Hierbas y plantasAjo: ¿un antibiótico natural que tenemos en la cocina?
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Henryk Różański señala que el ajo mata bacterias y hongos solo en concentraciones que no pueden alcanzarse al ingerirlo, aunque sí podrían alcanzarse al aplicarlo sobre la piel o las mucosas.
- Al triturar el ajo, una enzima transforma la aliína, que por sí sola no tiene acción antibacteriana, en alicina.
- El aceite de ajo inhibe el desarrollo de bacterias, virus, hongos y protozoos, pero no se debe sobrestimar el efecto del ajo.
Lo que escriben los autores
Se ha demostrado muchas veces que el ajo actúa contra bacterias, protozoos, hongos y virus, pero no se debe sobrestimar su efecto.
El ajo mata bacterias y hongos solo en concentraciones que no pueden alcanzarse al ingerirlo, aunque sí podrían alcanzarse al aplicarlo sobre la piel o las mucosas.
Algunas bacterias toleran concentraciones altas de ajo, y los hongos del género Candida son poco sensibles incluso a dosis altas de ajo con fines terapéuticos.
El ajo intacto contiene aliína, que no tiene acción antibacteriana; al triturarlo, una enzima la transforma en alicina.
El aceite de ajo inhibe el desarrollo de bacterias, virus, hongos y protozoos.
Machacar el ajo y esperar 10 minutos antes de consumirlo permite liberar alicina gracias a la aliína y la alinasa.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 4 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 1 923.
Una revisión de nueve estudios clínicos mostró que los enjuagues bucales a base de ajo reducían las bacterias que causan caries, aunque su eficacia dependía de la sustancia con la que se comparaban y del tiempo.
Objetivo del estudio: Esta revisión sistemática y metaanálisis (SRM) investigó el potencial del ajo (Allium sativum) contra los microorganismos orales que causan caries.
Resultados: Nueve ensayos clínicos aleatorizados cumplieron los criterios de inclusión; evaluaron principalmente S. mutans, seguido de Lactobacillus spp. y C. albicans. Todos los ensayos incluidos emplearon enjuagues bucales a base de ajo y mostraron de forma consistente una actividad antimicrobiana significativa. En el metaanálisis, en comparación con la clorhexidina, el ajo redujo S. mutans al cabo de 1 semana (SMD = -0.73, IC del 95 % = -1.39 a -0.07, I² = 73 %; p = 0.03), tuvo un efecto ligeramente menor a las 2 semanas (SMD = 1.27, IC del 95 % = 0.09-2.44, I² = 90 %; p = 0.03) y no mostró diferencias al cabo de 1 mes (SMD = -0.54, IC del 95 % = -2.78-1.70, I² = 96 %; p = 0.64). En comparación con el fluoruro de sodio, mostró una actividad superior a las 2 semanas (SMD = -0.79, IC del 95 % = -1.22 a -0.36, I² = 0 %; p = 0.0003). La mayoría de los estudios presentaba un bajo riesgo de sesgo, y la certeza de la evidencia se consideró baja. Los enjuagues bucales a base de ajo muestran una actividad antimicrobiana significativa contra los microorganismos que causan caries, lo que respalda su posible uso como estrategia fitoterapéutica para controlar el biofilm.
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En un estudio de laboratorio, el extracto de ajo inhibió fuertemente el crecimiento de la bacteria Streptococcus mutans.
Objetivo del estudio: El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de los extractos de limón, jengibre, ajo y miel sobre Streptococcus mutans.
Resultados: Al comparar por separado los extractos, el ajo mostró la mayor actividad antimicrobiana, con una zona media de inhibición de 34.9 ± 0.58 mm, mientras que la miel mostró la menor actividad antimicrobiana (0.5 ± 0.6 mm). Al probar combinaciones de extractos contra S. mutans, la combinación de limón y ajo mostró la mayor zona de inhibición (27.6 ± 0.43 mm) frente a las demás combinaciones, y la combinación de jengibre + limón mostró la menor (12.6 ± 0.43 mm). El estudio concluyó que, comparado individualmente con las otras preparaciones, el ajo tuvo el mayor efecto antimicrobiano contra S. mutans, y que la combinación de ajo y limón mostró una zona de inhibición mayor que las demás preparaciones combinadas.
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En conejos infectados con E. coli, el tratamiento con ajo mejoró varios indicadores de salud y redujo la eliminación de bacterias en las heces y las lesiones tisulares.
Objetivo del estudio: El florfenicol (FFC) es un antibiótico sintético de amplio espectro, y el ajo tiene acción bactericida contra los coliformes. Este estudio se llevó a cabo para comparar los efectos antimicrobianos, inmunológicos y bioquímicos del florfenicol y el ajo, y su capacidad para tratar la infección por Escherichia coli enteropatógena del serotipo O55: H7 en conejos.
Resultados: La expresión de genes hepáticos e intestinales, así como los niveles del factor de necrosis tumoral α (TNF-α) y la interleucina 6 (IL-6), fueron significativamente más altos en G2 que en los demás grupos, y sus niveles fueron más elevados en G3 que en G4. El interferón gamma (IFN-γ) en suero y la actividad fagocítica fueron significativamente más altos en G4 que en G3. En G3 se observó anemia macrocítica hipocrómica, confirmada histopatológicamente por una hematopoyesis moderada en la médula ósea. En conclusión, el ajo en polvo puede reducir la colibacilosis en conejos, al igual que el FFC, y puede reforzar su estado inmunitario.
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En un estudio de laboratorio, unos péptidos aislados del ajo mataron eficazmente a Staphylococcus aureus.
Objetivo del estudio: El ajo se ha utilizado durante mucho tiempo como especia antimicrobiana y remedio herbal. El objetivo de este estudio fue aislar el agente antimicrobiano presente en el extracto acuoso de ajo contra Staphylococcus aureus (S.
Resultados: El estudio del mecanismo reveló que el tratamiento con GLDPs provocó la despolarización de la membrana celular de forma dependiente de la dosis, y mediante microscopía electrónica se observaron alteraciones en la integridad de la pared y la membrana celulares. En el análisis de acoplamiento molecular, los GLDPs pudieron unirse al ácido lipoteicoico (LTA), un componente de la pared celular, mediante fuerzas de van der Waals y enlaces convencionales. Estos resultados sugieren que los GLDPs fueron responsables de la actividad dirigida contra S. aureus y podrían ser candidatos prometedores para desarrollar antibióticos contra las infecciones bacterianas.
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