الأعشاب والنباتاتارتفاع ضغط الدم دون أقراص — أي الأعشاب تخفض ضغط الدم حقًا؟
- Henryk Różański — Mekonops – Meconopsis cambrica = Papaver cambricum w fitoterapii praktycznej
- Henryk Różański — Niezapominajka – Myosotis w fitoterapii
- Henryk Różański — Rozchodnik ostry – Sedum acre Linne jako antiscleroticum i hypotonicum
- Henryk Różański — Cysteina
- Henryk Różański — Rzeczywiste właściwości miłorzębu – Ginkgo.
- Henryk Różański — Jemioła – Viscum, czy jest skuteczna i co leczy? cz. I
- Henryk Różański — Mierznica (ang. Black horehound) – Ballota w praktycznej fitoterapii. Dried flowering tops of Ballota nigra L. jako surowiec oficjalny w Farmakopei Europejskiej i Brytyjskiej.
- Henryk Różański — Wyka płotowa – Vicia sepium Linne w fitoterapii.
- Effects of aged garlic extract on blood pressure in hypertensive patients: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. · Prostaglandins Other Lipid Mediat 2024
- Efficacy of Hibiscus sabdariffa on Reducing Blood Pressure in Patients With Mild-to-Moderate Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis of Published Randomized Controlled Trials. · J Cardiovasc Pharmacol 2022
- Garlic Lowers Blood Pressure in Hypertensive Individuals, Regulates Serum Cholesterol, and Stimulates Immunity: An Updated Meta-analysis and Review. · J Nutr 2016
- Effect of celery (Apium graveolens) seed extract on hypertension: A randomized, triple-blind, placebo-controlled, cross-over, clinical trial. · Phytother Res 2022
- Efficacy of olive leaf extracts in controlling blood pressure in hypertensive patients: a double-blind randomized clinical trial. · J Hypertens 2025
- Antihypertensive Effects of an Optimized Aged Garlic Extract in Subjects with Grade I Hypertension and Antihypertensive Drug Therapy: A Randomized, Triple-Blind Controlled Trial. · Nutrients 2023
- Pycnogenol® in Metabolic Syndrome and Related Disorders. · Phytother Res 2015
- Effect of traditional Chinese medicine on sleep and blood pressure in patients with comorbid hypertension-insomnia: a systematic review and meta-analysis. · Front Psychiatry 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Big Pharma's Big Advertising
- Orthomolecular Medicine News Service — The Restoration of Vitamin C Synthesis in Humans
- Orthomolecular Medicine News Service — Heart Failure or Therapy Failure? Toxins Cause Cardiomyopathy
يذكر Henryk Różański نبات الميكونوبس، وعشبة لا تنساني، والحجرية الحادة، بوصفها أعشابًا تُستخدم عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- ويشير أيضًا إلى الثوم الكاذب، وعشبة الكوكليريا، ومزيج من صبغات الجنكة والهدال والزعرور مع العسل.
- تحتوي اللافندر وعشبة الأم وعشبة الستاخيس على مركّب وُصف بأنه يخفض ضغط الدم، كما أوصى الناس بالهدال لعلاج ارتفاع ضغط الدم منذ مطلع القرن العشرين.
- قد تؤدي الجرعة الزائدة من الميكونوبس إلى الانهيار والتسمم، ومن الحجرية الحادة إلى التسمم وضيق التنفس والصداع وتهيّج الكليتين.
ماذا يكتب المؤلفون
وُصف الميكونوبس بأنه عشب يخفض ضغط الدم، ويُشار إلى استخدامه عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يُقال إن عشبة لا تنساني تخفض ضغط الدم، وقد ذُكر ارتفاع ضغط الدم ضمن دواعي استعمالها.
وُصفت الحجرية الحادة بأنها علاج شعبي لارتفاع ضغط الدم؛ كما وردت جرعات المنقوع والصبغة والعشبة المسحوقة.
ذُكر الثوم الكاذب وعشبة الكوكليريا ضمن الأعشاب ذات التأثير الخافض لضغط الدم.
وُصف مزيج صبغات الجنكة والهدال والزعرور مع العسل بأنه علاج لارتفاع ضغط الدم؛ وأوصي بتناول ملعقة كبيرة مرة واحدة يوميًا.
أوصي بالهدال لعلاج ارتفاع ضغط الدم منذ مطلع القرن العشرين، لكن الوصف يشكك في إمكانية أن يعمل الأسيتيل كولين الموجود في الهدال عند تناوله عن طريق الفم.
تحتوي اللافندر وعشبة الأم وعشبة الستاخيس على لافاندوليفوليوسيد، الذي وُصف بأنه مركّب يخفض ضغط الدم.
ذُكر منقوع الأزهار والمستخلص الكحولي للأزهار لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني، لكن الوصف لا يذكر اسم النبات.
وُصفت الجرعة الزائدة من الميكونوبس وإساءة استعماله بأنهما خطيران وقد يؤديان إلى الانهيار والتسمم.
قد تؤدي الجرعة الزائدة من الحجرية الحادة إلى التسمم، مع أعراض مثل ضيق التنفس والصداع وتهيّج الكليتين.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 8 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 4 355.
أظهر تحليل تلوي أن مستخلص الثوم المعتّق قد يخفض ضغط الدم، ولا سيما عند تناول جرعات تزيد على 1200 mg يوميًا.
هدف الدراسة: لا يوجد إجماع في الأدبيات المتاحة على تأثير مستخلص الثوم المعتّق (AGE) في ضغط الدم. أُجريت هذه المراجعة المنهجية والتحليل التلوي لتجميع البيانات المتاحة من التجارب السريرية العشوائية (RCTs) حول تأثير تناول AGE في ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
النتائج: استوفت تسع تجارب سريرية عشوائية، شملت 584 مشاركًا، معايير الإدراج. خفّض تناول شاي AGE ضغط الدم الانقباضي (SBP) (WMD: -4.03؛ فاصل الثقة 95%: -6.87، -1.20؛ I2: 57.1%) وضغط الدم الانبساطي (DBP) (WMD: -1.44؛ فاصل الثقة 95% = -2.87، -0.02؛ P = 0.052؛ I2: 36.8%؛ P: 0.105). كما أظهر تحليل المجموعات الفرعية أن الجرعات الأعلى من AGE لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم خفضت ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بدرجة ملحوظة. وتشير نتائج هذه الدراسة إلى أن مكملات AGE قد تفيد في تحسين ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، لكن التأثيرات الملحوظة لا تظهر إلا عند جرعات تتجاوز 1200 mg/day. ويلزم إجراء تجارب مستقبلية جيدة التصميم لتأكيد هذه النتائج.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهرت مراجعة أن الكركديه يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى المصابين بارتفاع ضغط دم خفيف أو متوسط.
هدف الدراسة: هدفنا إلى تقييم فعالية Hibiscus sabdariffa لدى المرضى المصابين بارتفاع ضغط دم خفيف إلى متوسط أو بمتلازمة الأيض (MetS)، من خلال مقارنتها بالدواء الوهمي أو أدوية خفض ضغط الدم أو منتجات عشبية أخرى. جرى البحث في أربع قواعد بيانات عن تجارب سريرية عشوائية (RCTs) تدرس فعالية H.
النتائج: عند مقارنة sabdariffa بعلاجات فعالة (أدوية خفض ضغط الدم أو أعشاب أخرى)، لم يكن التغير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ذا دلالة إحصائية (كانت قيمة P أكبر من 0.05 في جميع الحالات). إن Hibiscus sabdariffa فعالة في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى المرضى المصابين بارتفاع ضغط دم خفيف إلى متوسط، لكنها لم تكن فعالة لدى المصابين بمتلازمة الأيض، ولم تتفوق على أدوية خفض ضغط الدم. ويلزم إجراء مزيد من التجارب السريرية العشوائية لتحديد فعالية H. sabdariffa على المدى الطويل، ووصف المرضى الأكثر استفادة من هذا العلاج.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهر تحليل تلوي أن الثوم خفّض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي مقارنة بالدواء الوهمي.
هدف الدراسة: أظهرت الدراسات أن للثوم خصائص واقية للقلب والأوعية الدموية ومعدّلة للمناعة. وقد حدّثنا تحليلًا تلويًا سابقًا حول تأثير الثوم في ضغط الدم، واستعرضنا تأثيره في الكوليسترول والمناعة.
النتائج: أظهر تحليلنا التلوي المحدّث لتأثير الثوم في ضغط الدم، والذي شمل 20 تجربة و970 مشاركًا، انخفاضًا متوسطًا ± خطأ معياري في ضغط الدم الانقباضي (SBP) بمقدار 5.1 ± 2.2 mm Hg (P < 0.001)، وانخفاضًا متوسطًا ± خطأ معياري في ضغط الدم الانبساطي (DBP) بمقدار 2.5 ± 1.6 mm Hg (P < 0.002)، مقارنة بالدواء الوهمي. وكشف تحليل المجموعات الفرعية للتجارب التي شملت أشخاصًا مصابين بارتفاع ضغط الدم عند خط الأساس (SBP/DBP ≥140/90 mm Hg) عن انخفاض أكبر وملحوظ في ضغط الدم الانقباضي بمقدار 8.7 ± 2.2 mm Hg (P < 0.001؛ n = 10)، وفي ضغط الدم الانبساطي بمقدار 6.1 ± 1.3 mm Hg (P < 0.001؛ n = 6). وأشار تحليل تلوي نُشر سابقًا عن تأثير الثوم في دهون الدم، وشمل 39 تجربة سريرية عشوائية أولية و2300 بالغ عولجوا لمدة أسبوعين على الأقل، إلى أن الثوم قد يكون فعالًا في خفض الكوليسترول الكلي وكوليسترول LDL بنسبة 10% إذا تناوله أشخاص لديهم ارتفاع طفيف في مستوياته لأكثر من شهرين [مثل كوليسترول كلي >200 mg/dL (>5.5 mmol/L)].
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة، خفّض مستخلص بذور الكرفس ضغط الدم لدى أشخاص مصابين بارتفاع ضغط الدم.
هدف الدراسة: دُرست في هذا العمل التأثيرات الخافضة لضغط الدم لمستخلص بذور الكرفس (Apium graveolens)، الذي يحتوي على مكونات فعالة مثل 3-n-butylphthalide، كمكمل دوائي لعلاج ارتفاع ضغط الدم. وكانت الدراسة تجربة سريرية عشوائية، ثلاثية التعمية، مضبوطة بالدواء الوهمي، وبالتبادل بين العلاجات.
النتائج: إضافة إلى ذلك، تغير متوسط ضغط الدم الشرياني من 108.5 ± 5.76 إلى 99.5 ± 4.66 mmHg (p < .001)، وانخفض ضغط النبض من 49.0 ± 6.21 إلى 45.8 ± 6.01 mmHg (p < .01). ولم تُلاحظ تغيرات ملحوظة في مجموعة الدواء الوهمي في ما يتعلق بالمعايير المذكورة أعلاه (p > .05). كما لم تُسجل آثار جانبية ملحوظة في مجموعة الكرفس مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي (p > .05). وكانت النتائج واعدة، وأشارت إلى الأثر العلاجي لمستخلص بذور الكرفس بوصفه مكملًا للمساعدة في تدبير ارتفاع ضغط الدم.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهرت الدراسة أن مستخلص أوراق الزيتون خفّض ضغط الدم الانقباضي خلال 24 ساعة، وحسّن عدة مؤشرات صحية أخرى.
هدف الدراسة: هدفت هذه التجربة إلى تقييم تأثير مستخلص أوراق الزيتون (OLE) في ضبط ضغط الدم لدى المرضى الذين يتلقون علاجًا لارتفاع ضغط الدم.
النتائج: خفّض OLE ضغط الدم الانقباضي خلال 24 ساعة بدرجة ملحوظة مقارنة بخط الأساس وبمجموعة الدواء الوهمي [بمقدار -6.4 mmHg (فاصل الثقة 95%، 95% CI -10 إلى -2.1) و-1.5 mmHg (95% CI -3.9 إلى 0.51)، على التوالي؛ P < 0.01]. وفي مجموعة OLE، انخفضت نسبة ضغط الدم الانقباضي من 53.9% عند خط الأساس إلى 42.2% في الأسبوع 12 (P = 0.03)؛ أما في مجموعة الدواء الوهمي فلم يتغير ذلك بدرجة ملحوظة (P = 0.55). وانخفضت نسبة ضغط الدم الانبساطي من 30.7 إلى 21.2% (P = 0.03) في مجموعة OLE، ولم تتغير بدرجة ملحوظة في مجموعة الدواء الوهمي (P = 0.12). وفي مجموعة OLE، لم يتغير تباين ضغط الدم الانقباضي بدرجة ملحوظة بين خط الأساس والأسبوع 12 [+2%؛ P = 0.23]، بينما انخفض تباين ضغط الدم الانبساطي بدرجة ملحوظة [-13.3%؛ P = 0.04]. ولم يتغير تباين ضغط الدم بدرجة ملحوظة في مجموعة الدواء الوهمي في الأسبوع 12 مقارنة بخط الأساس. وارتبط OLE بتحسن دهون الدم وانخفاض ملحوظ في سكر الدم والدهون الثلاثية وCRP ووزن الجسم. ولم تُسجل آثار جانبية ملحوظة.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
ارتبطت إضافة مستخلص الثوم الأسود المعتّق بانخفاض طفيف في ضغط الدم لدى أشخاص يتلقون علاجًا لارتفاع ضغط الدم.
هدف الدراسة: من المعروف منذ عدة عقود أن استخدام الثوم (Allium sativum) لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني فعال. لكن تقبّل العلاج منخفض، وقد طُورت تعديلات تقنية عدة لتحسين تقبّله، مثل تعتيق الثوم عند درجة حرارة ورطوبة مضبوطتين.
النتائج: لوحظ انخفاض في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بمقدار 1.8 mmHg (من 0.7 إلى 4.1، فاصل الثقة 95%) و1.5 mmHg (من 0.3 إلى 3.0، فاصل الثقة 95%)، على التوالي. وبالمثل، لوحظ ارتفاع في أكسيد النيتريك في الدم (10.3 µM، من 1.1 إلى 19.5، فاصل الثقة 95%) والقدرة المضادة للأكسدة (7 × 10-3 µM TE/min، من 1.2 إلى 13 × 10-3، فاصل الثقة 95%)، وانخفاض في مستويات حمض اليوريك (-0.3 mg/dL، من -0.5 إلى -0.001، فاصل الثقة 95%) ونشاط ACE (-9.3 U/L؛ من -18.4 إلى -0.4، فاصل الثقة 95%). ولم تُلاحظ تغيرات في وظيفة البطانة الوعائية أو السيتوكينات الالتهابية. وخلص الباحثون إلى أن تناول جرعة منخفضة من SAC ضمن مستخلص محسّن من الثوم الأسود يتيح خفضًا إضافيًا ملحوظًا لضغط الدم لدى أشخاص مصابين بارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى ويتلقون علاجًا دوائيًا.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تستعرض مراجعة دراسات خفّض فيها Pycnogenol ضغط الدم لدى أشخاص مصابين بارتفاع ضغط دم خفيف أو متوسط.
هدف الدراسة: تقدم هذه المراجعة تحديثًا حول التأثيرات البيولوجية لـ Pycnogenol® في علاج متلازمة الأيض والاضطرابات المرتبطة بها، مثل السمنة واضطراب دهون الدم والسكري وارتفاع ضغط الدم. وPycnogenol® مستخلص من لحاء الصنوبر البحري الفرنسي يُنتج من اللحاء الخارجي لشجرة Pinus pinaster Ait.
النتائج: إن تأثيراته القوية المضادة للأكسدة والالتهاب، وقدرته على توسيع الأوعية الدموية المعتمدة على البطانة الوعائية، إضافة إلى تأثيراته المضادة للتخثر، تجعله مناسبًا لمعالجة الجوانب المتعددة لآلية مرض متلازمة الأيض. وقد أظهرت الدراسات السريرية أنه يمكن أن يخفض مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري وضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط دم خفيف إلى متوسط، ويقلل محيط الخصر، ويحسن دهون الدم ووظائف الكلى والبطانة الوعائية لدى المصابين بمتلازمة الأيض. وتسلط هذه المراجعة الضوء على آلية مرض متلازمة الأيض ونتائج الأبحاث السريرية المرتبطة بسلامة Pycnogenol® وفعاليته. وتُناقش نتائج الدراسات السريرية التي أُجريت على Pycnogenol® وفق منهج يستند إلى الأدلة ويركز على الأهداف، مع مراعاة آلية كل مكوّن على حدة ومتلازمة الأيض ككل.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهر تحليل تلوي أن الطب الصيني التقليدي خفّض ضغط الدم بدرجة طفيفة لكنها ملحوظة لدى أشخاص مصابين بارتفاع ضغط الدم والأرق.
هدف الدراسة: غالبًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم والأرق معًا، ويرتبطان باضطرابات مشتركة في التنظيم العصبي الفسيولوجي والوعائي، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويستخدم الطب الصيني التقليدي (TCM) تصنيف المتلازمات لتوجيه اختيار العلاج لاضطرابات النوم وتنظيم ضغط الدم.
النتائج: من بين 940 سجلًا جرى فحصها، استوفت 16 دراسة معايير الإدراج، وقدمت 12 تجربة بيانات مناسبة للتحليل الكمي. وأظهر التحليل الكمي تحسنًا ملحوظًا في جودة النوم باستخدام الطب الصيني التقليدي الموجّه وفق المتلازمة (SMD -2.21، فاصل الثقة 95% من -3.26 إلى -1.16). وكان انخفاض ضغط الدم أقل، لكنه ذو دلالة إحصائية (SMD -0.43، فاصل الثقة 95% من -0.64 إلى -0.21)، إذ تراوحت انخفاضات ضغط الدم الانقباضي بين 2.5 و6.2 mmHg لدى مجموعات المصابين بارتفاع ضغط الدم. وأظهر تحليل التجارب السريرية العشوائية تحسنًا أكبر في النوم مع الطب الصيني التقليدي لدى المرضى الذين استوفوا معايير متلازمة محددة، مع آثار جانبية خفيفة وتفاوت في النتائج مرتبط بمعايير المتلازمة وطريقة التدخل ومدته. وتشير النتائج، بالتالي، إلى تحسن ملحوظ في النوم وانخفاض ضغط الدم باستخدام الطب الصيني التقليدي الموجّه وفق المتلازمة.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
وجهات نظر ومواد رأي
يعرض المحتوى أدناه آراء المؤلفين وتفسيراتهم وفرضياتهم، ولا يُعامل على أنه مساوٍ للدراسات العلمية والمراجعات المنهجية.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.