Трави й рослиниКропива — бур’ян, який лікує більше, ніж ми думаємо?
Джерел: 8 · Стаття: 13 484 знаків
Jan Jaśkowski і Henryk Różański описують кропиву як рослину з багатьма застосуваннями: від алергії та діабету до догляду за шкірою і проблем із сечовипусканням.
- Jan Jaśkowski також перелічує поживні речовини кропиви та її можливу протизапальну дію і здатність підтримувати травлення.
- Henryk Różański описує застосування різних частин рослини, зокрема коренів і кореневищ, але також називає протипоказання та можливий тимчасовий вплив на чоловічу фертильність.
- Кропива також може спричиняти свербіж, почервоніння та набряк шкіри.
Що пишуть автори
Jan Jaśkowski
За словами Jan Jaśkowski, кропива має детоксикаційну, протизапальну, знезаражувальну та кровоспинну дію.
„На листках рослини є жалкі волоски, а вміст мурашиної кислоти також спричиняє свербіж, почервоніння та набряк.
Серед багатьох причин використовувати кропиву варто назвати її детоксикаційну, протизапальну, знезаражувальну та кровоспинну дію.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski описує кропиву як природний засіб від сінної лихоманки, який блокує гістамінові рецептори та обмежує вивільнення речовин, що викликають алергію.
„Кропива — природний засіб від сінної лихоманки. Вона діє насамперед, блокуючи гістамінові рецептори й перешкоджаючи вивільненню імунними клітинами хімічних речовин, що викликають симптоми алергії (5).”Pokrzywa jest naturalną metodą leczenia kataru siennego. Jej działanie to przede wszystkim blokowanie receptorów histaminowych i powstrzymywanie komórek odpornościowych przed uwalnianiem substancji chemicznych wywołujących objawy alergii (5).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski зазначає, що сполуки кропиви допомагають у лікуванні діабету, знижуючи рівень цукру в крові.
„Сполуки, що містяться в кропиві, допомагають у лікуванні діабету, оскільки знижують рівень цукру в крові, — це підтверджено науковими дослідженнями (6).
Ця рослина також допомагає зменшити надмірну масу тіла, оскільки регулює обмін речовин і полегшує травлення, сприяючи втраті зайвих кілограмів.”Związki zawarte w pokrzywie mają wspomagające działanie przy leczeniu cukrzycy, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi — jest to udowodnione w badaniach naukowych (6).
Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski приписує кропиві здатність підтримувати обмін речовин і травлення, що, як вважається, допомагає зменшити надмірну масу тіла.
„Ця рослина також допомагає зменшити надмірну масу тіла, оскільки регулює обмін речовин і полегшує травлення, сприяючи втраті зайвих кілограмів.
Кропива також чудово підходить як натуральний косметичний засіб. Її можна використовувати для відновлення шкіри, волосся та нігтів.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski перелічує вітаміни, мінеральні солі та інші сполуки кропиви, а також її вплив на кількість антиоксидантів в організмі.
„Передусім трава кропиви є неоціненним джерелом мінеральних солей, таких як залізо, кальцій, фосфор, магній, кремній і калій. Вона також містить вітаміни A, E, K, B2 і C. Крім того, кропива містить хлорофіл, флавоноїди, органічні кислоти та дубильні речовини. Також кропива підвищує кількість антиоксидантів в організмі (1).”Przede wszystkim ziele pokrzywy jest nieocenionym źródłem soli mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem oraz potas. Jest ona także źródłem witamin A, E, K, B2 oraz C. Dodatkowo pokrzywa zawiera chlorofil, flawonoidy, kwasy organiczne i garbniki. Ponadto pokrzywa podnosi ilość antyoksydantów w organizmie (1).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski описує кропиву як натуральний косметичний засіб для відновлення шкіри, волосся та нігтів, а також для регулювання надмірного потовиділення.
„Ця рослина також допомагає зменшити надмірну масу тіла, оскільки регулює обмін речовин і полегшує травлення, сприяючи втраті зайвих кілограмів.
Кропива також чудово підходить як натуральний косметичний засіб. Її можна використовувати для відновлення шкіри, волосся та нігтів. Крім того, вона регулює надмірне потовиділення.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci. Poza tym reguluje nadmierne pocenie się.
Jan Jaśkowski
Кропива може подразнювати шкіру, спричиняючи свербіж, почервоніння та набряк.
„На листках рослини є жалкі волоски, а вміст мурашиної кислоти також спричиняє свербіж, почервоніння та набряк.
Серед багатьох причин використовувати кропиву варто назвати її детоксикаційну, протизапальну, знезаражувальну та кровоспинну дію.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Henryk Różański
Henryk Różański описує молоду кропиву як складник салатів, соку та інших домашніх заготовок, а також приписує їй детоксикаційну та зміцнювальну дію.
„Уже зараз із молодої кропиви можна готувати салати, інтракт, сік, мацерат і кропив’яне масло (вершкове масло дрібно посікти зі свіжою кропивою). Посічену зелень кропиви можна класти на хліб із маслом. Вона має детоксикаційну та зміцнювальну дію. Забезпечує організм легкозасвоюваними вітамінами K, C, A (провітаміном), E, залізом, магнієм і кремнієм.”Właśnie już teraz możemy z takiej młodej pokrzywy przygotowywać sałatki, intrakt, sok, macerat oraz masełko pokrzywowe (masło krowie posiekać ze świeżą pokrzywą). Siekane ziele pokrzywy dawać na chlebek z masłem. Działa odtruwająco i wzmacniająco. Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem.
Henryk Różański
Henryk Różański зазначає, що кропива забезпечує організм вітамінами й мінералами, стимулює утворення червоних кров’яних клітин і може допомагати в разі блідості та слабкості.
„Вона забезпечує організм легкозасвоюваними вітамінами K, C, A (провітаміном), E, залізом, магнієм і кремнієм. Поліпшує самопочуття. Стимулює кістковий мозок виробляти червоні кров’яні клітини. Допомагає позбутися весняної блідості та слабкості. Інтракт (1 частина подрібненої трави на 5 частин 40% спирту), приготовлений зі свіжої рослини, зміцнює волосся та живить шкіру (ополіскування, протирання).”Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem. Poprawia samopoczucie. Pobudza szpik do wytwarzania krwinek czerwonych. Usuwa wiosenną bladość i osłabienie. Intrakt (1 częśc ziela mielonego na 5 częsci alkoholu 40%) na swieżym zielu wzmacnia włosy i odżywia skórę (płukanki, przemywanie).
Henryk Różański
Henryk Różański описує кропиву як засіб, що допомагає сечовипусканню при збільшенні передміхурової залози та зменшує пов’язані з цим симптоми.
„Препарати на основі кореня та кореневища кропиви поліпшують сечовипускання у хворих зі збільшеною передміхуровою залозою. Спорожнення сечового міхура значно поліпшується, зменшуються набряк і біль під час сечовипускання. Хворі краще контролюють сечовипускання та утримання сечі.”Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu.
Henryk Różański
Henryk Różański також називає застосування кропиви при проблемах із диханням, кровотечах, шкірних захворюваннях та інших недугах.
„Показання: збільшення передміхурової залози, гіперфункція щитоподібної залози, відсутність овуляції, блідість шкіри та схуднення внаслідок анорексії й анемії, заняття екстремальними видами спорту, хронічні захворювання шкіри, ожиріння, діабет, олігурія, сечокам’яна хвороба, запалення сечовидільної системи, захворювання волосся та нігтів, знижена стійкість до інфекцій, отруєння, курси детоксикації та омолодження (відновлення), ревматизм, артрит, катар дихальних шляхів, застуда, схильність до кровотеч.”Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków.
Henryk Różański
Henryk Różański називає хворобу Кушинга та синдром полікістозних яєчників протипоказаннями, а також попереджає, що кореневища кропиви можуть тимчасово знижувати чоловічу фертильність.
„Протипоказання: хвороба Кушинга, синдром полікістозних яєчників.
Кореневища кропиви можуть тимчасово знижувати чоловічу фертильність. Чоловікам, які планують найближчим часом зачати дитину, слід припинити приймати препарати кропиви.
Активні речовини кореневищ і коренів кропиви:”Przeciwwskazania: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników.
Kłącza pokrzywy mogą przejściowo obniżać płodność mężczyzn. Mężczyźni, którzy planują w najbliższym czasie prokreację powinni odstawić preparaty pokrzywy.
Składniki aktywne kłączy i korzeni pokrzywy:
Henryk Różański
Henryk Różański зазначає, що в фітотерапії використовують кореневище з коренями, листя, усю траву, а рідше — також плоди кропиви.
„Кропива — Urtica, з родини Urticaceae (кропивові), — лікарська рослина, з якої отримують кореневище з коренями, листя і навіть усю траву. Менш поширеною сировиною з кропиви є плід — Fructus Urticae. Плід кропиви — горішок, яйцеподібний, сплющений з боків.”Pokrzywa – Urtica, z rodziny Urticaceae (pokrzywowate), jest rośliną leczniczą z której pozyskuje się kłącze z korzeniami, liść, a nawet całe ziele. Mniej popularnym surowcem z pokrzywy jest owoc – Fructus Urticae. Owoc pokrzywy to orzeszek, jajowaty, soczewkowato spłaszczony.
Henryk Różański
Henryk Różański описує олію з плодів кропиви як багату на ненасичені жирні кислоти й попереджає, що після подрібнення плоди швидко втрачають лікувальні властивості.
„Після висушування плоди не подрібнювати, адже олія, багата на ненасичені жирні кислоти, швидко гіркне й втрачає лікувальні властивості. Сира вичавлена олія кропиви має зеленуватий або зеленувато-жовтий колір. Рослинна сировина, багата на галову кислоту (екстракти, мікронізована сировина), і сама галова кислота консервують олію кропиви та подрібнені плоди.”Po wysuszeniu owoców nie rozdrabniać, bowiem olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ulega szybko jełczeniu i traci właściwości lecznicze. Surowy, wytłoczony olej pokrzywowy jest zielonawy lub zielonożółty. Zioła bogate w kwas galusowy (ekstrakty, zmikronizowany surowiec) oraz sam kwas galusowy konserwują olej pokrzywowy i rozdrobnione owoce.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 4). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 238.
У жінок після менопаузи вагінальний крем із кропивою поліпшив якість сексуального життя порівняно з плацебо.
Мета дослідження: Оцінити вплив вагінального крему з Urtica dioica на якість сексуального життя жінок після менопаузи.
Результати: У випробуванні взяли участь 80 жінок (по 40 у кожній групі). Середній загальний бал у групі кропиви зріс із 73.7 ± 9.5 до 84.9 ± 9.6, а в групі плацебо — із 78.5 ± 8.1 до 81.7 ± 8.1. Після коригування за початковими показниками різниця між групами становила 3.4 бала через чотири тижні та 7.7 бала через вісім тижнів на користь кропиви (P < 0.001). Побічних явищ не повідомлялося. Вісім тижнів застосування вагінального крему з кропивою поліпшили якість сексуального життя жінок після менопаузи й можуть стати негормональним варіантом для жінок, які не можуть або не хочуть застосовувати гормональну терапію. Потрібні триваліші дослідження, щоб визначити, чи зберігається ефект після завершення лікування.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)
Кількість учасників84
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд засвідчив, що кропива належала до рослин із найкращими результатами контролю глікемії, хоча доказів її ефективності та безпеки поки недостатньо.
Мета дослідження: У традиційній іранській медицині широко застосовують рослини, яким приписують протидіабетичну дію. Мета цього огляду — оцінити ефективність лікарських рослин, вирощуваних в Ірані, щодо зниження рівня глюкози.
Результати: Якість рандомізованих контрольованих досліджень (РКД) оцінювали за шкалою Джадада. Серед досліджень РКД найкращі результати контролю глікемії показали Aloe vera, Citrullus colocynthus, Plantago ovata, Silybum marianum, Rheum ribes і Urtica dioica. Більшість рослин, досліджених щодо протидіабетичної дії, показали обнадійливі результати. Однак даних про ефективність і безпеку більшості рослин, які використовують для лікування діабету, недостатньо.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняогляд багатьох досліджень
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У лабораторному дослідженні екстракт кропиви мав антиоксидантну та протизапальну дію й помірно пригнічував клітини раку товстої кишки.
Мета дослідження: Urtica dioica L. — одна з лікарських рослин, які найчастіше використовують у вигляді чаю, соку та харчових добавок.
Результати: Крім того, вони не мали негативного впливу на життєздатність і морфологію нормальних клітин, а екстракти, особливо UdF, помірно пригнічували клітини аденокарциноми. Також UdF значно знижував рівень IL-1β у клітинах HT29. Наше дослідження свідчить, що U. dioica може мати значні переваги для здоров’я завдяки антиоксидантній і протизапальній дії.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженнялабораторне дослідження (на клітинах)
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У риб, яких годували кропивою, зросли окремі показники імунітету, а після зараження вижило 96% риб із групи кропиви.
Мета дослідження: Метою цього дослідження було визначити вплив етанольних екстрактів кропиви (Urtica dioica) та зеленого оливкового дерева (Phillyrea latifolia), які додавали до корму, на вроджену імунну відповідь дорад (Sparus aurata). Етанольні екстракти листя обох рослин додавали до корму в межах двох окремих експериментів, а рибам протягом 60 днів давали по 0, 50, 100, 200 і 400 mg/kg екстракту кропиви або зеленого оливкового дерева.
Результати: Було встановлено, що після зараження виживаність риб, яким давали кропиву, становила 96%. В обох випробуваннях аналізували рівні експресії генів IL-1β, IL-6, IL-10, IL-18 і TNF-α разом з іншими показниками. Отже, результати засвідчили, що кропива, особливо в дозі 100 mg/kg корму, найкраще підтримувала стимуляцію імунітету та стійкість дорад до хвороб. Натомість екстракт зеленого оливкового дерева показав попередні ознаки імуномодулювальної дії, які потребують подальшого підтвердження шляхом детальнішої стандартизації та кількісної характеристики фітохімічного складу, а також належного випробування із зараженням збудником.
Гроші на дослідженнядержава, державні установи · Kastamonu University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK)
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженнядослідження на тваринах
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.