KrankheitenSchwangerschaft und Rückenschmerzen – kann ein Osteopath helfen, wenn man keine Medikamente nehmen darf?
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Ein Osteopath beurteilt die Beweglichkeit der Wirbelsäule und kann sanfte Techniken zur Lockerung des Gewebes und zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit anwenden.
- Jan Jaśkowski weist außerdem darauf hin, dass Übungen die Geburt erleichtern und die Rückkehr zur körperlichen Fitness danach beschleunigen können.
Was die Autoren schreiben
Jan Jaśkowski
Osteopathische Betreuung kann Schmerzen lindern, die Entwicklung des Fötus unterstützen, die Geburt erleichtern und die Erholung nach der Geburt beschleunigen.
„Osteopathische Betreuung hilft nicht nur bei Schmerzen, die während der Schwangerschaft auftreten. Osteopathen bemühen sich auch um eine optimale Entwicklung des Fötus, eine Erleichterung der Geburt und eine schnellere Erholung nach der Geburt.
Im ersten Schwangerschaftsdrittel sind leichte Veränderungen der Stellung von Becken und Wirbelsäule zu beobachten.”Opieka osteopatyczna to nie tylko pomoc w dolegliwościach bólowych, występujących w czasie ciąży. Osteopaci starają się również o zapewnienie optymalnego rozwoju płodu, usprawnienie procesu porodu i przyspieszenie regeneracji poporodowej.
W pierwszym trymestrze ciąży, obserwuje się nieznaczne zmiany w ustawieniu miednicy i kręgosłupa.
Jan Jaśkowski
Ein Osteopath kann schon zu Beginn der Schwangerschaft die Beweglichkeit der Wirbelsäule beurteilen, um Einschränkungen zu erkennen, die später Druck, Spannungen und Schmerzen verstärken könnten.
„Eine Untersuchung der Beweglichkeit der Wirbelsäule zu Beginn der Schwangerschaft kann helfen, mögliche Einschränkungen festzustellen. Im fortgeschrittenen Verlauf der Schwangerschaft können diese zu erhöhtem Druck und stärkeren Spannungen führen und dadurch Schmerzen verursachen. Wenn der Osteopath weiß, wie die Veränderungen entstehen, kann er eine geeignete Behandlung durchführen, um Schmerzen zu verringern und der Schwangeren zu helfen, die Zeit bis zur Geburt gut zu überstehen.”Analiza ruchomości kręgosłupa we wczesnej ciąży może pomóc zidentyfikować potencjalne ograniczenia, które w zaawansowanej ciąży mogą doprowadzić do zwiększonych nacisków i napięć, powodując tym samym dolegliwości bólowe. Znając mechanizm powstających zmian osteopata może prowadzić odpowiednie postępowanie ograniczając występowanie dolegliwości bólowych i ułatwiające ciężarnej doczekanie porodu.
Jan Jaśkowski
Wenn der Osteopath die Ursachen der Veränderungen im Körper der Schwangeren kennt, kann er eine Behandlung durchführen, die Schmerzen lindert und hilft, die Zeit bis zur Geburt zu überstehen.
„Eine Untersuchung der Beweglichkeit der Wirbelsäule zu Beginn der Schwangerschaft kann helfen, mögliche Einschränkungen festzustellen. Im fortgeschrittenen Verlauf der Schwangerschaft können diese zu erhöhtem Druck und stärkeren Spannungen führen und dadurch Schmerzen verursachen. Wenn der Osteopath weiß, wie die Veränderungen entstehen, kann er eine geeignete Behandlung durchführen, um Schmerzen zu verringern und der Schwangeren zu helfen, die Zeit bis zur Geburt gut zu überstehen.”Analiza ruchomości kręgosłupa we wczesnej ciąży może pomóc zidentyfikować potencjalne ograniczenia, które w zaawansowanej ciąży mogą doprowadzić do zwiększonych nacisków i napięć, powodując tym samym dolegliwości bólowe. Znając mechanizm powstających zmian osteopata może prowadzić odpowiednie postępowanie ograniczając występowanie dolegliwości bólowych i ułatwiające ciężarnej doczekanie porodu.
Jan Jaśkowski
Osteopathen wenden sanfte Methoden zur Lockerung des Weichgewebes und schonende Techniken zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit an.
„Osteopathen wenden sanfte Methoden zur Lockerung des Weichgewebes und schonende Techniken zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit an. Eine sorgfältige Beurteilung und Behandlung können das Wohlbefinden der werdenden Mutter und die optimale Entwicklung des Fötus positiv beeinflussen. Sie können außerdem möglichen Komplikationen bei der Geburt vorbeugen und die Erholung nach der Geburt beschleunigen.”Osteopaci stosują delikatne metody rozluźniania tkanek miękkich oraz łagodne techniki zwiększające ruchomość stawów. Prawidłowa ocena i postępowanie terapeutyczne może korzystnie wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy jak również optymalny rozwój płodu, a także zapobiec potencjalnym komplikacjom związanymi z porodem oraz przyspieszyć regenerację po porodzie.
Jan Jaśkowski
Eine sorgfältige Beurteilung und Behandlung können das Wohlbefinden der werdenden Mutter verbessern, die Entwicklung des Fötus unterstützen, Komplikationen bei der Geburt vorbeugen und die Erholung danach beschleunigen.
„Eine sorgfältige Beurteilung und Behandlung können das Wohlbefinden der werdenden Mutter und die optimale Entwicklung des Fötus positiv beeinflussen. Sie können außerdem möglichen Komplikationen bei der Geburt vorbeugen und die Erholung nach der Geburt beschleunigen.
Vereinbaren Sie online einen Termin: https://osteopatagdansk.pl/rezerwacje/”Prawidłowa ocena i postępowanie terapeutyczne może korzystnie wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy jak również optymalny rozwój płodu, a także zapobiec potencjalnym komplikacjom związanymi z porodem oraz przyspieszyć regenerację po porodzie.
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Jan Jaśkowski
In der manuellen Therapie gibt es Methoden, um verspannte Gewebe zu lockern und überlastete Gelenke zu mobilisieren, die während der Schwangerschaft sicher angewendet werden können.
„Ärzte wissen leider oft nicht, dass es in der manuellen Therapie Hunderte von Methoden gibt, um verspannte Gewebe zu lockern und überlastete Gelenke zu mobilisieren, die während der Schwangerschaft sicher angewendet werden können. Wichtig ist auch, dass Schwangere im Allgemeinen jung und gesund sind und die Wirkung einer solchen Therapie sehr schnell spüren.”Lekarze nie wiedzą niestety, że w terapii manualnej istnieją setki sposobów na rozluźnienie napiętych tkanek oraz mobilizację przeciążonych stawów, które można bezpiecznie wykonywać w czasie ciąży. Co ważne, kobiety w ciąży to generalnie młode i zdrowe osoby, które bardzo szybko odczuwają efekty takiej terapii.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski beschreibt körperliche Übungen als Möglichkeit, die Geburt zu erleichtern und die Erholung danach zu beschleunigen.
„Mein Dozent an der Universität sagte immer, dass die Geburt der anstrengendste Tag körperlicher Arbeit im Leben einer Frau sei und es unsere Pflicht als Osteopathen sei, Frauen auf diese Arbeit vorzubereiten. Niemand nimmt ohne entsprechendes Training an einem Marathon teil. Trotzdem bereiten viele Frauen ihren Körper nicht auf die Geburt vor. Geeignete körperliche Übungen erleichtern nicht nur die Geburt, sondern beschleunigen auch die Erholung danach.”Mój wykładowca na studiach powtarzał, że poród to najcięższy dzień fizycznej pracy w życiu kobiety i naszym obowiązkiem, jako osteopatów jest przygotować je do tej pracy. Nikt nie bierze udziału w maratonie bez odpowiedniego treningu. A jednak mnóstwo kobiet nie przygotowuje swojego organizmu do porodu. Odpowiednie ćwiczenia fizyczne zapewniają nie tylko łatwiejszy poród, ale także szybszą regenerację po porodzie.
Jan Jaśkowski
Eine Vorbereitung vor der Schwangerschaft kann helfen, Schmerzen zu vermeiden. Mit der Behandlung von Beschwerden sollte man nicht warten, bis sie von selbst verschwinden.
„Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, sollten Sie sich daher schon früh von einer geeigneten Fachkraft für Rehabilitation beraten lassen. Eine gute Vorbereitung kann helfen, mögliche Schmerzen zu vermeiden.
Mythos 2. Rückenschmerzen verschwinden nach der Geburt von selbst.
Ärzte beruhigen ihre Patientinnen häufig mit den Worten, dass die Schmerzen nach der Geburt verschwinden würden.”Dlatego już planując ciążę warto skonsultować się z odpowiednim rehabilitantem. Właściwe przygotowanie pomoże uniknąć potencjalnych dolegliwości bólowych.
Mit 2. Bóle kręgosłupa samoczynnie ustępują po porodzie.
Lekarze często uspokajają swoje pacjentki mówiąc, że po porodzie dolegliwości bólowe ustąpią.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 1 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 8 659.
Eine Übersichtsarbeit ergab, dass manuelle Therapien, darunter Osteopathie, Rückenschmerzen und Schmerzen im Beckenbereich während der Schwangerschaft im Vergleich zu üblicher Betreuung oder Entspannung lindern können, nicht aber im Vergleich zu Scheinbehandlungen.
Ziel der Studie: Schmerzen im unteren Rücken und im Beckengürtel sind während der Schwangerschaft häufig. Viele Frauen nutzen ergänzende manuelle Therapien wie Massage, Wirbelsäulenmanipulation, Chiropraktik und Osteopathie, um ihre Beschwerden zu behandeln. Ziel dieser systematischen Übersichtsarbeit war es, die besten verfügbaren Belege zur Wirksamkeit manueller Therapien bei schwangerschaftsbedingten Schmerzen im unteren Rücken und im Beckenbereich kritisch zu bewerten und zusammenzufassen.
Ergebnisse: Von 348 nicht doppelt erfassten Treffern wurden 11 Artikel zu 10 Studien mit insgesamt 1198 Schwangeren in diese Metaanalyse aufgenommen. Die Behandlungen bestanden überwiegend aus Massagen und osteopathischer Manipulationstherapie. Metaanalysen zeigten positive Wirkungen der manuellen Therapie auf die Schmerzstärke im Vergleich zu üblicher Betreuung und Entspannung, nicht aber im Vergleich zu Scheinbehandlungen. Die Akzeptanz unterschied sich nicht zwischen manueller Therapie und üblicher Betreuung oder Scheinbehandlungen. Derzeit gibt es nur begrenzte Belege dafür, dass ergänzende manuelle Therapien zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken und im Beckenbereich während der Schwangerschaft eingesetzt werden können. Da im Vergleich zu Scheinbehandlungen keine Wirkung festgestellt wurde, sind weitere hochwertige Studien nötig. Sie sollen die ursächlichen Wirkungen, den Einfluss der behandelnden Person auf die wahrgenommene Wirksamkeit und die passende Behandlungsdosis bei Beschwerden im unteren Rücken und im Beckenbereich während der Schwangerschaft untersuchen.
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Vitamin D und Schwangerschaft: Auswirkungen auf das Skelett und andere Bereiche sowie Geburtsergebnisse. Calcif Tissue Int. 24. Mai 2012. [Vorab online veröffentlicht] 5. Hossein-nezhad A, Holick MF. Optimierung der Vitamin-D-Zufuhr über die Ernährung: eine epigenetische Perspektive. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012;15(6):567-79. 6. Jablonski NG, Chaplin G. Hautpigmentierung, Migration und Krankheitsanfälligkeit beim Menschen. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012;367(1590):785-92. 7. Lang PO, Samaras N, Samaras D, Aspinall R. Wie wichtig ist Vitamin D zur Vorbeugung von Infektionen? Osteoporos Int. 17. November 2012. [Vorab online veröffentlicht] 8.”Vitamin D and pregnancy: Skeletal effects, nonskeletal effects, and birth outcomes. Calcif Tissue Int. 2012 May 24. [Epub ahead of print] 5. Hossein-nezhad A, Holick MF. Optimize dietary intake of vitamin D: an epigenetic perspective. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012;15(6):567-79. 6. Jablonski NG, Chaplin G. Human skin pigmentation, migration and disease susceptibility. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012;367(1590):785-92. 7. Lang PO, Samaras N, Samaras D, Aspinall R. How important is vitamin D in preventing infections? Osteoporos Int. 2012 Nov 17. [Epub ahead of print] 8.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Zu diesen Krankheiten und Beschwerden gehören: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit jeglicher Ursache, darunter Arteriosklerose, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Störungen des Fett- und Cholesterinstoffwechsels (metabolisches Syndrom), Diabetes und Arterienverkalkung [18–32]; neurologische Erkrankungen, darunter Migräne, Krampfanfälle, Depression, bipolare Störung, Demenz, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit, Hirnabszess und Multiple Sklerose [33–53]; chronische Lungenerkrankungen, Lungenentzündung, Asthma, allergischer Schnupfen [54–60]; Gefäßerkrankungen [61,62]; Übergewicht [63,64]; entzündliche Darmerkrankungen [65–67]; entzündliche Knochenerkrankungen, darunter Arthritis …”These diseases and conditions include the following: Cardiovascular disease and all-cause mortality, including atherosclerosis, myocardial infarction, heart failure, abnormal lipid and cholesterol metabolism (metabolic syndrome), diabetes, and arterial calcification [18-32] Neurological disease, including migraine, seizure, depression, bipolar disorder, dementia, Alzheimer's disease, Parkinson's disease, brain abscess and multiple sclerosis [33-53] Chronic pulmonary disease, pneumonia, asthma, allergic rhinitis [54-60] Vascular disease [61,62] Obesity [63,64] Inflammatory bowel disease [65-67] Inflammatory bone diseases, including arthritis a…
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.