Herbal dan tanamanJelatang—gulma yang khasiatnya lebih banyak daripada yang kita kira?
Sumber: 8 · Artikel: 14 482 karakter
Jan Jaśkowski dan Henryk Różański menggambarkan jelatang sebagai tanaman dengan banyak kegunaan, mulai dari alergi dan diabetes hingga perawatan kulit dan masalah buang air kecil.
- Jan Jaśkowski juga menyebutkan kandungan nutrisinya serta kemungkinan efek antiradang dan manfaatnya untuk pencernaan.
- Henryk Różański menjelaskan penggunaan berbagai bagian tanaman ini, termasuk akar dan rimpangnya. Ia juga menyebutkan kontraindikasi serta kemungkinan efek sementara terhadap kesuburan pria.
- Jelatang juga dapat menyebabkan gatal, kemerahan, dan pembengkakan pada kulit.
Apa yang ditulis para penulis
Jan Jaśkowski
Menurut Jan Jaśkowski, jelatang memiliki efek detoksifikasi, antiradang, antiseptik, dan menghentikan perdarahan.
„Daun tanaman ini memiliki struktur seperti rambut yang menyengat. Kandungan asam formatnya juga menyebabkan gatal, kemerahan, dan pembengkakan.
Ada banyak alasan untuk menggunakan jelatang, antara lain efek detoksifikasi, antiradang, antiseptik, dan menghentikan perdarahan.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski menggambarkan jelatang sebagai cara alami untuk mengatasi hay fever. Tanaman ini menghambat reseptor histamin dan membatasi pelepasan zat pemicu alergi.
„Jelatang merupakan cara alami untuk mengatasi hay fever. Efek utamanya adalah menghambat reseptor histamin dan mencegah sel kekebalan melepaskan zat kimia yang menimbulkan gejala alergi (5).”Pokrzywa jest naturalną metodą leczenia kataru siennego. Jej działanie to przede wszystkim blokowanie receptorów histaminowych i powstrzymywanie komórek odpornościowych przed uwalnianiem substancji chemicznych wywołujących objawy alergii (5).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski menyebutkan bahwa senyawa dalam jelatang membantu pengobatan diabetes dengan menurunkan kadar gula darah.
„Senyawa dalam jelatang dapat membantu pengobatan diabetes karena menurunkan kadar gula darah—hal ini telah dibuktikan dalam penelitian ilmiah (6).
Tanaman ini juga membantu mengurangi berat badan berlebih karena mengatur metabolisme dan melancarkan pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan.”Związki zawarte w pokrzywie mają wspomagające działanie przy leczeniu cukrzycy, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi — jest to udowodnione w badaniach naukowych (6).
Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski menyebutkan bahwa jelatang mendukung metabolisme dan pencernaan, sehingga dapat membantu mengurangi berat badan berlebih.
„Tanaman ini juga membantu mengurangi berat badan berlebih karena mengatur metabolisme dan melancarkan pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Jelatang juga cocok digunakan sebagai kosmetik alami. Tanaman ini dapat digunakan untuk memulihkan kulit, rambut, dan kuku.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski menyebutkan vitamin, garam mineral, dan senyawa lain dalam jelatang, serta pengaruhnya terhadap jumlah antioksidan dalam tubuh.
„Pertama-tama, herba jelatang merupakan sumber garam mineral yang sangat berharga, seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, silikon, dan kalium. Jelatang juga merupakan sumber vitamin A, E, K, B2, dan C. Selain itu, jelatang mengandung klorofil, flavonoid, asam organik, dan tanin. Jelatang juga meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh (1).”Przede wszystkim ziele pokrzywy jest nieocenionym źródłem soli mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem oraz potas. Jest ona także źródłem witamin A, E, K, B2 oraz C. Dodatkowo pokrzywa zawiera chlorofil, flawonoidy, kwasy organiczne i garbniki. Ponadto pokrzywa podnosi ilość antyoksydantów w organizmie (1).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski menggambarkan jelatang sebagai kosmetik alami untuk memulihkan kulit, rambut, dan kuku, serta mengatur keringat berlebih.
„Tanaman ini juga membantu mengurangi berat badan berlebih karena mengatur metabolisme dan melancarkan pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Jelatang juga cocok digunakan sebagai kosmetik alami. Tanaman ini dapat digunakan untuk memulihkan kulit, rambut, dan kuku. Selain itu, jelatang mengatur keringat berlebih.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci. Poza tym reguluje nadmierne pocenie się.
Jan Jaśkowski
Jelatang dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan gatal, kemerahan, serta pembengkakan.
„Daun tanaman ini memiliki struktur seperti rambut yang menyengat. Kandungan asam formatnya juga menyebabkan gatal, kemerahan, dan pembengkakan.
Ada banyak alasan untuk menggunakan jelatang, antara lain efek detoksifikasi, antiradang, antiseptik, dan menghentikan perdarahan.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Henryk Różański
Henryk Różański menjelaskan bahwa jelatang muda dapat digunakan sebagai bahan salad, jus, dan olahan rumahan lainnya. Ia juga menyebutkan efek detoksifikasi dan menguatkan tubuh.
„Kita sudah dapat menggunakan jelatang muda untuk membuat salad, ekstrak alkohol, jus, maserat, dan mentega jelatang (cincang mentega sapi bersama jelatang segar). Letakkan herba jelatang cincang di atas roti dengan mentega. Jelatang memiliki efek detoksifikasi dan menguatkan tubuh. Tanaman ini menyediakan vitamin K, C, A (provitamin), dan E yang mudah diserap, serta zat besi, magnesium, dan silikon.”Właśnie już teraz możemy z takiej młodej pokrzywy przygotowywać sałatki, intrakt, sok, macerat oraz masełko pokrzywowe (masło krowie posiekać ze świeżą pokrzywą). Siekane ziele pokrzywy dawać na chlebek z masłem. Działa odtruwająco i wzmacniająco. Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem.
Henryk Różański
Henryk Różański menyebutkan bahwa jelatang menyediakan vitamin dan mineral, merangsang produksi sel darah merah, dan dapat membantu mengatasi kulit pucat serta tubuh lemas.
„Jelatang menyediakan vitamin K, C, A (provitamin), dan E yang mudah diserap, serta zat besi, magnesium, dan silikon. Tanaman ini meningkatkan kondisi tubuh. Jelatang merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah merah. Tanaman ini mengatasi kulit pucat dan tubuh lemas yang biasa terjadi pada musim semi. Ekstrak alkohol (1 bagian herba giling untuk 5 bagian alkohol 40%) yang dibuat dari herba segar menguatkan rambut dan menutrisi kulit (untuk bilasan dan usapan).”Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem. Poprawia samopoczucie. Pobudza szpik do wytwarzania krwinek czerwonych. Usuwa wiosenną bladość i osłabienie. Intrakt (1 częśc ziela mielonego na 5 częsci alkoholu 40%) na swieżym zielu wzmacnia włosy i odżywia skórę (płukanki, przemywanie).
Henryk Różański
Henryk Różański menggambarkan jelatang sebagai obat yang membantu buang air kecil pada penderita pembesaran prostat dan mengurangi keluhan yang terkait.
„Sediaan dari akar dan rimpang jelatang memperbaiki proses buang air kecil pada penderita pembesaran prostat. Pengosongan kandung kemih membaik secara nyata, sementara pembengkakan dan nyeri saat buang air kecil berkurang. Penderita juga lebih mampu mengendalikan buang air kecil dan menahan urine.”Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu.
Henryk Różański
Henryk Różański juga menyebutkan penggunaan jelatang untuk masalah pernapasan, perdarahan, penyakit kulit, dan berbagai keluhan lainnya.
„Indikasi: pembesaran prostat, hipertiroidisme, tidak terjadi ovulasi, kulit pucat dan tubuh kurus akibat anoreksia dan anemia, melakukan olahraga ekstrem, penyakit kulit kronis, obesitas, diabetes, sedikit buang air kecil, batu saluran kemih, peradangan saluran kemih, penyakit rambut dan kuku, daya tahan tubuh rendah terhadap infeksi, keracunan, program detoksifikasi dan peremajaan (pemulihan), rematik, artritis, radang saluran pernapasan, pilek, dan kecenderungan mengalami perdarahan.”Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków.
Henryk Różański
Henryk Różański menyebutkan penyakit Cushing dan sindrom ovarium polikistik sebagai kontraindikasi. Ia juga memperingatkan bahwa rimpang jelatang dapat menurunkan kesuburan pria untuk sementara.
„Kontraindikasi: penyakit Cushing, sindrom ovarium polikistik.
Rimpang jelatang dapat menurunkan kesuburan pria untuk sementara. Pria yang berencana memiliki anak dalam waktu dekat sebaiknya berhenti menggunakan sediaan jelatang.
Kandungan aktif rimpang dan akar jelatang:”Przeciwwskazania: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników.
Kłącza pokrzywy mogą przejściowo obniżać płodność mężczyzn. Mężczyźni, którzy planują w najbliższym czasie prokreację powinni odstawić preparaty pokrzywy.
Składniki aktywne kłączy i korzeni pokrzywy:
Henryk Różański
Henryk Różański menyebutkan bahwa pengobatan herbal menggunakan rimpang beserta akarnya, daun, seluruh bagian herba, dan lebih jarang, buah jelatang.
„Jelatang—Urtica, dari famili Urticaceae (suku jelatang)—adalah tanaman obat yang bagian rimpang beserta akarnya, daunnya, bahkan seluruh herba tanamannya dapat digunakan. Buah jelatang, Fructus Urticae, lebih jarang digunakan sebagai bahan obat. Buah jelatang berupa kacang kecil berbentuk bulat telur dan pipih seperti lensa.”Pokrzywa – Urtica, z rodziny Urticaceae (pokrzywowate), jest rośliną leczniczą z której pozyskuje się kłącze z korzeniami, liść, a nawet całe ziele. Mniej popularnym surowcem z pokrzywy jest owoc – Fructus Urticae. Owoc pokrzywy to orzeszek, jajowaty, soczewkowato spłaszczony.
Henryk Różański
Henryk Różański menjelaskan bahwa minyak dari buah jelatang kaya akan asam lemak tak jenuh dan memperingatkan bahwa buah yang sudah dihancurkan akan cepat kehilangan khasiat obatnya.
„Setelah buah dikeringkan, jangan dihancurkan karena minyak yang kaya akan asam lemak tak jenuh cepat menjadi tengik dan kehilangan khasiat obatnya. Minyak jelatang mentah yang diperas berwarna kehijauan atau kuning kehijauan. Herba yang kaya akan asam galat (ekstrak, bahan yang telah dimikronisasi) serta asam galat itu sendiri dapat mengawetkan minyak jelatang dan buah yang telah dihancurkan.”Po wysuszeniu owoców nie rozdrabniać, bowiem olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ulega szybko jełczeniu i traci właściwości lecznicze. Surowy, wytłoczony olej pokrzywowy jest zielonawy lub zielonożółty. Zioła bogate w kwas galusowy (ekstrakty, zmikronizowany surowiec) oraz sam kwas galusowy konserwują olej pokrzywowy i rozdrobnione owoce.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 4 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 238.
Pada perempuan pascamenopause, krim jelatang untuk vagina meningkatkan kualitas kehidupan seksual dibandingkan plasebo.
Tujuan studi: Untuk meneliti pengaruh krim vagina Urtica dioica terhadap kualitas kehidupan seksual perempuan pascamenopause.
Hasil: Delapan puluh perempuan (40 orang per kelompok) menyelesaikan uji coba. Nilai rata-rata total meningkat dari 73.7 ± 9.5 menjadi 84.9 ± 9.6 pada kelompok jelatang dan dari 78.5 ± 8.1 menjadi 81.7 ± 8.1 pada kelompok plasebo. Setelah disesuaikan dengan nilai awal, perbedaan antara kedua kelompok adalah 3.4 poin pada minggu keempat dan 7.7 poin pada minggu kedelapan, dengan hasil yang lebih baik pada kelompok jelatang (P < 0.001). Tidak ada efek samping yang dilaporkan. Penggunaan krim vagina jelatang selama delapan minggu meningkatkan kualitas kehidupan seksual perempuan pascamenopause dan dapat menjadi pilihan nonhormonal bagi perempuan yang tidak dapat atau memilih untuk tidak menggunakan terapi hormon. Uji coba yang lebih lama diperlukan untuk menentukan apakah efeknya bertahan setelah pengobatan dihentikan.
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studistudi dengan pembagian kelompok secara acak (RCT)
Jumlah peserta84
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa jelatang termasuk tanaman dengan hasil terbaik dalam mengendalikan kadar gula darah, meskipun bukti mengenai efektivitas dan keamanannya masih belum memadai.
Tujuan studi: Dalam pengobatan tradisional Iran, berbagai herba banyak digunakan karena aktivitas antidiabetesnya. Tinjauan ini bertujuan menilai efektivitas tanaman obat yang dibudidayakan di Iran dalam menurunkan kadar glukosa.
Hasil: Kualitas uji acak terkontrol (RCT) dinilai menggunakan skala Jadad. Di antara studi RCT, hasil terbaik dalam pengendalian kadar gula darah ditemukan pada Aloe vera, Citrullus colocynthus, Plantago ovata, Silybum marianum, Rheum ribes, dan Urtica dioica. Sebagian besar tanaman yang diteliti untuk aktivitas antidiabetes menunjukkan hasil yang menjanjikan. Namun, bukti mengenai efektivitas dan keamanan sebagian besar tanaman yang digunakan untuk mengobati diabetes masih belum memadai.
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studitinjauan banyak studi
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Dalam penelitian laboratorium, ekstrak jelatang memiliki efek antioksidan dan antiradang serta cukup mampu menghambat sel kanker usus besar.
Tujuan studi: Urtica dioica L. adalah salah satu tanaman obat yang paling banyak digunakan, umumnya dalam bentuk teh, jus, dan suplemen makanan.
Hasil: Selain itu, ekstrak tersebut tidak berdampak negatif pada kelangsungan hidup dan bentuk sel normal. Ekstrak, khususnya UdF, cukup mampu menekan sel adenokarsinoma. UdF juga secara signifikan menurunkan kadar IL-1β dalam sel HT29. Penelitian kami menunjukkan bahwa U. dioica mungkin memberikan manfaat kesehatan yang berarti berkat efek antioksidan dan antiradangnya.
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studistudi laboratorium (pada sel)
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pada ikan yang diberi pakan jelatang, beberapa indikator kekebalan meningkat. Setelah terinfeksi, 96% ikan dalam kelompok jelatang bertahan hidup.
Tujuan studi: Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh ekstrak etanol jelatang (Urtica dioica) dan pohon zaitun hijau (Phillyrea latifolia) yang digunakan sebagai bahan tambahan pakan terhadap respons kekebalan bawaan ikan gilthead seabream (Sparus aurata). Ekstrak etanol dari daun kedua tanaman ditambahkan ke pakan dalam dua rangkaian percobaan terpisah. Ikan menerima ekstrak jelatang atau pohon zaitun hijau sebanyak 0, 50, 100, 200, dan 400 mg/kg selama 60 hari.
Hasil: Diketahui bahwa pemberian jelatang menghasilkan tingkat kelangsungan hidup sebesar 96% setelah uji tantang. Dalam kedua percobaan, tingkat ekspresi gen IL-1β, IL-6, IL-10, IL-18, dan TNF-α dianalisis dan dinilai bersama parameter lainnya. Hasilnya menunjukkan bahwa jelatang, khususnya pada dosis 100 mg/kg pakan, memberikan dukungan terkuat bagi stimulasi kekebalan dan ketahanan terhadap penyakit pada ikan gilthead seabream. Sebaliknya, ekstrak pohon zaitun hijau menunjukkan efek imunomodulator awal yang perlu dikonfirmasi lebih lanjut melalui standardisasi fitokimia atau karakterisasi kuantitatif yang lebih mendalam, serta uji tantang patogen yang tepat.
Dana untuk studipemerintah, lembaga publik · Kastamonu University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK)
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studistudi pada hewan
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.