الأعشاب والنباتاتالقُرّاص — عشب ضارّ يعالج أكثر مما نظن؟
المصادر: 8 · المقال: 11 750 حرفًا
يصف Jan Jaśkowski وHenryk Różański القُرّاص بأنه نبات متعدد الاستخدامات، من الحساسية والسكري إلى العناية بالبشرة ومشكلات التبول.
- ويذكر Jan Jaśkowski أيضًا عناصره الغذائية وتأثيره المحتمل المضاد للالتهاب والمساعد على الهضم.
- يشرح Henryk Różański استخدام أجزاء مختلفة من النبات، بما فيها الجذور والجذامير، لكنه يذكر أيضًا موانع الاستعمال واحتمال تأثيره المؤقت في خصوبة الرجال.
- قد يسبب القُرّاص أيضًا حكة واحمرارًا وتورمًا في الجلد.
ماذا يكتب المؤلفون
Jan Jaśkowski
بحسب Jan Jaśkowski، للقُرّاص تأثير مزيل للسموم ومضاد للالتهاب ومطهّر وموقف للنزيف.
„تحتوي أوراق النبات على تراكيب شبيهة بالشعيرات تلسع، كما تسبب الحكة والاحمرار والتورم بسبب احتوائها على حمض الفورميك.
ومن بين الأسباب العديدة التي تدعو إلى استخدام القُرّاص، تأثيره المزيل للسموم والمضاد للالتهاب والمطهّر والموقف للنزيف.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Jan Jaśkowski
يصف Jan Jaśkowski القُرّاص بأنه علاج طبيعي لحمّى القش، إذ يحجب مستقبلات الهيستامين ويحد من إفراز المواد المسببة للحساسية.
„القُرّاص علاج طبيعي لحمّى القش. ويتمثل تأثيره أساسًا في حجب مستقبلات الهيستامين ومنع الخلايا المناعية من إفراز المواد الكيميائية التي تسبب أعراض الحساسية (5).”Pokrzywa jest naturalną metodą leczenia kataru siennego. Jej działanie to przede wszystkim blokowanie receptorów histaminowych i powstrzymywanie komórek odpornościowych przed uwalnianiem substancji chemicznych wywołujących objawy alergii (5).
Jan Jaśkowski
يذكر Jan Jaśkowski أن مركبات القُرّاص تساعد في علاج السكري من خلال خفض مستوى السكر في الدم.
„للمركبات الموجودة في القُرّاص تأثير مساعد في علاج السكري، لأنها تخفض مستوى السكر في الدم، وقد أثبتت الدراسات العلمية ذلك (6).
كما تساعد هذه العشبة على تقليل الوزن الزائد، لأنها تنظم الأيض وتسهل الهضم، وبذلك تدعم التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.”Związki zawarte w pokrzywie mają wspomagające działanie przy leczeniu cukrzycy, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi — jest to udowodnione w badaniach naukowych (6).
Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Jan Jaśkowski
ينسب Jan Jaśkowski إلى القُرّاص دورًا في دعم الأيض والهضم، ما قد يساعد على تقليل الوزن الزائد.
„كما تساعد هذه العشبة على تقليل الوزن الزائد، لأنها تنظم الأيض وتسهل الهضم، وبذلك تدعم التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
ويصلح القُرّاص أيضًا مستحضرًا تجميليًا طبيعيًا ممتازًا. ويمكن استخدامه لتجديد البشرة والشعر والأظافر.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci.
Jan Jaśkowski
يذكر Jan Jaśkowski الفيتامينات والأملاح المعدنية ومركبات أخرى في القُرّاص، فضلًا عن تأثيره في كمية مضادات الأكسدة في الجسم.
„قبل كل شيء، تُعد عشبة القُرّاص مصدرًا لا يُقدّر بثمن للأملاح المعدنية، مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيليكون والبوتاسيوم. وهي أيضًا مصدر للفيتامينات A وE وK وB2 وC. كما يحتوي القُرّاص على الكلوروفيل والفلافونويدات والأحماض العضوية والعفص. إضافة إلى ذلك، يزيد القُرّاص كمية مضادات الأكسدة في الجسم (1).”Przede wszystkim ziele pokrzywy jest nieocenionym źródłem soli mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem oraz potas. Jest ona także źródłem witamin A, E, K, B2 oraz C. Dodatkowo pokrzywa zawiera chlorofil, flawonoidy, kwasy organiczne i garbniki. Ponadto pokrzywa podnosi ilość antyoksydantów w organizmie (1).
Jan Jaśkowski
يصف Jan Jaśkowski القُرّاص بأنه مستحضر تجميلي طبيعي لتجديد البشرة والشعر والأظافر، ولتنظيم التعرق المفرط.
„كما تساعد هذه العشبة على تقليل الوزن الزائد، لأنها تنظم الأيض وتسهل الهضم، وبذلك تدعم التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
ويصلح القُرّاص أيضًا مستحضرًا تجميليًا طبيعيًا ممتازًا. ويمكن استخدامه لتجديد البشرة والشعر والأظافر. كما ينظم التعرق المفرط.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci. Poza tym reguluje nadmierne pocenie się.
Jan Jaśkowski
قد يهيّج القُرّاص الجلد، مسببًا الحكة والاحمرار والتورم.
„تحتوي أوراق النبات على تراكيب شبيهة بالشعيرات تلسع، كما تسبب الحكة والاحمرار والتورم بسبب احتوائها على حمض الفورميك.
ومن بين الأسباب العديدة التي تدعو إلى استخدام القُرّاص، تأثيره المزيل للسموم والمضاد للالتهاب والمطهّر والموقف للنزيف.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Henryk Różański
يصف Henryk Różański القُرّاص الفتيّ بأنه مكوّن للسلطات والعصير وغيرها من المستحضرات المنزلية، وينسب إليه تأثيرًا مزيلًا للسموم ومقويًا.
„يمكننا الآن تحضير السلطات والمستخلص المنقوع والعصير والمستخلص البارد وزبدة القُرّاص من القُرّاص الفتيّ (يُفرم الزبد البقري مع القُرّاص الطازج). ويمكن وضع عشبة القُرّاص المفرومة على الخبز مع الزبدة. لها تأثير مزيل للسموم ومقوٍ. وهي تمد الجسم بفيتامينات K وC وA سهلة الامتصاص (بروفيتامين A)، وفيتامين E والحديد والمغنيسيوم والسيليكون.”Właśnie już teraz możemy z takiej młodej pokrzywy przygotowywać sałatki, intrakt, sok, macerat oraz masełko pokrzywowe (masło krowie posiekać ze świeżą pokrzywą). Siekane ziele pokrzywy dawać na chlebek z masłem. Działa odtruwająco i wzmacniająco. Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem.
Henryk Różański
يذكر Henryk Różański أن القُرّاص يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، ويحفز إنتاج كريات الدم الحمراء، وقد يساعد في حالات الشحوب والضعف.
„يمد الجسم بفيتامينات K وC وA سهلة الامتصاص (بروفيتامين A)، وفيتامين E والحديد والمغنيسيوم والسيليكون. ويحسن الشعور العام. ويحفز نخاع العظم على إنتاج كريات الدم الحمراء. ويعالج الشحوب والضعف اللذين يظهران في الربيع. ويقوي المستخلص المنقوع (جزء واحد من العشبة المطحونة إلى 5 أجزاء من كحول بتركيز 40%)، المحضّر من العشبة الطازجة، الشعر ويغذي البشرة (بالشطف والمسح).”Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem. Poprawia samopoczucie. Pobudza szpik do wytwarzania krwinek czerwonych. Usuwa wiosenną bladość i osłabienie. Intrakt (1 częśc ziela mielonego na 5 częsci alkoholu 40%) na swieżym zielu wzmacnia włosy i odżywia skórę (płukanki, przemywanie).
Henryk Różański
يصف Henryk Różański القُرّاص بأنه يساعد على التبول في حالات تضخم غدة البروستاتا، ويخفف الأعراض المرتبطة بذلك.
„تحسن المستحضرات المصنوعة من جذور القُرّاص وجذاميره عملية التبول لدى المصابين بتضخم غدة البروستاتا. ويتحسن إفراغ المثانة بدرجة ملحوظة، ويقل التورم والألم المصاحب للتبول. كما يتمكن المرضى من التحكم بالتبول واحتباس البول بدرجة أكبر.”Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu.
Henryk Różański
يذكر Henryk Różański أيضًا استخدامات القُرّاص في مشكلات الجهاز التنفسي والنزيف والأمراض الجلدية وغير ذلك من المتاعب.
„دواعي الاستخدام: تضخم غدة البروستاتا، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وانعدام الإباضة، وشحوب البشرة ونحول الجسم الناجمان عن فقدان الشهية وفقر الدم، وممارسة الرياضات الشديدة، والأمراض الجلدية المزمنة، والسمنة، والسكري، وقلة البول، والحصيات البولية، والتهاب الجهاز البولي، وأمراض الشعر والأظافر، وضعف مقاومة العدوى، والتسمم، وبرامج إزالة السموم وتجديد الجسم، والروماتيزم، والتهاب المفاصل، والتهاب الجهاز التنفسي، ونزلات البرد، والاستعداد للنزيف.”Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków.
Henryk Różański
يذكر Henryk Różański مرض كوشينغ ومتلازمة تكيس المبايض ضمن موانع الاستعمال، ويحذر أيضًا من أن جذامير القُرّاص قد تخفض خصوبة الرجال مؤقتًا.
„موانع الاستعمال: مرض كوشينغ، ومتلازمة تكيس المبايض.
قد تخفض جذامير القُرّاص خصوبة الرجال مؤقتًا. وينبغي للرجال الذين يخططون للإنجاب في المستقبل القريب التوقف عن تناول مستحضرات القُرّاص.
المكونات الفعالة في جذامير القُرّاص وجذوره:”Przeciwwskazania: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników.
Kłącza pokrzywy mogą przejściowo obniżać płodność mężczyzn. Mężczyźni, którzy planują w najbliższym czasie prokreację powinni odstawić preparaty pokrzywy.
Składniki aktywne kłączy i korzeni pokrzywy:
Henryk Różański
يذكر Henryk Różański أن طب الأعشاب يستخدم جذمور القُرّاص مع جذوره وأوراقه والعشبة كاملة، وأحيانًا ثماره.
„القُرّاص (Urtica)، من فصيلة القراصيات (Urticaceae)، نبات طبي تُجمع منه الجذامير مع الجذور والأوراق، بل والعشبة كاملة. أما الثمار (Fructus Urticae) فهي أقل أجزاء القُرّاص استخدامًا. وثمرة القُرّاص جوزة صغيرة بيضية ومفلطحة بشكل عدسي.”Pokrzywa – Urtica, z rodziny Urticaceae (pokrzywowate), jest rośliną leczniczą z której pozyskuje się kłącze z korzeniami, liść, a nawet całe ziele. Mniej popularnym surowcem z pokrzywy jest owoc – Fructus Urticae. Owoc pokrzywy to orzeszek, jajowaty, soczewkowato spłaszczony.
Henryk Różański
يصف Henryk Różański زيت ثمار القُرّاص بأنه غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة، ويحذر من أن الثمار تفقد خصائصها العلاجية سريعًا بعد طحنها.
„بعد تجفيف الثمار، لا تطحنوها، لأن الزيت الغني بالأحماض الدهنية غير المشبعة يتزنخ سريعًا ويفقد خصائصه العلاجية. والزيت الخام المعصور من القُرّاص أخضر باهت أو أخضر مصفر. وتحفظ الأعشاب الغنية بحمض الغاليك (المستخلصات والمواد الخام المطحونة طحنًا دقيقًا)، وكذلك حمض الغاليك نفسه، زيت القُرّاص والثمار المطحونة.”Po wysuszeniu owoców nie rozdrabniać, bowiem olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ulega szybko jełczeniu i traci właściwości lecznicze. Surowy, wytłoczony olej pokrzywowy jest zielonawy lub zielonożółty. Zioła bogate w kwas galusowy (ekstrakty, zmikronizowany surowiec) oraz sam kwas galusowy konserwują olej pokrzywowy i rozdrobnione owoce.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 4 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 238.
حسّن كريم مهبلي من القُرّاص جودة الحياة الجنسية لدى النساء بعد انقطاع الطمث مقارنةً بالعلاج الوهمي.
هدف الدراسة: دراسة تأثير كريم مهبلي من Urtica dioica في جودة الحياة الجنسية لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
النتائج: أكملت التجربة 80 امرأة (40 في كل مجموعة). ارتفع متوسط الدرجة الإجمالية في مجموعة القُرّاص من 73.7 ± 9.5 إلى 84.9 ± 9.6، وفي مجموعة العلاج الوهمي من 78.5 ± 8.1 إلى 81.7 ± 8.1. وبعد ضبط النتائج وفق الدرجات الأولية، بلغ الفرق بين المجموعتين 3.4 نقاط بعد أربعة أسابيع و7.7 نقاط بعد ثمانية أسابيع، لصالح القُرّاص (P < 0.001). ولم يُبلّغ عن أي آثار جانبية. حسّن استخدام كريم القُرّاص المهبلي لمدة ثمانية أسابيع جودة الحياة الجنسية لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وقد يكون خيارًا غير هرموني للنساء اللواتي لا يستطعن استخدام العلاج الهرموني أو يخترن عدم استخدامه. وتلزم تجارب أطول لتحديد ما إذا كان التأثير يستمر بعد انتهاء العلاج.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف
نوع الدراسةدراسة بتقسيم المجموعات عشوائيًا (RCT)
عدد المشاركين84
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهرت المراجعة أن القُرّاص كان من بين النباتات الأفضل نتائج في ضبط سكر الدم، مع أن الأدلة على الفعالية والسلامة لا تزال غير كافية.
هدف الدراسة: يُشجَّع في الطب الإيراني التقليدي استخدام الأعشاب على نطاق واسع لما لها من نشاط مضاد للسكري. وهدفت هذه المراجعة إلى تقييم فعالية النباتات الطبية المزروعة في إيران في خفض مستوى الغلوكوز.
النتائج: قُيّمت جودة التجارب العشوائية المضبوطة (RCTs) باستخدام مقياس جاداد. ومن بين هذه الدراسات، ظهرت أفضل نتائج ضبط سكر الدم مع Aloe vera وCitrullus colocynthus وPlantago ovata وSilybum marianum وRheum ribes وUrtica dioica. وأظهرت غالبية النباتات التي دُرست لنشاطها المضاد للسكري نتائج واعدة. لكن الأدلة على فعالية وسلامة معظم النباتات المستخدمة في علاج السكري غير كافية.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف
نوع الدراسةمراجعة لدراسات كثيرة
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة مخبرية، أظهر مستخلص القُرّاص تأثيرًا مضادًا للأكسدة والالتهاب، كما ثبّط خلايا سرطان القولون بدرجة متوسطة.
هدف الدراسة: يُعد Urtica dioica L. أحد أكثر النباتات الطبية استخدامًا، ويُتناول عادةً في صورة شاي أو عصير أو مكملات غذائية.
النتائج: إضافة إلى ذلك، لم يكن لها تأثير سلبي في حيوية الخلايا الطبيعية أو شكلها، كما ثبّطت المستخلصات، وخصوصًا UdF، الخلايا السرطانية الغدية بدرجة متوسطة. علاوة على ذلك، خفّض UdF مستويات IL-1β في خلايا HT29 انخفاضًا ملحوظًا. وتشير أبحاثنا إلى أن U. dioica قد يقدم فوائد صحية مهمة بفضل تأثيريه المضاد للأكسدة والالتهاب.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟لا، بحسب المؤلفين
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟لا
نوع الدراسةدراسة مخبرية (على الخلايا)
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
ارتفعت بعض مؤشرات المناعة لدى الأسماك التي أُطعمت القُرّاص، ونجا 96% من أسماك مجموعة القُرّاص بعد الإصابة.
هدف الدراسة: هدفت هذه الدراسة إلى تحديد تأثير المستخلصات الإيثانولية من القُرّاص (Urtica dioica) وشجرة الزيتون الخضراء (Phillyrea latifolia)، عند استخدامها إضافاتٍ للأعلاف، في الاستجابات المناعية الفطرية لدى أسماك الدنيس (Sparus aurata). وأُضيفت المستخلصات الإيثانولية من أوراق النباتين إلى الأعلاف في تجربتين منفصلتين، وتلقت الأسماك 0 و50 و100 و200 و400 mg/kg من مستخلص القُرّاص أو شجرة الزيتون الخضراء مدة 60 يومًا.
النتائج: تبيّن أن إضافة القُرّاص إلى العلف أسفرت عن معدل بقاء بلغ 96% بعد اختبار التحدي. وفي كلتا التجربتين، حُللت مستويات التعبير الجيني لكل من IL-1β وIL-6 وIL-10 وIL-18 وTNF-α وقُيّمت إلى جانب مؤشرات أخرى. وخلصت النتائج إلى أن القُرّاص، ولا سيما بجرعة 100 mg/kg من العلف، قدم أقوى دعم لتحفيز المناعة ومقاومة الأمراض لدى أسماك الدنيس. وفي المقابل، أظهر مستخلص شجرة الزيتون الخضراء آثارًا أولية معدِّلة للمناعة، تتطلب تأكيدًا إضافيًا من خلال توحيد أعمق للمكونات الكيميائية النباتية وتوصيفها كميًا، وإجراء اختبار صالح للتحدي بمسببات الأمراض.
تمويل الدراسةالدولة، مؤسسات عامة · Kastamonu University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK)
هل للمؤلفين صلات بشركات؟لا، بحسب المؤلفين
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟لا
نوع الدراسةدراسة على الحيوانات
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.