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Vitamine e minerali

Vitamina B6: perché una semplice compressa potrebbe non funzionare?

Fonti: 12 · Articolo: 21 329 caratteri

Jerzy Zięba afferma che il P-5-P partecipa alla trasformazione dei nutrienti e sostiene il sistema nervoso e immunitario.

  • Jerzy Zięba cita l’impiego del P-5-P in caso di carenze, aumentato fabbisogno, dolori mestruali, anemia e malattie renali e cardiovascolari.
  • Jerzy Zięba afferma inoltre che il P-5-P aumenta l’assorbimento del magnesio.

Cosa scrivono gli autori

Jerzy Zięba

Il P-5-P partecipa al metabolismo degli amminoacidi, degli acidi grassi, dei carboidrati complessi e dei fosfolipidi, e sostiene il sistema nervoso e immunitario.

„Il piridossal-5-fosfato svolge molte funzioni importanti nell’organismo umano, tra cui partecipare al metabolismo degli amminoacidi, degli acidi grassi, dei carboidrati complessi e dei fosfolipidi, influire sul funzionamento del sistema nervoso e favorire quello del sistema immunitario.”Pirydoksalo-5-fosforan pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. uczestniczy w metabolizmie aminokwasów, kwasów tłuszczowych, węglowodanów złożonych i fosfolipidów, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego oraz wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego.
Jerzy Zięba

Il P-5-P si usa in caso di carenze, alimentazione inadeguata, disturbi dell’assorbimento e aumentato fabbisogno.

„Il piridossal-5-fosfato viene usato per prevenire e trattare gli stati carenziali dovuti a un’alimentazione inadeguata o a disturbi dell’assorbimento, nonché quando aumenta il fabbisogno di piridossal-5-fosfato. Il piridossal-5-fosfato aumenta l’assorbimento del magnesio.”Pirydoksalo-5-fosforan jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu stanów niedoborowych, wynikających z nieprawidłowej diety lub zaburzeń wchłaniania oraz w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na pirydoksalo-5-fosforan. Pirydoksalo-5-fosforan zwiększa przyswajalność magnezu.
Jerzy Zięba

Il P-5-P aumenta l’assorbimento del magnesio.

„Il piridossal-5-fosfato aumenta l’assorbimento del magnesio. Il piridossal-5-fosfato viene usato, tra l’altro, per alleviare i dolori mestruali e trattare l’anemia, le malattie renali e le malattie cardiovascolari. La carenza di piridossal-5-fosfato può causare insonnia, umore depresso, depressione, alterazioni infiammatorie della pelle e delle mucose, disturbi neurologici, calcoli renali, maggiore suscettibilità alle infezioni e anemia.”Pirydoksalo-5-fosforan zwiększa przyswajalność magnezu. Pirydoksalo-5-fosforan jest stosowany m.in. w łagodzeniu bólów menstruacyjnych, leczeniu niedokrwistości, chorób nerek i chorób układu krążenia. Niedobór pirydoksalo-5-fosforanu może prowadzić do bezsenności, obniżenia nastroju, depresji, zmian zapalnych skóry i błon śluzowych, zaburzeń neurologicznych, kamicy nerkowej, zwiększonej podatności na zakażenia oraz niedokrwistości.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba cita l’impiego del P-5-P per i dolori mestruali, l’anemia e le malattie renali e cardiovascolari.

„Il piridossal-5-fosfato viene usato, tra l’altro, per alleviare i dolori mestruali e trattare l’anemia, le malattie renali e le malattie cardiovascolari. La carenza di piridossal-5-fosfato può causare insonnia, umore depresso, depressione, alterazioni infiammatorie della pelle e delle mucose, disturbi neurologici, calcoli renali, maggiore suscettibilità alle infezioni e anemia.”Pirydoksalo-5-fosforan jest stosowany m.in. w łagodzeniu bólów menstruacyjnych, leczeniu niedokrwistości, chorób nerek i chorób układu krążenia. Niedobór pirydoksalo-5-fosforanu może prowadzić do bezsenności, obniżenia nastroju, depresji, zmian zapalnych skóry i błon śluzowych, zaburzeń neurologicznych, kamicy nerkowej, zwiększonej podatności na zakażenia oraz niedokrwistości.
Jerzy Zięba

Il P-5-P è una delle forme principali della vitamina B6 ed è presente anche nelle compresse come ingrediente degli integratori alimentari.

„Il piridossal-5-fosfato è una delle forme principali della vitamina B6. La vitamina B6 viene sintetizzata nell’organismo. Tra le fonti alimentari di vitamina B6 figurano il grano saraceno, i prodotti cerealicoli, alcune verdure, la carne e i salumi. La vitamina B6 viene immagazzinata nel cervello, nei muscoli, nel fegato e nei reni. Il piridossal-5-fosfato è disponibile anche, tra l’altro, in compresse come componente degli integratori alimentari.”Pirydoksalo-5-fosforan jest jedną z głównych form witaminy B6. Witamina B6 jest syntetyzowana w organizmie. Źródłem witaminy B6 w diecie są m.in. kasza gryczana, produkty zbożowe, niektóre warzywa, mięso i wędliny. Witamina B6 jest magazynowana w mózgu, mięśniach, wątrobie i nerkach. Pirydoksalo-5-fosforan jest również dostępny pod postacią m.in. tabletek jako element suplementów diety.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 9 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 5 553.

La revisione ha rilevato che nella maggior parte dei pazienti con deficit di PNPO il trattamento con PLP aiutava a controllare le crisi epilettiche ed era associato a una maggiore sopravvivenza.

Obiettivo dello studio: Il deficit di piridoss(am)ina 5'-fosfato ossidasi (PNPO) è una malattia neurometabolica ereditaria ultra-rara, caratterizzata principalmente da encefalopatie epilettiche neonatali responsive alla vitamina B6. Il trattamento richiede spesso un accesso continuativo a piridossal-5'-fosfato (PLP, cioè vitamina B6 attiva) di alta qualità, anche se alcuni pazienti rispondono anche alla piridossina (PN).

Risultati: La maggior parte dei pazienti responsive al PLP ha risposto esclusivamente al PLP; la PN è stata provata, ma nella maggior parte dei casi è risultata inefficace (n = 30/33, 90.9%). La tossicità epatica è stato l’effetto avverso osservato più frequentemente (n = 10, 20.4%) e, sebbene il meccanismo fisiopatologico alla base non sia chiaro, potrebbe essere associata a dosi elevate di PLP. Pertanto, durante la terapia con PLP si raccomandano controlli regolari per le malattie epatiche. Ciò significa che il PLP rimane l’unica terapia efficace per raggiungere e mantenere il controllo delle crisi nella maggior parte dei pazienti con deficit di PNPO, ma la finestra terapeutica per una gestione ottimale è ristretta. È quindi essenziale garantire ai pazienti l’accesso a forme di PLP adeguate e di alta qualità.

Soldi per lo studiouniversità o fondazione · Postcodeloterij
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiorassegna di molti studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Negli studi preclinici, il PLP ha sostenuto il funzionamento dei linfociti T e migliorato l’efficacia dell’immunoterapia antitumorale.

Obiettivo dello studio: I linfociti che infiltrano il tumore sono solitamente disfunzionali, ma mostrano un comportamento simile a quello delle cellule staminali, attraverso meccanismi non chiari. Qui riferiamo che la somministrazione di vitamina B6 o della sua forma attiva, il piridossal fosfato (PLP), conferisce ai linfociti T CD8+ umani e murini una maggiore persistenza, fenotipi simili a quelli delle cellule staminali e la capacità di eliminare i tumori.

Risultati: Dal punto di vista del meccanismo, il PLP preserva la funzione dei linfociti T legandosi direttamente alla chinasi p70S6 (p70S6K) e inibendola. Limitando la fosforilazione di BTB domain and CNC homolog 2 (BACH2) mediata da p70S6K, il PLP aumenta la permanenza nucleare e l’attivazione funzionale di BACH2, favorendo l’espressione dei geni associati alle cellule staminali e riducendo al contempo quella dei geni associati all’esaurimento. Nei modelli preclinici di tumore, il trattamento con PLP migliora l’efficacia della terapia con anticorpi anti-recettore 1 della morte cellulare programmata (PD-1). Il nostro studio rivela quindi una via che preserva fenotipi funzionali dei linfociti T simili a quelli delle cellule staminali, favorendo l’acquisizione dell’immunità antitumorale; ciò mette in luce il potenziale clinico delle strategie che potenziano la funzione dei linfociti T con vitamina B6/PLP nell’immunoterapia oncologica.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Science, Technology and Innovation Commission of Shenzhen Municipality, Natural Science Foundation of Fujian Province, National Natural Science Foundation of China
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio sugli animali

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica che gli integratori di PLP possono compensare una carenza di vitamina B6 e che il loro uso è proposto in caso di carenza cronica di magnesio resistente al trattamento.

Obiettivo dello studio: La vitamina B6 è essenziale per la vita e svolge un ruolo fondamentale in molti processi biochimici e fisiologici dell’organismo umano. Il termine B6 si riferisce complessivamente a 6 vitameri idrosolubili; solo il piridossal 5'-fosfato (PLP) è la forma biologicamente attiva. Una concentrazione plasmatica di PLP superiore a 30 nmol/L (7.4 μg/L) indica uno stato adeguato di vitamina B6 per tutte le fasce di età e per entrambi i sessi.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica che l’integrazione di vitamina B6 può migliorare alcune funzioni immunitarie nelle persone che ne sono carenti.

Obiettivo dello studio: La forma attiva della vitamina B6, il piridossal 5'-fosfato (PLP), funge da cofattore in oltre 150 reazioni enzimatiche. È stato dimostrato con costanza che il PLP plasmatico è basso nelle condizioni infiammatorie; si osserva una riduzione analoga del PLP epatico, ma variazioni minori del PLP nei globuli rossi e nei muscoli e dei biomarcatori funzionali della vitamina B6.

Risultati: Il PLP plasmatico predice anche il rischio di malattie croniche come le malattie cardiovascolari e alcuni tumori, ed è associato inversamente a numerosi marcatori infiammatori negli studi clinici e di popolazione. L’assunzione e l’integrazione di vitamina B6 migliorano alcune funzioni immunitarie negli esseri umani e negli animali da esperimento carenti di vitamina B6. Un possibile meccanismo è la mobilizzazione della vitamina B6 verso i siti di infiammazione, dove può fungere da cofattore nelle vie che producono metaboliti con effetti immunomodulatori. Tra le vie infiammatorie che dipendono dalla vitamina B6 figurano il catabolismo della vitamina B6, la via della chinurenina, il metabolismo della sfingosina 1-fosfato, la via della transsolforazione e il metabolismo della serina e della glicina.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

In uno studio osservazionale, una maggiore assunzione di vitamina B6 e livelli più elevati di PLP erano associati a un rischio inferiore di depressione.

Obiettivo dello studio: Le prove sulle associazioni tra il livello plasmatico di piridossal 5'-fosfato e l’assunzione alimentare di vitamina B6, da una parte, e il rischio di depressione, dall’altra, sono scarse. Abbiamo quindi esaminato le associazioni menzionate negli adulti statunitensi.

Risultati: Nel modello multivariabile, il quartile più alto di assunzione alimentare di vitamina B6 era associato a un rischio di depressione significativamente inferiore rispetto al quartile più basso (OR = 0.63, IC 95%: 0.50, 0.79, p < 0.001). Analogamente, il quartile più alto dei livelli plasmatici di PLP era associato a un rischio ridotto di depressione rispetto al quartile più basso (OR = 0.76, IC 95%: 0.62, 0.93, p < 0.01). All’aumentare dei quartili di assunzione alimentare di vitamina B6 e dei livelli plasmatici di PLP, diminuiva anche il rischio di depressione (tutti i p per la tendenza < 0.01). Inoltre, l’analisi di correlazione ha rilevato che, per ogni aumento di 1 SD del livello plasmatico di luteina + zeaxantina e dell’assunzione alimentare di vitamina B6, il rischio di depressione mostrava una tendenza alla diminuzione (tutti i p < 0.01). I risultati del test di interazione hanno indicato che il consumo alimentare di vitamina B6 non interagiva in modo significativo con nessuno dei fattori di stratificazione (tutti i p per l’interazione > 0.05).

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioosservazione di persone

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La meta-analisi ha rilevato che una maggiore assunzione di vitamina B6 e livelli più elevati di PLP erano associati a un rischio inferiore di tumore del pancreas.

Obiettivo dello studio: I nutrienti coinvolti nel metabolismo a un carbonio possono svolgere un ruolo chiave nella carcinogenesi pancreatica. Lo scopo di questo studio era esaminare, mediante una meta-analisi, l’associazione tra il rischio di tumore del pancreas e l’assunzione o i livelli ematici di vitamine B6 e B12 e di metionina.

Risultati: In questa meta-analisi sono stati inclusi 18 studi sull’associazione tra vitamina B6, vitamina B12 e metionina e il rischio di tumore del pancreas. La stima combinata del rischio (IC 95%) di tumore del pancreas per la categoria più alta rispetto a quella più bassa di assunzione di vitamina B6 e di livelli ematici di piridossal 5'-fosfato (PLP, forma attiva della vitamina B6) era rispettivamente 0.63 (0.48-0.79) e 0.65 (0.52-0.79). I risultati hanno indicato una relazione dose-risposta non lineare tra l’assunzione di vitamina B6 e il rischio pancreatico. È stata rilevata una relazione dose-risposta lineare: il rischio di tumore del pancreas diminuiva del 9% per ogni aumento di 10 nmol/L dei livelli ematici di PLP. Non sono state rilevate associazioni significative tra il rischio di tumore del pancreas e l’assunzione di vitamina B12, i livelli ematici di vitamina B12, l’assunzione di metionina o i livelli ematici di metionina. Il nostro studio suggerisce che un’elevata assunzione di vitamina B6 e alte concentrazioni ematiche di PLP potrebbero proteggere dallo sviluppo del tumore del pancreas.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

In uno studio osservazionale, una concentrazione ematica più elevata di PLP era associata a un rischio inferiore di tumore del colon-retto.

Obiettivo dello studio: I precedenti studi epidemiologici si sono concentrati sull’associazione tra la vitamina B6 alimentare o il piridossal-5′-fosfato (PLP) circolante e il rischio di tumore del colon-retto. Questo studio mirava a esaminare il rapporto tra vitamina B6 e rischio di tumore del colon-retto, combinando i biomarcatori PLP, piridossale (PL) più PLP e PAr (il rapporto tra l’acido 4-piridossico e la somma di PLP e PL).

Risultati: Confrontando il quartile più alto con quello più basso, l’OR aggiustato (IC 95%) era 0.26 (0.20−0.33, Ptrend < 0.001) per il PLP sierico, 0.51 (0.40−0.66, Ptrend < 0.001) per la somma di PLP e PL sierici e 2.90 (2.25−3.75, Ptrend < 0.001) per PAr. Le associazioni tra PLP sierico e PAr e il rischio di tumore del colon-retto erano significativamente più forti nel gruppo maschile e nei fumatori. I nostri risultati hanno confermato il ruolo protettivo della vitamina B6 rispetto al rischio di tumore del colon-retto nella popolazione cinese. L’associazione positiva tra PAr e rischio di tumore del colon-retto suggerisce un possibile ruolo dell’infiammazione e dello stress ossidativo nella carcinogenesi colorettale.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · National Natural Science Foundation of China, Guangdong Basic and Applied Basic Research Foundation
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioosservazione di persone

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nei ratti ipertesi, il P-5-P attenuava la risposta simpatica riflessa e riduceva la pressione sanguigna.

Obiettivo dello studio: L’ATP che agisce sui recettori P2X3 (P2X3R) nei corpi carotidei (CB) è alla base dell’iperattività simpatica mediata dal chemoriflesso nei ratti spontaneamente ipertesi (SHR). È stato riferito che il piridossal 5' fosfato (PLP), la forma attiva della vitamina B6, agisce come bloccante non selettivo dei recettori P2X. Abbiamo quindi ipotizzato che il PLP, antagonizzando i P2X3R nei CB, potesse trattare l’ipertensione.

Risultati: In questo studio abbiamo adottato un approccio articolato per esaminare la capacità del PLP di attenuare l’iperreattività dei CB nell’ipertensione. Innanzitutto, il PLP ha inibito le risposte del Ca2+ evocate dall’α, β-metilene ATP nelle linee cellulari che esprimono i P2X3R umani (h), con un IC50 di 8.7 µM. Successivamente, i dati in silico hanno previsto che il PLP si lega allo stesso sito del Gefapixant, suggerendo un antagonismo allosterico. Usando una preparazione isolata e perfusa della biforcazione dell’arteria carotide e del CB, l’infusione arteriosa di PLP (50 µM; 15 min) ha attenuato l’attività sensoriale dei CB negli SHR (P = 0.012). Usando una preparazione in situ cuore-cervello funzionante, le iniezioni nell’arteria carotide di PLP (1-5 mM) hanno attenuato le risposte simpatiche evocate dal chemoriflesso (P = 0.023), ma non quelle freniche (P = 0.62); il CB è stato stimolato con cianuro di potassio (KCN, 50 µL; 0.04%).

Soldi per lo studiouniversità o fondazione · Health Research Council of New Zealand Programme grant (19/687), The Sydney Taylor Trust, Partridge Research Laureate Award
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio con divisione casuale in gruppi (RCT)
Partecipanti6

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nelle persone con diabete di tipo 2, una concentrazione ematica più elevata di PLP era associata a un minor rischio di ictus, ma lo studio non dimostra che l’integrazione di P-5-P prevenga gli ictus.

Obiettivo dello studio: Il metabolismo della vitamina B6 è implicato nell’infiammazione cronica e nell’insulino-resistenza, due fattori importanti che influenzano rispettivamente l’ictus e il diabete di tipo 2. Questo studio mirava a esaminare le associazioni prospettiche di diversi biomarcatori plasmatici dell’omeostasi della vitamina B6, cioè

Risultati: Rispetto alle persone nel quartile più basso di PAr plasmatico, l’odds ratio (OR) e l’IC 95% erano 2.915 (2.072-4.101) per il quartile più alto. Al contrario, gli OR (IC 95%) del quartile più alto rispetto a quello più basso erano rispettivamente 0.577 (0.432-0.771) per PL, 0.652 (0.488-0.871) per PLP e 1.232 (0.897-1.692) per PA. Inoltre, l’aggiunta dei livelli plasmatici di PAr, PL e PLP ha migliorato la riclassificazione dei casi di ictus incidente rispetto ai fattori di rischio convenzionali. Il miglioramento più marcato della capacità di riclassificazione è stato osservato combinando PAr, PL e PLP (NRI: 0.482, IC 95%: 0.395-0.568). I livelli plasmatici di PAr, PL e PLP erano associati in modo significativo al rischio di ictus incidente e hanno fornito un miglioramento nella capacità di prevedere il rischio di ictus nelle persone con diabete di tipo 2.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Research on Key Technologies for the Prevention and Control of Major Diseases and Infectious Diseases in Suzhou, Jiangsu Province Engineering Research Center of Development and Translation of Key Technologies for Chronic Disease Prevention and Control, the Youth Science and Technology Talent Support Program of Jiangsu Province
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioosservazione di persone

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Piridossal 5'-fosfato plasmatico nella popolazione statunitense: National Health and Nutrition Examination Survey, 2003-2004. Am J Clin Nutr. 2008 May;87(5):1446-54. «Limiti massimi di sicurezza» per gli integratori alimentari: un enorme passo indietro.”Plasma pyridoxal 5'-phosphate in the US population: the National Health and Nutrition Examination Survey, 2003-2004. Am J Clin Nutr. 2008 May;87(5):1446-54. "Safe Upper Limits" for nutritional supplements: one giant step backward.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Tossicità della vitamina B6: meccanismi. Per comprendere meglio la controversia, è importante esaminare i meccanismi biologici attraverso i quali un eccesso di B6 può, raramente, causare danni: Dose e durata: la maggior parte dei casi riguarda l’assunzione a lungo termine di cloridrato di piridossina a dosi >200-500 mg/die per mesi o anni (6,7). Conversione ridotta in P5P: la piridossina deve essere convertita nel fegato nella sua forma attiva, il piridossal-5'-fosfato (P5P). Quando la conversione è compromessa (a causa di varianti genetiche, stress di detossificazione epatica o tossine), la piridossina non metabolizzata può accumularsi e agire da antagonista funzionale, bloccando le vie della B6 attiva (8,9).”Vitamin B6 Toxicity: Mechanisms To better understand the controversy, it is important to review the biological mechanisms by which excessive B6 can rarely cause harm: Dose and Duration - Most cases involve long-term intake of pyridoxine hydrochloride at >200-500 mg/day for months or years (6,7). Impaired Conversion to P5P - Pyridoxine must be converted in the liver to its active form, pyridoxal-5'-phosphate (P5P). When conversion is impaired (due to genetic variants, liver detox stress, or toxins), unmetabolized pyridoxine may accumulate and act as a functional antagonist, blocking active B6 pathways (8,9).

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