„荨麻叶有刺人的毛状结构，其中含有甲酸，也会引起瘙痒、发红和肿胀。
荨麻值得使用的原因有很多，其中包括排毒、抗炎、消毒和止血作用。”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Jan Jaśkowski 将荨麻描述为治疗花粉症的天然方法，称它能阻断组胺受体，并减少引发过敏的物质释放。
„荨麻是一种治疗花粉症的天然方法。它主要通过阻断组胺受体，防止免疫细胞释放引发过敏症状的化学物质来发挥作用（5）。”Pokrzywa jest naturalną metodą leczenia kataru siennego. Jej działanie to przede wszystkim blokowanie receptorów histaminowych i powstrzymywanie komórek odpornościowych przed uwalnianiem substancji chemicznych wywołujących objawy alergii (5).
„研究已证明，荨麻中的化合物有助于治疗糖尿病，因为它们可以降低血糖（6）。
这种草药还有助于减少体重过重，因为它能调节新陈代谢、促进消化，从而帮助减掉多余的体重。”Związki zawarte w pokrzywie mają wspomagające działanie przy leczeniu cukrzycy, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi — jest to udowodnione w badaniach naukowych (6).
Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
„这种草药还有助于减少体重过重，因为它能调节新陈代谢、促进消化，从而帮助减掉多余的体重。
荨麻也很适合作为天然护肤品。它可以用来修复皮肤、头发和指甲。”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci.
Jan Jaśkowski 列出了荨麻所含的维生素、矿物盐和其他化合物，以及它对体内抗氧化剂含量的影响。
„首先，荨麻草是矿物盐的宝贵来源，例如铁、钙、磷、镁、硅和钾。它还含有维生素 A、E、K、B2 和 C。此外，荨麻还含有叶绿素、类黄酮、有机酸和鞣质。荨麻还可以提高体内抗氧化剂的含量（1）。”Przede wszystkim ziele pokrzywy jest nieocenionym źródłem soli mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem oraz potas. Jest ona także źródłem witamin A, E, K, B2 oraz C. Dodatkowo pokrzywa zawiera chlorofil, flawonoidy, kwasy organiczne i garbniki. Ponadto pokrzywa podnosi ilość antyoksydantów w organizmie (1).
„这种草药还有助于减少体重过重，因为它能调节新陈代谢、促进消化，从而帮助减掉多余的体重。
荨麻也很适合作为天然护肤品。它可以用来修复皮肤、头发和指甲。此外，它还能调节过度出汗。”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci. Poza tym reguluje nadmierne pocenie się.
„荨麻叶有刺人的毛状结构，其中含有甲酸，也会引起瘙痒、发红和肿胀。
荨麻值得使用的原因有很多，其中包括排毒、抗炎、消毒和止血作用。”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Henryk Różański 介绍说，嫩荨麻可用来制作沙拉、浸剂、汁液和其他家制食品，并认为它具有排毒和强身作用。
„现在就可以用这种嫩荨麻制作沙拉、浸剂、汁液、浸泡液和荨麻黄油（将新鲜荨麻切碎后与牛奶黄油混合）。也可以把切碎的荨麻草放在抹了黄油的面包上。它具有排毒和强身作用。它能提供容易吸收的维生素 K、C、A（前维生素）、E，以及铁、镁和硅。”Właśnie już teraz możemy z takiej młodej pokrzywy przygotowywać sałatki, intrakt, sok, macerat oraz masełko pokrzywowe (masło krowie posiekać ze świeżą pokrzywą). Siekane ziele pokrzywy dawać na chlebek z masłem. Działa odtruwająco i wzmacniająco. Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem.
„以荨麻根和根茎为原料的制剂可以改善前列腺增生患者的排尿。膀胱排空情况会明显改善，肿胀和排尿疼痛也会减轻。患者对排尿和控尿的控制能力会有所提高。”Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu.
„适用情况：前列腺增生、甲状腺功能亢进、无排卵、因厌食症和贫血导致的面色苍白及消瘦、从事极限运动、慢性皮肤病、肥胖、糖尿病、少尿、尿路结石、泌尿系统炎症、头发和指甲问题、抵抗感染能力下降、中毒、排毒和焕新（再生）疗程、风湿病、关节炎、呼吸道卡他、感冒、容易出血。”Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków.
Henryk Różański 将库欣病和多囊卵巢综合征列为禁忌，并提醒说，荨麻根茎可能会暂时降低男性生育能力。
„禁忌：库欣病、多囊卵巢综合征。
荨麻根茎可能会暂时降低男性生育能力。近期计划生育的男性应停用荨麻制剂。
荨麻根茎和根中的活性成分：”Przeciwwskazania: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników.
Kłącza pokrzywy mogą przejściowo obniżać płodność mężczyzn. Mężczyźni, którzy planują w najbliższym czasie prokreację powinni odstawić preparaty pokrzywy.
Składniki aktywne kłączy i korzeni pokrzywy:
„荨麻（Urtica）属于荨麻科（Urticaceae），是一种药用植物，可采收其根茎和根、叶，甚至整株草本。荨麻较少用作药材的部分是果实——Fructus Urticae。荨麻果实为瘦果，呈卵形，扁平如透镜。”Pokrzywa – Urtica, z rodziny Urticaceae (pokrzywowate), jest rośliną leczniczą z której pozyskuje się kłącze z korzeniami, liść, a nawet całe ziele. Mniej popularnym surowcem z pokrzywy jest owoc – Fructus Urticae. Owoc pokrzywy to orzeszek, jajowaty, soczewkowato spłaszczony.
Henryk Różański 介绍说，荨麻果实油富含不饱和脂肪酸，并提醒人们，果实研磨后会很快失去药用特性。
„果实干燥后不要研磨，因为富含不饱和脂肪酸的油会很快酸败并失去药用特性。压榨得到的生荨麻油呈绿色或黄绿色。富含没食子酸的草药（提取物、微粉化原料）以及没食子酸本身，可以保存荨麻油和研磨后的果实。”Po wysuszeniu owoców nie rozdrabniać, bowiem olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ulega szybko jełczeniu i traci właściwości lecznicze. Surowy, wytłoczony olej pokrzywowy jest zielonawy lub zielonożółty. Zioła bogate w kwas galusowy (ekstrakty, zmikronizowany surowiec) oraz sam kwas galusowy konserwują olej pokrzywowy i rozdrobnione owoce.
草药与植物