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Vitamines et minéraux

La taurine, un allié du cœur sous-estimé ?

Sources : 13 · Article : 25 072 caractères

Jan Jaśkowski indique que la taurine peut limiter les lésions tissulaires consécutives à un infarctus et liées au rétablissement de la circulation sanguine.

  • Selon lui, la taurine soutient le fonctionnement du muscle cardiaque, aide à maintenir un rythme régulier et peut réduire la pression artérielle ainsi que le risque de maladies cardiovasculaires.
  • Henryk Różański décrit la taurine comme un facteur qui réduit l’hypertension et empêche l’agglutination des cellules sanguines ; il mentionne également ses propriétés antiarythmiques.
  • Jan Jaśkowski indique un apport recommandé en taurine de 3–5 grammes par jour.

Ce qu’écrivent les auteurs

Jan Jaśkowski

La taurine est nécessaire au bon fonctionnement des muscles, notamment du muscle cardiaque.

„Entre autres : régule la pression osmotique des cellules, stabilise les membranes cellulaires, module la concentration des ions calcium, est un neurotransmetteur et un neuromodulateur, est un antioxydant, stimule le pancréas à produire de l’insuline, augmente la production de bile dans le foie — elle améliore la digestion des graisses et la détoxification du foie, améliore le métabolisme du glucose, facilite le transport de la créatine vers les cellules — et contribue ainsi à la production d’ATP, l’énergie des cellules, est indispensable au bon fonctionnement de la rétine et des muscles, notamment du muscle cardiaque.”Między innymi: reguluje ciśnienie osmotyczne komórek, stabilizuje błony komórkowe, moduluje stężenie jonów wapnia, jest neuroprzekaźnikiem i neuromodulatorem, jest antyoksydantem, stymuluje trzustkę do produkcji insuliny, zwiększa produkcję żółci w wątrobie — poprawia trawienie tłuszczy i oczyszczanie wątroby, poprawia metabolizm glukozy, wspomaga transport kreatyny do komórek — tym samym wspomaga produkcję ATP — energii w komórkach, jest niezbędna do prawidłowej pracy siatkówki oka oraz prawidłowego działania mięśni, w tym mięśnia sercowego.
Jan Jaśkowski

La taurine réduirait la pression artérielle et le risque de maladies cardiovasculaires.

„Grâce à ces fonctions, la taurine contribue à : Réduire le taux de glucose — ce qui aide à traiter le diabète. Le diabète est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires. Réduire la pression artérielle. Réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Améliorer les capacités physiques — elle augmente la combustion des graisses pendant l’exercice.”Dzięki tym funkcjom tauryna przyczynia się do: Obniżenia poziomu glukozy — czym wspomaga leczenie cukrzycy. Cukrzyca jest jednym z czynników ryzyka występowania chorób sercowo – naczyniowych. Obniżenia ciśnienia krwi. Obniżenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Wzmocnienia wydolności organizmu — zwiększa spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń.
Jan Jaśkowski

Après un infarctus, la taurine réduirait les lésions tissulaires liées au rétablissement de la circulation sanguine.

„Par ailleurs, chez les personnes ayant eu un infarctus, la supplémentation en taurine présente également plusieurs avantages : Elle limite les lésions dues à l’ischémie-reperfusion. Après un infarctus, lorsque la circulation sanguine est rétablie, l’arrivée soudaine d’oxygène peut provoquer de graves lésions tissulaires. La taurine agit comme un tampon et atténue ce type particulier de lésions cellulaires.”Z kolei w przypadku osób po zawale serca suplementacja tauryną również przynosi szereg korzyści: Ogranicza uszkodzenia typu niedokrwienie-reperfuzja. Gdy po zawale serca przepływ krwi zostaje przywrócony, nagły napływ tlenu może spowodować poważne uszkodzenia tkanek. Tauryna działa jak bufor, łagodząc ten konkretny rodzaj uszkodzeń komórkowych.
Jan Jaśkowski

La taurine atténuerait le stress oxydatif en neutralisant les radicaux libres et les composés toxiques produits pendant un incident cardiaque.

„Elle atténue le stress oxydatif. La taurine est un puissant antioxydant cellulaire qui neutralise les radicaux libres nocifs et les composés toxiques produits pendant un incident cardiaque. Elle prévient la surcharge en calcium. Lors d’un infarctus, les cellules du muscle cardiaque peuvent être surchargées en calcium, ce qui entraîne leur mort et de dangereux troubles du rythme cardiaque.”Łagodzi stres oksydacyjny. Tauryna jest silnym antyoksydantem komórkowym, który neutralizuje szkodliwe wolne rodniki i toksyczne związki powstające podczas incydentu sercowego. Zapobiega przeciążeniu wapniem. Podczas zawału serca komórki mięśnia sercowego mogą ulec przeciążeniu wapniem, co prowadzi do ich obumarcia i niebezpiecznych zaburzeń rytmu serca.
Jan Jaśkowski

La taurine préviendrait la surcharge en calcium des cellules cardiaques et favoriserait un rythme cardiaque régulier.

„Elle prévient la surcharge en calcium. Lors d’un infarctus, les cellules du muscle cardiaque peuvent être surchargées en calcium, ce qui entraîne leur mort et de dangereux troubles du rythme cardiaque. La taurine stabilise les membranes cellulaires et régule le taux de calcium intracellulaire, favorisant ainsi un rythme cardiaque régulier.”Zapobiega przeciążeniu wapniem. Podczas zawału serca komórki mięśnia sercowego mogą ulec przeciążeniu wapniem, co prowadzi do ich obumarcia i niebezpiecznych zaburzeń rytmu serca. Tauryna stabilizuje błony komórkowe i reguluje wewnątrzkomórkowy poziom wapnia, zapewniając miarową pracę serca.
Jan Jaśkowski

Les méta-analyses d’études cliniques indiquent qu’un apport quotidien en taurine peut réduire l’inflammation des artères et la pression artérielle.

„Elle réduit la pression artérielle et l’inflammation. Les méta-analyses d’études cliniques indiquent qu’un apport quotidien en taurine peut aider à réduire l’inflammation des artères et la pression artérielle, ce qui diminue la charge globale imposée au cœur pendant la convalescence.”Obniża ciśnienie krwi i zmniejsza stan zapalny. Metaanalizy badań klinicznych wskazują, że codzienne spożycie tauryny może pomóc w ograniczeniu stanu zapalnego tętnic i obniżeniu ciśnienia tętniczego, co zmniejsza ogólne obciążenie serca w okresie rekonwalescencji.
Henryk Różański

La taurine atténue les symptômes de l’hypertension et est décrite comme un facteur naturel de réduction de l’hypertension.

„La taurine atténue les symptômes de l’hypertension. Elle est considérée comme un facteur naturel qui réduit l’hypertension. Des expériences menées sur des animaux ont montré que la taurine prévient l’obésité et la répartition anormale des graisses dans l’organisme. Elle réduit également la tendance à l’anxiété.”Tauryna łagodzi objawy nadciśnienia. Uważana jest za naturalny czynnik obniżający podwyższone ciśnienie krwi. Eksperymentalnie wykazano na zwierzętach, że tauryna zapobiega otyłości i nieprawidłowemu rozmieszczeniu tłuszczów w ustroju. Zmniejsza również podatność na lęki.
Henryk Różański

La taurine préviendrait l’agglutination des cellules sanguines, ce qui, selon Henryk Różański, réduit le risque d’embolie.

„Elle empêche l’agrégation des cellules sanguines, réduisant ainsi le risque d’embolie. Elle retarde l’apparition de la fatigue musculaire et est donc considérée comme un facteur qui augmente l’endurance physique. Dans le système nerveux central, elle joue le rôle de neurotransmetteur. Elle contribue au maintien d’un taux normal de potassium à l’intérieur des cellules.”Zapobiega agregacji krwinek, zmniejszając ryzyko zatoru. Opóźnia objaw nużenia się mięśni, dlatego uważany jest za czynnik zwiększający wytrzymałość fizyczną. W ośrodkowym układzie nerwowym pełni funkcje neurotransmittera. Uczestniczy w utrzymaniu prawidłowego poziomu potasu wewnątrz komórek.
Henryk Różański

Les propriétés antiarythmiques de la taurine ont été démontrées expérimentalement.

„Elle contribue au maintien d’un taux normal de potassium à l’intérieur des cellules. Elle prévient la formation de calculs biliaires. Un manque de taurine dans la bile provoque une stagnation de la bile et la précipitation de dépôts de cholestérol dans les voies biliaires. Les propriétés antiarythmiques de la taurine ont été démontrées expérimentalement.”Uczestniczy w utrzymaniu prawidłowego poziomu potasu wewnątrz komórek. Zapobiega powstawaniu kamicy żółciowej. Niedobór tauryny w żółci powoduje zastoje żółci i wytrącanie się złogów cholesterolowych w drogach żółciowych. Doświadczalnie wykazano właściwości przeciwarytmiczne tauryny.
Jan Jaśkowski

La taurine protégerait le système cardiovasculaire et pourrait être utile pour prévenir le syndrome métabolique ainsi qu’en cas d’hypertension.

„Il s’agit d’un acide aminé naturel qui influe sur de nombreux processus métaboliques. Il favorise la combustion des graisses, stabilise la glycémie et protège le système cardiovasculaire. Il pourrait être utile pour prévenir le syndrome métabolique, ainsi qu’en cas de résistance à l’insuline et d’hypertension.”To naturalny aminokwas, który wpływa na wiele procesów metabolicznych. Wspiera spalanie tłuszczu, stabilizuje poziom cukru we krwi i chroni układ krążenia. Może być pomocna w profilaktyce zespołu metabolicznego, a także przy insulinooporności i nadciśnieniu.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski indique un apport recommandé en taurine de 3–5 grammes par jour.

„La teneur en taurine de l’organisme dépend de la capacité des cellules du corps à en synthétiser. Toutefois, sa quantité est généralement insuffisante par rapport aux besoins. Le déficit est compensé par des sources extérieures, principalement les aliments ou les compléments alimentaires. Un apport de 3 à 5 grammes par jour est recommandé.”Zawartość tauryny w organizmie uwarunkowana jest przez zdolność komórek ciała do jej syntezy. Jednak zazwyczaj jej ilość jest niewystarczająca w stosunku do zapotrzebowania. Deficyt pokrywany jest ze źródeł zewnętrznych, głównie z pokarmów lub suplementów diety. Zaleca się spożycie 3-5 gramów dziennie.

Études de PubMed · Europe PMC

Nous avons sélectionné 8 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.

Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 233.

Une méta-analyse de 20 études a montré que la taurine réduisait la fréquence cardiaque ; les résultats indiquaient également un effet bénéfique sur les paramètres cardiovasculaires.

Objectif de l’étude: Les maladies cardiovasculaires (MCV) restent la première cause de mortalité dans le monde. La taurine, un acide aminé, pourrait être bénéfique pour la santé cardiovasculaire grâce à des mécanismes tels que la régulation du calcium, la réduction de la pression artérielle, ainsi que des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Malgré ces avantages potentiels, les études précédentes ont donné des résultats contradictoires.

Résultats: L’analyse a regroupé 808 participants issus de 20 essais contrôlés randomisés. La taurine a entraîné une réduction significative de la fréquence cardiaque (différence moyenne pondérée [DMP] = -3.579 bpm, intervalle de confiance [IC] à 95 % = -6.044 à -1.114, p = 0.004), de la pression artérielle systolique (DMP = -3.999 mm Hg, IC à 95 % = -7.293 à -0.706, p = 0.017), de la pression artérielle diastolique (DMP : -1.435 mm Hg, IC à 95 % : -2.484 à -0.386, p = 0.007) et du score NYHA (DMP : -0.403, IC à 95 % : -0.522 à -0.283, p < 0.001), ainsi qu’une augmentation significative de la fraction d’éjection ventriculaire gauche (FEVG) (DMP : 4.981 %, IC à 95 % : 1.556 à 8.407, p = 0.004). La méta-régression a indiqué une réduction dépendant de la dose de la fréquence cardiaque (coefficient = -0.0150 par g, p = 0.333), de la pression systolique (coefficient = -0.0239 par g, p = 0.113), de la pression diastolique (coefficient = -0.0089 par g, p = 0.110) et du score NYHA (coefficient = -0.0016 par g, p = 0.111), ainsi qu’une corrélation positive avec la FEVG (coefficient = 0.0285 par g, p = 0.308). Aucun effet indésirable significatif n’a été observé par rapport aux groupes témoins.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · National Taiwan University Hospital, Bei-Hu Branch, Ministry of Science and Technology, Taiwan, National Science and Technology, Taiwan
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une méta-analyse d’études cliniques a montré que la supplémentation en taurine réduisait la pression artérielle systolique et diastolique et améliorait certains indicateurs métaboliques.

Objectif de l’étude: La taurine, un acide aminé contenant du soufre et essentiel à la santé cardiovasculaire, est considérée comme une intervention prometteuse pour réduire le risque de maladies cardiométaboliques. Dans cette méta-analyse d’essais contrôlés randomisés (ECR), nous avons cherché à évaluer les effets de la taurine sur les facteurs de risque cardiométabolique.

Résultats: La supplémentation en taurine pourrait améliorer efficacement les facteurs de risque cardiométabolique chez les adultes, ce qui souligne son potentiel de réduction de l’incidence des maladies cardiométaboliques.

Argent pour l’étudeuniversité ou fondation · Scientific Research Foundation for Scholars, Scientific Research Foundation for Scholars of HZNU
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue a décrit des études expérimentales et observationnelles dans lesquelles la taurine était associée à une pression artérielle plus basse et à des indicateurs plus favorables du risque cardiovasculaire.

Objectif de l’étude: La taurine (T) a d’abord été reconnue pour ses effets bénéfiques dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des maladies cardiovasculaires (MCV) chez des modèles génétiques de rats, des rats spontanément hypertendus prédisposés aux AVC (SHRSP). Les mécanismes préventifs de la T ont été attribués à la modulation du système sympathique, qui réduit la pression artérielle (PA), et à une action anti-inflammatoire.

Résultats: À St. John’s, à Terre-Neuve, au Canada, les moyennes de 24U-T et de -M étaient respectivement élevées et faibles, ou l’inverse. Les premiers et les seconds présentaient respectivement un faible et un risque élevé de MCV. On supposait que les Aborigènes australiens vivant sur la côte de Victoria mangeaient des aliments sauvages et marins riches en T et en M et étaient exempts de MCV il y a 200 ans ; aujourd’hui, leur risque de MCV est parmi les plus élevés. Cela indique que les produits de la mer, les légumes, les fruits, les noix, le lait, etc. contenant de la T et/ou du M, semblables aux aliments des chasseurs-cueilleurs préhistoriques, pourraient contribuer à prévenir les MCV. Les effets préventifs de la T, favorable à la santé et à la longévité, d’abord constatés expérimentalement, ont également été confirmés par des études épidémiologiques chez l’humain.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

La revue indique que des études chez l’humain et l’animal suggèrent que la taurine a des effets bénéfiques sur la régulation de la pression artérielle, la fonction cardiaque et la santé vasculaire.

Objectif de l’étude: La taurine, un acide aminé naturel contenant du soufre, a beaucoup retenu l’attention ces dernières années en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé. Présente dans divers aliments et souvent utilisée dans les boissons énergisantes et les compléments alimentaires, elle a été largement étudiée afin de comprendre son impact sur la physiologie humaine.

Résultats: Nous présentons un aperçu de la littérature scientifique et une analyse des effets de la taurine sur différents aspects de la santé humaine, en nous concentrant sur le vieillissement et la physiopathologie cardiovasculaire, mais aussi sur les performances sportives, la régulation métabolique et les fonctions neurologiques. Notre rapport résume également les recommandations actuelles concernant l’apport en taurine et aborde les éventuels problèmes de sécurité. Les données issues d’études chez l’humain et l’animal indiquent que la taurine pourrait avoir des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire, notamment en régulant la pression artérielle, en améliorant la fonction cardiaque et en favorisant la santé vasculaire. Ses mécanismes d’action et ses propriétés antioxydantes en font également une candidate intéressante pour d’éventuelles stratégies anti-âge.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Monique Weill-Caulier and Irma T. Hirschl Trusts, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, postdoctoral fellowship of the American Heart Association
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Un dérivé de la taurine, l’acide taurochénodésoxycholique, a protégé contre le dysfonctionnement endothélial et l’hypertension provoqués par l’obésité dans une étude préclinique.

Objectif de l’étude: L’obésité est un enjeu de santé mondial qui alourdit considérablement le fardeau des maladies cardiovasculaires (MCV). Pour prévenir et traiter efficacement ces maladies, il faut cibler les premiers changements pathologiques, en particulier le dysfonctionnement endothélial (DE) provoqué par l’obésité.

Résultats: Chez les patients NHO, le DE provoqué par l’obésité n’était pas corrélé à de nombreux facteurs de risque cardiovasculaire classiques. Les personnes MHO et MUO présentaient des caractéristiques similaires en matière de DE et de profil métabolomique. L’analyse du métabolome sérique a identifié les acides biliaires (AB), en particulier l’acide chénodésoxycholique (CDCA), comme étant négativement corrélés au DE chez les patients NHO. L’acide taurochénodésoxycholique (TCDCA), un dérivé du CDCA conjugué à la taurine, a protégé contre le DE et l’hypertension provoqués par l’obésité. Sur le plan mécanistique, la suppression du récepteur farnésoïde X (FXR) dans l’endothélium a aggravé le DE et l’hypertension provoqués par l’obésité, annulant les effets bénéfiques de la chirurgie bariatrique ou du traitement par TCDCA. L’activation de FXR par le TCDCA dans les cellules endothéliales a augmenté la transcription d’ATF4, supprimée par PHB1, renforçant ainsi le métabolisme de la sérine et le métabolisme à un carbone. Cette étude suggère que le CDCA pourrait être un biomarqueur prometteur pour identifier le DE provoqué par l’obésité.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Taishan Scholars Program of Shandong Province, National Natural Science Foundation of China, Shandong Postdoctoral Science Foundation
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Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeobservation de personnes
Participants213

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La revue indique que la taurine pourrait favoriser la santé vasculaire et limiter les facteurs liés à l’athérosclérose.

Objectif de l’étude: La taurine, un acide aminé conditionnellement essentiel doté de groupes contenant du soufre uniques, intervient dans de nombreux processus physiologiques fondamentaux, notamment l’osmorégulation et la conjugaison des acides biliaires. L’athérosclérose (AS) peut entraîner de nombreux événements vasculaires graves, tels que des accidents vasculaires cérébraux, des maladies coronariennes et des infarctus du myocarde, constituant ainsi une menace importante pour la santé humaine.

Résultats: Elle régule le métabolisme des lipides, réduit l’activation et l’agrégation des plaquettes et freine la prolifération incontrôlée des cellules musculaires lisses vasculaires. Elle a également des effets antioxydants et favorise la santé vasculaire en dilatant les vaisseaux et en réparant l’endothélium, ce qui en fait un agent prometteur de protection cardiovasculaire. En outre, ses interactions avec le microbiote intestinal ouvrent de nouvelles pistes pour son utilisation potentielle dans la prise en charge des états pathologiques contribuant à l’AS. Les données actuelles indiquent que la taurine peut être prise comme complément alimentaire pour améliorer la santé intestinale et cardiovasculaire et ainsi réduire le risque d’AS.

Argent pour l’étudeuniversité ou fondation · Scientific Research Foundation of Hunan Provincial Education Department, Education Department of Hunan Province
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Dans une étude observationnelle, une concentration urinaire plus élevée de taurine était associée à des taux de triglycérides et une pression artérielle systolique plus faibles.

Objectif de l’étude: Les résultats précédents concernant le lien entre la consommation de poisson et les métabolites qui y sont associés, d’une part, et le risque de syndrome métabolique (MetS), d’autre part, sont contradictoires et limités. Au Japon, la consommation de poissons et de crustacés est élevée et représente un quart de l’apport en protéines. Notre objectif était d’étudier la relation entre le poisson et les métabolites associés au poisson et les facteurs de risque de MetS dans une population japonaise vivant en communauté.

Résultats: La consommation moyenne de poisson était de 47.0 (écart-type 28.8) g pour 1000 kcal. La triméthylamine-N-oxyde (TMAO) et la taurine urinaires, ainsi que la créatine et la thréonine sériques, étaient significativement corrélées à la consommation de poisson ; l’homarine était associée à la consommation de crustacés (p < 0.01). Des associations inverses significatives ont été observées entre les triglycérides et la consommation totale de poisson, la consommation de poissons pauvres en oméga-3, la TMAO urinaire et la taurine, ainsi qu’entre la taurine urinaire et la pression artérielle systolique. Une association directe a été observée entre la TMAO urinaire et la thréonine sérique, d’une part, et le cholestérol à lipoprotéines de haute densité, d’autre part. Nous avons identifié plusieurs métabolites liés à la consommation de poisson et aux facteurs de risque de MetS dans le contexte japonais, où la consommation régulière de poisson est courante. Selon le type de produits de la mer, la consommation de poisson cru et de poisson riche en oméga-3 présentait les associations les plus fortes avec les métabolomes urinaires et sériques, tandis que le poisson frit présentait des corrélations plus faibles ou non significatives. Cela suggère que les modes de cuisson peuvent modifier la biodisponibilité ou l’impact métabolique des nutriments du poisson.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Japan Society for the Promotion of Science, NHLBI NIH HHS
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeobservation de personnes
Participants1 047

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Chez des rats atteints d’hypothyroïdie, la taurine a partiellement amélioré les altérations défavorables du cholestérol sanguin.

Objectif de l’étude: Évaluer l’effet d’une supplémentation en taurine sur le profil lipidique de rats Wistar mâles atteints d’hypothyroïdie.

Résultats: L’hypothyroïdie a augmenté les taux sériques de cholestérol total (CT) et de LDL, qui ont été réduits par la supplémentation en taurine. La concentration hépatique de diacylglycérol a augmenté avec la supplémentation en taurine, mais cet effet n’a pas été observé chez les animaux hypothyroïdiens. La taurine a augmenté la phosphorylation de l’AMPK et de l’ACC dans le foie, indépendamment des taux d’hormones thyroïdiennes. L’hypothyroïdie entraîne des modifications du profil lipidique, en particulier une hausse du cholestérol total et du cholestérol LDL. Chez les rats hypothyroïdiens, la supplémentation en taurine a partiellement corrigé les altérations lipidiques et augmenté la phosphorylation de l’AMPK et de l’ACC dans le foie, ce qui suggère des bénéfices métaboliques.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Fundação Carlos Chagas Filho de Amparo à Pesquisa do Estado do Rio de Janeiro (FAPERJ), Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq)
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude chez l’animal

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Perspectives et contenus d’opinion

Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.

Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„J’attribue principalement la baisse de ma fréquence cardiaque (maintenant de 55 à 60 bpm) au magnésium, au potassium, à la taurine et à un apport suffisant en sel, que j’ai établi en suivant les recommandations de Brownstein, « Salt Your Way to Health » [6], et de Dinicolantonio, « The Salt Fix » [7], et en contrôlant le taux de sodium par des mesures. Mes séances d’exercice et de méditation ont certainement aussi joué un rôle. Je n’ai pas pris les bêtabloquants prescrits pour soulager mon cœur « dans le cadre du traitement de l’insuffisance cardiaque ». Pour la plupart des personnes, manger de bonnes portions de légumes et de fruits peut fournir suffisamment de potassium.”I attribute the calming of the heart rate (now 55 - 60 bpm) primarily to magnesium, potassium, taurine and an adequate salt intake, which I have based on the recommendations of Brownstein "Salt Your Way to Health" [6] and Dinicolantonio "The Salt Fix" [7], controlled by measuring the sodium level. My exercise and meditation sessions certainly also played a part. I did not take the beta blockers prescribed to relieve my heart "as part of heart failure therapy". For most individuals, eating plentiful servings of vegetables and fruits can provide adequate potassium.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Les acides aminés arginine, citrulline et taurine (mon « cocktail quotidien contre l’hypertension » : 6 à 9 g d’arginine, 3 g de citrulline, 4 g de taurine et 5 g de glycine pour sucrer). Acides gras oméga-3 : 1.5 g en plus d’une alimentation riche en poisson. Je résume mes expériences à ce sujet dans mon nouveau livre, « Wundersame Nebenwirkungen meines Selbstversuchs mit der Pauling-Therapie » (Effets secondaires miraculeux de mon expérience personnelle avec la thérapie de Pauling), actuellement disponible uniquement en allemand.”The amino acids arginine, citrulline, taurine (My daily "blood pressure cocktail": 6 to 9 g arginine, 3 g citrulline, 4 g taurine, 5 g glycine for sweetening) Omega-3 fatty acids: 1.5 g in addition to a fish-rich diet My experiences with this are summarized in my new book "Wundersame Nebenwirkungen meines Selbstversuchs mit der Pauling-Therapie" (Miraculous Side Effects of My Self-Experiment with Pauling Therapy) (currently only available in German).
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„De même, les plantes ne fournissent pas d’acides gras oméga-3 à longue chaîne (EPA et DHA) [17,18], essentiels à la santé du cerveau et du système cardiovasculaire. Les personnes qui suivent un régime strictement végétal risquent également des carences en : vitamine B12 [19,20], fer héminique [21], zinc, taurine, carnitine et créatine [20]. 5.”Similarly, plants do not provide long-chain omega-3 fats (EPA and DHA) [17,18], which are vital for brain and cardiovascular health. Strict plant-based eaters are also at risk for deficiencies in: Vitamin B12 [19,20] Heme iron [21] Zinc, taurine, carnitine, and creatine [20] 5.

Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.