Hierbas y plantasFrutos de tilo: ¿un remedio olvidado que crece bajo la ventana?
Fuentes: 7 · Artículo: 14 040 caracteres
Henryk Różański señala que los frutos del tilo se utilizan para la tos, el dolor de garganta y las inflamaciones del aparato digestivo.
- Los frutos inmaduros triturados con agua o leche pueden aliviar la acidez y los síntomas de la úlcera péptica; también se utilizan con otras hierbas contra el estreñimiento y los cólicos en los lactantes.
- La infusión de los frutos se emplea para las inflamaciones de la piel y los ojos, así como para hidratar la piel y aliviar los síntomas de la dermatitis atópica.
- El aceite y los extractos de los frutos también se utilizan para el cuidado de la piel, y el aceite, para heridas y úlceras.
Lo que escriben los autores
Henryk Różański
Los frutos verdes e inmaduros triturados con agua se utilizan para las inflamaciones de la garganta, el esófago, el estómago y los intestinos, así como contra la tos.
„Recolectados antes de madurar, cuando aún están verdes, y triturados con un poco de agua hervida hasta formar una pasta, pueden utilizarse para tratar inflamaciones de la garganta, el esófago, el estómago y los intestinos. Además, se emplean como antitusivo y para estimular la regeneración del epitelio del aparato digestivo.”Zebrane przed dojrzeniem, gdy są zielone, po roztarciu z niewielką ilością przegotowanej wody na papkę mogą być stosowane w leczeniu stanów zapalnych gardła, przełyku, żołądka i jelit, ponadto jako środek przeciwkaszlowy i pobudzający regenerację nabłonków przewodu pokarmowego.
Henryk Różański
Los frutos triturados con leche o agua se consideran nutritivos, alivian la acidez y calman los síntomas de la úlcera péptica.
„Los frutos inmaduros del tilo triturados con leche o agua son un buen alimento, alivian la acidez y calman los síntomas de la úlcera péptica. Combinados con regaliz, aceleran la curación de las úlceras del aparato digestivo. Los frutos del tilo triturados con regaliz (1:1) y consumidos a cucharadas alivian la tos persistente, el dolor de garganta y la ronquera.”Roztarte niedojrzałe owoce lipy na mleku lub wodzie to dobry środek odżywczy, usuwający zgagę i łagodzący objawy choroby wrzodowej. W połączeniu z lukrecją przyspiesza gojenie owrzodzeń przewodu pokarmowego. Owoce lipy roztarte z lukrecją (1:1) i spożywane łyżkami leczą uporczywy kaszel, ból gardła i chrypkę.
Henryk Różański
Los frutos del tilo con regaliz se utilizan contra la tos persistente, el dolor de garganta y la ronquera; combinados con las hierbas mencionadas, también se emplean contra el estreñimiento, los cólicos y las irritaciones de la piel y las mucosas.
„Los frutos del tilo triturados con regaliz (1:1) y consumidos a cucharadas alivian la tos persistente, el dolor de garganta y la ronquera. Combinados con psyllium, malvavisco, malva negra o malva, los frutos del tilo son un remedio seguro para recién nacidos y lactantes contra el estreñimiento, los cólicos por obstrucción y la tos, y para aliviar las irritaciones de la piel y las mucosas (catarros de las vías respiratorias superiores y del aparato digestivo).”Owoce lipy roztarte z lukrecją (1:1) i spożywane łyżkami leczą uporczywy kaszel, ból gardła i chrypkę. Owoce lipy w połączeniu z babką płesznik, prawoślazem, czarną malwą lub ślazem to bezpieczny środek dla noworodków i niemowląt przeciwko zaparciom, kolkom obstrukcyjnym, przeciwko kaszlowi oraz dla łagodzenia podrażnień skóry i błon śluzowych (nieżyty górnych dróg oddechowych i przewodu pokarmowego).
Henryk Różański
La infusión de frutos inmaduros y maduros se utiliza para las inflamaciones de la piel, los párpados y la conjuntiva, para hidratar la piel y aliviar los síntomas de la dermatitis atópica.
„La infusión de frutos inmaduros y maduros del tilo trata las inflamaciones de la piel, los párpados y la conjuntiva; ilumina y nutre la piel, la hidrata y alivia los síntomas de la dermatitis atópica. Las semillas del tilo contienen mucílagos, proteínas, almidón, flavonoides y aceite graso. Antiguamente se prensaba aceite de las semillas del tilo.”Napar z niedojrzałych i dojrzałych owoców lipy leczy stany zapalne skóry, powiek, spojówek, rozjaśnia i odżywia skórę, nawilża, łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry. Orzeszki lipy zawierają śluzy, białka, skrobię, flawonoidy i olej tłusty. dawniej tłoczono olej z orzeszków lipy.
Henryk Różański
El aceite de las semillas del tilo se aplica sobre la piel y se toma por vía oral; se dice que acelera la curación de heridas y úlceras, alivia las inflamaciones y calma el picor.
„Es especialmente valioso tanto cuando se toma por vía oral como cuando se aplica sobre la piel. Acelera la curación de heridas y úlceras, elimina la inflamación, engrasa muy bien la piel y calma el picor. Es una fuente de ácidos grasos esenciales insaturados. El aceite de las semillas del tilo es rico en ácido linoleico (49-60%), ácido oleico (16-22%) y ácido palmítico (8-10%); también contiene fitoesteroles y los ácidos estercúlico (sterculic acid) y malválico (malvalic acid), que pertenecen a los ácidos grasos ciclopropánicos.”Jest szczególnie cenny po podaniu doustnym i zastosowaniu na skórę. Przyspiesza gojenie ran i owrzodzeń, usuwa stany zapalne, doskonale natłuszcza, znosi świąd. Jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej z orzeszków lipy zasobny jest w kwas linolowy (49-60%), kwas oleinowy (16-22%) oraz palmitynowy (8-10%), ponadto w fitosterole, kwas sterkulowy (sterculic acid) i malwalowy (malvalic acid), które należą do cyklopropanowych kwasów tłuszczowych.
Henryk Różański
Los extractos acuosos y lácteos de semillas frescas se utilizan contra las bolsas y las ojeras.
„Los extractos acuosos y lácteos de las semillas frescas del tilo eliminan las «bolsas y ojeras». Entre los flavonoides de las semillas del tilo se encuentran la rutina, la hiperósido y la quercetina. Entre los ácidos fenólicos destacan el ácido cafeico, el gálico y el clorogénico. Las semillas del tilo también contienen mucílagos en la cáscara.”Wyciągi wodne i mleczne z orzeszków świeżych lipy usuwają “worki i cienie” pod oczami.
Do flawonoidów orzeszków lipy należą: rutyna, hiperozyd i kwercetyna. Spośród fenolokwasów na uwagę zasługują: kwas kawowy, galusowy i chlorogenowy. Orzeszki lipowe zawierają również w łupinie śluzy.
Henryk Różański
Se dice que el macerado de semillas trituradas mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas.
„Por ejemplo, el aceite de linaza contiene alrededor de un 20% de ácido linoleico, y el aceite de argán, un 28-36%. El macerado fresco de semillas de tilo trituradas mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas. Puede afirmarse sin temor que las semillas del tilo, al igual que el aceite de tilo, contienen vitamina F, es decir, ácidos grasos esenciales insaturados (AGEI).”Dla przykładu podam, że olej lniany zawiera około 20% kwasu linolowego, a olej arganowy 28-36% kwasu linolowego. Świeży macerat z roztartych orzeszków lipy poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Śmiało można powiedzieć, że orzeszki lipy, jak i olej z lipy zawierają witaminę F, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT.
Henryk Różański
El aceite de tilo o el extracto de sus frutos se utiliza en cosméticos para pieles con rosácea, piel atópica y psoriasis.
„Son excelentes los cosméticos caseros que contienen aceite de tilo o extracto de sus frutos (para pieles con rosácea, piel atópica y psoriasis). El aceite de tilo puede tomarse 1-2 veces al día, 1-2 cucharadas cada vez, para la endometriosis, los ovarios poliquísticos, las enfermedades autoinmunes, las enfermedades de la piel, la úlcera péptica, el síndrome del intestino irritable, la inflamación de los riñones y la vejiga, el hígado graso y la cirrosis, el corazón graso, la aterosclerosis, los cálculos biliares, la obesidad y el agrandamiento de la próstata.”Doskonałe są domowe kosmetyki zawierające olej lipowy lub wyciąg z owoców lipy (skóra z trądzikiem różowatym, atopowa, z łuszczycą). Olej lipowy można spożywać 1-2 razy dziennie po 1-2 łyżki przy endometriozie, policystycznych jajnikach, chorobach autoimmunologicznych, chorobach skóry, chorobie wrzodowej, zespole jelita nadwrażliwego, zapaleniu nerek i pęcherza moczowego, stłuszczeniu i marskości wątroby, stłuszczeniu serca, miażdżycy, kamicy żółciowej, otyłości oraz przeroście gruczołu krokowego.
Henryk Różański
El aceite de tilo puede tomarse por vía oral para las dolencias mencionadas, entre ellas las enfermedades de la piel, la úlcera péptica y el síndrome del intestino irritable.
„El aceite de tilo puede tomarse 1-2 veces al día, 1-2 cucharadas cada vez, para la endometriosis, los ovarios poliquísticos, las enfermedades autoinmunes, las enfermedades de la piel, la úlcera péptica, el síndrome del intestino irritable, la inflamación de los riñones y la vejiga, el hígado graso y la cirrosis, el corazón graso, la aterosclerosis, los cálculos biliares, la obesidad y el agrandamiento de la próstata.”Olej lipowy można spożywać 1-2 razy dziennie po 1-2 łyżki przy endometriozie, policystycznych jajnikach, chorobach autoimmunologicznych, chorobach skóry, chorobie wrzodowej, zespole jelita nadwrażliwego, zapaleniu nerek i pęcherza moczowego, stłuszczeniu i marskości wątroby, stłuszczeniu serca, miażdżycy, kamicy żółciowej, otyłości oraz przeroście gruczołu krokowego.
Henryk Różański
Antiguamente, se utilizaba una pasta de frutos con vinagre como astringente y para detener hemorragias, y el aceite de las semillas se empleaba como alimento y remedio, también para las heridas.
„En la antigüedad, los frutos del tilo triturados con vinagre, en forma de pasta, se utilizaban como astringente y hemostático. De los frutos (o, más exactamente, de las semillas) se extraía aceite comestible y medicinal, que se usaba para las heridas. El carbón del tilo era un componente de la pólvora. La corteza interna fresca del tilo se utilizaba para tratar quemaduras.”Owoce lipy roztarte z octem (papka) służyły w dawnych wiekach jako środek ściągający i krwiotamujący. Z owoców (a właściwie nasion) wytłaczano olej jadalny i leczniczy (rany). Węgiel z lipy był składnikiem prochu strzelniczego. Świeże łyko lipowe używano do leczenia oparzeń.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 2 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 9.
Una encuesta mostró que en Bulgaria el tilo se utilizaba tradicionalmente para prevenir y aliviar los síntomas de la COVID-19.
Objetivo del estudio: La pandemia de COVID-19 ha renovado el interés mundial por las plantas medicinales como fuentes accesibles de tratamientos preventivos y complementarios. La investigación etnobotánica constituye una base importante para desarrollar medicamentos de origen vegetal con potencial preventivo y terapéutico.
Resultados: Los participantes mencionaron 45 especies pertenecientes a 43 géneros y 23 familias. Los valores más altos de RFC y UV se registraron para Matricaria chamomilla L., Tilia sp., Thymus vulgaris L., Zingiber officinale Roscoe, Mentha sp., Citrus x limon (L.) Osbeck, Rosa canina L. y Sideritis scardica Griseb. Las especies identificadas como culturalmente significativas fueron Thymus vulgaris L., Matricaria chamomilla L., Tilia sp., Mentha sp., Sideritis scardica Griseb, Zingiber officinale Roscoe y Citrus x limon (L.) Osbeck. Este estudio etnobotánico en Bulgaria documenta plantas medicinales de importancia cultural que podrían tener aplicaciones potenciales en la prevención y el tratamiento complementario de la COVID-19.
Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · European Union-NextGenerationEU, National Recovery and Resilience Plan of the Republic of Bulgaria
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioobservación de personas
Participantes513
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Entre las plantas utilizadas tradicionalmente en Guadalajara se mencionó el tilo americano, pero el resumen no indica para qué dolencias se utilizaba.
Objetivo del estudio: El uso tradicional de plantas medicinales en todo el mundo tiene una larga historia, sobre todo en países de ingresos bajos y medios. Investigaciones etnobotánicas anteriores en entornos urbanos demostraron que la tradición de usar especies de plantas medicinales perdura en todo el mundo; sin embargo, hay poca información sobre los conocimientos tradicionales de la principal ciudad del oeste de México y sobre cómo han cambiado durante las últimas décadas.
Resultados: El análisis de coordenadas principales (PCoA) explicó el 65.88% de la variación acumulada en los tres primeros ejes de ordenación y formó cuatro grupos de especies relacionados con su origen geográfico. Ocho de las catorce especies que se utilizan habitualmente como plantas medicinales proceden de América, y las demás, de Europa y Asia. Este estudio confirma que perduran los conocimientos tradicionales sobre plantas medicinales y que las enfermedades tratadas empíricamente por los habitantes de la ciudad de Guadalajara son comunes en otras partes del mundo y en distintas regiones de México. Estos hallazgos están respaldados por bases de datos electrónicas que reúnen múltiples estudios sobre los compuestos fitoquímicos y la validación médica de su actividad biológica, lo que respalda el uso empírico y la eficacia de estas plantas medicinales.
Dinero para el estudiouniversidad o fundación · University of Guadalajara
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioobservación de personas
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Perspectivas y materiales de opinión
Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Puntos clave: No se pueden obtener 10.000 mg de vitamina C comiendo fruta: contiene demasiado azúcar y muy poca vitamina C. No todos los alimentos de origen vegetal son inocuos. Los residuos de pesticidas y la contaminación química son problemas reales. Los alimentos vegetales suelen ser nutricionalmente incompletos. Algunas personas no toleran bien los alimentos de origen vegetal. La clave es adaptar la alimentación a cada persona: una solución única no sirve para todos. El mito de la vitamina C. Casi siempre se cita a los cítricos como la mejor fuente de vitamina C. Suelo tomar más de 10.000 mg de vitamina C (VC) al día como parte de mi conjunto de suplementos nutricionales. Pero no obtengo mi VC de los cítricos (ni, en su mayor parte, de ninguna otra fruta) [1].”Highlights: You can't fruit your way to 10,000 mg of vitamin C-too much sugar, too little C. Not all plant-based foods are benign. Pesticide residues and chemical contamination are real concerns. Plant foods are often nutritionally incomplete. Some people don't tolerate plant-based foods well. Personalization is key: one-size-fits-all doesn't work. The Vitamin C Myth Citrus fruits are almost always quoted as the best source of vitamin C. I usually take >10,000 mg vitamin C (VC) daily as part of my nutritional supplement package. But I don't get my VC from citrus fruits (or any other fruit for the bulk part) [1].
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Rohrmann S, Giovanucci E, Willett WC, Platz EA (2007) Consumo de frutas y verduras, ingesta de micronutrientes e hiperplasia prostática benigna en hombres de EE. UU., Am J Clin Nutr. 85:523-529. De Marzo AM, Coffey DS, Nelson WG. (1999) Nuevos conceptos sobre la especificidad tisular en el cáncer de próstata y la hiperplasia prostática benigna. Urology. 53(3 Suppl 3a):29-39; discusión 39-42. Zendehdel A, Ansari M, Khatami F, et al. (2021) Efecto de la suplementación con vitamina D en la progresión de la hiperplasia prostática benigna: ensayo controlado aleatorizado. Clin Nutr. 40:3325-3331. Consejo editorial: Albert G. B. Amoa, MB.Ch.B, Ph.D.”Rohrmann S, Giovanucci E, Willett WC, Platz EA (2007) Fruit and vegetable consumption, intake of micronutrients, and benign prostatic hyperplasia in US men, Am J Clin Nutr. 85:523-529. De Marzo AM, Coffey DS, Nelson WG. (1999) New concepts in tissue specificity for prostate cancer and benign prostatic hyperplasia. Urology. 53(3 Suppl 3a):29-39; discussion 39-42. Zendehdel A, Ansari M, Khatami F, et al. (2021) The effect of vitamin D supplementation on the progression of benign prostatic hyperplasia: A randomized controlled trial. Clin Nutr. 40:3325-3331. Editorial Review Board: Albert G. B. Amoa, MB.Ch.B, Ph.D.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„¿Por qué no han utilizado más médicos la vitamina C como medicamento? El progreso lleva tiempo. Ya en 1753 se sabía que la fruta fresca curaba el escorbuto, pero los gobiernos ignoraron ese hecho durante casi 100 años. Mientras tanto, murieron incontables miles de personas. El médico del siglo XIX que fue el primero en recomendar lavarse las manos entre pacientes murió ignorado y desacreditado por la profesión médica. El tóxico metal mercurio se utilizó como medicamento hasta bien entrado el siglo XX. El primer médico que empleó la vitamina C de forma decidida para curar enfermedades fue Frederick R. Klenner, MD, a principios de la década de 1940. El Dr.”Why haven't more doctors used vitamin C as medicine? Progress takes time. Fresh fruit was known to cure scurvy by 1753, yet governments ignored the fact for nearly 100 years. Countless thousands died in the meantime. The 19th century doctor who first advocated washing one's hands between patients died ignored and in disgrace with the medical profession. The toxic metal mercury was used as medicine into the twentieth century. The first physician to aggressively use vitamin C to cure disease was Frederick R. Klenner, MD, beginning back in the early 1940's. Dr.
Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.