Erbe e pianteOrtica: un’erba infestante che cura più di quanto pensiamo?
Fonti: 8 · Articolo: 14 504 caratteri
Jan Jaśkowski e Henryk Różański descrivono l’ortica come una pianta con molti impieghi, dalle allergie e dal diabete alla cura della pelle e ai problemi di minzione.
- Jan Jaśkowski elenca anche i suoi nutrienti e i possibili effetti antinfiammatori e digestivi.
- Henryk Różański descrive l’uso delle diverse parti della pianta, comprese radici e rizomi, ma indica anche le controindicazioni e un possibile effetto temporaneo sulla fertilità maschile.
- L’ortica può anche causare prurito, arrossamento e gonfiore della pelle.
Cosa scrivono gli autori
Jan Jaśkowski
Secondo Jan Jaśkowski, l’ortica ha proprietà disintossicanti, antinfiammatorie, disinfettanti ed emostatiche.
„Le foglie della pianta hanno peli urticanti e, a causa dell’acido formico che contengono, provocano anche prurito, arrossamento e gonfiore.
Tra i molti motivi per cui vale la pena usare l’ortica, vanno ricordate le sue proprietà disintossicanti, antinfiammatorie, disinfettanti ed emostatiche.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski descrive l’ortica come un rimedio naturale per la febbre da fieno, che blocca i recettori dell’istamina e limita il rilascio delle sostanze che causano le allergie.
„L’ortica è un rimedio naturale per la febbre da fieno. La sua azione consiste soprattutto nel bloccare i recettori dell’istamina e impedire alle cellule immunitarie di rilasciare le sostanze chimiche che provocano i sintomi allergici (5).”Pokrzywa jest naturalną metodą leczenia kataru siennego. Jej działanie to przede wszystkim blokowanie receptorów histaminowych i powstrzymywanie komórek odpornościowych przed uwalnianiem substancji chemicznych wywołujących objawy alergii (5).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski afferma che i composti dell’ortica aiutano a trattare il diabete abbassando il livello di zucchero nel sangue.
„I composti contenuti nell’ortica aiutano a trattare il diabete perché abbassano il livello di zucchero nel sangue: questo è dimostrato da studi scientifici (6).
Questa erba aiuta anche a ridurre il peso eccessivo, perché regola il metabolismo e facilita la digestione, favorendo così la perdita dei chili superflui.”Związki zawarte w pokrzywie mają wspomagające działanie przy leczeniu cukrzycy, ponieważ obniżają poziom cukru we krwi — jest to udowodnione w badaniach naukowych (6).
Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski attribuisce all’ortica un’azione di sostegno al metabolismo e alla digestione, che può aiutare a ridurre il peso eccessivo.
„Questa erba aiuta anche a ridurre il peso eccessivo, perché regola il metabolismo e facilita la digestione, favorendo così la perdita dei chili superflui.
L’ortica è anche un ottimo cosmetico naturale. Si può usare per rigenerare la pelle, i capelli e le unghie.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski elenca le vitamine, i sali minerali e altri composti dell’ortica, nonché il suo effetto sulla quantità di antiossidanti nell’organismo.
„Innanzitutto, l’ortica è una preziosa fonte di sali minerali, come ferro, calcio, fosforo, magnesio, silicio e potassio. È anche una fonte di vitamine A, E, K, B2 e C. Inoltre, contiene clorofilla, flavonoidi, acidi organici e tannini. L’ortica aumenta anche la quantità di antiossidanti nell’organismo (1).”Przede wszystkim ziele pokrzywy jest nieocenionym źródłem soli mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem oraz potas. Jest ona także źródłem witamin A, E, K, B2 oraz C. Dodatkowo pokrzywa zawiera chlorofil, flawonoidy, kwasy organiczne i garbniki. Ponadto pokrzywa podnosi ilość antyoksydantów w organizmie (1).
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski descrive l’ortica come un cosmetico naturale per rigenerare la pelle, i capelli e le unghie e per regolare la sudorazione eccessiva.
„Questa erba aiuta anche a ridurre il peso eccessivo, perché regola il metabolismo e facilita la digestione, favorendo così la perdita dei chili superflui.
L’ortica è anche un ottimo cosmetico naturale. Si può usare per rigenerare la pelle, i capelli e le unghie. Inoltre, regola la sudorazione eccessiva.”Zioło to ma także działanie wspomagające redukcję nadmiernej masy ciała, ponieważ reguluje przemianę materii i ułatwia trawienie, poprzez co wspomaga utratę zbędnych kilogramów.
Pokrzywa sprawdza się świetnie również jako naturalny kosmetyk. Można jej używać do regeneracji skóry, włosów i paznokci. Poza tym reguluje nadmierne pocenie się.
Jan Jaśkowski
L’ortica può irritare la pelle, causando prurito, arrossamento e gonfiore.
„Le foglie della pianta hanno peli urticanti e, a causa dell’acido formico che contengono, provocano anche prurito, arrossamento e gonfiore.
Tra i molti motivi per cui vale la pena usare l’ortica, vanno ricordate le sue proprietà disintossicanti, antinfiammatorie, disinfettanti ed emostatiche.”Liście rośliny mają struktury włoskowate, które kłują, a poprzez zawartość kwasu mrówkowego powodują także swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.
Z wielu powodów, dla których warto stosować pokrzywy, wymienić należy działanie detoksykujące, przeciwzapalne, odkażające oraz przeciwkrwotoczne.
Henryk Różański
Henryk Różański descrive l’ortica giovane come ingrediente per insalate, succo e altre preparazioni casalinghe e le attribuisce proprietà disintossicanti e rinforzanti.
„Già da ora possiamo preparare con l’ortica giovane insalate, un estratto alcolico, succo, macerato e burro all’ortica (tritare l’ortica fresca con il burro di mucca). Aggiungere l’ortica tritata al pane imburrato. Ha un’azione disintossicante e rinforzante. Fornisce vitamina K, C, A (provitamina) ed E facilmente assimilabili, oltre a ferro, magnesio e silicio.”Właśnie już teraz możemy z takiej młodej pokrzywy przygotowywać sałatki, intrakt, sok, macerat oraz masełko pokrzywowe (masło krowie posiekać ze świeżą pokrzywą). Siekane ziele pokrzywy dawać na chlebek z masłem. Działa odtruwająco i wzmacniająco. Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem.
Henryk Różański
Henryk Różański afferma che l’ortica fornisce vitamine e minerali, stimola la produzione di globuli rossi e può aiutare in caso di pallore e debolezza.
„Fornisce vitamina K, C, A (provitamina) ed E facilmente assimilabili, oltre a ferro, magnesio e silicio. Migliora il benessere. Stimola il midollo osseo a produrre globuli rossi. Aiuta a contrastare il pallore e la debolezza primaverili. L’estratto alcolico (1 parte di erba macinata per 5 parti di alcol al 40%), preparato con erba fresca, rinforza i capelli e nutre la pelle (risciacqui, impacchi).”Dostarcza łatwo przyswajalną witaminę K, C, A (prowitamina), E, żelazo, magnez i krzem. Poprawia samopoczucie. Pobudza szpik do wytwarzania krwinek czerwonych. Usuwa wiosenną bladość i osłabienie. Intrakt (1 częśc ziela mielonego na 5 częsci alkoholu 40%) na swieżym zielu wzmacnia włosy i odżywia skórę (płukanki, przemywanie).
Henryk Różański
Henryk Różański descrive l’ortica come un rimedio che favorisce la minzione in caso di ingrossamento della prostata e riduce i disturbi associati.
„I preparati a base di radici e rizomi di ortica migliorano la minzione nei pazienti con ingrossamento della prostata. Lo svuotamento della vescica migliora notevolmente e diminuiscono il gonfiore e il dolore durante la minzione. I pazienti riescono a controllare meglio la minzione e la continenza.”Preparaty oparte na korzeniu i kłączy pokrzywy poprawiają proces oddawania moczu u chorych na przerost gruczołu krokowego. Opróżnianie pęcherza wydatnie poprawia się, zmniejsza się obrzęk i dolegliwości bólowe przy oddawaniu moczu. Chorzy w większym stopniu kontrolują oddawanie i trzymanie moczu.
Henryk Różański
Henryk Różański elenca anche gli impieghi dell’ortica per i problemi respiratori, le emorragie, le malattie della pelle e altri disturbi.
„Indicazioni: ingrossamento della prostata, ipertiroidismo, assenza di ovulazione, pallore della pelle e dimagrimento dovuti ad anoressia e anemia, pratica di sport estremi, malattie croniche della pelle, obesità, diabete, oliguria, calcoli urinari, infiammazione delle vie urinarie, malattie dei capelli e delle unghie, ridotta resistenza alle infezioni, avvelenamenti, cure disintossicanti e ringiovanenti (rigeneranti), reumatismi, artrite, catarro delle vie respiratorie, raffreddore, tendenza alle emorragie.”Wskazania: przerost gruczołu krokowego, nadczynność tarczycy, brak owulacji, bladość skóry i wychudzenie spowodowane anoreksją i niedokrwistością, uprawianie sportów ekstremalnych, przewlekłe choroby skóry, otyłość, cukrzyca, skąpomocz, kamica moczowa, stan zapalny układu moczowego, choroby włosów i paznokci, obniżona odporność na infekcje, zatrucia, kuracje odtruwające i odmładzające (regenerujące), reumatyzm, artretyzm, nieżyt układu oddechowego, przeziębienie, skłonności do krwotoków.
Henryk Różański
Henryk Różański indica la malattia di Cushing e la sindrome dell’ovaio policistico come controindicazioni e avverte che i rizomi di ortica possono ridurre temporaneamente la fertilità maschile.
„Controindicazioni: malattia di Cushing, sindrome dell’ovaio policistico.
I rizomi di ortica possono ridurre temporaneamente la fertilità maschile. Gli uomini che intendono avere figli nel prossimo futuro dovrebbero sospendere i preparati a base di ortica.
Principi attivi dei rizomi e delle radici di ortica:”Przeciwwskazania: choroba Cushinga, zespół policystycznych jajników.
Kłącza pokrzywy mogą przejściowo obniżać płodność mężczyzn. Mężczyźni, którzy planują w najbliższym czasie prokreację powinni odstawić preparaty pokrzywy.
Składniki aktywne kłączy i korzeni pokrzywy:
Henryk Różański
Henryk Różański afferma che in fitoterapia si usano il rizoma con le radici, la foglia e l’intera pianta, e più raramente anche il frutto dell’ortica.
„L’ortica – Urtica, della famiglia Urticaceae (Urticacee) – è una pianta medicinale da cui si ricavano il rizoma con le radici, la foglia e anche l’intera pianta. Una materia prima meno comune ricavata dall’ortica è il frutto, Fructus Urticae. Il frutto dell’ortica è un achenio ovale e appiattito a forma di lente.”Pokrzywa – Urtica, z rodziny Urticaceae (pokrzywowate), jest rośliną leczniczą z której pozyskuje się kłącze z korzeniami, liść, a nawet całe ziele. Mniej popularnym surowcem z pokrzywy jest owoc – Fructus Urticae. Owoc pokrzywy to orzeszek, jajowaty, soczewkowato spłaszczony.
Henryk Różański
Henryk Różański descrive l’olio dei frutti dell’ortica come ricco di acidi grassi insaturi e avverte che, una volta macinati, i frutti perdono rapidamente le loro proprietà medicinali.
„Dopo aver essiccato i frutti, non macinarli, perché l’olio ricco di acidi grassi insaturi irrancidisce rapidamente e perde le sue proprietà medicinali. L’olio di ortica crudo e spremuto è verdastro o verde-giallo. Le erbe ricche di acido gallico (estratti, materia prima micronizzata) e lo stesso acido gallico conservano l’olio di ortica e i frutti macinati.”Po wysuszeniu owoców nie rozdrabniać, bowiem olej bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ulega szybko jełczeniu i traci właściwości lecznicze. Surowy, wytłoczony olej pokrzywowy jest zielonawy lub zielonożółty. Zioła bogate w kwas galusowy (ekstrakty, zmikronizowany surowiec) oraz sam kwas galusowy konserwują olej pokrzywowy i rozdrobnione owoce.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 4 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 238.
Nelle donne in postmenopausa, una crema vaginale a base di ortica ha migliorato la qualità della vita sessuale rispetto al placebo.
Obiettivo dello studio: Esaminare l’effetto della crema vaginale a base di Urtica dioica sulla qualità della vita sessuale nelle donne in postmenopausa.
Risultati: Ottanta donne (40 per gruppo) hanno completato lo studio. Il punteggio totale medio è aumentato da 73.7 ± 9.5 a 84.9 ± 9.6 nel gruppo trattato con ortica e da 78.5 ± 8.1 a 81.7 ± 8.1 nel gruppo placebo. Dopo aver corretto i punteggi iniziali, la differenza tra i gruppi era di 3.4 punti a quattro settimane e di 7.7 punti a otto settimane, a favore dell’ortica (P < 0.001). Non sono stati segnalati effetti avversi. Otto settimane di trattamento con crema vaginale a base di ortica hanno migliorato la qualità della vita sessuale nelle donne in postmenopausa e possono offrire un’opzione non ormonale alle donne che non possono o non vogliono ricorrere alla terapia ormonale. Sono necessari studi più lunghi per determinare se l’effetto persiste dopo la fine del trattamento.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio con divisione casuale in gruppi (RCT)
Partecipanti84
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
La revisione ha rilevato che l’ortica era tra le piante che hanno dato i migliori risultati nel controllo della glicemia, anche se le prove sulla sua efficacia e sicurezza restano insufficienti.
Obiettivo dello studio: Nella medicina tradizionale iraniana si promuove ampiamente l’uso di erbe per la loro azione antidiabetica. Questa revisione si propone di valutare l’efficacia delle piante medicinali coltivate in Iran nel ridurre la glicemia.
Risultati: La qualità degli studi clinici randomizzati e controllati (RCT) è stata valutata usando la scala Jadad. Tra questi studi, i migliori risultati nel controllo della glicemia sono stati osservati con Aloe vera, Citrullus colocynthus, Plantago ovata, Silybum marianum, Rheum ribes e Urtica dioica. La maggior parte delle piante studiate per l’azione antidiabetica ha mostrato risultati promettenti. Tuttavia, le prove sull’efficacia e la sicurezza della maggior parte delle piante usate per trattare il diabete non sono sufficienti.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiorassegna di molti studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
In uno studio di laboratorio, l’estratto di ortica ha mostrato effetti antiossidanti e antinfiammatori e ha inibito moderatamente le cellule del cancro del colon.
Obiettivo dello studio: Urtica dioica L. è una delle piante medicinali più utilizzate e viene comunemente assunta sotto forma di tè, succo e integratori alimentari.
Risultati: Inoltre, non hanno avuto effetti negativi sulla vitalità e sulla morfologia delle cellule normali, mentre gli estratti, in particolare UdF, hanno inibito moderatamente le cellule di adenocarcinoma. UdF ha inoltre ridotto significativamente i livelli di IL-1β nelle cellule HT29. La nostra ricerca indica che U. dioica può offrire importanti benefici per la salute grazie ai suoi effetti antiossidanti e antinfiammatori.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiostudio di laboratorio (sulle cellule)
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Nei pesci alimentati con ortica sono aumentati alcuni indicatori della risposta immunitaria e, dopo l’infezione, è sopravvissuto il 96% dei pesci del gruppo trattato con ortica.
Obiettivo dello studio: Questo studio mirava a determinare gli effetti degli estratti etanolici di ortica (Urtica dioica) e di olivo verde (Phillyrea latifolia), usati come additivi per mangimi, sulle risposte immunitarie innate dell’orata (Sparus aurata). Gli estratti etanolici delle foglie di entrambe le piante sono stati incorporati nei mangimi in due esperimenti separati. Per 60 giorni i pesci hanno ricevuto 0, 50, 100, 200 e 400 mg/kg di estratto di ortica o di olivo verde.
Risultati: È stato osservato che l’integrazione con ortica ha portato a un tasso di sopravvivenza del 96% dopo il test di infezione. In entrambe le prove sono stati analizzati e valutati, insieme ad altri parametri, i livelli di espressione dei geni IL-1β, IL-6, IL-10, IL-18 e TNF-α. I risultati hanno indicato che l’ortica, soprattutto alla dose di 100 mg/kg di mangime, ha offerto il maggiore sostegno alla stimolazione immunitaria e alla resistenza alle malattie nell’orata. Al contrario, l’estratto di olivo verde ha mostrato effetti immunomodulatori preliminari, che dovranno essere confermati con una standardizzazione fitochimica e una caratterizzazione quantitativa più approfondite, oltre che con un valido test di infezione.
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Kastamonu University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK)
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiostudio sugli animali
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
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