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Vitaminas y minerales

Vitamina B6: ¿por qué puede no funcionar una pastilla común?

Fuentes: 12 · Artículo: 21 935 caracteres

Jerzy Zięba señala que el P-5-P participa en la transformación de nutrientes y contribuye al funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario.

  • Jerzy Zięba menciona su uso en casos de carencia, aumento de las necesidades, dolores menstruales, anemia y enfermedades renales y cardiovasculares.
  • Jerzy Zięba también señala que el P-5-P aumenta la absorción de magnesio.

Lo que escriben los autores

Jerzy Zięba

El P-5-P participa en el metabolismo de los aminoácidos, los ácidos grasos, los carbohidratos complejos y los fosfolípidos, y contribuye al funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario.

„El piridoxal-5-fosfato cumple muchas funciones importantes en el organismo humano. Entre otras cosas, participa en el metabolismo de los aminoácidos, los ácidos grasos, los carbohidratos complejos y los fosfolípidos, influye en el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario.”Pirydoksalo-5-fosforan pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. uczestniczy w metabolizmie aminokwasów, kwasów tłuszczowych, węglowodanów złożonych i fosfolipidów, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego oraz wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego.
Jerzy Zięba

El P-5-P se utiliza en casos de carencia, dieta inadecuada, problemas de absorción y aumento de las necesidades.

„El piridoxal-5-fosfato se utiliza para prevenir y tratar estados carenciales causados por una dieta inadecuada o problemas de absorción, así como cuando aumentan las necesidades de piridoxal-5-fosfato. El piridoxal-5-fosfato aumenta la absorción de magnesio.”Pirydoksalo-5-fosforan jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu stanów niedoborowych, wynikających z nieprawidłowej diety lub zaburzeń wchłaniania oraz w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na pirydoksalo-5-fosforan. Pirydoksalo-5-fosforan zwiększa przyswajalność magnezu.
Jerzy Zięba

El P-5-P aumenta la absorción de magnesio.

„El piridoxal-5-fosfato aumenta la absorción de magnesio. Entre otros usos, el piridoxal-5-fosfato se emplea para aliviar los dolores menstruales y tratar la anemia, las enfermedades renales y las enfermedades cardiovasculares. La carencia de piridoxal-5-fosfato puede provocar insomnio, bajo estado de ánimo, depresión, cambios inflamatorios en la piel y las mucosas, trastornos neurológicos, cálculos renales, mayor propensión a las infecciones y anemia.”Pirydoksalo-5-fosforan zwiększa przyswajalność magnezu. Pirydoksalo-5-fosforan jest stosowany m.in. w łagodzeniu bólów menstruacyjnych, leczeniu niedokrwistości, chorób nerek i chorób układu krążenia. Niedobór pirydoksalo-5-fosforanu może prowadzić do bezsenności, obniżenia nastroju, depresji, zmian zapalnych skóry i błon śluzowych, zaburzeń neurologicznych, kamicy nerkowej, zwiększonej podatności na zakażenia oraz niedokrwistości.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba menciona el uso del P-5-P para tratar los dolores menstruales, la anemia y las enfermedades renales y cardiovasculares.

„Entre otros usos, el piridoxal-5-fosfato se emplea para aliviar los dolores menstruales y tratar la anemia, las enfermedades renales y las enfermedades cardiovasculares. La carencia de piridoxal-5-fosfato puede provocar insomnio, bajo estado de ánimo, depresión, cambios inflamatorios en la piel y las mucosas, trastornos neurológicos, cálculos renales, mayor propensión a las infecciones y anemia.”Pirydoksalo-5-fosforan jest stosowany m.in. w łagodzeniu bólów menstruacyjnych, leczeniu niedokrwistości, chorób nerek i chorób układu krążenia. Niedobór pirydoksalo-5-fosforanu może prowadzić do bezsenności, obniżenia nastroju, depresji, zmian zapalnych skóry i błon śluzowych, zaburzeń neurologicznych, kamicy nerkowej, zwiększonej podatności na zakażenia oraz niedokrwistości.
Jerzy Zięba

El P-5-P es una de las principales formas de la vitamina B6 y también se encuentra en comprimidos como ingrediente de los complementos alimenticios.

„El piridoxal-5-fosfato es una de las principales formas de la vitamina B6. El organismo sintetiza vitamina B6. Entre las fuentes alimentarias de vitamina B6 se encuentran el trigo sarraceno, los productos de cereales, algunas verduras, la carne y los embutidos. La vitamina B6 se almacena en el cerebro, los músculos, el hígado y los riñones. El piridoxal-5-fosfato también está disponible, entre otras presentaciones, en comprimidos como ingrediente de los complementos alimenticios.”Pirydoksalo-5-fosforan jest jedną z głównych form witaminy B6. Witamina B6 jest syntetyzowana w organizmie. Źródłem witaminy B6 w diecie są m.in. kasza gryczana, produkty zbożowe, niektóre warzywa, mięso i wędliny. Witamina B6 jest magazynowana w mózgu, mięśniach, wątrobie i nerkach. Pirydoksalo-5-fosforan jest również dostępny pod postacią m.in. tabletek jako element suplementów diety.

Estudios de PubMed · Europe PMC

Seleccionamos 9 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.

Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 5 553.

La revisión mostró que, en la mayoría de los pacientes con deficiencia de PNPO, el tratamiento con PLP ayudó a controlar las crisis epilépticas y se asoció con una mayor supervivencia.

Objetivo del estudio: La deficiencia de piridox(am)ina-5'-fosfato oxidasa (PNPO) es una enfermedad neurometabólica hereditaria extremadamente rara, caracterizada principalmente por encefalopatías epilépticas de inicio neonatal que responden a la vitamina B6. El tratamiento suele requerir acceso continuo a piridoxal-5'-fosfato (PLP, es decir, vitamina B6 activa) de alta calidad, aunque algunos pacientes también responden a la piridoxina (PN).

Resultados: La mayoría de los pacientes que respondieron al PLP respondieron exclusivamente a este; se probó la PN, pero no fue eficaz en la mayoría de ellos (n = 30/33, 90.9 %). La toxicidad hepática fue el efecto adverso observado con mayor frecuencia (n = 10, 20.4 %) y, aunque el mecanismo fisiopatológico subyacente no está claro, podría estar relacionada con dosis altas de PLP. Por eso, se recomienda realizar controles periódicos para detectar enfermedades hepáticas durante el tratamiento con PLP. Esto significa que el PLP sigue siendo el único tratamiento eficaz para lograr y mantener el control de las crisis en la mayoría de los pacientes con deficiencia de PNPO, pero el margen terapéutico para un tratamiento óptimo es estrecho. Por tanto, es esencial garantizar que los pacientes tengan acceso a formas adecuadas y de alta calidad de PLP.

Dinero para el estudiouniversidad o fundación · Postcodeloterij
¿Tienen los autores vínculos con empresas?sí, los autores lo declararon
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiorevisión de muchos estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

En estudios preclínicos, el PLP favoreció el funcionamiento de los linfocitos T y mejoró la eficacia de la inmunoterapia contra el cáncer.

Objetivo del estudio: Los linfocitos que se infiltran en los tumores suelen funcionar mal, pero muestran características similares a las de las células madre por mecanismos que no están claros. En este estudio, mostramos que la administración de vitamina B6 o de su forma activa, el fosfato de piridoxal (PLP), mejora la persistencia, las características similares a las de las células madre y la capacidad de eliminar tumores de los linfocitos T CD8+ de ratón y humanos.

Resultados: En cuanto al mecanismo, el PLP preserva la función de los linfocitos T al unirse directamente a la quinasa p70S6 (p70S6K) e inhibirla. Al limitar la fosforilación de la proteína BACH2 —homóloga del dominio BTB y de CNC 2— mediada por p70S6K, el PLP aumenta la retención nuclear y la activación funcional de BACH2. Esto favorece la expresión de genes relacionados con las características de las células madre y reduce la expresión de genes relacionados con el agotamiento celular. En modelos preclínicos de tumores, el tratamiento con PLP mejora la eficacia de los anticuerpos contra el receptor de muerte programada 1 (PD-1). Así, nuestro estudio revela una vía que preserva características funcionales de los linfocitos T similares a las de las células madre y favorece la adquisición de inmunidad antitumoral. Esto pone de relieve el potencial clínico de las estrategias que refuerzan la función de los linfocitos T mediante vitamina B6/PLP en la inmunoterapia contra el cáncer.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · Science, Technology and Innovation Commission of Shenzhen Municipality, Natural Science Foundation of Fujian Province, National Natural Science Foundation of China
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudioestudio en animales

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

La revisión indica que los suplementos de PLP pueden corregir la carencia de vitamina B6 y que se propone su uso en casos de deficiencia crónica de magnesio resistente al tratamiento.

Objetivo del estudio: La vitamina B6 es esencial para la vida y desempeña un papel fundamental en muchos procesos bioquímicos y fisiológicos del organismo humano. El término B6 se refiere en conjunto a 6 vitámeros hidrosolubles, y solo el piridoxal-5'-fosfato (PLP) es la forma biológicamente activa. Una concentración de PLP en plasma superior a 30 nmol/L (7.4 μg/L) indica un estado adecuado de vitamina B6 en todos los grupos de edad y sexo.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

La revisión indica que la suplementación con vitamina B6 puede mejorar algunas funciones inmunitarias en personas con carencia de esta vitamina.

Objetivo del estudio: La forma activa de la vitamina B6, el piridoxal-5'-fosfato (PLP), actúa como cofactor en más de 150 reacciones enzimáticas. Se ha observado sistemáticamente que los niveles de PLP en plasma son bajos en los procesos inflamatorios; también se produce una reducción paralela del PLP en el hígado, pero los cambios en el PLP de los eritrocitos y los músculos y en los marcadores funcionales de vitamina B6 son leves.

Resultados: El PLP en plasma también permite predecir el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, y se relaciona de forma inversa con numerosos marcadores inflamatorios en estudios clínicos y poblacionales. La ingesta de vitamina B6 y su suplementación mejoran algunas funciones inmunitarias en seres humanos y animales de experimentación con carencia de vitamina B6. Un posible mecanismo es la movilización de la vitamina B6 hacia los lugares de inflamación, donde puede actuar como cofactor en las vías que producen metabolitos con efectos inmunomoduladores. Entre las vías inflamatorias que dependen de la vitamina B6 se encuentran el catabolismo de la vitamina B6, la vía de la quinurenina, el metabolismo de la esfingosina-1-fosfato, la vía de la transulfuración y el metabolismo de la serina y la glicina.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

En un estudio observacional, una mayor ingesta de vitamina B6 y un nivel más alto de PLP se asociaron con un menor riesgo de depresión.

Objetivo del estudio: Hay pocas pruebas sobre la relación entre el nivel de piridoxal-5-fosfato en plasma y la ingesta alimentaria de vitamina B6, por un lado, y el riesgo de depresión, por otro. Por ello, investigamos estas relaciones en adultos de Estados Unidos.

Resultados: En el modelo multivariable, el cuartil más alto de ingesta alimentaria de vitamina B6 se asoció con un riesgo de depresión significativamente menor que el cuartil más bajo (OR = 0.63, IC del 95 %: 0.50, 0.79, p < 0.001). De manera similar, el cuartil más alto de niveles de PLP en plasma se relacionó con un menor riesgo de depresión que el cuartil más bajo (OR = 0.76, IC del 95 %: 0.62, 0.93, p < 0.01). A medida que aumentaban los cuartiles de ingesta alimentaria de vitamina B6 y de niveles de PLP en plasma, el riesgo de depresión también disminuía (p de tendencia < 0.01 en todos los casos). Además, el análisis de correlación mostró que, por cada aumento de 1 DE en los niveles plasmáticos de luteína + zeaxantina y en la ingesta alimentaria de vitamina B6, el riesgo de depresión tendía a disminuir (p < 0.01 en todos los casos). Los resultados de las pruebas de interacción indicaron que la ingesta alimentaria de vitamina B6 no interactuaba significativamente con ninguno de los factores de estratificación (p de interacción > 0.05 en todos los casos).

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioobservación de personas

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

El metaanálisis mostró que una mayor ingesta de vitamina B6 y un nivel más alto de PLP se asociaron con un menor riesgo de cáncer de páncreas.

Objetivo del estudio: Los nutrientes que intervienen en el metabolismo de un carbono pueden desempeñar un papel clave en la carcinogénesis pancreática. El objetivo de este estudio fue analizar, mediante un metaanálisis, la relación entre el riesgo de cáncer de páncreas y la ingesta o los niveles en sangre de las vitaminas B6 y B12 y de metionina.

Resultados: Este metaanálisis incluyó un total de 18 estudios sobre la relación entre las vitaminas B6 y B12 y la metionina, por un lado, y el riesgo de cáncer de páncreas, por otro. La estimación combinada del riesgo de cáncer de páncreas (IC del 95 %) para la categoría más alta frente a la más baja de ingesta de vitamina B6 y de niveles sanguíneos de piridoxal-5'-fosfato (PLP, forma activa de la vitamina B6) fue de 0.63 (0.48-0.79) y 0.65 (0.52-0.79), respectivamente. Los resultados indicaron una relación no lineal entre la ingesta de vitamina B6 y el riesgo de cáncer de páncreas. Se observó una relación lineal dosis-respuesta: el riesgo de cáncer de páncreas disminuyó un 9 % por cada aumento de 10 nmol/L en los niveles de PLP en sangre. No se encontró una relación significativa entre el riesgo de cáncer de páncreas y la ingesta de vitamina B12, los niveles sanguíneos de vitamina B12, la ingesta de metionina ni sus niveles en sangre. Nuestro estudio sugiere que una ingesta alta de vitamina B6 y una concentración elevada de PLP en sangre pueden proteger frente al desarrollo de cáncer de páncreas.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioanálisis conjunto de muchos estudios (metaanálisis)

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

En un estudio observacional, una mayor concentración de PLP en sangre se asoció con un menor riesgo de cáncer colorrectal.

Objetivo del estudio: Estudios epidemiológicos anteriores se han centrado en la relación entre la vitamina B6 de la dieta o el piridoxal-5'-fosfato (PLP) circulante y el riesgo de cáncer colorrectal. Este estudio se propuso investigar la relación entre la vitamina B6 y el riesgo de cáncer colorrectal combinando los biomarcadores PLP, piridoxal (PL) más PLP, y PAr (la proporción entre el ácido 4-piridóxico y la suma de PLP y PL).

Resultados: Al comparar el cuartil más alto con el más bajo, la OR ajustada (IC del 95 %) fue de 0.26 (0.20−0.33, Ptrend < 0.001) para el PLP sérico, 0.51 (0.40−0.66, Ptrend < 0.001) para la suma de PLP y PL séricos, y 2.90 (2.25−3.75, Ptrend < 0.001) para PAr. Las relaciones del PLP sérico y PAr con el riesgo de cáncer colorrectal fueron significativamente más fuertes en los hombres y en las personas fumadoras. Nuestros resultados respaldan el papel protector de la vitamina B6 frente al riesgo de cáncer colorrectal en la población china. La relación positiva entre PAr y el riesgo de cáncer colorrectal apunta al posible papel de la inflamación y el estrés oxidativo en la carcinogénesis colorrectal.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · National Natural Science Foundation of China, Guangdong Basic and Applied Basic Research Foundation
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioobservación de personas

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

En ratas con hipertensión, el P-5-P atenuó la respuesta simpática refleja y redujo la presión arterial.

Objetivo del estudio: El ATP que actúa sobre los receptores P2X3 (P2X3R) de los cuerpos carotídeos (CB) es la base de la hiperactividad simpática mediada por el quimiorreflejo en ratas espontáneamente hipertensas (SHR). Se ha informado que el fosfato de piridoxal-5' (PLP), la forma activa de la vitamina B6, actúa como bloqueador no selectivo de los receptores P2X. Por ello, planteamos la hipótesis de que el PLP podría tratar la hipertensión al bloquear los receptores P2X3 de los cuerpos carotídeos.

Resultados: En este estudio utilizamos varios métodos para investigar la capacidad del PLP de reducir la hiperexcitabilidad de los cuerpos carotídeos en la hipertensión. En primer lugar, el PLP inhibió las respuestas de Ca2+ inducidas por α, β-metileno ATP en líneas celulares que expresaban receptores P2X3 humanos (hP2X3R), con una IC50 de 8.7 µM. A continuación, los datos obtenidos mediante análisis informático predijeron que el PLP se une al mismo sitio que el Gefapixant, lo que respalda un antagonismo alostérico. En una preparación aislada y perfundida de la bifurcación de la arteria carótida y los cuerpos carotídeos, la infusión arterial de PLP (50 µM; 15 min) atenuó la actividad sensorial de los cuerpos carotídeos en las SHR (P = 0.012). En una preparación in situ de corazón y tronco encefálico en funcionamiento, las inyecciones de PLP en la arteria carótida (1-5 mM) atenuaron las respuestas simpáticas (P = 0.023), pero no las frénicas (P = 0.62), provocadas por el quimiorreflejo; los cuerpos carotídeos se estimularon con cianuro de potasio (KCN, 50 µL; 0.04 %).

Dinero para el estudiouniversidad o fundación · Health Research Council of New Zealand Programme grant (19/687), The Sydney Taylor Trust, Partridge Research Laureate Award
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudioestudio con reparto al azar en grupos (ECA)
Participantes6

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

En personas con diabetes tipo 2, una concentración más alta de PLP en sangre se asoció con un menor riesgo de accidente cerebrovascular, pero el estudio no demuestra que la suplementación con P-5-P prevenga los accidentes cerebrovasculares.

Objetivo del estudio: El metabolismo de la vitamina B6 está relacionado con la inflamación crónica y la resistencia a la insulina, dos factores importantes que influyen, respectivamente, en el accidente cerebrovascular y la diabetes tipo 2. El objetivo de este estudio fue investigar las asociaciones prospectivas de varios biomarcadores plasmáticos de la homeostasis de la vitamina B6, es decir,

Resultados: En comparación con las personas del cuartil más bajo de PAr en plasma, la razón de posibilidades (OR) y el IC del 95 % fueron de 2.915 (2.072-4.101) para el cuartil más alto. En cambio, las OR (IC del 95 %) del cuartil más alto frente al más bajo fueron de 0.577 (0.432-0.771) para PL, 0.652 (0.488-0.871) para PLP y 1.232 (0.897-1.692) para PA, respectivamente. Además, incorporar los niveles plasmáticos de PAr, PL y PLP mejoró la reclasificación de los casos de accidente cerebrovascular, más allá de los factores de riesgo habituales. La mayor mejora de la capacidad de reclasificación se observó al combinar PAr, PL y PLP (NRI: 0.482, IC del 95 %: 0.395-0.568). Los niveles plasmáticos de PAr, PL y PLP se asociaron significativamente con el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y mejoraron la capacidad de predecir este riesgo en personas con diabetes tipo 2.

Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · Research on Key Technologies for the Prevention and Control of Major Diseases and Infectious Diseases in Suzhou, Jiangsu Province Engineering Research Center of Development and Translation of Key Technologies for Chronic Disease Prevention and Control, the Youth Science and Technology Talent Support Program of Jiangsu Province
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudioobservación de personas

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Perspectivas y materiales de opinión

Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Piridoxal-5'-fosfato en plasma en la población de Estados Unidos: Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición, 2003-2004. Am J Clin Nutr. Mayo de 2008;87(5):1446-54. «Límites máximos seguros» para los complementos nutricionales: un enorme paso atrás.”Plasma pyridoxal 5'-phosphate in the US population: the National Health and Nutrition Examination Survey, 2003-2004. Am J Clin Nutr. 2008 May;87(5):1446-54. "Safe Upper Limits" for nutritional supplements: one giant step backward.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Toxicidad de la vitamina B6: mecanismos. Para comprender mejor la controversia, es importante revisar los mecanismos biológicos por los que un exceso de B6 puede causar daños, aunque esto ocurre rara vez: dosis y duración: la mayoría de los casos implica un consumo prolongado de clorhidrato de piridoxina, superior a >200-500 mg/día durante meses o años (6,7). Conversión deficiente a P5P: el hígado debe convertir la piridoxina en su forma activa, el piridoxal-5'-fosfato (P5P). Si esta conversión está alterada (por variantes genéticas, estrés de desintoxicación hepática o toxinas), la piridoxina no metabolizada puede acumularse y actuar como antagonista funcional, bloqueando las vías de la vitamina B6 activa (8,9).”Vitamin B6 Toxicity: Mechanisms To better understand the controversy, it is important to review the biological mechanisms by which excessive B6 can rarely cause harm: Dose and Duration - Most cases involve long-term intake of pyridoxine hydrochloride at >200-500 mg/day for months or years (6,7). Impaired Conversion to P5P - Pyridoxine must be converted in the liver to its active form, pyridoxal-5'-phosphate (P5P). When conversion is impaired (due to genetic variants, liver detox stress, or toxins), unmetabolized pyridoxine may accumulate and act as a functional antagonist, blocking active B6 pathways (8,9).

Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.