Herbal dan tanamanMenopause tanpa hormon dari apotek — bisakah semanggi padang menggantikannya?
- Henryk Różański — Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony
- Andrzej Frydrychowski — Menopauza - jak nie oszaleć i pozostać kobietą?
- Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review. · Climacteric 2015
- Daidzein and Genistein: Natural Phytoestrogens with Potential Applications in Hormone Replacement Therapy. · Int J Mol Sci 2025
- Red clover isoflavones and menopausal health. · J Br Menopause Soc 2004
- Red Clover Supplementation Alleviates Neurological Deficits in Estrogen Deficient Rats Exposed to Chronic Unpredictable Mild Stress. · Eur J Neurosci 2025
Senyawa ini dapat berikatan dengan reseptor estrogen, dan sediaan yang mengandung ekstrak semanggi dianjurkan selama masa menopause.
- Andrzej Frydrychowski menyebut kedelai sebagai sumber terbaik isoflavonoid nabati dan menyarankan untuk mencarinya dalam suplemen menopause.
Apa yang ditulis para penulis
Isoflavon semanggi memiliki struktur yang mirip dengan estrogen dan dapat berikatan dengan reseptor estrogen.
Ekstrak semanggi dianjurkan saat kadar estrogen menurun dan muncul gejala menopause.
Semanggi mengandung isoflavon yang dianggap memiliki sifat estrogenik.
Dosis untuk herba semanggi bubuk, seduhan, dan ekstrak kering telah dicantumkan.
Kedelai disebut sebagai sumber terbaik isoflavonoid nabati dan bahan yang patut dicari dalam suplemen menopause.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 4 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 103.
Meta-analisis menunjukkan bahwa fitoestrogen mengurangi frekuensi hot flash, meski tidak memperbaiki skor gejala menopause secara keseluruhan secara signifikan.
Tujuan studi: Melakukan meta-analisis untuk menilai efektivitas fitoestrogen dalam meredakan gejala menopause.
Hasil: Dari 543 penelitian yang berpotensi relevan, 15 uji coba terkontrol acak (RCT) yang memenuhi kriteria inklusi disertakan. Usia rata-rata subjek berkisar antara 49 hingga 58.3 tahun pada kelompok plasebo dan 48 hingga 60.1 tahun pada kelompok fitoestrogen. Jumlah peserta berkisar antara 30 hingga 252 orang, dan masa intervensi berkisar antara 3 hingga 12 bulan. Meta-analisis terhadap tujuh penelitian yang melaporkan data KI tidak menunjukkan efek pengobatan fitoestrogen yang signifikan dibandingkan dengan plasebo (perbedaan rata-rata gabungan = 6.44, p = 0.110). Meta-analisis terhadap sepuluh penelitian yang melaporkan data hot flash menunjukkan bahwa fitoestrogen mengurangi frekuensi hot flash secara signifikan lebih besar dibandingkan dengan plasebo (perbedaan rata-rata gabungan = 0.89, p < 0.005). Meta-analisis terhadap lima penelitian yang melaporkan data efek samping tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok (p = 0.175). Fitoestrogen tampaknya mengurangi frekuensi hot flash pada wanita menopause tanpa efek samping serius.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan menunjukkan bahwa isoflavon yang antara lain terdapat dalam semanggi merah dapat meredakan hot flash dan keringat malam dalam tingkat sedang.
Tujuan studi: Menopause ditandai dengan penurunan kadar estrogen yang menyebabkan gejala seperti ketidakstabilan vasomotor, osteoporosis, serta peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan gangguan kognitif. Terapi penggantian hormon (HRT) tetap menjadi pengobatan standar untuk mengatasi gejala menopause; namun, kekhawatiran tentang keamanan jangka panjangnya, termasuk meningkatnya risiko kanker dan kejadian kardiovaskular, telah mendorong minat terhadap terapi alternatif.
Hasil: Pada kadar yang diperoleh dari makanan, senyawa ini umumnya aman, meskipun suplemen dosis tinggi tidak dianjurkan bagi orang yang menderita kanker sensitif hormon. Bukti yang mulai muncul menunjukkan bahwa konsumsi makanan berbahan dasar kedelai sepanjang hidup dapat mengurangi risiko kanker. Kesimpulannya, daidzein dan genistein merupakan alternatif alami yang menjanjikan dan dapat ditoleransi dengan baik sebagai pengganti HRT konvensional, yang dapat meredakan gejala sekaligus memberikan manfaat kesehatan tambahan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengoptimalkan dosis, meningkatkan hasil klinis, dan memperjelas keamanan jangka panjang pada berbagai kelompok populasi, terutama terkait variasi genetik dalam metabolisme isoflavon.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan terhadap uji coba semanggi merah menyimpulkan bahwa hasilnya saling bertentangan, tetapi cukup menjanjikan untuk mendorong penelitian lebih lanjut tentang penggunaannya selama menopause.
Tujuan studi: Gejala menopause seperti hot flash dan keringat malam dapat sangat mengganggu. Terapi penggantian hormon merupakan pengobatan yang efektif, tetapi kekhawatiran tentang efek samping dan risiko kanker payudara telah mendorong minat terhadap terapi alternatif seperti fitoestrogen.
Hasil: Senyawa ini menyerupai estrogen dan dihasilkan oleh tumbuhan. Dua sumber utama fitoestrogen adalah kedelai dan semanggi merah. Data dari uji coba terkontrol acak tentang penggunaan semanggi merah untuk mengendalikan gejala menopause disajikan. Data yang saling bertentangan ini cukup menjanjikan dan menunjukkan bahwa fitoestrogen merupakan pilihan pengobatan yang perlu diteliti lebih lanjut.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pada tikus, suplementasi semanggi merah memperbaiki perubahan yang terkait dengan kekurangan estrogen dan stres kronis.
Tujuan studi: Kekurangan estrogen setelah menopause berkontribusi terhadap berbagai gangguan neurologis, termasuk stres, kecemasan, depresi, dan gangguan ingatan. Terapi penggantian hormon (HRT) umum digunakan untuk mengurangi gejala menopause, tetapi penggunaannya dikaitkan dengan efek samping yang signifikan.
Hasil: Perubahan signifikan pada aspek fisiologis, neuroperilaku, biokimia, molekuler, dan histopatologis di wilayah hipokampus otak teramati pada tikus kelompok OVX, CUMS, dan OVX + CUMS, yang menunjukkan defisit neuron lebih besar dibandingkan tikus kelompok kontrol. Pengobatan dengan suplementasi RC, 17-β estradiol (E2), dan fluoxetine (Flx) secara signifikan memulihkan perubahan patologis akibat CUMS dan kekurangan estrogen hingga mendekati normal. E2 dan Flx disertakan dalam penelitian sebagai pengobatan yang telah terbukti untuk gejala pascamenopause dan gangguan terkait stres, sehingga dapat digunakan sebagai dasar perbandingan dengan RC. Kesimpulannya, penelitian kami menunjukkan potensi besar RC dalam meredakan gangguan neurologis yang terkait dengan kekurangan estrogen dan stres kronis.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.