ХворобиВагітність і біль у спині — чи допоможе остеопат, коли не можна приймати ліки?
Джерел: 5 · Стаття: 8 769 знаків
Остеопат оцінює рухливість хребта та може застосовувати м’які техніки розслаблення тканин і збільшення рухливості суглобів.
- Ян Яськовський також зазначає, що вправи можуть полегшити пологи й прискорити відновлення після них.
Що пишуть автори
Jan Jaśkowski
Остеопатична допомога може полегшувати біль, підтримувати розвиток плода, полегшувати пологи й прискорювати відновлення після них.
„Остеопатична допомога — це не лише полегшення болю, що виникає під час вагітності. Остеопати також прагнуть забезпечити оптимальний розвиток плода, полегшити перебіг пологів і прискорити відновлення після них.
У першому триместрі вагітності спостерігаються незначні зміни положення таза й хребта.”Opieka osteopatyczna to nie tylko pomoc w dolegliwościach bólowych, występujących w czasie ciąży. Osteopaci starają się również o zapewnienie optymalnego rozwoju płodu, usprawnienie procesu porodu i przyspieszenie regeneracji poporodowej.
W pierwszym trymestrze ciąży, obserwuje się nieznaczne zmiany w ustawieniu miednicy i kręgosłupa.
Jan Jaśkowski
Остеопат може оцінити рухливість хребта на ранньому терміні вагітності, щоб виявити обмеження, які згодом можуть посилити тиск, напруження та біль.
„Аналіз рухливості хребта на ранньому терміні вагітності може допомогти виявити потенційні обмеження, які на пізніших термінах можуть призвести до посилення тиску й напруження, спричиняючи біль. Знаючи механізм виникнення змін, остеопат може проводити відповідне лікування, зменшуючи біль і допомагаючи вагітній дочекатися пологів.”Analiza ruchomości kręgosłupa we wczesnej ciąży może pomóc zidentyfikować potencjalne ograniczenia, które w zaawansowanej ciąży mogą doprowadzić do zwiększonych nacisków i napięć, powodując tym samym dolegliwości bólowe. Znając mechanizm powstających zmian osteopata może prowadzić odpowiednie postępowanie ograniczając występowanie dolegliwości bólowych i ułatwiające ciężarnej doczekanie porodu.
Jan Jaśkowski
Знаючи причини змін у тілі вагітної, остеопат може проводити лікування, яке зменшує біль і допомагає дочекатися пологів.
„Аналіз рухливості хребта на ранньому терміні вагітності може допомогти виявити потенційні обмеження, які на пізніших термінах можуть призвести до посилення тиску й напруження, спричиняючи біль. Знаючи механізм виникнення змін, остеопат може проводити відповідне лікування, зменшуючи біль і допомагаючи вагітній дочекатися пологів.”Analiza ruchomości kręgosłupa we wczesnej ciąży może pomóc zidentyfikować potencjalne ograniczenia, które w zaawansowanej ciąży mogą doprowadzić do zwiększonych nacisków i napięć, powodując tym samym dolegliwości bólowe. Znając mechanizm powstających zmian osteopata może prowadzić odpowiednie postępowanie ograniczając występowanie dolegliwości bólowych i ułatwiające ciężarnej doczekanie porodu.
Jan Jaśkowski
Остеопати застосовують м’які методи розслаблення м’яких тканин і делікатні техніки збільшення рухливості суглобів.
„Остеопати застосовують м’які методи розслаблення м’яких тканин і делікатні техніки збільшення рухливості суглобів. Правильне обстеження та лікування можуть поліпшити самопочуття майбутньої мами й сприяти оптимальному розвитку плода, а також запобігти можливим ускладненням під час пологів і прискорити відновлення після них.”Osteopaci stosują delikatne metody rozluźniania tkanek miękkich oraz łagodne techniki zwiększające ruchomość stawów. Prawidłowa ocena i postępowanie terapeutyczne może korzystnie wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy jak również optymalny rozwój płodu, a także zapobiec potencjalnym komplikacjom związanymi z porodem oraz przyspieszyć regenerację po porodzie.
Jan Jaśkowski
Правильне обстеження й терапія можуть поліпшити самопочуття майбутньої мами, підтримати розвиток плода, запобігти ускладненням під час пологів і прискорити відновлення після них.
„Правильне обстеження та лікування можуть поліпшити самопочуття майбутньої мами й сприяти оптимальному розвитку плода, а також запобігти можливим ускладненням під час пологів і прискорити відновлення після них.
Запишіться на онлайн-прийом: https://osteopatagdansk.pl/rezerwacje/”Prawidłowa ocena i postępowanie terapeutyczne może korzystnie wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy jak również optymalny rozwój płodu, a także zapobiec potencjalnym komplikacjom związanymi z porodem oraz przyspieszyć regenerację po porodzie.
Umów się na wizytę online: https://osteopatagdansk.pl/rezerwacje/
Jan Jaśkowski
У мануальній терапії є способи розслаблення напружених тканин і мобілізації перевантажених суглобів, які можна безпечно застосовувати під час вагітності.
„На жаль, лікарі не знають, що в мануальній терапії є сотні способів розслабити напружені тканини й мобілізувати перевантажені суглоби, які можна безпечно застосовувати під час вагітності. Важливо, що вагітні жінки зазвичай молоді й здорові та дуже швидко відчувають ефект від такої терапії.”Lekarze nie wiedzą niestety, że w terapii manualnej istnieją setki sposobów na rozluźnienie napiętych tkanek oraz mobilizację przeciążonych stawów, które można bezpiecznie wykonywać w czasie ciąży. Co ważne, kobiety w ciąży to generalnie młode i zdrowe osoby, które bardzo szybko odczuwają efekty takiej terapii.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовський розповідає про фізичні вправи як спосіб полегшити пологи й пришвидшити відновлення після них.
„Мій викладач у виші повторював, що пологи — це найважчий день фізичної праці в житті жінки, і наш обов’язок як остеопатів — підготувати її до цієї праці. Ніхто не бере участі в марафоні без належних тренувань. Однак багато жінок не готують свій організм до пологів. Правильні фізичні вправи не лише полегшують пологи, а й прискорюють відновлення після них.”Mój wykładowca na studiach powtarzał, że poród to najcięższy dzień fizycznej pracy w życiu kobiety i naszym obowiązkiem, jako osteopatów jest przygotować je do tej pracy. Nikt nie bierze udziału w maratonie bez odpowiedniego treningu. A jednak mnóstwo kobiet nie przygotowuje swojego organizmu do porodu. Odpowiednie ćwiczenia fizyczne zapewniają nie tylko łatwiejszy poród, ale także szybszą regenerację po porodzie.
Jan Jaśkowski
Підготовка до вагітності може допомогти уникнути болю, а з початком лікування не варто чекати, що симптоми минуть самі.
„Тому, плануючи вагітність, варто проконсультуватися з відповідним фахівцем із реабілітації. Належна підготовка допоможе уникнути можливого болю.
Міф 2. Біль у спині минає сам собою після пологів.
Лікарі часто заспокоюють пацієнток, кажучи, що після пологів біль мине.”Dlatego już planując ciążę warto skonsultować się z odpowiednim rehabilitantem. Właściwe przygotowanie pomoże uniknąć potencjalnych dolegliwości bólowych.
Mit 2. Bóle kręgosłupa samoczynnie ustępują po porodzie.
Lekarze często uspokajają swoje pacjentki mówiąc, że po porodzie dolegliwości bólowe ustąpią.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 1). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 8 659.
Огляд показав, що мануальна терапія, зокрема остеопатія, може зменшувати біль у спині й тазі під час вагітності порівняно зі звичайним доглядом або релаксацією, але не порівняно з імітацією терапії.
Мета дослідження: Біль у попереку й тазі часто виникає під час вагітності, і жінки нерідко використовують для полегшення симптомів такі додаткові мануальні методи, як масаж, маніпуляції на хребті, хіропрактика й остеопатія. Метою цього систематичного огляду було критично оцінити й узагальнити найкращі доступні дані про ефективність мануальної терапії для лікування болю в попереку й тазі, пов’язаного з вагітністю.
Результати: Із 348 унікальних записів до цього метааналізу включили 11 статей, що описували 10 досліджень за участю загалом 1198 вагітних жінок. Терапевтичні втручання переважно охоплювали масаж і остеопатичну мануальну терапію. Метааналізи виявили позитивний вплив мануальної терапії на інтенсивність болю порівняно зі звичайним доглядом і релаксацією, але не порівняно з імітацією терапії. Прийнятність мануальної терапії не відрізнялася від звичайного догляду чи імітації терапії. Наразі є обмежені докази на підтримку використання додаткових мануальних методів як способу лікування болю в попереку й тазі під час вагітності. З огляду на відсутність ефекту порівняно з імітацією терапії, потрібні подальші високоякісні дослідження, щоб визначити причинно-наслідкові ефекти, вплив терапевта на сприйману ефективність лікування та належну залежність результатів лікування болю в попереку й тазі під час вагітності від інтенсивності застосування додаткової мануальної терапії.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Вітамін D і вагітність: вплив на скелет і позаскелетні системи та результати пологів. Calcif Tissue Int. 24 травня 2012 р. [Опубліковано онлайн до друку] 5. Hossein-nezhad A, Holick MF. Оптимізація надходження вітаміну D з їжею: епігенетичний погляд. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012;15(6):567-79. 6. Jablonski NG, Chaplin G. Пігментація шкіри людини, міграція та схильність до захворювань. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012;367(1590):785-92. 7. Lang PO, Samaras N, Samaras D, Aspinall R. Наскільки важливий вітамін D для профілактики інфекцій? Osteoporos Int. 17 листопада 2012 р. [Опубліковано онлайн до друку] 8.”Vitamin D and pregnancy: Skeletal effects, nonskeletal effects, and birth outcomes. Calcif Tissue Int. 2012 May 24. [Epub ahead of print] 5. Hossein-nezhad A, Holick MF. Optimize dietary intake of vitamin D: an epigenetic perspective. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012;15(6):567-79. 6. Jablonski NG, Chaplin G. Human skin pigmentation, migration and disease susceptibility. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012;367(1590):785-92. 7. Lang PO, Samaras N, Samaras D, Aspinall R. How important is vitamin D in preventing infections? Osteoporos Int. 2012 Nov 17. [Epub ahead of print] 8.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„До цих захворювань і станів належать: серцево-судинні захворювання та смертність від усіх причин, зокрема атеросклероз, інфаркт міокарда, серцева недостатність, порушення обміну ліпідів і холестерину (метаболічний синдром), діабет і кальцифікація артерій [18-32]; неврологічні захворювання, зокрема мігрень, судоми, депресія, біполярний розлад, деменція, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, абсцес головного мозку та розсіяний склероз [33-53]; хронічні захворювання легень, пневмонія, астма, алергічний риніт [54-60]; судинні захворювання [61,62]; ожиріння [63,64]; запальні захворювання кишечника [65-67]; запальні захворювання кісток, зокрема артрит…”These diseases and conditions include the following: Cardiovascular disease and all-cause mortality, including atherosclerosis, myocardial infarction, heart failure, abnormal lipid and cholesterol metabolism (metabolic syndrome), diabetes, and arterial calcification [18-32] Neurological disease, including migraine, seizure, depression, bipolar disorder, dementia, Alzheimer's disease, Parkinson's disease, brain abscess and multiple sclerosis [33-53] Chronic pulmonary disease, pneumonia, asthma, allergic rhinitis [54-60] Vascular disease [61,62] Obesity [63,64] Inflammatory bowel disease [65-67] Inflammatory bone diseases, including arthritis a…
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.