Plantes médicinalesL’ortie — une mauvaise herbe qui soigne plus qu’on ne le pense ?
Sources : 8 · Article : 15 266 caractères
Jan Jaśkowski et Henryk Różański décrivent l’ortie comme une plante aux nombreux usages, contre les allergies et le diabète, mais aussi pour les soins de la peau et les problèmes urinaires.
- Jan Jaśkowski mentionne également ses nutriments, ainsi que ses effets potentiels contre l’inflammation et en faveur de la digestion.
- Henryk Różański décrit l’utilisation de différentes parties de la plante, notamment les racines et les rhizomes. Il mentionne aussi les contre-indications et un possible effet temporaire sur la fertilité masculine.
- L’ortie peut également provoquer des démangeaisons, des rougeurs et un gonflement de la peau.
Ce qu’écrivent les auteurs
Jan Jaśkowski
Selon Jan Jaśkowski, l’ortie a des effets détoxifiants, anti-inflammatoires, désinfectants et hémostatiques.
„Les feuilles de la plante sont couvertes de poils qui piquent et, en raison de leur teneur en acide formique, provoquent aussi des démangeaisons, des rougeurs et un gonflement.
Parmi les nombreuses raisons d’utiliser l’ortie, citons ses effets détoxifiants, anti-inflammatoires, désinfectants et hémostatiques.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski décrit l’ortie comme un remède naturel contre le rhume des foins : elle bloque les récepteurs de l’histamine et limite la libération de substances responsables des allergies.
„L’ortie est un remède naturel contre le rhume des foins. Elle agit principalement en bloquant les récepteurs de l’histamine et en empêchant les cellules immunitaires de libérer les substances chimiques qui provoquent les symptômes allergiques (5).”Pokrzywa jest naturalną metodą leczenia kataru siennego. Jej działanie to przede wszystkim blokowanie receptorów histaminowych i powstrzymywanie komórek odpornościowych przed uwalnianiem substancji chemicznych wywołujących objawy alergii (5).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski indique que les composés de l’ortie contribuent au traitement du diabète en abaissant le taux de sucre dans le sang.
„Les composés présents dans l’ortie contribuent au traitement du diabète, car ils abaissent le taux de sucre dans le sang, comme l’ont démontré des études scientifiques (6).
Cette plante aide également à réduire l’excès de poids, car elle régule le métabolisme et facilite la digestion, contribuant ainsi à perdre les kilos superflus.”Związki zawarte w pokrzywie mają wspomagające działanie przy leczeniu cukrzycy, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi — jest to udowodnione w badaniach naukowych (6).
Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski attribue à l’ortie un effet bénéfique sur le métabolisme et la digestion, qui contribuerait à réduire l’excès de poids.
„Cette plante aide également à réduire l’excès de poids, car elle régule le métabolisme et facilite la digestion, contribuant ainsi à perdre les kilos superflus.
L’ortie est aussi un excellent produit cosmétique naturel. On peut l’utiliser pour régénérer la peau, les cheveux et les ongles.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski mentionne les vitamines, les sels minéraux et d’autres composés de l’ortie, ainsi que son effet sur la quantité d’antioxydants dans l’organisme.
„L’ortie est avant tout une source inestimable de sels minéraux, tels que le fer, le calcium, le phosphore, le magnésium, le silicium et le potassium. Elle est également une source de vitamines A, E, K, B2 et C. De plus, l’ortie contient de la chlorophylle, des flavonoïdes, des acides organiques et des tanins. Elle augmente aussi la quantité d’antioxydants dans l’organisme (1).”Przede wszystkim ziele pokrzywy jest nieocenionym źródłem soli mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem oraz potas. Jest ona także źródłem witamin A, E, K, B2 oraz C. Dodatkowo pokrzywa zawiera chlorofil, flawonoidy, kwasy organiczne i garbniki. Ponadto pokrzywa podnosi ilość antyoksydantów w organizmie (1).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski décrit l’ortie comme un produit cosmétique naturel qui aide à régénérer la peau, les cheveux et les ongles, et à réguler la transpiration excessive.
„Cette plante aide également à réduire l’excès de poids, car elle régule le métabolisme et facilite la digestion, contribuant ainsi à perdre les kilos superflus.
L’ortie est aussi un excellent produit cosmétique naturel. On peut l’utiliser pour régénérer la peau, les cheveux et les ongles. Elle régule également la transpiration excessive.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci. Poza tym reguluje nadmierne pocenie się.
Jan Jaśkowski
L’ortie peut irriter la peau et provoquer des démangeaisons, des rougeurs et un gonflement.
„Les feuilles de la plante sont couvertes de poils qui piquent et, en raison de leur teneur en acide formique, provoquent aussi des démangeaisons, des rougeurs et un gonflement.
Parmi les nombreuses raisons d’utiliser l’ortie, citons ses effets détoxifiants, anti-inflammatoires, désinfectants et hémostatiques.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Henryk Różański
Henryk Różański décrit la jeune ortie comme un ingrédient pour les salades, le jus et d’autres préparations maison, et lui attribue des effets détoxifiants et fortifiants.
„Dès maintenant, nous pouvons préparer avec de jeunes orties des salades, une macération alcoolique, du jus, un macérat et du beurre à l’ortie (hacher du beurre de vache avec de l’ortie fraîche). On peut aussi mettre de l’ortie hachée sur du pain beurré. Elle a des effets détoxifiants et fortifiants. Elle apporte des vitamines K, C, A (provitamine) et E, ainsi que du fer, du magnésium et du silicium, faciles à assimiler.”Właśnie już teraz możemy z takiej młodej pokrzywy przygotowywać sałatki, intrakt, sok, macerat oraz masełko pokrzywowe (masło krowie posiekać ze świeżą pokrzywą). Siekane ziele pokrzywy dawać na chlebek z masłem. Działa odtruwająco i wzmacniająco. Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem.
Henryk Różański
Henryk Różański indique que l’ortie apporte des vitamines et des minéraux, stimule la production de globules rouges et peut aider en cas de pâleur et de faiblesse.
„Elle apporte des vitamines K, C, A (provitamine) et E, ainsi que du fer, du magnésium et du silicium, faciles à assimiler. Elle améliore le bien-être. Elle stimule la moelle osseuse pour produire des globules rouges. Elle aide à combattre la pâleur et la faiblesse du printemps. Une macération alcoolique (1 part de plante moulue pour 5 parts d’alcool à 40 %), préparée avec la plante fraîche, fortifie les cheveux et nourrit la peau (rinçages, applications).”Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem. Poprawia samopoczucie. Pobudza szpik do wytwarzania krwinek czerwonych. Usuwa wiosenną bladość i osłabienie. Intrakt (1 częśc ziela mielonego na 5 częsci alkoholu 40%) na swieżym zielu wzmacnia włosy i odżywia skórę (płukanki, przemywanie).
Henryk Różański
Henryk Różański décrit l’ortie comme un moyen de faciliter la miction en cas d’hypertrophie de la prostate et de réduire les troubles qui y sont liés.
„Les préparations à base de racines et de rhizomes d’ortie améliorent la miction chez les personnes souffrant d’hypertrophie de la prostate. La vidange de la vessie s’améliore nettement, tandis que les gonflements et les douleurs lors de la miction diminuent. Les patients contrôlent mieux leur miction et leur continence.”Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu.
Henryk Różański
Henryk Różański mentionne également l’utilisation de l’ortie en cas de problèmes respiratoires, de saignements, de maladies de la peau et d’autres troubles.
„Indications : hypertrophie de la prostate, hyperthyroïdie, absence d’ovulation, pâleur de la peau et amaigrissement dus à l’anorexie et à l’anémie, pratique de sports extrêmes, maladies chroniques de la peau, obésité, diabète, oligurie, calculs urinaires, inflammation des voies urinaires, maladies des cheveux et des ongles, baisse de la résistance aux infections, intoxications, cures détoxifiantes et rajeunissantes (régénérantes), rhumatismes, arthrite, inflammation des voies respiratoires, rhume, tendance aux hémorragies.”Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków.
Henryk Różański
Henryk Różański cite la maladie de Cushing et le syndrome des ovaires polykystiques parmi les contre-indications. Il avertit également que les rhizomes d’ortie peuvent réduire temporairement la fertilité masculine.
„Contre-indications : maladie de Cushing, syndrome des ovaires polykystiques.
Les rhizomes d’ortie peuvent réduire temporairement la fertilité masculine. Les hommes qui prévoient d’avoir un enfant prochainement devraient arrêter de prendre des préparations à base d’ortie.
Principes actifs des rhizomes et des racines d’ortie :”Przeciwwskazania: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników.
Kłącza pokrzywy mogą przejściowo obniżać płodność mężczyzn. Mężczyźni, którzy planują w najbliższym czasie prokreację powinni odstawić preparaty pokrzywy.
Składniki aktywne kłączy i korzeni pokrzywy:
Henryk Różański
Henryk Różański indique qu’en phytothérapie, on utilise le rhizome avec les racines, les feuilles et la plante entière, ainsi que, plus rarement, les fruits de l’ortie.
„L’ortie — Urtica, de la famille des Urticaceae (Urticacées) — est une plante médicinale dont on récolte le rhizome avec les racines, les feuilles, voire la plante entière. Le fruit, Fructus Urticae, est une matière première moins courante. Le fruit de l’ortie est un akène ovoïde, aplati comme une lentille.”Pokrzywa – Urtica, z rodziny Urticaceae (pokrzywowate), jest rośliną leczniczą z której pozyskuje się kłącze z korzeniami, liść, a nawet całe ziele. Mniej popularnym surowcem z pokrzywy jest owoc – Fructus Urticae. Owoc pokrzywy to orzeszek, jajowaty, soczewkowato spłaszczony.
Henryk Różański
Henryk Różański décrit l’huile des fruits de l’ortie comme riche en acides gras insaturés et avertit que les fruits perdent rapidement leurs propriétés médicinales après avoir été broyés.
„Après avoir séché les fruits, ne les broyez pas, car l’huile, riche en acides gras insaturés, rancit rapidement et perd ses propriétés médicinales. L’huile d’ortie brute, obtenue par pression, est verdâtre ou jaune-vert. Les plantes riches en acide gallique (extraits, matière première micronisée), ainsi que l’acide gallique lui-même, préservent l’huile d’ortie et les fruits broyés.”Po wysuszeniu owoców nie rozdrabniać, bowiem olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ulega szybko jełczeniu i traci właściwości lecznicze. Surowy, wytłoczony olej pokrzywowy jest zielonawy lub zielonożółty. Zioła bogate w kwas galusowy (ekstrakty, zmikronizowany surowiec) oraz sam kwas galusowy konserwują olej pokrzywowy i rozdrobnione owoce.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 4 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 238.
Chez les femmes ménopausées, une crème vaginale à l’ortie a amélioré la qualité de vie sexuelle par rapport à un placebo.
Objectif de l’étude: Évaluer l’effet d’une crème vaginale à base d’Urtica dioica sur la qualité de vie sexuelle des femmes ménopausées.
Résultats: Quatre-vingts femmes (40 par groupe) ont terminé l’essai. Le score total moyen est passé de 73.7 ± 9.5 à 84.9 ± 9.6 dans le groupe ortie, et de 78.5 ± 8.1 à 81.7 ± 8.1 dans le groupe placebo. Après ajustement en fonction des scores initiaux, la différence entre les groupes était de 3.4 points après quatre semaines et de 7.7 points après huit semaines, en faveur de l’ortie (P < 0.001). Aucun effet indésirable n’a été signalé. Huit semaines de traitement par crème vaginale à l’ortie ont amélioré la qualité de vie sexuelle des femmes ménopausées et pourraient constituer une option non hormonale pour celles qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas suivre un traitement hormonal. Des essais plus longs sont nécessaires pour déterminer si l’effet persiste après l’arrêt du traitement.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeétude avec répartition des groupes au hasard (ECR)
Participants84
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La revue a montré que l’ortie faisait partie des plantes donnant les meilleurs résultats pour le contrôle de la glycémie, même si les preuves de son efficacité et de son innocuité restent insuffisantes.
Objectif de l’étude: Dans la médecine traditionnelle iranienne, l’utilisation de nombreuses plantes est préconisée pour leurs effets antidiabétiques. Cette revue avait pour objectif d’évaluer l’efficacité des plantes médicinales cultivées en Iran pour abaisser la glycémie.
Résultats: La qualité des essais contrôlés randomisés (ECR) a été évaluée à l’aide de l’échelle de Jadad. Parmi ces essais, les meilleurs résultats en matière de contrôle de la glycémie ont été observés avec Aloe vera, Citrullus colocynthus, Plantago ovata, Silybum marianum, Rheum ribes et Urtica dioica. La plupart des plantes étudiées pour leur activité antidiabétique ont donné des résultats prometteurs. Toutefois, les preuves concernant l’efficacité et l’innocuité de la plupart des plantes utilisées dans le traitement du diabète sont insuffisantes.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étuderevue de nombreuses études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Dans une étude en laboratoire, l’extrait d’ortie a eu des effets antioxydants et anti-inflammatoires et a modérément inhibé les cellules du cancer colorectal.
Objectif de l’étude: Urtica dioica L. est l’une des plantes médicinales les plus utilisées, généralement sous forme de tisane, de jus ou de complément alimentaire.
Résultats: De plus, les extraits n’ont eu aucun effet négatif sur la viabilité et la morphologie des cellules normales. Ils ont modérément inhibé les cellules d’adénocarcinome, en particulier l’extrait UdF. En outre, UdF a réduit de manière significative les taux d’IL-1β dans les cellules HT29. Notre recherche indique que U. dioica pourrait présenter des avantages importants pour la santé grâce à ses effets antioxydants et anti-inflammatoires.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude en laboratoire (sur des cellules)
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Chez les poissons nourris avec de l’ortie, certains indicateurs immunitaires ont augmenté et 96 % des poissons du groupe ortie ont survécu après l’infection.
Objectif de l’étude: Cette étude visait à déterminer les effets d’extraits éthanoliques d’ortie (Urtica dioica) et d’olivier sauvage (Phillyrea latifolia), utilisés comme additifs alimentaires, sur les réponses immunitaires innées de la daurade royale (Sparus aurata). Des extraits éthanoliques des feuilles des deux plantes ont été incorporés aux aliments dans le cadre de deux expériences distinctes. Les poissons ont reçu pendant 60 jours 0, 50, 100, 200 ou 400 mg/kg d’extrait d’ortie ou d’olivier sauvage.
Résultats: La supplémentation en ortie a entraîné un taux de survie de 96 % après le test de provocation. Dans les deux essais, les niveaux d’expression des gènes IL-1β, IL-6, IL-10, IL-18 et TNF-α ont été analysés et évalués avec d’autres paramètres. Les résultats ont ainsi montré que l’ortie, en particulier à raison de 100 mg/kg d’aliment, favorisait le plus la stimulation immunitaire et la résistance aux maladies chez la daurade royale. En revanche, l’extrait d’olivier sauvage a montré des effets immunomodulateurs préliminaires, qui doivent être confirmés par une standardisation phytochimique et une caractérisation quantitative plus poussées, ainsi que par un test de provocation valide avec un agent pathogène.
Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Kastamonu University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK)
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude chez l’animal
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.