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Vitaminas y minerales

Yodo y tiroides: ¿demasiado o demasiado poco?

Fuentes: 10 · Artículo: 14 465 caracteres

Andrzej Frydrychowski considera que la deficiencia de yodo es frecuente y recomienda el kelp, que contiene mucho yodo.

  • Henryk Różański explica que el yodo participa en la formación de las hormonas tiroideas T3 y T4.
  • Las personas con hipotiroidismo deben tener cuidado con las verduras crucíferas y procurar consumir suficiente yodo en su dieta.
  • Jerzy Zięba recomienda combinar la suplementación con yodo con un aporte adecuado de selenio.
  • Jerzy Jaśkowski advierte que administrar yodo ante una amenaza radiactiva fuera del plazo indicado es perjudicial.

Lo que escriben los autores

Henryk Różański

El yodo se une a la tirosina y participa en la formación de las hormonas tiroideas T3 y T4.

„Un átomo de yodo se une a una molécula de tirosina y forma monoyodotirosina (MIT). Cuando se unen dos átomos de yodo, se transforma en diyodotirosina (DIT). La peroxidasa es responsable de la reorganización intramolecular de la estructura de la tiroglobulina, durante la cual se forma tiroxina (tetrayodotironina) a partir de dos moléculas de diyodotirosina.”Jeden atom jodu wiąże się z jedną cząsteczką tyrozyny, dając monojodotyrozynę (MIT). Gdy zwiąże dwa atomy jodu przekształca się w dijodotyrozynę (DIT). Peroksydaza odpowiedzialna jest za wewnątrzcząsteczkową przebudowę struktury tyreoglobuliny, podczas której z dwóch cząsteczek dijotyrozyny powstaje tyroksyna (tetrajodotyronina).
Henryk Różański

La tiroides capta yodo, y las células de los folículos lo transportan mediante bombas de yodo.

„Al mismo tiempo, la tiroides tiene la capacidad de absorber yodo. El yodo es captado por las células epiteliales de los folículos. Sus membranas contienen bombas de yodo que lo transportan. En estas mismas células se encuentra la peroxidasa, una enzima que oxida los iones de yodo y los convierte en yodo elemental:”Jednocześnie tarczyca ma zdolność pochłaniania jodu. Jod jest wychwytywany przez komórki nabłonka pęcherzyków. W ich błony wbudowane są pomy jodowe, transportujące jod. W tych samych komórkach znajduje się enzym – peroksydaza, która utlenia jony jodu do jodu pierwiastkowego:
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski considera que la deficiencia de yodo es frecuente y recomienda el kelp como producto rico en yodo.

„La deficiencia de yodo, tan frecuente en nuestra población, afecta negativamente al sistema cardiovascular. El yodo estabiliza el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial y hace que la sangre sea más fluida. Si no queremos usar solución de Lugol, al menos deberíamos incluir kelp en nuestra dieta (algas marinas pardas que contienen mucho yodo).”Niedobór jodu, tak częsty w naszej populacji, wpływa negatywnie na nasz układ sercowo-naczyniowy. Jod stabilizuje rytm serca, obniża ciśnienie tętnicze i sprawia, że krew jest bardziej rozrzedzona. Jeśli nie chcemy stosować płynu Lugola, to chociaż wprowadźmy do naszej diety Kelp (brunatne algi morskie, które zawierają dużo jodu).
Henryk Różański

Algunos compuestos de las plantas crucíferas dificultan la unión del yodo, por lo que las personas con hipotiroidismo deben tener cuidado con su consumo.

„Por un lado, tienen efectos desinfectantes y antibacterianos, inhiben el desarrollo de algunos tumores y ejercen un efecto antiaterosclerótico; por otro, algunos de ellos impiden que el yodo se una a los aminoácidos de las hormonas tiroideas. Como consecuencia, disminuye el nivel de tiroxina activa, se produce hipotiroidismo y aparecen otras consecuencias.”Z jednej strony działają one odkażająco, przeciwbakteryjnie, hamują rozwój niektórych nowotworów, wywierają wpływ przeciwmiażdżycowy, z drugiej jednak strony – niektóre z nich uniemożliwiają wiązanie jodu przez aminokwasy hormonów tarczycy. Spada przez to poziom aktywnej tyroksyny, następuje niedoczynność tarczycy i dalsze tego następstwa.
Henryk Różański

Cuando se consumen verduras crucíferas, Henryk Różański recomienda procurar consumir suficiente yodo en la dieta.

„Si alguien consume verduras crucíferas, debería procurar obtener suficiente yodo en la dieta para prevenir los posibles efectos secundarios de una yodación alterada de la tirosina y la tironina en la tiroides. Repollo — Brassica oleracea varium capitata (L.) Alef., Wolsztyn, julio de 2008.”Jeżeli ktoś lub warzywa kapustne powinien zadbać o dostateczną podaż jodu w diecie, aby zapobiec potencjalnym skutkom ubocznym zaburzonego jodowania tyrozyny i tyroniny w tarczycy. Kapusta głowiasta – Brassica oleracea varium capitata (L.) Alef., Wolsztyn, lipiec 2008 r.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba subraya que la suplementación con yodo aumenta la cantidad de materia prima disponible para producir hormonas y debe combinarse con un aporte adecuado de selenio.

„Gracias al selenio, el exceso de este compuesto se elimina continuamente, por lo que la tiroides no resulta dañada por su actividad fisiológica. La suplementación con yodo aumenta la disponibilidad del sustrato necesario para producir hormonas; por eso debe acompañarse de un aporte suficiente de selenio.”Dzięki selenowi nadmiar tego związku jest na bieżąco usuwany, tarczyca nie ulega zatem uszkodzeniu w wyniku swojej fizjologicznej aktywności. Suplementacja jodem zwiększa dostępność substratu do produkcji hormonów, z tego powodu musi iść w parze z dostateczną podażą selenu.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski advierte que administrar yodo ante una amenaza radiactiva fuera del plazo indicado es perjudicial.

„El yodo solo puede administrarse 24 horas antes de la llegada de la nube radiactiva y, como máximo, 12 horas después de su llegada. Administrarlo antes o después es perjudicial. En Łódź lo administraron un mes después, es decir, envenenaron a los niños. La OMS sostiene que el yodo puede administrarse cuando se prevea que la dosis de radiación será de al menos.”Jod wolno podać jedynie 24 godziny przed nadejściem chmury radioaktywnej i najpóźniej 12 godzin po jej przyjściu. Wcześniej i później jest to szkodliwe. A w Łodzi dawano go miesiąc po, czyli truto dzieci. WHO twierdzi, że jod wolno podać, gdy spodziewana dawka promieniowania będzie wynosiła min.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski pregunta por qué no se mide el nivel de yodo cuando aparecen síntomas similares.

„Si se sabe que los mismos síntomas aparecen con las deficiencias mencionadas anteriormente, ¿por qué no se hacen análisis, por ejemplo, del nivel de yodo? Antes se decía que la sal estaba yodada para combatir la deficiencia de yodo, pero eso no puede ser cierto, porque, por ejemplo, en la costa hay suficiente yodo.”Jeżeli wiadomo, że te same objawy występują przy wyżej wymienionych niedoborach to dlaczego nie wykonuje się badań np. poziomu jodu? Mówiono kiedyś, że sól jest jodowana w ramach walki z niedoborem jodu, ale nie może być to prawdą, bo np. na wybrzeżu jest wystarczająca ilość jodu.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski menciona la deficiencia de yodo como una de las deficiencias que pueden causar síntomas similares a los del hipotiroidismo.

„Este diagnóstico se hace cada vez más a menudo y con mayor rapidez, pero cabe preguntarse si es acertado, ya que los mismos síntomas que aparecen con el hipotiroidismo también pueden deberse a deficiencias de hierro, selenio, vitamina D y yodo. Sorprende que nuestros endocrinólogos, escudándose supuestamente en los procedimientos del Fondo Nacional de Salud (NFZ), no soliciten estas pruebas básicas a las personas en las que se sospecha una enfermedad.”Jest to coraz częściej i szybciej stawiana diagnoza, czy słusznie – kwestia wątpliwa, ponieważ te same objawy, jakie są przy niedoczynności tarczycy, występują też przy niedoborze żelaza, selenu, witaminy D i jodu. Zdziwienie budzi to, że nasi endokrynolodzy, zasłaniając się rzekomo procedurami NFZ, nie zlecają tych podstawowych badań osobom podejrzanym o chorobę.

Estudios de PubMed · Europe PMC

Seleccionamos 5 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.

Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 545.

Un metaanálisis mostró que un aporte adecuado de yodo puede asociarse con un menor riesgo de cáncer papilar de tiroides, mientras que un exceso puede relacionarse con un riesgo mayor.

Objetivo del estudio: El efecto del yodo sobre el cáncer papilar de tiroides (CPT) ha sido objeto de controversia durante muchos años. Dado que el yodo urinario es un indicador eficaz de la ingesta de yodo, algunos estudios epidemiológicos recientes han descrito la relación entre la concentración de yodo en orina (UIC) y el CPT.

Resultados: Según el análisis de los estudios incluidos, una ingesta excesiva de yodo (UIC≥300ug/L) se asoció positivamente con la aparición de CPT en comparación con los controles sanos (OR4.05, IC del 95 % 1.64-10.02, P=0.002). Por su parte, una exposición adecuada al yodo (100≤UIC<200ug/L) podría tener un efecto protector frente a la aparición de CPT en comparación con las personas sanas (OR 0.36, IC del 95 % 0.14-0.91, P=0.03), mientras que las diferencias entre ambos grupos en cuanto a una ingesta insuficiente de yodo (UIC<100ug/L) y una ingesta superior a las necesidades (200≤UIC<300ug/L) no fueron significativas (deficiencia: OR 0.38, IC del 95 % 0.13-1.16, P=0.09; superior a las necesidades: OR 0.92, IC del 95 % 0.40-2.10, P=0.84).

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · The Research Fund for Public Welfare, National Health and Family Planning Commission of China, The Clinical Research Fund of Chinese Medical Association
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioanálisis conjunto de muchos estudios (metaanálisis)

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión señala que un aporte adecuado de yodo puede limitar los trastornos de la función tiroidea y que la sal yodada es una forma eficaz de prevenir las deficiencias.

Objetivo del estudio: La deficiencia de yodo tiene múltiples efectos adversos en las personas, denominados trastornos por deficiencia de yodo, debido a una producción insuficiente de hormonas tiroideas. Se calcula que, en todo el mundo, 2.000 millones de personas consumen una cantidad insuficiente de yodo; Asia meridional y África subsahariana se encuentran especialmente afectadas.

Resultados: En la mayoría de los países, la mejor estrategia para controlar la deficiencia de yodo en la población es la yodación universal de la sal, cuidadosamente supervisada, una de las formas más rentables de contribuir al desarrollo económico y social. Alcanzar una ingesta óptima de yodo mediante la sal yodada (en el rango de 150-250 microg/d para adultos) puede reducir al mínimo los trastornos de la función tiroidea en la población. Garantizar un estado adecuado de yodo durante la nutrición parenteral ha cobrado importancia, sobre todo en los bebés prematuros, a medida que ha disminuido el uso de desinfectantes con povidona yodada. Introducir sal yodada en regiones con deficiencia crónica de yodo puede aumentar transitoriamente la incidencia de trastornos tiroideos; sin embargo, en general, los riesgos relativamente pequeños del exceso de yodo quedan muy por debajo de los importantes riesgos de la deficiencia de yodo.

Iodine deficiency. · Endocr Rev 2009
Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

En Nepal, la yodación universal de la sal redujo considerablemente las enfermedades relacionadas con la deficiencia de yodo, aunque también aumentó el riesgo de exceso de yodo.

Objetivo del estudio: La deficiencia de yodo es una de las principales causas de trastornos tiroideos en todo el mundo. Nepal se encuentra en una zona con deficiencia endémica de yodo, conocida anteriormente como el cinturón del bocio del Himalaya, donde son muy prevalentes los trastornos por deficiencia de yodo, como el bocio, el cretinismo y el hipotiroidismo.

Resultados: Gracias a la aplicación eficaz del programa de yodación universal de la sal, Nepal tiene una historia de éxito en salud pública que contar, pues ha reducido drásticamente los trastornos por deficiencia de yodo. Además, ha surgido el desafío del aumento de los casos de exceso de yodo. Los trastornos de la función tiroidea van en aumento y preocupa especialmente la creciente proporción de hipertiroidismo. Ha llegado el momento de revisar adecuadamente las normas de yodación de la sal y controlar el aumento de los casos de trastornos de la función tiroidea mediante esfuerzos coordinados de todas las partes interesadas, manteniendo al mismo tiempo un nivel óptimo de yodo.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudiootro

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión concluye que una cantidad adecuada de yodo favorece las funciones normales del organismo, mientras que tanto la deficiencia como el exceso pueden perjudicar la tiroides.

Objetivo del estudio: El yodo es un micronutriente esencial para coordinar la síntesis de hormonas tiroideas, el crecimiento, el neurodesarrollo, el metabolismo y la función inmunitaria en las personas y los mamíferos domésticos. El yodo molecular puede actuar como antioxidante y agente antiinflamatorio y antiproliferativo en varios tejidos, pero estos efectos mecanísticos deben confirmarse mediante estudios bien diseñados en seres humanos.

Resultados: El yodo molecular puede actuar como antioxidante y agente antiinflamatorio y antiproliferativo en varios tejidos, pero estos efectos mecanísticos deben confirmarse mediante estudios bien diseñados en seres humanos. Las ingestas recomendadas se sitúan dentro de un estrecho rango óptimo, lo que refleja una curva de respuesta en forma de U: una ingesta adecuada favorece la homeostasis del organismo, mientras que tanto la ingesta insuficiente como la excesiva pueden afectar a la función inmunitaria. La deficiencia crónica perjudica el neurodesarrollo y la capacidad reproductiva, y debilita las defensas microbianas del organismo; el exceso prolongado favorece el estrés oxidativo, altera los perfiles de citocinas y, en personas con predisposición genética, aumenta el riesgo de disfunción tiroidea subclínica o manifiesta y de enfermedad tiroidea autoinmunitaria.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?sí, los autores lo declararon
¿Ayudó un fabricante en el estudio?SÍ
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión señala que tanto la deficiencia como el exceso de yodo pueden alterar la función tiroidea y que un aumento repentino de su aporte después de un período de deficiencia puede provocar hipertiroidismo transitorio.

Objetivo del estudio: La deficiencia grave de yodo causa hipotiroidismo, que perjudica el crecimiento corporal y el desarrollo motor de los niños. La deficiencia leve y moderada de yodo provoca un crecimiento autónomo multifocal de la tiroides, que da lugar a tirotoxicosis.

Resultados: En zonas con deficiencia de yodo, un aumento repentino de su ingesta se asocia con hipertiroidismo transitorio. Estudios recientes han demostrado que la función tiroidea a largo plazo de las personas que padecieron tanto deficiencia como exceso de yodo durante la infancia tendía a ser anormal, incluso después de normalizar su ingesta actual de yodo. La situación del yodo en la península de Corea es muy particular: se ha observado que los habitantes de la República de Corea tienen niveles predominantemente excesivos de yodo, mientras que la República Popular Democrática de Corea es conocida por ser una zona con deficiencia de yodo. Se necesitan más investigaciones para verificar los rangos óptimos de ingesta de yodo y aclarar sus efectos sobre los trastornos tiroideos en la península de Corea.

Iodine and thyroid function. · Ann Pediatr Endocrinol Metab 2014
Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

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