Травы и растенияКрапива — сорняк, который лечит больше, чем мы думаем?
Источников: 8 · Статья: 14 132 знаков
Ян Яськовский и Генрик Ружаньский описывают крапиву как растение с множеством применений: от аллергии и диабета до ухода за кожей и проблем с мочеиспусканием.
- Ян Яськовский также перечисляет питательные вещества крапивы и её возможное противовоспалительное действие и способность поддерживать пищеварение.
- Генрик Ружаньский описывает применение разных частей растения, в том числе корней и корневищ, а также перечисляет противопоказания и возможное временное влияние на мужскую фертильность.
- Крапива также может вызывать зуд, покраснение и отёк кожи.
Что пишут авторы
Jan Jaśkowski
По словам Яна Яськовского, крапива оказывает детоксицирующее, противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее действие.
„На листьях растения есть жгучие волоски, которые из-за содержания муравьиной кислоты также вызывают зуд, покраснение и отёк.
Среди многих причин употреблять крапиву можно назвать её детоксицирующее, противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее действие.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовский описывает крапиву как натуральное средство от сенной лихорадки, которое блокирует гистаминовые рецепторы и ограничивает высвобождение веществ, вызывающих аллергию.
„Крапива — натуральное средство от сенной лихорадки. Она действует главным образом, блокируя гистаминовые рецепторы и препятствуя высвобождению иммунными клетками химических веществ, вызывающих симптомы аллергии (5).”Pokrzywa jest naturalną metodą leczenia kataru siennego. Jej działanie to przede wszystkim blokowanie receptorów histaminowych i powstrzymywanie komórek odpornościowych przed uwalnianiem substancji chemicznych wywołujących objawy alergii (5).
Jan Jaśkowski
Ян Яськовский отмечает, что соединения крапивы помогают при лечении диабета, снижая уровень сахара в крови.
„Соединения, содержащиеся в крапиве, помогают при лечении диабета, поскольку снижают уровень сахара в крови, что подтверждено научными исследованиями (6).
Это растение также помогает уменьшить избыточную массу тела: оно регулирует обмен веществ и облегчает пищеварение, способствуя снижению лишнего веса.”Związki zawarte w pokrzywie mają wspomagające działanie przy leczeniu cukrzycy, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi — jest to udowodnione w badaniach naukowych (6).
Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовский приписывает крапиве способность поддерживать обмен веществ и пищеварение, что, как считается, помогает уменьшить избыточную массу тела.
„Это растение также помогает уменьшить избыточную массу тела: оно регулирует обмен веществ и облегчает пищеварение, способствуя снижению лишнего веса.
Крапива также прекрасно подходит в качестве натурального косметического средства. Её можно использовать для восстановления кожи, волос и ногтей.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовский перечисляет витамины, минеральные соли и другие соединения, содержащиеся в крапиве, а также её влияние на количество антиоксидантов в организме.
„Прежде всего, крапива — бесценный источник минеральных солей, таких как железо, кальций, фосфор, магний, кремний и калий. Она также содержит витамины A, E, K, B2 и C. Кроме того, крапива содержит хлорофилл, флавоноиды, органические кислоты и дубильные вещества. Также крапива повышает количество антиоксидантов в организме (1).”Przede wszystkim ziele pokrzywy jest nieocenionym źródłem soli mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem oraz potas. Jest ona także źródłem witamin A, E, K, B2 oraz C. Dodatkowo pokrzywa zawiera chlorofil, flawonoidy, kwasy organiczne i garbniki. Ponadto pokrzywa podnosi ilość antyoksydantów w organizmie (1).
Jan Jaśkowski
Ян Яськовский описывает крапиву как натуральное косметическое средство для восстановления кожи, волос и ногтей, а также для регулирования повышенной потливости.
„Это растение также помогает уменьшить избыточную массу тела: оно регулирует обмен веществ и облегчает пищеварение, способствуя снижению лишнего веса.
Крапива также прекрасно подходит в качестве натурального косметического средства. Её можно использовать для восстановления кожи, волос и ногтей. Кроме того, она регулирует повышенную потливость.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci. Poza tym reguluje nadmierne pocenie się.
Jan Jaśkowski
Крапива может раздражать кожу, вызывая зуд, покраснение и отёк.
„На листьях растения есть жгучие волоски, которые из-за содержания муравьиной кислоты также вызывают зуд, покраснение и отёк.
Среди многих причин употреблять крапиву можно назвать её детоксицирующее, противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее действие.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский описывает молодую крапиву как ингредиент салатов, сока и других домашних заготовок и приписывает ей детоксицирующее и укрепляющее действие.
„Уже сейчас из молодой крапивы можно готовить салаты, настойку, сок, мацерат и крапивное масло (мелко порубить свежую крапиву и смешать с коровьим маслом). Измельчённую крапиву можно класть на хлеб с маслом. Она оказывает детоксицирующее и укрепляющее действие. В ней содержатся легкоусвояемые витамины K, C, A (провитамин), E, железо, магний и кремний.”Właśnie już teraz możemy z takiej młodej pokrzywy przygotowywać sałatki, intrakt, sok, macerat oraz masełko pokrzywowe (masło krowie posiekać ze świeżą pokrzywą). Siekane ziele pokrzywy dawać na chlebek z masłem. Działa odtruwająco i wzmacniająco. Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский указывает, что крапива содержит витамины и минералы, стимулирует выработку красных кровяных клеток и может помогать при бледности и слабости.
„В ней содержатся легкоусвояемые витамины K, C, A (провитамин), E, железо, магний и кремний. Она улучшает самочувствие. Стимулирует костный мозг вырабатывать красные кровяные клетки. Устраняет весеннюю бледность и слабость. Настойка на свежей траве (1 часть измельчённой травы на 5 частей 40%-го спирта) укрепляет волосы и питает кожу (ополаскивания, протирания).”Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem. Poprawia samopoczucie. Pobudza szpik do wytwarzania krwinek czerwonych. Usuwa wiosenną bladość i osłabienie. Intrakt (1 częśc ziela mielonego na 5 częsci alkoholu 40%) na swieżym zielu wzmacnia włosy i odżywia skórę (płukanki, przemywanie).
Henryk Różański
Генрик Ружаньский описывает крапиву как средство, помогающее мочеиспусканию при увеличении предстательной железы и уменьшающее связанные с этим неприятные симптомы.
„Препараты на основе корней и корневищ крапивы улучшают мочеиспускание у больных с увеличением предстательной железы. Опорожнение мочевого пузыря заметно улучшается, уменьшаются отёк и боль при мочеиспускании. Больные лучше контролируют мочеиспускание и удержание мочи.”Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский также перечисляет применение крапивы при заболеваниях дыхательных путей, кровотечениях, кожных болезнях и других недомоганиях.
„Показания: увеличение предстательной железы, гиперактивность щитовидной железы, отсутствие овуляции, бледность кожи и истощение вследствие анорексии и анемии, занятия экстремальными видами спорта, хронические кожные заболевания, ожирение, диабет, малое количество мочи, мочекаменная болезнь, воспаление мочевыводящих путей, заболевания волос и ногтей, сниженная сопротивляемость инфекциям, отравления, детоксикационные и омолаживающие (восстановительные) курсы, ревматизм, артрит, катар дыхательных путей, простуда, склонность к кровотечениям.”Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский указывает болезнь Кушинга и синдром поликистозных яичников в числе противопоказаний, а также предупреждает, что корневища крапивы могут временно снижать мужскую фертильность.
„Противопоказания: болезнь Кушинга, синдром поликистозных яичников.
Корневища крапивы могут временно снижать мужскую фертильность. Мужчинам, планирующим в ближайшее время зачать ребёнка, следует прекратить приём препаратов крапивы.
Активные компоненты корневищ и корней крапивы:”Przeciwwskazania: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników.
Kłącza pokrzywy mogą przejściowo obniżać płodność mężczyzn. Mężczyźni, którzy planują w najbliższym czasie prokreację powinni odstawić preparaty pokrzywy.
Składniki aktywne kłączy i korzeni pokrzywy:
Henryk Różański
Генрик Ружаньский указывает, что в фитотерапии используют корневище с корнями, лист, всю надземную часть растения, а реже — плоды крапивы.
„Крапива (Urtica), семейство Urticaceae (Крапивные), — лекарственное растение, у которого заготавливают корневище с корнями, листья и даже всё растение. Менее распространённое сырьё из крапивы — плоды (Fructus Urticae). Плод крапивы — орешек яйцевидной формы, слегка сплюснутый, чечевицеобразный.”Pokrzywa – Urtica, z rodziny Urticaceae (pokrzywowate), jest rośliną leczniczą z której pozyskuje się kłącze z korzeniami, liść, a nawet całe ziele. Mniej popularnym surowcem z pokrzywy jest owoc – Fructus Urticae. Owoc pokrzywy to orzeszek, jajowaty, soczewkowato spłaszczony.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский описывает масло из плодов крапивы как богатое ненасыщенными жирными кислотами и предупреждает, что после измельчения плоды быстро теряют лечебные свойства.
„После сушки плоды не измельчать, поскольку масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, быстро прогоркает и теряет лечебные свойства. Свежеотжатое масло крапивы имеет зеленоватый или зеленовато-жёлтый цвет. Травы, богатые галловой кислотой (экстракты, измельчённое в порошок сырьё), а также сама галловая кислота консервируют масло крапивы и измельчённые плоды.”Po wysuszeniu owoców nie rozdrabniać, bowiem olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ulega szybko jełczeniu i traci właściwości lecznicze. Surowy, wytłoczony olej pokrzywowy jest zielonawy lub zielonożółty. Zioła bogate w kwas galusowy (ekstrakty, zmikronizowany surowiec) oraz sam kwas galusowy konserwują olej pokrzywowy i rozdrobnione owoce.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 4). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 238.
У женщин после менопаузы вагинальный крем с крапивой улучшил качество сексуальной жизни по сравнению с плацебо.
Цель исследования: Изучить влияние вагинального крема с Urtica dioica на качество сексуальной жизни женщин после менопаузы.
Результаты: Исследование завершили 80 женщин (по 40 в каждой группе). Средний общий балл в группе крапивы вырос с 73.7 ± 9.5 до 84.9 ± 9.6, а в группе плацебо — с 78.5 ± 8.1 до 81.7 ± 8.1. После поправки на исходные показатели разница между группами составила 3.4 балла через четыре недели и 7.7 балла через восемь недель в пользу крапивы (P < 0.001). Побочных эффектов не сообщалось. Восьминедельное применение вагинального крема с крапивой улучшило качество сексуальной жизни женщин после менопаузы и может стать негормональным вариантом для женщин, которые не могут или не хотят применять гормональную терапию. Чтобы выяснить, сохраняется ли эффект после окончания лечения, нужны более длительные исследования.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияисследование со случайным делением на группы (РКИ)
Число участников84
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показал, что крапива относилась к растениям, которые лучше всего помогали контролировать уровень глюкозы, хотя доказательств её эффективности и безопасности пока недостаточно.
Цель исследования: В традиционной иранской медицине широко рекомендуют применять травы из-за их противодиабетического действия. Цель этого обзора — оценить, насколько лекарственные растения, выращиваемые в Иране, способны снижать уровень глюкозы.
Результаты: Качество рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) оценивали по шкале Jadad. Среди изученных РКИ лучшие результаты в контроле гликемии показали Aloe vera, Citrullus colocynthus, Plantago ovata, Silybum marianum, Rheum ribes и Urtica dioica. Большинство растений, изучавшихся на предмет противодиабетического действия, показали многообещающие результаты. Однако данных об эффективности и безопасности большинства растений, применяемых для лечения диабета, недостаточно.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобзор многих исследований
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В лабораторном исследовании экстракт крапивы оказывал антиоксидантное и противовоспалительное действие и умеренно подавлял клетки рака толстой кишки.
Цель исследования: Urtica dioica L. — одно из наиболее широко используемых лекарственных растений; его обычно применяют в виде чая, сока и пищевых добавок.
Результаты: Кроме того, экстракты не оказывали отрицательного влияния на жизнеспособность и морфологию нормальных клеток, а сами экстракты, особенно UdF, умеренно подавляли клетки аденокарциномы. Кроме того, UdF значительно снижал уровень IL-1β в клетках HT29. Наше исследование показывает, что U. dioica может приносить значительную пользу для здоровья благодаря антиоксидантному и противовоспалительному действию.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованиялабораторное исследование (на клетках)
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У рыб, которых кормили крапивой, повысились отдельные показатели иммунитета, а после заражения выжило 96% рыб из группы крапивы.
Цель исследования: Целью этого исследования было определить влияние этанольных экстрактов крапивы (Urtica dioica) и филлиреи широколистной (Phillyrea latifolia), добавленных в корм, на врождённый иммунный ответ дорады (Sparus aurata). Этанольные экстракты листьев обоих растений добавляли в корм в двух отдельных экспериментах. В течение 60 дней рыбы получали 0, 50, 100, 200 или 400 мг/кг экстракта крапивы либо филлиреи широколистной.
Результаты: Установлено, что после провокационного заражения выживаемость рыб, получавших добавку с крапивой, составила 96%. В обоих экспериментах наряду с другими параметрами анализировали и оценивали уровень экспрессии генов IL-1β, IL-6, IL-10, IL-18 и TNF-α. Результаты показали, что крапива, особенно в дозе 100 мг/кг корма, лучше всего стимулировала иммунитет и повышала устойчивость дорады к заболеваниям. Экстракт филлиреи широколистной, напротив, продемонстрировал предварительные признаки иммуномодулирующего действия, которые требуют подтверждения с помощью более глубокого фитохимического стандартизированного и количественного анализа, а также корректной проверки заражением патогеном.
Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · Kastamonu University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK)
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияисследование на животных
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.