Alimentation et nutritionL’immunité dans l’assiette — le jeûne renforce-t-il l’organisme davantage que les compléments alimentaires ?
Sources : 15 · Article : 30 347 caractères
- Ewa Dąbrowska — Schorzenia i świadectwa
- Ewa Dąbrowska — Dieta warzywno owocowa
- Ewa Dąbrowska — Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak wspomóc postem terapię nowotworów?
- Ewa Dąbrowska — Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak wspomóc postem terapię nowotworów?
- Effects of different dietary approaches on inflammatory markers in patients with metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis. · Nutrition 2016
- Intermittent fasting and immune aging: implications for immunosenescence, inflammaging, neuroinflammation, and frailty. · Front Nutr 2026
- Postprandial lipid metabolism durably enhances T cell immunity. · Nature 2026
- The role of nutrition in inflammaging. · Ageing Res Rev 2022
- Gut microbiota-modulating interventions in paediatric type 1 diabetes: a systematic review and meta-analysis. · Eur J Pediatr 2026
- Anesthesia, analgesia, and immunonutrition in perioperative immune homeostasis: a focused mini review. · Front Nutr 2026
- Extracts of okra mucilage protect intestinal homeostasis through gut microbiota and immune responses. · J Nat Med 2026
- Combined glutamine, dietary fiber, and oligosaccharide supplementation attenuates fasting-associated intestinal dysbiosis and stress responses in rats. · Front Nutr 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Mitochondria Recharged: How the Ketogenic Diet and Fasting Boost Cellular Energy Efficiency
- Orthomolecular Medicine News Service — Mitochondria: The Core of Exercise, Longevity, Heart Health, and Cancer Prevention
- Orthomolecular Medicine News Service — The Seven Pillars of Healing - A Root-Cause Strategy for Health and Recovery
Ewa Dąbrowska présente le jeûne comme un moyen de favoriser la reconstitution du système immunitaire et d’activer les cellules NK.
- Après le jeûne, une alimentation complète est censée soutenir l’immunité et la régénération de l’organisme.
- Dans le contexte du cancer, le jeûne ne remplace pas le traitement oncologique.
Ce qu’écrivent les auteurs
Ewa Dąbrowska
Des jeûnes réguliers, même courts, et une alimentation végétale saine sont présentés comme un moyen de renforcer l’immunité.
„L’un des principaux effets du jeûne est le renforcement du système immunitaire : les infections, les rhumes et les angines disparaissent alors, tandis que la qualité du sommeil, la concentration et la mémoire s’améliorent. Il arrive qu’apparaisse ce que l’on appelle la clarté mentale, qui favorise le développement personnel. Les personnes retrouvent leur passion, relèvent de nouveaux défis, créent des entreprises, reprennent le travail ou les études.”Jednym z kluczowych efektów postu jest wzmocnienie układu odpornościowego, wtedy znikają infekcje, przeziębienia, anginy, poprawia się jakość snu, koncentracja, pamięć. Czasem pojawia się tzw. jasność umysłu, sprzyjająca rozwojowi osobistemu. Osoby odzyskują pasję, podejmują nowe wyzwania, zakładają firmy, wracają do pracy lub studiów.
Ewa Dąbrowska
Le jeûne est censé favoriser la reconstitution du système immunitaire et activer les cellules NK, qui combattent notamment les virus et les bactéries.
„Le jeûne soutient l’immunité. Au début du jeûne, la leucocytose diminue et les cellules défaillantes sont détruites. Aux étapes suivantes, le nombre de cellules souches augmente ; elles permettent de reconstituer un nouveau système immunitaire fonctionnel. Le jeûne active également les cellules NK (« tueuses naturelles »), qui combattent non seulement les cellules cancéreuses, mais aussi les virus et les bactéries, notamment les spirochètes responsables de la maladie de Lyme.”Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy. Post także aktywuje komórki NK („naturalni zabójcy”), które zwalczają nie tylko komórki raka, ale także wirusy i bakterie, m.in. krętki boreliozy.
Ewa Dąbrowska
Le jeûne est censé soutenir l’immunité et activer les cellules NK ; le texte mentionne également son utilisation en cas de Covid prolongé.
„Maladies infectieuses. Le jeûne soutient l’immunité. Au début du jeûne, la leucocytose diminue et les cellules défaillantes sont détruites. Aux étapes suivantes, le nombre de cellules souches augmente ; elles permettent de reconstituer un nouveau système immunitaire fonctionnel. Le jeûne active également les cellules NK (« tueuses naturelles »), qui combattent non seulement les cellules cancéreuses, mais aussi les virus et les bactéries, notamment les spirochètes responsables de la maladie de Lyme. Des symptômes passagers pendant le jeûne (par exemple, l’herpès) peuvent signaler une amélioration de l’immunité. Le jeûne s’est également révélé être une méthode thérapeutique efficace en cas de Covid prolongé, appelé « Covid long ».”Choroby infekcyjne Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy. Post także aktywuje komórki NK („naturalni zabójcy”), które zwalczają nie tylko komórki raka, ale także wirusy i bakterie, m.in. krętki boreliozy. Przejściowe objawy w czasie postu (np. opryszczka) mogą sygnalizować poprawę odporności. Post okazał się również skuteczną metodą terapii w przypadkach przedłużającego się Covidu, tzw. long covid.
Ewa Dąbrowska
Après le jeûne, une alimentation complète est censée soutenir le métabolisme, l’immunité et la régénération de l’organisme.
„présente des histoires et des observations de patients qui illustrent les capacités de l’organisme mobilisées par un changement d’alimentation et de mode de vie,
indique comment, après la fin du jeûne, adopter une alimentation complète qui soutient le métabolisme, l’immunité et la régénération de l’organisme.”przedstawia historie i obserwacje pacjentów, pokazujące możliwości organizmu uruchamiane wraz ze zmianą sposobu żywienia i stylu życia,
podpowiada, jak po zakończeniu postu przejść do pełnowartościowego żywienia, które wspiera metabolizm, odporność i regenerację organizmu.
Ewa Dąbrowska
Après le jeûne, une alimentation complète est censée soutenir le métabolisme, l’immunité et la régénération de l’organisme.
„présente des histoires et des observations de patients qui illustrent les capacités de l’organisme mobilisées par un changement d’alimentation et de mode de vie,
indique comment, après la fin du jeûne, adopter une alimentation complète qui soutient le métabolisme, l’immunité et la régénération de l’organisme.”przedstawia historie i obserwacje pacjentów, pokazujące możliwości organizmu uruchamiane wraz ze zmianą sposobu żywienia i stylu życia,
podpowiada, jak po zakończeniu postu przejść do pełnowartościowego żywienia, które wspiera metabolizm, odporność i regenerację organizmu.
Ewa Dąbrowska
Dans la description du soutien au traitement oncologique, la restriction calorique et le jeûne sont censés déclencher l’autophagie et soutenir les processus de réparation de l’organisme.
„Dans son livre « Comment soutenir le traitement du cancer par le jeûne », la Dre Ewa Dąbrowska s’appuie sur les connaissances scientifiques actuelles et sur de nombreuses années d’expérience clinique pour :
expliquer en quoi une cellule cancéreuse diffère d’une cellule saine et pourquoi son métabolisme modifié peut jouer un rôle dans l’évolution de la maladie,
montrer les liens entre l’excès de glucose et d’insuline, l’obésité, l’inflammation chronique et le développement des cancers,
expliquer comment la restriction calorique et le jeûne peuvent atténuer les signaux de croissance cellulaire (l’insuline, l’IGF-1 et la voie mTOR), déclencher les mécanismes cellulaires de nettoyage (l’autophagie) et soutenir les processus de réparation de l’organisme,,
présenter le rôle du système immunitaire — notre « médecin intérieur » — dans la reconnaissance et l’élimination des cellules anormales,
examiner comment le jeûne et une alimentation choisie de manière appropriée peuvent soutenir l’organisme pendant un traitement oncologique, sans remplacer le traitement prescrit par l’oncologue,
présenter les méthodes actuelles de traitement du cancer, de la chirurgie, de la chimiothérapie et de la radiothérapie à l’immunothérapie, aux thérapies ciblées et aux méthodes modernes qui font appel au système immunitaire,”Dr Ewa Dąbrowska, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej oraz wieloletnich doświadczeniach klinicznych, w książce „Jak wspomóc postem terapię nowotworów”:
wyjaśnia, czym komórka nowotworowa różni się od zdrowej i dlaczego jej zmieniony metabolizm może mieć znaczenie dla rozwoju choroby,
pokazuje związki między nadmiarem glukozy i insuliny, otyłością, przewlekłym stanem zapalnym i rozwojem nowotworów,
tłumaczy, jak ograniczenie kaloryczne i post mogą wyciszać sygnały wzrostu komórek (insulinę, IGF-1 i szlak mTOR), uruchamiać komórkowe mechanizmy oczyszczania (autofagię) oraz wspierać procesy naprawcze organizmu,,
przedstawia rolę układu odpornościowego – naszego „wewnętrznego lekarza” – w rozpoznawaniu i eliminowaniu nieprawidłowych komórek,
omawia, w jaki sposób post i odpowiednio dobrane żywienie mogą wspierać organizm podczas terapii onkologicznej, nie zastępując leczenia prowadzonego przez onkologa,
przybliża współczesne metody leczenia nowotworów – od chirurgii, chemioterapii i radioterapii po immunoterapię, terapie celowane i nowoczesne metody wykorzystujące układ odpornościowy,
Ewa Dąbrowska
Dans la description du soutien au traitement oncologique, la restriction calorique et le jeûne sont censés déclencher l’autophagie et soutenir les processus de réparation de l’organisme.
„Dans son livre « Comment soutenir le traitement du cancer par le jeûne », la Dre Ewa Dąbrowska s’appuie sur les connaissances scientifiques actuelles et sur de nombreuses années d’expérience clinique pour :
expliquer en quoi une cellule cancéreuse diffère d’une cellule saine et pourquoi son métabolisme modifié peut jouer un rôle dans l’évolution de la maladie,
montrer les liens entre l’excès de glucose et d’insuline, l’obésité, l’inflammation chronique et le développement des cancers,
expliquer comment la restriction calorique et le jeûne peuvent atténuer les signaux de croissance cellulaire (l’insuline, l’IGF-1 et la voie mTOR), déclencher les mécanismes cellulaires de nettoyage (l’autophagie) et soutenir les processus de réparation de l’organisme,,
présenter le rôle du système immunitaire — notre « médecin intérieur » — dans la reconnaissance et l’élimination des cellules anormales,
examiner comment le jeûne et une alimentation choisie de manière appropriée peuvent soutenir l’organisme pendant un traitement oncologique, sans remplacer le traitement prescrit par l’oncologue,
présenter les méthodes actuelles de traitement du cancer, de la chirurgie, de la chimiothérapie et de la radiothérapie à l’immunothérapie, aux thérapies ciblées et aux méthodes modernes qui font appel au système immunitaire,”Dr Ewa Dąbrowska, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej oraz wieloletnich doświadczeniach klinicznych, w książce „Jak wspomóc postem terapię nowotworów”:
wyjaśnia, czym komórka nowotworowa różni się od zdrowej i dlaczego jej zmieniony metabolizm może mieć znaczenie dla rozwoju choroby,
pokazuje związki między nadmiarem glukozy i insuliny, otyłością, przewlekłym stanem zapalnym i rozwojem nowotworów,
tłumaczy, jak ograniczenie kaloryczne i post mogą wyciszać sygnały wzrostu komórek (insulinę, IGF-1 i szlak mTOR), uruchamiać komórkowe mechanizmy oczyszczania (autofagię) oraz wspierać procesy naprawcze organizmu,,
przedstawia rolę układu odpornościowego – naszego „wewnętrznego lekarza” – w rozpoznawaniu i eliminowaniu nieprawidłowych komórek,
omawia, w jaki sposób post i odpowiednio dobrane żywienie mogą wspierać organizm podczas terapii onkologicznej, nie zastępując leczenia prowadzonego przez onkologa,
przybliża współczesne metody leczenia nowotworów – od chirurgii, chemioterapii i radioterapii po immunoterapię, terapie celowane i nowoczesne metody wykorzystujące układ odpornościowy,
Ewa Dąbrowska
Pour les maladies décrites, l’autrice recommande de détecter et d’éliminer les aliments qui ne sont pas tolérés.
„Il est important d’exclure les intolérances alimentaires (les plus fréquentes concernent le lait, les œufs, les céréales et la levure).
Lupus érythémateux systémique
Les anticorps attaquent les noyaux des cellules (ANA). Le jeûne aide à réduire leur taux, à limiter la fatigue et les douleurs, et à améliorer les résultats des examens.”Ważne jest wykluczenie nietolerancji pokarmowych (najczęściej dotyczą one: mleka, jaj, zbóż i drożdży).
Toczeń rumieniowaty układowy
Przeciwciała atakują jądra komórek (ANA). Post pomaga zmniejszyć ich poziom, ogranicza zmęczenie, bóle oraz poprawia wyniki badań.
Ewa Dąbrowska
Le jeûne peut soutenir l’organisme pendant un traitement oncologique, mais ne remplace pas le traitement prescrit par l’oncologue.
„Dans son livre « Comment soutenir le traitement du cancer par le jeûne », la Dre Ewa Dąbrowska s’appuie sur les connaissances scientifiques actuelles et sur de nombreuses années d’expérience clinique pour :
expliquer en quoi une cellule cancéreuse diffère d’une cellule saine et pourquoi son métabolisme modifié peut jouer un rôle dans l’évolution de la maladie,
montrer les liens entre l’excès de glucose et d’insuline, l’obésité, l’inflammation chronique et le développement des cancers,
expliquer comment la restriction calorique et le jeûne peuvent atténuer les signaux de croissance cellulaire (l’insuline, l’IGF-1 et la voie mTOR), déclencher les mécanismes cellulaires de nettoyage (l’autophagie) et soutenir les processus de réparation de l’organisme,,
présenter le rôle du système immunitaire — notre « médecin intérieur » — dans la reconnaissance et l’élimination des cellules anormales,
examiner comment le jeûne et une alimentation choisie de manière appropriée peuvent soutenir l’organisme pendant un traitement oncologique, sans remplacer le traitement prescrit par l’oncologue,
présenter les méthodes actuelles de traitement du cancer, de la chirurgie, de la chimiothérapie et de la radiothérapie à l’immunothérapie, aux thérapies ciblées et aux méthodes modernes qui font appel au système immunitaire,”Dr Ewa Dąbrowska, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej oraz wieloletnich doświadczeniach klinicznych, w książce „Jak wspomóc postem terapię nowotworów”:
wyjaśnia, czym komórka nowotworowa różni się od zdrowej i dlaczego jej zmieniony metabolizm może mieć znaczenie dla rozwoju choroby,
pokazuje związki między nadmiarem glukozy i insuliny, otyłością, przewlekłym stanem zapalnym i rozwojem nowotworów,
tłumaczy, jak ograniczenie kaloryczne i post mogą wyciszać sygnały wzrostu komórek (insulinę, IGF-1 i szlak mTOR), uruchamiać komórkowe mechanizmy oczyszczania (autofagię) oraz wspierać procesy naprawcze organizmu,,
przedstawia rolę układu odpornościowego – naszego „wewnętrznego lekarza” – w rozpoznawaniu i eliminowaniu nieprawidłowych komórek,
omawia, w jaki sposób post i odpowiednio dobrane żywienie mogą wspierać organizm podczas terapii onkologicznej, nie zastępując leczenia prowadzonego przez onkologa,
przybliża współczesne metody leczenia nowotworów – od chirurgii, chemioterapii i radioterapii po immunoterapię, terapie celowane i nowoczesne metody wykorzystujące układ odpornościowy,
Ewa Dąbrowska
Le jeûne peut soutenir l’organisme pendant un traitement oncologique, mais ne remplace pas le traitement prescrit par l’oncologue.
„Dans son livre « Comment soutenir le traitement du cancer par le jeûne », la Dre Ewa Dąbrowska s’appuie sur les connaissances scientifiques actuelles et sur de nombreuses années d’expérience clinique pour :
expliquer en quoi une cellule cancéreuse diffère d’une cellule saine et pourquoi son métabolisme modifié peut jouer un rôle dans l’évolution de la maladie,
montrer les liens entre l’excès de glucose et d’insuline, l’obésité, l’inflammation chronique et le développement des cancers,
expliquer comment la restriction calorique et le jeûne peuvent atténuer les signaux de croissance cellulaire (l’insuline, l’IGF-1 et la voie mTOR), déclencher les mécanismes cellulaires de nettoyage (l’autophagie) et soutenir les processus de réparation de l’organisme,,
présenter le rôle du système immunitaire — notre « médecin intérieur » — dans la reconnaissance et l’élimination des cellules anormales,
examiner comment le jeûne et une alimentation choisie de manière appropriée peuvent soutenir l’organisme pendant un traitement oncologique, sans remplacer le traitement prescrit par l’oncologue,
présenter les méthodes actuelles de traitement du cancer, de la chirurgie, de la chimiothérapie et de la radiothérapie à l’immunothérapie, aux thérapies ciblées et aux méthodes modernes qui font appel au système immunitaire,”Dr Ewa Dąbrowska, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej oraz wieloletnich doświadczeniach klinicznych, w książce „Jak wspomóc postem terapię nowotworów”:
wyjaśnia, czym komórka nowotworowa różni się od zdrowej i dlaczego jej zmieniony metabolizm może mieć znaczenie dla rozwoju choroby,
pokazuje związki między nadmiarem glukozy i insuliny, otyłością, przewlekłym stanem zapalnym i rozwojem nowotworów,
tłumaczy, jak ograniczenie kaloryczne i post mogą wyciszać sygnały wzrostu komórek (insulinę, IGF-1 i szlak mTOR), uruchamiać komórkowe mechanizmy oczyszczania (autofagię) oraz wspierać procesy naprawcze organizmu,,
przedstawia rolę układu odpornościowego – naszego „wewnętrznego lekarza” – w rozpoznawaniu i eliminowaniu nieprawidłowych komórek,
omawia, w jaki sposób post i odpowiednio dobrane żywienie mogą wspierać organizm podczas terapii onkologicznej, nie zastępując leczenia prowadzonego przez onkologa,
przybliża współczesne metody leczenia nowotworów – od chirurgii, chemioterapii i radioterapii po immunoterapię, terapie celowane i nowoczesne metody wykorzystujące układ odpornościowy,
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 8 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 312.
Une revue a montré que certains régimes réduisaient la CRP ou favorisaient la perte de poids chez les personnes atteintes du syndrome métabolique.
Objectif de l’étude: L’inflammation chronique de faible intensité a été associée à la résistance à l’insuline, au diabète, à l’athérosclérose, à l’obésité et au syndrome métabolique (MetS). Un environnement pro-inflammatoire contribue à plusieurs troubles métaboliques et peut-être au développement du MetS. Les approches alimentaires ont un effet établi sur la fonction immunitaire et des effets anti-inflammatoires potentiels.
Résultats: Treize essais contrôlés randomisés, portant sur un total de 2017 patients, ont été inclus. Les régimes pauvres en graisses (29 ± 2 % de l’énergie provenant des graisses) ont réduit la protéine C-réactive par rapport aux régimes témoins (SMD : -0,98 ; IC à 95 % : de -1,6 à -0,35 ; P = 0,002). Les régimes pauvres en glucides (23 ± 10 % de l’énergie provenant des glucides ; SMD : -0,33 ; IC à 95 % : de -0,63 à -0,03 ; P = 0,004) et les interventions multimodales (SMD : -1,02 ; IC à 95 % : de -1,97 à -0,07 ; P = 0,04) ont permis une perte de poids significative. Les régimes pauvres en glucides ont permis de réduire l’insuline (SMD : -0,33 ; IC à 95 % : de -0,63 à -0,03 ; P = 0,03). La protéine C-réactive ; toutefois, cet effet dépend également de la perte de poids. En outre, les régimes pauvres en glucides ont des effets bénéfiques sur l’insuline et le poids corporel. Les approches alimentaires devraient principalement viser à réduire certains macronutriments et à enrichir l’alimentation en composants fonctionnels tels que les vitamines, les flavonoïdes et les acides gras insaturés. Les personnes atteintes du MetS tireraient le plus grand bénéfice de l’association d’une perte de poids et de nutriments anti-inflammatoires.
Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La revue indique que le jeûne intermittent peut limiter l’inflammation et soutenir les fonctions des cellules immunitaires, mais les preuves sont limitées.
Objectif de l’étude: Le vieillissement s’accompagne d’un déclin progressif de la fonction immunitaire, appelé immunosénescence, ainsi que d’un état inflammatoire chronique de faible intensité, appelé inflammaging. Ces deux phénomènes contribuent à accroître la vulnérabilité aux infections, à réduire la réponse aux vaccins et à favoriser l’apparition de maladies liées à l’âge.
Résultats: En réduisant le stress oxydatif et l’inflammaging, le jeûne intermittent pourrait atténuer la fragilité chez les personnes âgées ou retarder son évolution s’il est commencé plus tôt. En intégrant les connaissances de l’immunométabolisme et de la gérontologie, cette revue met en lumière le rôle potentiel du jeûne intermittent comme stratégie non médicamenteuse pour favoriser un vieillissement immunitaire sain et soutenir les capacités fonctionnelles des personnes âgées. Cependant, les données concernant les personnes âgées fragiles restent limitées et des essais randomisés auprès de cette population sont nécessaires. Les recherches futures devraient comparer directement le jeûne intermittent à des régimes sans jeûne isocaloriques, inclure un suivi à long terme et évaluer soigneusement la sécurité et l’observance dans les groupes à haut risque avant qu’une recommandation systématique du jeûne intermittent pour le vieillissement immunitaire puisse être envisagée.
Argent pour l’étudeuniversité ou fondation · The Applied Science Private University, Amman, Jordan
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?oui, les auteurs l’ont déclaré
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudediscussion d’autres études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
L’étude a montré que l’état postprandial augmentait la capacité et les fonctions des cellules T, tandis que les cellules des personnes à jeun obtenaient de moins bons résultats.
Objectif de l’étude: Bien que les voies métaboliques intrinsèques jouent un rôle essentiel dans la fonction des cellules T1,2, la disponibilité des nutriments dans l’organisme varie constamment. Cependant, l’effet du métabolisme postprandial sur le devenir des cellules T a été moins étudié.
Résultats: Les cellules T humaines ou murines provenant d’hôtes nourris avaient une capacité métabolique supérieure à celles provenant d’hôtes à jeun, et cette capacité accrue persistait après l’activation et la prolifération in vitro ou in vivo. Les chylomicrons riches en triglycérides présents dans le sérum favorisaient la reprogrammation immunométabolique postprandiale. Ils préactivaient la traduction dépendante de mTORC1 ex vivo et après activation, ce qui améliorait considérablement la fonction effectrice. Les cellules CAR-T humaines postprandiales fabriquées à partir d’un même donneur présentaient un avantage thérapeutique par rapport aux cellules T prélevées chez des personnes à jeun. Ainsi, le métabolisme postprandial confère aux cellules T des avantages métaboliques et fonctionnels durables, ce qui souligne l’importance de prendre en compte l’état nutritionnel dans l’analyse immunologique, la vaccination et la production de thérapies cellulaires.
Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · NIH Director’s New Innovator Award (DP2AI136598), Cancer Research Institute Lloyd J. Old STAR Award (CRI3447), Mark Foundation for Cancer Research’s Emerging Leader Award (19
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude chez l’animal
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La revue décrit les liens entre une alimentation saine, notamment le régime méditerranéen, et des niveaux plus faibles de marqueurs inflammatoires chez les personnes âgées.
Objectif de l’étude: La vieillesse se caractérise par un état inflammatoire particulier, chronique, de faible intensité et « stérile », appelé « inflammaging ». On pense qu’il contribue de manière importante à l’apparition de nombreuses maladies liées à l’âge et à la progression du vieillissement. Un état nutritionnel adéquat est essentiel au maintien d’une bonne fonction immunitaire et à la prévention de la fragilité chez les personnes âgées.
Résultats: Les composants de l’alimentation peuvent agir directement sur l’inflammation et contrer l’inflammation de faible intensité liée à l’âge. À cet égard, les régimes sains, dont le régime méditerranéen, sont associés à des concentrations plus faibles de médiateurs inflammatoires tels que la protéine C-réactive (CRP) et le facteur de nécrose tumorale α (TNF-α), qui sont des signes caractéristiques de l’inflammaging. Parmi les composants d’une alimentation saine, une consommation plus élevée de céréales complètes, de légumes et de fruits, de noix et de poisson est associée à une inflammation moindre. Les interactions entre le microbiome et le vieillissement constituent un domaine de recherche prometteur. La dysbiose joue en effet un rôle dans les troubles du métabolisme, de la fonction immunitaire et de la fonction cérébrale, et contribue aux problèmes de santé et à la baisse du bien-être associés au vieillissement. La modulation du microbiote intestinal a donné des résultats prometteurs dans certains troubles.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Une méta-analyse a montré que les probiotiques, les prébiotiques ou les synbiotiques pouvaient améliorer le contrôle de la glycémie chez de jeunes personnes atteintes de diabète de type 1, tandis que les résultats concernant l’immunité restaient incertains.
Objectif de l’étude: Évaluer l’efficacité et la sécurité des interventions qui modifient le microbiote intestinal chez les enfants et les adolescents atteints de diabète de type 1. Une revue systématique et une méta-analyse ont été réalisées conformément aux recommandations PRISMA 2020.
Résultats: Ce qui est connu : • Les interventions visant à modifier le microbiote intestinal sont des stratégies complémentaires plausibles sur le plan biologique dans le diabète de type 1 pédiatrique. • Les revues pédiatriques antérieures comprenaient peu d’essais randomisés et rapportaient des résultats glycémiques contradictoires. Ce qui est nouveau : • Cette mise à jour de la revue comprenait 12 essais contrôlés randomisés portant sur 808 enfants et adolescents. • Elle ajoute une synthèse structurée des résultats immunitaires et inflammatoires, liés au microbiote et à la barrière intestinale, aux métabolites et à la sécurité, au-delà des seuls résultats glycémiques.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La revue indique que l’immunonutrition bénéficie des preuves cliniques les plus solides chez les patients opérés d’un cancer digestif, en particulier ceux qui présentent un risque élevé.
Objectif de l’étude: Une intervention chirurgicale rassemble sur une courte période de forte activité immunitaire les lésions tissulaires, le stress neuroendocrinien, la douleur, le jeûne, l’exposition aux microbes et la réparation. Bien que les soins anesthésiques, analgésiques et nutritionnels soient généralement étudiés séparément, chacun peut influer sur la libération de cytokines, le déplacement des cellules immunitaires, le stress oxydatif, l’activité des macrophages, l’intégrité de la barrière intestinale, la disponibilité des substrats et la résolution de l’inflammation.
Résultats: Les données actuelles indiquent que les stratégies anesthésiques et analgésiques peuvent modifier les profils inflammatoires ou ceux des cellules immunitaires. Ces changements sont les plus instructifs lorsqu’ils sont interprétés comme des marqueurs de substitution ou des indicateurs mécanistiques associés à des résultats importants pour les patients. Les preuves cliniques les plus solides en faveur de l’immunonutrition concernent la chirurgie des cancers digestifs, en particulier chez les patients fragiles sur le plan nutritionnel ou à haut risque, même si les effets varient selon la composition des formules, le moment et la voie d’administration, l’observance, l’intervention et le traitement de comparaison. Des essais directs sur des parcours intégrant anesthésie, analgésie et immunonutrition sont désormais nécessaires pour relier ces mécanismes aux résultats de la convalescence. Des études tenant compte du niveau de risque peuvent s’appuyer sur ce cadre pour examiner les effets propres à chaque composante ainsi que leurs interactions dans le parcours global.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudediscussion d’autres études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Chez la souris, un extrait de gombo a atténué les lésions intestinales et soutenu la barrière intestinale et le microbiote dans des modèles d’inflammation et de lésions liées au jeûne.
Objectif de l’étude: Les gousses de gombo (Abelmoschus esculentus (L.) Moench) sont connues comme légume ; leur mucilage possède de nombreuses propriétés biologiques. Le mucilage de gombo (OM) est un extrait naturel riche en glucides, contenant des polysaccharides et d’autres composants bioactifs.
Résultats: Fait notable, les effets régulateurs de l’OM étaient comparables à ceux de la mésalazine. En cas de lésions intestinales provoquées par le jeûne, l’OM a rétabli l’équilibre microbien en régulant des taxons tels que les Enterobacteriaceae et les Erysipelotrichaceae, et a réduit l’expression de gènes associés à la néoglucogenèse, notamment Klf15, Pck1 et Hmgcs2. L’OM a augmenté l’expression de gènes impliqués dans la fonction de la barrière épithéliale et l’équilibre immunitaire, tels que Btnl7 et Btnl8, et a régulé les voies HIF-1, PI3K-Akt, MAPK ainsi que celles de la glycolyse et de la néoglucogenèse. Ces résultats montrent que l’OM atténue les lésions intestinales en modulant le microbiote intestinal, en supprimant l’inflammation et en rétablissant l’équilibre immunitaire et métabolique intestinal, ce qui souligne son potentiel comme ingrédient naturel dérivé du mucilage pour préserver l’équilibre intestinal.
Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Joint Plan of Liaoning Province Science and Technology Program, Open Project of Key Laboratory of High-Altitude Medicine
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeétude chez l’animal
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Chez le rat, une supplémentation en glutamine, en fibres et en oligosaccharides a atténué certaines modifications intestinales défavorables liées au jeûne.
Objectif de l’étude: Un jeûne préopératoire prolongé est associé à une dysbiose intestinale, à une perturbation de l’équilibre de la muqueuse et à un retard de la récupération postopératoire. Une supplémentation nutritionnelle combinant glutamine, fibres alimentaires et oligosaccharides pourrait protéger la fonction intestinale pendant un stress nutritionnel. Dans cette étude, nous avons examiné les effets de cette combinaison nutritionnelle dans un modèle de jeûne prolongé chez le rat.
Résultats: Le jeûne a considérablement réduit le poids corporel, la hauteur des villosités jéjunales, le poids du cæcum et les concentrations d’acétate, de n-butyrate et de n-valérate. Il était également associé à des changements exploratoires de la composition du microbiote intestinal et à une expression accrue de plusieurs gènes du récepteur Toll-like (TLR), de la barrière intestinale et de l’autophagie dans le jéjunum. La supplémentation en glutamine, en fibres alimentaires et en oligosaccharides a considérablement atténué la diminution du poids du cæcum provoquée par le jeûne et a inhibé l’augmentation de l’expression de TLR5, TLR6, TLR8, CLDN1, CLDN3, OCLN, ZO-1, MUC3, ATG5, ATG12, Beclin1, p62 et LC3. L’analyse du microbiote a montré que l’abondance relative des séquences attribuées provisoirement à Lactobacillus reuteri dans le groupe supplémenté était comparable à celle du groupe témoin, tandis que les séquences attribuées provisoirement à Bifidobacterium animalis étaient détectées principalement dans le groupe supplémenté.
Argent pour l’étudeuniversité ou fondation · The Promotion and Mutual Aid Corporation for Private Schools of Japan
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude chez l’animal
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Perspectives et contenus d’opinion
Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.
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„Grâce à l’alimentation, au jeûne et à une supplémentation ciblée, il est possible de reconstruire ses réserves d’énergie de l’intérieur. Les mitochondries sont les centrales énergétiques des cellules : elles transforment les nutriments en énergie utilisable sous forme d’ATP (adénosine triphosphate). Lorsque leur fonctionnement faiblit — à cause du vieillissement, d’une mauvaise alimentation, du stress chronique ou de toxines —, une série de dysfonctionnements peut apparaître, notamment la fatigue, la neurodégénérescence, les maladies métaboliques, le vieillissement accéléré et même le cancer. Heureusement, deux stratégies synergiques — le régime cétogène et le jeûne intermittent — ont été redécouvertes comme des outils puissants pour améliorer la santé et le fonctionnement des mitochondries.”With nutrition, fasting, and targeted supplementation, energy can be rebuilt from the inside out. Mitochondria are the cell's power generators, converting nutrients into usable energy in the form of ATP (adenosine triphosphate). When mitochondrial function falters-due to aging, poor diet, chronic stress, or toxins-the result is a cascade of dysfunctions including fatigue, neurodegeneration, metabolic disease, accelerated aging, and even cancer. Fortunately, two synergistic strategies-the ketogenic diet and intermittent fasting-have been rediscovered as powerful tools to improve mitochondrial health and function.
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„Les personnes âgées en tirent également profit : le jeûne et les régimes pauvres en glucides préservent les muscles, maintiennent la biogenèse mitochondriale et préviennent la fatigue causée par les variations rapides de la glycémie [42,43]. Retombées cliniques : ensemble, les stratégies pauvres en glucides et le jeûne ont démontré des bénéfices pour le diabète, l’obésité, les maladies neurodégénératives, la prise en charge du cancer et la longévité. Chez les sportifs, ils améliorent l’oxydation des graisses et l’endurance. Chez les personnes âgées, ils préservent les capacités et retardent le déclin lié à l’âge [44-47]. En pratique, alterner les périodes de jeûne et les sources d’énergie provenant des graisses imite les cycles énergétiques de l’évolution, offrant aux mitochondries à la fois du repos et un renouvellement.”Older adults also gain - fasting and low-carb diets preserve muscle, maintain mitochondrial biogenesis, and prevent fatigue from rapid glucose swings [42,43]. Clinical Impact: Together, low-carb and fasting strategies have demonstrated benefits for diabetes, obesity, neurodegenerative conditions, cancer management, and longevity. For athletes, they improve fat oxidation and endurance. For older adults, they preserve function and delay age-related decline [44-47]. In practical terms: alternating between fasting periods and fat-based fuel sources mimics evolutionary energy cycles - giving mitochondria both rest and renewal.
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„Réinitialisation métabolique : régime cétogène et jeûne. Les maladies chroniques modernes sont souvent causées par la résistance à l’insuline, le dysfonctionnement mitochondrial et l’inflammation chronique. Un régime pauvre en glucides ou cétogène bien conçu, associé au jeûne intermittent ou prolongé, aide à rétablir la flexibilité métabolique, à réduire l’inflammation et à stimuler l’autophagie et la réparation mitochondriale. Il est essentiel de limiter les aliments ultra-transformés — y compris les huiles de graines industrielles — pour réduire l’inflammation et les dommages métaboliques. Outils clés : régime carnivore ou cétogène, alimentation limitée dans le temps, jeûne prolongé (2-7 jours/mois), limitation des aliments ultra-transformés (y compris les huiles de graines). 3.”Metabolic Reset: Ketogenic Diet & Fasting Modern chronic disease is often driven by insulin resistance, mitochondrial dysfunction, and chronic inflammation. A well-formulated low-carb or ketogenic diet, paired with intermittent or prolonged fasting, helps restore metabolic flexibility, reduce inflammation, and enhance autophagy and mitochondrial repair. Minimizing ultra-processed foods-including industrial seed oils-is critical to reducing inflammation and metabolic damage. Key Tools: Carnivore or ketogenic diet, time-restricted eating, prolonged fasting (2-7 days/month), minimizing ultra-processed foods (including seed oils). 3.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.