Вітаміни й мінералиЛіпосомальний вітамін C — прорив чи маркетинговий трюк?
Джерел: 9 · Стаття: 14 160 знаків
Jerzy Zięba вважає, що під час інфекції звичайний вітамін C діє краще, ніж ліпосомальний.
- Andrzej Frydrychowski називає ліпосомальний вітамін C формою, яка найкраще засвоюється, і зазначає, що він може засвоюватися на 90 відсотків, а традиційний — приблизно на 60 відсотків.
- За словами Frydrychowski, ліпосоми захищають вітамін і забезпечують його повільне вивільнення та всмоктування в тонкому кишківнику.
- Zięba описує домашній препарат як емульсію, а не ліпосоми, і пише, що ціна справді ліпосомального вітаміну C для багатьох людей непідйомна.
Що пишуть автори
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski називає ліпосомальний вітамін C формою, яка найкраще засвоюється, і описує його як вітамін у ліпідній оболонці.
„Ліпосомальний вітамін C, тобто молекули вітаміну C у ліпідній оболонці, — це форма цього вітаміну, яка засвоюється найкраще. Його поміщено в ліпосоми — мікроскопічні ліпідні пухирці (фосфоліпідні капсули), будова яких нагадує клітинні мембрани.”Liposomalna witamina C, czyli cząsteczki witaminy C w otoczce lipidowej, to najlepiej przyswajalna postać tej witaminy. Została ona zamknięta w liposomach, czyli w mikroskopijnej wielkości pęcherzykach lipidowych (kapsułkach fosfolipidowych), których budowa przypomina błony komórkowe.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski стверджує, що ліпосоми захищають вітамін C і забезпечують його повільне вивільнення та всмоктування в тонкому кишківнику.
„Ліпосоми дають змогу надовго й стабільно утримувати вітамін C усередині та ефективно його всмоктувати, завдяки чому його терапевтична дія триває довше. Ліпосомальний вітамін C вивільняє активну речовину дуже повільно, тому організм тривалий час насичується нею.”Liposomy pozwalają na długotrwałe, stabilne zamknięcie witaminy C w ich wnętrzu oraz na jej efektywne wchłanianie, co wydłuża terapeutyczne działanie. Liposomalna witamina C uaktywnia substancję czynną bardzo powoli, a to skutkuje wysycaniem nią organizmu przez długi czas.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski зазначає, що ліпосомальний вітамін C може засвоюватися на 90 відсотків, а традиційний — приблизно на 60 відсотків.
„Висока біодоступність вітаміну C — до 90 відсотків (традиційний вітамін C засвоюється приблизно на 60 відсотків) — забезпечує високу ефективність дії.
Так і хочеться додати до такого вітаміну ще щось. Саме це й зробила компанія HerbaSano.”Wysoka bioprzyswajalność witaminy C, wynosząca nawet 90 proc. (tradycyjna witamina C wchłania się w ok. 60 procentach) gwarantuje dużą skuteczność działania.
Aż się prosi, ażeby do takiej witaminy jeszcze coś dodać. Firma HerbaSano właśnie to zrobiła.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski називає повільне вивільнення, ефективність і відсутність подразнення шлунка перевагами цієї форми вітаміну.
„Її найбільші переваги — повільне вивільнення, ефективність і відсутність подразнення шлунка. Висока біодоступність вітаміну C — до 90 відсотків (традиційний вітамін C засвоюється приблизно на 60 відсотків) — забезпечує високу ефективність дії.
Так і хочеться додати до такого вітаміну ще щось.”Jej największą zaletą jest powolne uwalnianie, skuteczność i brak podrażnienia żołądka. Wysoka bioprzyswajalność witaminy C, wynosząca nawet 90 proc. (tradycyjna witamina C wchłania się w ok. 60 procentach) gwarantuje dużą skuteczność działania.
Aż się prosi, ażeby do takiej witaminy jeszcze coś dodać.
Andrzej Frydrychowski
Формула, описана Andrzej Frydrychowski, містить лецитин, вітамін C, рослинні екстракти та діосмін.
„Ліпосомальна формула, що покращує всмоктування компонентів, містить: лецитин, вітамін C, екстракти рослин, які широко відомі як природні джерела аскорбінової кислоти, а також діосмін (він підвищує тонус вен і захищає судини). На рівні венозних судин він зменшує розширення вен і венозний застій.”Liposomalna formuła, która poprawia wchłanianie składników, zawiera: lecytynę, witaminę C, ekstrakty z roślin powszechnie znanych jako naturalne źródła kwasu askorbinowego oraz diosminę (zwiększa ona napięcie żylne i działa ochronnie na naczynia). Na poziomie naczyń żylnych zmniejsza rozszerzalność żył oraz zastój żylny.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski рекомендує цю формулу в разі порушень венозного кровообігу та для їх профілактики.
„На рівні венозних судин він зменшує розширення вен і венозний застій. На рівні мікроциркуляції зменшує проникність капілярів і підвищує їхній опір. Отже, ми практично рекомендуємо її за будь-яких порушень венозного кровообігу, а також для їх профілактики.”Na poziomie naczyń żylnych zmniejsza rozszerzalność żył oraz zastój żylny. Zaś na poziomie mikrokrążenia zmniejsza przepuszczalność włośniczek i zwiększa ich opór). Czyli praktycznie polecamy ją we wszelkich zaburzeniach krążenia żylnego, jak również w ich profilaktyce.
Andrzej Frydrychowski
Капсула, описана Andrzej Frydrychowski, містить лецитин, L-аскорбінову кислоту, рослинні екстракти та мікронізований діосмін.
„До складу капсули ліпосомального вітаміну C HerbaSano входять: лецитин (з олії насіння соняшнику), L-аскорбінова кислота (вітамін C), екстракт шипшини (стандартизований до 10 відсотків вітаміну C), екстракт мальпігії гранатолистої (стандартизований до 16 відсотків вітаміну C), діосмін (мікронізований), екстракт каму-каму (стандартизований до 54 відсотків вітаміну C), екстракт листя гарбнику (стандартизований до 1,5 відсотка вітаміну C). Отже, підсумуймо, на що впливає кожен компонент капсули.”Składniki kapsułki witaminy C liposomalnej HerbaSano to: lecytyna (z oleju z nasion słonecznika), kwas L- askorbinowy (witamina C), ekstrakt z dzikiej róży (standaryzowany na 10 proc. witaminy C), ekstrakt z malpigii granatolistnej (standaryzowany na 16 proc. witaminy C), diosmina (zmikronizowana), ekstrakt z camu camu (standaryzowany na 54 proc. witaminy C), ekstrakt liściokwiatu garbnikowego (standaryzowany na 1,5 proc. witaminy C).Podsumujmy więc, na co wpływają poszczególne składniki kapsułki.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba описує безпосереднє вивільнення вітаміну з ліпосоми в клітину як теорію.
„Така теорія. Безпосереднє вивільнення вітаміну C у клітину, звісно, має великий сенс, особливо у випадках онкологічних захворювань. Однак мій досвід у цій сфері свідчить, що під час інфекцій краще діє вітамін C, який не має ліпосомальної форми.”Taka jest teoria. Bezpośrednie uwalnianie witaminy C do komórki ma oczywiście bardzo dużo sensu, szczególnie w przypadkach nowotworów. Moje doświadczenie w tym zakresie wskazuje jednak na to, że w infekcjach lepiej sprawdza się witamina C, która nie jest w formie liposomalnej.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba вважає, що під час інфекцій краще діє вітамін C, який не має ліпосомальної форми.
„Однак мій досвід у цій сфері свідчить, що під час інфекцій краще діє вітамін C, який не має ліпосомальної форми. Це може бути пов’язано з ЯКІСТЮ ліпосомального вітаміну. Тут слід згадати, що в інтернеті можна знайти багато описів домашнього виготовлення ліпосомального вітаміну C за допомогою пристроїв, які є популярними ультразвуковими мийками.”Moje doświadczenie w tym zakresie wskazuje jednak na to, że w infekcjach lepiej sprawdza się witamina C, która nie jest w formie liposomalnej. Może to wynikać z JAKOŚCI wita- miny w formie liposomalnej. Należy tu wspomnieć o tym, że w Internecie znajdziemy wiele opisów domowego sposobu produkowania liposomalnej witaminy C w urządzeniach, które są popularnymi myjkami ultradźwiękowymi.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba описує домашній препарат як емульсію, а не ліпосоми.
„Такий «ліпосомальний» вітамін я почав виготовляти сам приблизно 10 років тому, але виявилося, що це були не ліпосоми, а емульсія — а це зовсім інша річ. Досі я знаю лише одну компанію (зі США), яка справді вміє виробляти ліпосомальний вітамін C.”Taką witaminę „liposomalną” zacząłem sam wytwarzać ok. 10 lat temu, ale okazało się, że to nie były liposomy, tylko emulsja – a to jest zupełnie coś innego. Znam do tej pory tylko jedną firmę (z USA), która naprawdę po- trafi wyprodukować liposomalną witaminę C.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba пише, що знає одну компанію, яка виробляє справді ліпосомальний вітамін C, і що для багатьох людей його ціна непідйомна.
„Досі я знаю лише одну компанію (зі США), яка справді вміє виробляти ліпосомальний вітамін C. Тепер його можна придбати в Польщі, але… для багатьох людей ціна просто непідйомна.
Наостанок слід сказати, що профілактичне вживання вітаміну C надзвичайно цінне не лише тому, що допомагає організму протистояти застудам.”Znam do tej pory tylko jedną firmę (z USA), która naprawdę po- trafi wyprodukować liposomalną witaminę C. Jest już ona osiągalna w Polsce, ale… cena dla wielu osób jest po prostu zaporowa.
Na koniec należy powiedzieć, że stosowanie wita- miny C profilaktycznie jest niezwykle cenne nie tylko ze względu na budowanie odporności organizmu na przeziębienia.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 4). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 487.
Огляд показав, що в 9 із 10 досліджень біодоступність ліпосомального вітаміну C була вищою, хоча доказів його біологічного впливу небагато.
Мета дослідження: Оскільки людям необхідний вітамін C (аскорбат), його формулювання для підвищення біодоступності має значення, особливо для тих, кому потрібно більше цього вітаміну. У цьому огляді дослідження біодоступності ліпосомального та неліпосомального аскорбату шукали в базах даних і вручну, а з відповідних робіт вилучали фармакокінетичні дані.
Результати: У цьому огляді досліджували роботи, присвячені засвоєнню ліпосомального та неліпосомального вітаміну C; ліпосомальний вітамін C — це вітамін, інкапсульований у ліпіди. Було знайдено десять досліджень, у яких застосовували різні ліпосомальні формули, дози вітаміну C (0,15–10 г) і тривалість збору зразків (4–24 год). У дев’яти дослідженнях засвоєння ліпосомального вітаміну C було вищим. У майбутніх дослідженнях слід оцінити виведення вітаміну C із сечею, його засвоєння клітинами та біологічний вплив.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняобговорення інших досліджень
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У рандомізованому дослідженні ліпосомальний вітамін C підвищував концентрацію вітаміну C у плазмі та лейкоцитах більше, ніж звичайний вітамін C.
Мета дослідження: L-аскорбінова кислота (вітамін C) — це незамінний водорозчинний вітамін, який відіграє важливу роль у різних фізіологічних процесах, зокрема в роботі імунної системи. Через нестабільність вітаміну C у шлунково-кишковому тракті його біодоступність обмежена. Метою цього дослідження було з’ясувати, чи може ліпосомальна форма вітаміну C засвоюватися краще, ніж стандартний вітамін C.
Результати: Показники Cmax та AUC0–24 для VIT C і LV-VIT C у плазмі та лейкоцитах були значно вищими, ніж для плацебо (p < 0,001). Крім того, порівняно з VIT C, для LV-VIT C показники Cmax були значно вищими (плазма + 27%, лейкоцити + 20%, p < 0,001), як і показники AUC0–24 (плазма + 21%, лейкоцити + 8%, p < 0,001). Ліпосомальна формула вітаміну C підвищує його всмоктування в плазму та лейкоцити.
Гроші на дослідженнякомпанія або виробник · SpecNova LLC
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?ТАК
Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)
Кількість учасників27
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Дослідження показало, що біодоступність ліпосомального вітаміну C була в 1,77 раза вищою, ніж вітаміну C без ліпосом.
Мета дослідження: Метою цього дослідження було оцінити пероральну біодоступність ліпосомального та неліпосомального вітаміну C у здорових дорослих людей натщесерце. Це було відкрите рандомізоване дослідження з одноразовою дозою, двома видами лікування, двома послідовностями, двома періодами та перехресною схемою.
Результати: Результати клінічних досліджень показали, що ліпосомальний вітамін C, який приймають перорально, має біодоступність у 1,77 раза вищу, ніж неліпосомальний вітамін C. Завдяки ліпосомальній інкапсуляції показники Cmax, AUC0-t та AUC0-∞ у ліпосомального вітаміну C були вищими, ніж у неліпосомального. Побічних явищ не зафіксували. Можна дійти висновку, що інкапсульована в ліпосоми аскорбінова кислота (вітамін C) має впорядковану морфологічну структуру, однорідний розмір частинок і високу ефективність, що підвищує її біодоступність.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Після перорального приймання ліпосомального вітаміну C учасники дослідження мали вищу концентрацію вітаміну C у крові, ніж після звичайного перорального вітаміну C.
Мета дослідження: Внутрішньовенне введення вітаміну C, як показали дослідження, зменшує окиснювальний стрес і в деяких випадках покращує фізіологічні функції дорослих людей. Пероральне застосування вітаміну C зазвичай менш ефективне, ніж внутрішньовенне, зокрема через нижчу біодоступність вітаміну C.
Результати: Пероральне застосування вітаміну C зазвичай менш ефективне, ніж внутрішньовенне, зокрема через нижчу біодоступність вітаміну C. Метою цього дослідження було визначити ефективність перорального приймання вітаміну C, інкапсульованого в ліпосоми. У чотири окремі випадки, порядок яких визначили випадково, 11 чоловіків і жінок отримували перорально плацебо або 4 г вітаміну C перорально, у ліпосомальній формі перорально чи внутрішньовенно. Дані свідчать, що пероральне приймання 4 г вітаміну C, інкапсульованого в ліпосоми: (1) забезпечує концентрацію вітаміну C у крові вищу, ніж після перорального приймання вітаміну без ліпосом, але нижчу, ніж після внутрішньовенного введення; (2) захищає від окиснювального стресу, спричиненого ішемією-реперфузією, так само, як звичайний пероральний і внутрішньовенний вітамін C.
Гроші на дослідженнякомпанія або виробник · Empirical Labs
Чи мають автори зв’язки з компаніями?так — автори це повідомили
Чи допомагав виробник у дослідженні?ТАК
Вид дослідженняклінічне дослідження на людях
Кількість учасників11
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„[29] Ліпосомальний C. Ліпосомальний вітамін C всмоктується в кишківнику за іншим механізмом. Ліпосоми з вітаміном C можуть безпосередньо зв’язуватися з клітинами кишківника та вивільняти в них вітамін C, тому активне транспортування не потрібне. Отже, після перорального приймання ліпосомального вітаміну C можна досягти вищої максимальної концентрації, ніж після звичайного вітаміну C.”[29] Liposomal C Liposomal vitamin C is absorbed by a different mechanism in the gut. The liposomes containing vitamin C can bind directly to the gut cells to release their content of vitamin C which therefore does not require active transport. Thus the maximum level achievable with oral doses of liposomal vitamin C is higher than for regular vitamin C.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Оскільки аскорбінова кислота значно дешевша за ліпосомальний вітамін C, здоровій людині вигідно почати з аскорбінової кислоти, а за потреби доповнювати її ліпосомами. Коли людина захворює, вона може засвоювати великі дози звичайної аскорбінової кислоти, використовуючи підхід динамічного потоку. Тому, якщо ви хворі, приймання граму ліпосомального вітаміну C замість граму дешевої аскорбінової кислоти дасть мало додаткової користі. Обидва добре засвоюватимуться, а ліпосома містить аскорбат натрію, який менш ефективний. Ліпосоми дають додаткову користь лише тоді, коли хвора людина, приймаючи звичайну аскорбінову кислоту, наблизилася до межі переносимості кишківником.”Since ascorbic acid is much cheaper than liposomal vitamin C, it is cost effective for a healthy person to start with ascorbic acid and top up with liposomes as required. When a person becomes ill they can absorb massive doses of standard ascorbic acid, using the dynamic flow approach. So if you are sick, taking a gram of liposomal vitamin C instead of a gram of cheap ascorbic acid will provide little extra benefit. Both will be well absorbed , and the liposome contains sodium ascorbate which is less effective. Liposomes only provide added benefit once the sick person has approached bowel tolerance levels, using standard ascorbic acid.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Протокол інтегративної антиоксидантної терапії (наведені рекомендації слід виконувати під наглядом кваліфікованого медичного працівника): Вітамін C [5,6,100]: порошок вітаміну C підходить, хоча ліпосомальний вітамін C є кращим через краще засвоєння, особливо у разі тяжкого Covid-19 чи інших тяжких захворювань. Високі дози внутрішньовенного вітаміну C (30 г/день або більше) дуже ефективні, але їх застосування потребує нагляду лікаря. Якщо почати рано й приймати достатні дози, підійде звичайний порошок вітаміну C у високій дозі або якісний ліпосомальний вітамін C. Вітамін D3: звичайних добавок вітаміну D3, які є у продажу, має бути достатньо.”Integrative Antioxidant Therapy Protocol (The following recommendations should be implemented under the supervision of a qualified healthcare provider): Vitamin C [5,6,100] : Vitamin C powder is fine, although Liposomal VC is preferred for its better absorption, especially for severe Covid-19 or other severe illnesses. High dose Intravenous vitamin C (30 g/day or higher) is great, although this requires a physician's supervision. If used early and in sufficient doses, the high dose regular vitamin C powder or good quality liposomal vitamin C suffice. Vitamin D3: regular vitamin D3 supplements available on the market should suffice.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.