Unduh aplikasiFitur lainnya
PisaczekPencarian
文AID
Vitamin dan mineral

Seng — mineral kecil yang tanpanya daya tahan tubuh bisa kacau?

Sumber: 14 · Artikel: 17 100 karakter

Henryk Różański menyebutkan bahwa seng diperlukan untuk kerja enzim, pembentukan protein dan asam nukleat, serta pembelahan sel.

  • Seng juga mendukung daya tahan terhadap infeksi dan penyembuhan luka.
  • Igor Dogocki menyebutkan bahwa kekurangan seng dapat menyebabkan radang gusi.

Apa yang ditulis para penulis

Henryk Różański

Seng diperlukan untuk kerja enzim, pembentukan protein dan asam nukleat, serta pembelahan sel.

„Seng (Zn) penting untuk aktivitas normal 200 enzim. Seng berperan dalam pembentukan protein dan asam nukleat, serta memastikan pembelahan sel berlangsung normal. Seng memungkinkan pembentukan sel dan protein kekebalan tubuh. Seng meningkatkan daya tahan terhadap infeksi virus dan bakteri penyebab nanah.”Cynk (Zn) jest niezbędny do prawidłowej aktywności 200 enzymów. Warunkuje budowę białka i kwasów nukleinowych. Zapewnia prawidłowe podziały komórek. Umożliwia wytwarzanie komórek i białek odpornościowych. Zwiększa odporność na infekcje wirusowe i bakteriami ropnymi.
Henryk Różański

Seng memungkinkan pembentukan sel dan protein kekebalan tubuh, mendukung daya tahan terhadap infeksi, serta mempercepat penyembuhan luka.

„Seng memungkinkan pembentukan sel dan protein kekebalan tubuh. Seng meningkatkan daya tahan terhadap infeksi virus dan bakteri penyebab nanah. Seng diperlukan untuk metabolisme vitamin A dan kerja insulin, somatotropin (hormon pertumbuhan), serta gonadotropin. Seng mengatur distribusi lemak (trigliserida) dalam tubuh.”Umożliwia wytwarzanie komórek i białek odpornościowych. Zwiększa odporność na infekcje wirusowe i bakteriami ropnymi. Niezbędny do przemian witaminy A i działania insuliny, somatotropiny (hormon wzrostu) i gonadotropin. Reguluje rozmieszczenie tłuszczów (triglicerydów) w ustroju.
Igor Dogocki

Seng terlibat dalam lebih dari 300 reaksi enzimatik dan metabolik serta berperan sebagai antioksidan.

„Seng terlibat dalam lebih dari 300 reaksi enzimatik dan reaksi dasar metabolisme. Seng adalah antioksidan penting. Penelitian yang dijelaskan dalam Journal of Nutrition & Metabolism pada 2019 menunjukkan bahwa kekurangan seng dapat menyebabkan radang gusi.”Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych i elementarnych reakcjach metabolicznych. Jest ważnym przeciwutleniaczem. Badanie opisane przez Journal of Nutrition & Metabolism z 2019 r. pokazuje, że niedobór cynku może powodować zapalenie dziąseł.
Igor Dogocki

Kekurangan seng dapat menyebabkan radang gusi. Dalam sebuah analisis, orang dengan osteoporosis memiliki kadar seng dalam darah yang lebih rendah daripada kelompok kontrol yang sehat.

„Penelitian yang dijelaskan dalam Journal of Nutrition & Metabolism pada 2019 menunjukkan bahwa kekurangan seng dapat menyebabkan radang gusi. Sebanyak 2899 artikel di PubMed, WoS, dan Scopus dianalisis. Artikel-artikel tersebut memuat nilai rata-rata/simpangan baku kadar seng dalam serum, asupan seng dari makanan/suplemen (mg/hari), dan penanda tulang.”Badanie opisane przez Journal of Nutrition & Metabolism z 2019 r. pokazuje, że niedobór cynku może powodować zapalenie dziąseł. Przeanalizowano 2899 artykułów w PubMed, WoS i Scopus, które opisywały: wartości średnie/odchylenie standardowe poziomu cynku w surowicy, spożycie cynku w diecie/suplementacji (mg/dzień) i markery kostne.
Michał Tombak

Seng mendukung metabolisme lipid serta fungsi normal sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, dan kelenjar prostat.

„Saya ingatkan bahwa seng memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh, antara lain memengaruhi metabolisme lipid, mencegah penumpukan lemak di hati, dan diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, serta kelenjar prostat. Sekarang tentang fosfor.”Przypomnę, że cynk w organizmie pełni wiele ważnych funkcji, m.in.: wpływa na gospodarkę lipidową, zapobiega odkładaniu się tłuszczu w wątrobie, jest niezbędny dla prawidłowej pracу układu nerwowego, immunologicznego oraz gruczołu krokowego. Teraz o fosforze.
Hubert Czerniak

Kekurangan seng meningkatkan toksisitas logam berat, sedangkan keberadaan seng mengurangi efek samping selama detoksifikasi.

„Kekurangan mineral ini sangat meningkatkan toksisitas logam berat, sedangkan keberadaannya mengurangi efek samping selama detoksifikasi. Seng sebaiknya diberikan selama 2 minggu sebelum kelasi dimulai, dengan dosis sekitar 100 mg per hari; setelah kelasi dimulai, asupannya dapat dikurangi setengahnya.”Brak tego minerału bardzo nasila toksyczność metali ciężkich, natomiast jego obecność zmniejsza objawy uboczne w trakcie detoksykacji. Cynk powinniśmy podawać 2 tygodnie przed rozpoczęciem chelatacji w dawce ok. 100 mg dziennie; po rozpoczęciu można zmniejszyć podaż do połowy.

Penelitian dari PubMed · Europe PMC

Kami memilih 7 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.

Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 17 152.

Seng memiliki banyak fungsi dalam tubuh. Kekurangannya dapat terjadi akibat pola makan yang kurang beragam, pemberian nutrisi parenteral jangka panjang tanpa suplementasi, atau gangguan penyerapan.

Tujuan studi: Kekurangan seng sering luput diperhatikan di negara maju, dan terjadi pada bayi, anak-anak, serta remaja selama masa pertumbuhan yang penting. Tinjauan ini bertujuan menyajikan bukti tentang kekurangan dan kelebihan seng, serta penanganannya pada anak.

Hasil: Selama dekade terakhir, sejumlah uji suplementasi berskala besar di negara berkembang telah menunjukkan pentingnya kekurangan seng terhadap pertumbuhan, angka kesakitan, dan kematian anak. Kesadaran tentang kelangkaan nasional seng suntik yang tersedia untuk suplementasi nutrisi parenteral total selama 2 tahun terakhir membuat perhatian tertuju pada kemungkinan kekurangan seng di Amerika Serikat.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa pola makan vegan berkaitan dengan asupan seng yang rendah dan dapat menyebabkan kekurangan seng.

Tujuan studi: Pola makan vegan, yang tidak mencakup makanan hewani maupun semua produk turunannya, semakin populer, terutama dalam dekade terakhir. Namun, pola makan ini belum banyak dibahas dalam literatur ilmiah. Penelitian ini bertujuan mengkaji kecukupan pola makan vegan pada penduduk Eropa serta asupan makro dan mikronutrien mereka dibandingkan dengan rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia.

Hasil: Untuk makronutrien, asupan protein pada pola makan vegan lebih rendah dibandingkan semua jenis pola makan lainnya. Pola makan vegan juga berkaitan dengan rendahnya asupan vitamin B2, niasin (B3), B12, D, yodium, seng, kalsium, kalium, dan selenium. Asupan vitamin B12 pada vegan jauh lebih rendah (0,24–0,49 μg, sedangkan rekomendasinya 2,4 μg), dan asupan kalsium sebagian besar vegan berada di bawah rekomendasi (750 mg/hari). Tidak ditemukan perbedaan signifikan dalam asupan lemak. Pola makan vegan tidak berkaitan dengan kekurangan vitamin A, B1, B6, C, E, zat besi, fosfor, magnesium, tembaga, dan folat, serta memiliki beban glikemik yang rendah. Mengikuti pola makan vegan dapat menyebabkan kekurangan mikronutrien (vitamin B12, seng, kalsium, dan selenium) yang tidak boleh diabaikan. Namun, rendahnya asupan mikro dan makronutrien tidak selalu berkaitan dengan gangguan kesehatan. Orang yang menjalani pola makan vegan perlu menyadari risiko kemungkinan kekurangan nutrisi.

Dana untuk studipemerintah, lembaga publik · World Health Organization
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studitinjauan banyak studi

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Dalam penelitian terhadap orang dengan penyakit hati kronis stadium lanjut, kekurangan seng sering terjadi dan berkaitan dengan perjalanan penyakit yang lebih berat.

Tujuan studi: Seng dan selenium adalah unsur renik penting yang terlibat dalam proses (patofisiologis) penting. Prevalensi dan dampak prognostik kekurangan seng dan selenium pada pasien dengan penyakit hati kronis stadium lanjut (ACLD) belum diketahui.

Hasil: Di antara 309 pasien ACLD (median: usia: 57 [IQR: 50–64], MELD: 11 [IQR: 9–16], HVPG: 17 [IQR: 11–20]), masing-masing 73% (227) dan 63% (195) mengalami kekurangan seng dan selenium. Pasien dengan ACLD dekompensasi (dACLD) memiliki kadar seng serum yang jauh lebih rendah (median: 48 [IQR: 38–59] dibandingkan pasien terkompensasi, cACLD: 65 [IQR: 54–78], p < 0,001), begitu pula kadar selenium (median: 4,9 [IQR: 4,0–6,2] dibandingkan cACLD: 6,1 [IQR: 5,1–7,3], p < 0,001). Ditemukan korelasi signifikan antara kadar seng/selenium dengan MELD (seng: ρ = -0,498, p < 0,001; selenium: ρ = -0,295, p < 0,001), HVPG (seng: ρ = -0,400, p < 0,001; selenium: ρ = -0,157, p = 0,006), serta mekanisme yang mendorong penyakit hati (IL6, homeostasis asam empedu). Dalam analisis multivariabel, kadar seng/selenium yang rendah, usia, dan MELD tetap berkaitan secara independen dengan LRE. Kekurangan seng dan selenium umum terjadi pada pasien ACLD, terutama pada mereka dengan nilai MELD dan HVPG lebih tinggi. Kadar seng dan selenium yang rendah secara independen memprediksi dekompensasi hati dan kematian terkait penyakit hati.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipengamatan terhadap orang
Jumlah peserta309

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Diare dapat meningkatkan kehilangan seng melalui tinja, sedangkan kekurangan seng dapat memperpanjang dan memperparah diare.

Tujuan studi: Malnutrisi merupakan faktor utama dalam penyebab, penanganan, dan prognosis diare berkepanjangan pada anak kecil. Selain asupan energi yang tidak memadai, kekurangan beberapa nutrisi tertentu juga diduga berperan.

Hasil: Namun, risiko kekurangan seng meningkat akibat diare, yang dapat menyebabkan kehilangan seng melalui tinja dalam jumlah beragam dan terkadang sangat besar. Kehilangan ini dapat membentuk lingkaran setan, karena kini ada bukti bahwa kekurangan seng ringan maupun berat dapat memperpanjang dan memperparah diare. Selama pemulihan, asupan seng yang terganggu dapat menyebabkan pertumbuhan lambat, terutama jika makanan pemulihan tinggi fitat, yang diketahui menghambat penyerapan seng. Penelitian perlu diarahkan untuk lebih memahami metabolisme dan keseimbangan seng selama diare, dampak kekurangan seng, serta manfaat program suplementasi seng.

Zinc and diarrhea. · Acta Paediatr Suppl 1992
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Seng diperlukan, antara lain, untuk sintesis DNA dan pertumbuhan normal. Kekurangannya berkaitan dengan penyakit kronis dan gangguan penyerapan.

Tujuan studi: Dalam dua dekade terakhir, pentingnya seng bagi manusia telah dipastikan. Kekurangan seng pada manusia yang disebabkan oleh faktor gizi dan beberapa kondisi penyakit telah diketahui.

Hasil: Pengaruh seng terhadap sintesis protein mungkin disebabkan oleh peran pentingnya dalam metabolisme asam nukleat. Aktivitas banyak enzim yang bergantung pada seng terbukti terganggu pada jaringan yang kekurangan seng. Atom seng pada beberapa molekul enzim ikut berperan dalam katalisis dan tampaknya juga penting untuk menjaga struktur apoenzim. Seng juga berperan dalam menstabilkan struktur biomembran dan konformasi polinukleotida. (ABSTRAK DIPOTONG PADA 250 KATA)

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Kekurangan seng dapat disebabkan oleh asupan yang rendah, penyerapan yang lebih buruk, atau kehilangan seng yang meningkat. Gejalanya antara lain dermatitis, rambut rontok, dan diare.

Tujuan studi: Seng adalah unsur renik penting yang terlibat erat dalam berbagai proses metabolisme yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan, serta untuk menjaga pertahanan tubuh. Kekurangan seng dapat terjadi karena asupan makanan yang tidak memadai, penurunan penyerapan di usus, serta peningkatan kehilangan melalui saluran cerna, urine, dan keringat.

Hasil: Tanda klinis kekurangan seng dapat tampak jelas berupa dermatitis, alopecia, dan diare, atau muncul sebagai perubahan kronis seperti tubuh kerdil dan hipogonadisme. Tanda-tandanya juga mungkin hampir tidak terlihat, misalnya pertumbuhan yang lambat dan hipogeusia. Seperti pada semua kekurangan nutrisi, kemungkinan adanya kekurangan seng perlu dipertimbangkan sebelum diagnosis dapat ditegakkan. Tidak diketahui seberapa parah kekurangan seng harus terjadi atau berapa lama kekurangan itu harus berlangsung sebelum ruam khas muncul. Namun, karena perubahan biokimia akibat kekurangan seng terjadi sebelum perubahan klinis, proses metabolisme kemungkinan telah terdampak sebelum ruam menandakan adanya kekurangan seng.

Zinc and the skin. · Pediatr Clin North Am 1983
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa seng mendukung kekebalan tubuh, fungsi neurologis, kelangsungan hidup sel, dan pembentukan sel darah. Risiko kekurangan seng juga lebih tinggi, antara lain, pada orang dengan penyakit ginjal, penyakit sel sabit, gangguan penyerapan, penggunaan inhibitor pompa proton jangka panjang, serta orang dewasa lanjut usia.

Tujuan studi: Seng adalah mikronutrien penting yang terlibat dalam banyak proses fisiologis tubuh manusia, termasuk pengaturan sistem kekebalan tubuh, kelangsungan hidup sel, fungsi neurologis, dan pembentukan sel darah merah. Kekurangan seng dapat menimbulkan beragam gejala klinis, termasuk gangguan fungsi kekebalan tubuh, masalah kulit, dan pertumbuhan yang menurun.

Hasil: Tinjauan ini juga menguraikan kelompok yang berisiko lebih tinggi mengalami kekurangan seng, termasuk pasien dengan penyakit ginjal kronis, penyakit sel sabit, gangguan malabsorpsi, penggunaan inhibitor pompa proton jangka panjang, dan orang dewasa lanjut usia. Bukti yang mulai muncul menunjukkan bahwa anemia yang berkaitan dengan kekurangan seng mungkin menjadi salah satu penyebab anemia yang dapat diubah pada kelompok berisiko tertentu, meskipun kekuatan buktinya berbeda-beda menurut lingkungan klinis dan desain penelitian. Pemeriksaan status seng dapat dipertimbangkan pada pasien dengan anemia yang penyebabnya tidak diketahui atau sulit ditangani, serta memiliki faktor risiko kekurangan seng tambahan. Diperlukan penelitian prospektif lebih lanjut untuk menjelaskan peran kekurangan seng dalam anemia dan menentukan strategi pemeriksaan, suplementasi, serta pemantauan yang sesuai.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Perspektif dan materi opini

Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.

Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„[3] Pemberian semprotan hidung seng juga dapat mencegah infeksi lebih dari 30%, bahkan pada orang yang kemungkinan tidak kekurangan seng. [4] Suplemen seng mengurangi risiko perkembangan penyakit dan kematian sebesar 57% pada pasien dengan pneumonia berat. [5] Sebuah penelitian terhadap pasien Covid-19 menemukan bahwa pengobatan seng mengurangi risiko kematian sebesar 43%. [6] Selain itu, sebuah uji coba terkontrol acak tersamar ganda menunjukkan bahwa pengobatan dua kali sehari dengan seng (25 mg) mengurangi risiko masuk ke unit perawatan intensif lebih dari 50% dan mempersingkat masa rawat inap.”[3] Administration of a zinc nasal spray may also prevent infections by more than 30%, even in people unlikely to be deficient in zinc. [4] Supplements of zinc reduced the risk of disease progression and mortality by 57% in patients who suffered from severe pneumonia. [5] A study of Covid-19 patients found that zinc treatment reduced the risk of death by 43%. [6] Also, a double-blind RCT showed that twice daily treatment with zinc (25 mg) reduced the risk of admission to the intensive care unit by more than 50%, and reduced the length of the hospital stay.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Ada kemungkinan bahwa banyak orang muda yang meninggal atau jatuh sakit parah akibat COVID-19 mengalami kekurangan seng kronis karena tanpa sengaja mengonsumsi makanan yang rendah seng. Karena sifat ioniknya membuat suplemen seng hanya terbatas dalam mencapai sitoplasma sel, ionofor seng (zat yang mengikat seng dan mengangkutnya ke dalam sel) diketahui merupakan antivirus umum yang baik. Kuersetin adalah salah satu suplemen semacam ini dan dapat digunakan sebagai pelengkap yang baik untuk protokol pengobatan COVID-19 apa pun. [10] Klorokuin, yang dibahas di bawah, juga merupakan ionofor seng. Hal ini mungkin menjelaskan efeknya yang kuat terhadap COVID-19.”It is a possibility that many of the younger individuals that are either killed or made severely ill by COVID-19 are chronically zinc-depleted due to inadvertently zinc-deficient diets. Since supplemental zinc has only a limited ability to reach the cytoplasm of cells due to its ionic nature, zinc ionophores (agents that complex with zinc and transport it into the cell) are known to be good general antiviral agents. Quercetin is one such supplement, and it can serve as a good adjunctive agent to any COVID-19 treatment protocol. [10] Chloroquine, discussed below, is also a zinc ionophore, perhaps explaining its potent anti-COVID-19 effects.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Seng — memiliki sifat antioksidan yang kuat, tetapi juga banyak fungsi penting dalam proses perbaikan dan penggantian sel. Seng berperan penting dalam proses replikasi sel dengan membantu produksi hormon pertumbuhan dan proses sintesis DNA. Rasio seng terhadap tembaga lebih penting daripada kadar serum masing-masing mineral ini secara terpisah. Salah satu ketidakseimbangan logam renik yang paling umum adalah kadar tembaga yang tinggi dan seng yang rendah, yang sering menyebabkan masalah terkait otak. Saat membeli suplemen seng, penting untuk memastikan rasionya adalah 15 mg seng untuk setiap satu mg tembaga.”Zinc - Has strong anti-oxidant properties, but also has many important functions in the cellular repair and replacement process. Zinc plays an important role in the cell replication process by helping with the production of growth hormones and assisting the DNA synthesis process. The ratio of zinc to copper is more important than the serum concentration of either one of these minerals separately. One of the most common trace-metal imbalances is elevated copper and depressed zinc, which often leads to brain related challenges. When purchasing zinc in supplement form it is important to ensure a ratio of 15 mg of zinc to one mg of copper.

Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.