugli esseri umani.

Risultati: Lo iodio molecolare può agire come antiossidante, antinfiammatorio e antiproliferativo in diversi tessuti, ma questi effetti ipotizzati a livello dei meccanismi richiedono conferma attraverso studi ben progettati sugli esseri umani. Le quantità raccomandate rientrano in un intervallo ottimale ristretto, coerente con una curva di risposta a U: un apporto adeguato sostiene l’equilibrio dell’organismo, mentre sia un apporto insufficiente sia uno eccessivo possono influire sulla funzione immunitaria. La carenza cronica compromette lo sviluppo neurologico e la capacità riproduttiva e indebolisce le difese dell’organismo contro i microbi. Un eccesso prolungato favorisce lo stress ossidativo e modifica i profili delle citochine; nelle persone geneticamente predisposte aumenta il rischio di disfunzione tiroidea subclinica o conclamata e di malattie autoimmuni della tiroide.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La rassegna indica che sia la carenza sia l’eccesso di iodio possono alterare la funzione tiroidea e che un improvviso aumento dell’apporto dopo un periodo di carenza può provocare un ipertiroidismo transitorio.

Obiettivo dello studio: Una grave carenza di iodio causa ipotiroidismo, che compromette la crescita corporea e lo sviluppo motorio dei bambini. Una carenza lieve o moderata provoca una crescita autonoma multifocale della tiroide, che causa tireotossicosi.

Risultati: Nelle zone in cui c’è carenza di iodio, un improvviso aumento del suo apporto è associato a un ipertiroidismo transitorio. Studi recenti hanno dimostrato che la funzione tiroidea a lungo termine tende a essere anomala nei soggetti che durante l’infanzia hanno sperimentato sia una carenza sia un eccesso di iodio, anche dopo aver ottimizzato l’apporto attuale. La situazione dello iodio nella penisola coreana è molto particolare: nella Repubblica di Corea i livelli di iodio sono risultati prevalentemente eccessivi, mentre la Repubblica Popolare Democratica di Corea è considerata una zona carente di iodio. Sono necessarie ulteriori ricerche per verificare gli intervalli ottimali di apporto di iodio e chiarire i suoi effetti sui disturbi tiroidei nella penisola coreana.

Iodine and thyroid function. · Ann Pediatr Endocrinol Metab 2014
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

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