ChorobyCiąża i ból pleców — czy osteopata pomoże tam, gdzie nie wolno brać leków?
Źródeł: 5 · Artykuł: 9 194 znaków
Osteopata ocenia ruchomość kręgosłupa i może stosować delikatne techniki rozluźniania tkanek oraz zwiększania ruchomości stawów.
- Jan Jaśkowski wskazuje też, że ćwiczenia mogą ułatwić poród i przyspieszyć powrót do sprawności po nim.
Co piszą autorzy
Jan Jaśkowski
Opieka osteopatyczna może łagodzić bóle, wspierać rozwój płodu, usprawniać poród i przyspieszać regenerację po porodzie.
„Opieka osteopatyczna to nie tylko pomoc w dolegliwościach bólowych, występujących w czasie ciąży. Osteopaci starają się również o zapewnienie optymalnego rozwoju płodu, usprawnienie procesu porodu i przyspieszenie regeneracji poporodowej.
W pierwszym trymestrze ciąży, obserwuje się nieznaczne zmiany w ustawieniu miednicy i kręgosłupa.”
Jan Jaśkowski
Osteopata może ocenić ruchomość kręgosłupa wcześnie w ciąży, by wykryć ograniczenia mogące później nasilić naciski, napięcia i ból.
„Analiza ruchomości kręgosłupa we wczesnej ciąży może pomóc zidentyfikować potencjalne ograniczenia, które w zaawansowanej ciąży mogą doprowadzić do zwiększonych nacisków i napięć, powodując tym samym dolegliwości bólowe. Znając mechanizm powstających zmian osteopata może prowadzić odpowiednie postępowanie ograniczając występowanie dolegliwości bólowych i ułatwiające ciężarnej doczekanie porodu.”
Jan Jaśkowski
Znając przyczyny zmian w ciele ciężarnej, osteopata może prowadzić postępowanie ograniczające ból i pomagające doczekać porodu.
„Analiza ruchomości kręgosłupa we wczesnej ciąży może pomóc zidentyfikować potencjalne ograniczenia, które w zaawansowanej ciąży mogą doprowadzić do zwiększonych nacisków i napięć, powodując tym samym dolegliwości bólowe. Znając mechanizm powstających zmian osteopata może prowadzić odpowiednie postępowanie ograniczając występowanie dolegliwości bólowych i ułatwiające ciężarnej doczekanie porodu.”
Jan Jaśkowski
Osteopaci stosują delikatne metody rozluźniania tkanek miękkich i łagodne techniki zwiększające ruchomość stawów.
„Osteopaci stosują delikatne metody rozluźniania tkanek miękkich oraz łagodne techniki zwiększające ruchomość stawów. Prawidłowa ocena i postępowanie terapeutyczne może korzystnie wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy jak również optymalny rozwój płodu, a także zapobiec potencjalnym komplikacjom związanymi z porodem oraz przyspieszyć regenerację po porodzie.”
Jan Jaśkowski
Prawidłowa ocena i terapia mogą poprawiać samopoczucie przyszłej mamy, wspierać rozwój płodu, zapobiegać komplikacjom porodowym i przyspieszać regenerację po porodzie.
„Prawidłowa ocena i postępowanie terapeutyczne może korzystnie wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy jak również optymalny rozwój płodu, a także zapobiec potencjalnym komplikacjom związanymi z porodem oraz przyspieszyć regenerację po porodzie.
Umów się na wizytę online: https://osteopatagdansk.pl/rezerwacje/”
Jan Jaśkowski
W terapii manualnej istnieją sposoby na rozluźnianie napiętych tkanek i mobilizację przeciążonych stawów, które można bezpiecznie wykonywać w ciąży.
„Lekarze nie wiedzą niestety, że w terapii manualnej istnieją setki sposobów na rozluźnienie napiętych tkanek oraz mobilizację przeciążonych stawów, które można bezpiecznie wykonywać w czasie ciąży. Co ważne, kobiety w ciąży to generalnie młode i zdrowe osoby, które bardzo szybko odczuwają efekty takiej terapii.”
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski przedstawia ćwiczenia fizyczne jako sposób na łatwiejszy poród i szybszą regenerację po nim.
„Mój wykładowca na studiach powtarzał, że poród to najcięższy dzień fizycznej pracy w życiu kobiety i naszym obowiązkiem, jako osteopatów jest przygotować je do tej pracy. Nikt nie bierze udziału w maratonie bez odpowiedniego treningu. A jednak mnóstwo kobiet nie przygotowuje swojego organizmu do porodu. Odpowiednie ćwiczenia fizyczne zapewniają nie tylko łatwiejszy poród, ale także szybszą regenerację po porodzie.”
Jan Jaśkowski
Przygotowanie przed ciążą może pomóc uniknąć bólu, a z rozpoczęciem leczenia dolegliwości nie należy czekać na ich samoistne ustąpienie.
„Dlatego już planując ciążę warto skonsultować się z odpowiednim rehabilitantem. Właściwe przygotowanie pomoże uniknąć potencjalnych dolegliwości bólowych.
Mit 2. Bóle kręgosłupa samoczynnie ustępują po porodzie.
Lekarze często uspokajają swoje pacjentki mówiąc, że po porodzie dolegliwości bólowe ustąpią.”
Badania z PubMed · Europe PMC
Wybraliśmy 1 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.
Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 8 659.
Przegląd wykazał, że terapie manualne, w tym osteopatia, mogą zmniejszać ból pleców i miednicy w ciąży w porównaniu ze zwykłą opieką lub relaksacją, ale nie z terapią pozorowaną.
Cel badania: Ból dolnej części pleców i ból obręczy miednicznej są częste w ciąży, a kobiety często korzystają z uzupełniających terapii manualnych, takich jak masaż, manipulacja kręgosłupa, chiropraktyka i osteopatia, aby łagodzić objawy. Celem tego przeglądu systematycznego była krytyczna ocena i synteza najlepszych dostępnych dowodów dotyczących skuteczności terapii manualnych w leczeniu bólu dolnej części pleców i miednicy związanego z ciążą.
Wyniki: Spośród 348 niepowtarzających się rekordów do tej metaanalizy włączono 11 artykułów opisujących 10 badań obejmujących łącznie 1198 ciężarnych kobiet. Interwencje terapeutyczne obejmowały głównie masaż i osteopatyczną terapię manipulacyjną. Metaanalizy wykazały korzystny wpływ terapii manualnej na natężenie bólu w porównaniu ze standardową opieką i relaksacją, ale nie w porównaniu z interwencjami pozorowanymi. Akceptowalność nie różniła się między terapią manualną a standardową opieką ani interwencjami pozorowanymi. Obecnie istnieją ograniczone dowody uzasadniające stosowanie uzupełniających terapii manualnych jako jednej z możliwości leczenia bólu dolnej części pleców i miednicy podczas ciąży. Ze względu na brak efektu w porównaniu z interwencjami pozorowanymi potrzebne są dalsze badania wysokiej jakości, aby określić skutki przyczynowe, wpływ terapeuty na postrzeganą skuteczność leczenia oraz odpowiednią zależność dawka–odpowiedź w przypadku uzupełniających terapii manualnych w odniesieniu do bólu dolnej części pleców i miednicy podczas ciąży.
Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Perspektywy i materiały poglądowe
Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Witamina D a ciąża: wpływ na układ kostny, wpływ na inne układy i wyniki porodu. Calcif Tissue Int. 2012 May 24. [Epub przed drukiem] 5. Hossein-nezhad A, Holick MF. Optymalizacja spożycia witaminy D w diecie: perspektywa epigenetyczna. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012;15(6):567-79. 6. Jablonski NG, Chaplin G. Pigmentacja ludzkiej skóry, migracje i podatność na choroby. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012;367(1590):785-92. 7. Lang PO, Samaras N, Samaras D, Aspinall R. Jak ważna jest witamina D w zapobieganiu zakażeniom? Osteoporos Int. 2012 Nov 17. [Epub przed drukiem] 8.”Vitamin D and pregnancy: Skeletal effects, nonskeletal effects, and birth outcomes. Calcif Tissue Int. 2012 May 24. [Epub ahead of print] 5. Hossein-nezhad A, Holick MF. Optimize dietary intake of vitamin D: an epigenetic perspective. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012;15(6):567-79. 6. Jablonski NG, Chaplin G. Human skin pigmentation, migration and disease susceptibility. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012;367(1590):785-92. 7. Lang PO, Samaras N, Samaras D, Aspinall R. How important is vitamin D in preventing infections? Osteoporos Int. 2012 Nov 17. [Epub ahead of print] 8.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Do tych chorób i stanów należą: choroby układu sercowo-naczyniowego i śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny, w tym miażdżyca, zawał mięśnia sercowego, niewydolność serca, zaburzenia metabolizmu lipidów i cholesterolu (zespół metaboliczny), cukrzyca i zwapnienie tętnic [18-32] Choroby neurologiczne, w tym migrena, napady padaczkowe, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, otępienie, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, ropień mózgu i stwardnienie rozsiane [33-53] Przewlekłe choroby płuc, zapalenie płuc, astma, alergiczny nieżyt nosa [54-60] Choroby naczyniowe [61,62] Otyłość [63,64] Nieswoiste zapalenia jelit [65-67] Zapalne choroby kości, w tym zapalenie stawów a…”These diseases and conditions include the following: Cardiovascular disease and all-cause mortality, including atherosclerosis, myocardial infarction, heart failure, abnormal lipid and cholesterol metabolism (metabolic syndrome), diabetes, and arterial calcification [18-32] Neurological disease, including migraine, seizure, depression, bipolar disorder, dementia, Alzheimer's disease, Parkinson's disease, brain abscess and multiple sclerosis [33-53] Chronic pulmonary disease, pneumonia, asthma, allergic rhinitis [54-60] Vascular disease [61,62] Obesity [63,64] Inflammatory bowel disease [65-67] Inflammatory bone diseases, including arthritis a…
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.