जड़ी-बूटियाँ और पौधेबिना हार्मोन वाली रजोनिवृत्ति की दवा—क्या लाल तिपतिया घास इसका विकल्प बन सकती है?
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ये एस्ट्रोजन रिसेप्टरों से जुड़ सकते हैं, और रजोनिवृत्ति के दौरान तिपतिया घास के अर्क वाली दवाएँ लेने की सलाह दी जाती है।
- आंद्रेज फ्रिद्रिखोव्स्की सोया को पौधों से मिलने वाले आइसोफ्लेवोनॉइड का सबसे अच्छा स्रोत बताते हैं और रजोनिवृत्ति के लिए बने सप्लीमेंट में इसे खोजने की सलाह देते हैं।
लेखक क्या लिखते हैं
तिपतिया घास के आइसोफ्लेवोन की बनावट एस्ट्रोजन जैसी होती है और वे एस्ट्रोजन रिसेप्टरों से जुड़ सकते हैं।
एस्ट्रोजन का स्तर घटने और रजोनिवृत्ति के लक्षणों में तिपतिया घास के अर्क लेने की सलाह दी जाती है।
तिपतिया घास में आइसोफ्लेवोन होते हैं, जिनमें एस्ट्रोजन-जैसे गुण माने जाते हैं।
तिपतिया घास की पीसी हुई जड़ी-बूटी, इसके काढ़े और सूखे अर्क की खुराक दी गई है।
सोया को पौधों से मिलने वाले आइसोफ्लेवोनॉइड का सबसे अच्छा स्रोत बताया गया है और इसे रजोनिवृत्ति के सप्लीमेंट में खोजने लायक घटक माना गया है।
PubMed · Europe PMC से शोध
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 4 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 103।
मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि फाइटोएस्ट्रोजन से गर्मी की लहरें कम हुईं, हालाँकि रजोनिवृत्ति के लक्षणों के कुल सूचकांक में कोई उल्लेखनीय सुधार नहीं हुआ।
अध्ययन का उद्देश्य: रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देने में फाइटोएस्ट्रोजन की प्रभावशीलता जाँचने के लिए मेटा-विश्लेषण करना।
परिणाम: संभावित रूप से प्रासंगिक 543 अध्ययनों में से, शामिल किए जाने के मानदंड पूरे करने वाले 15 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (RCT) शामिल किए गए। प्लेसीबो और फाइटोएस्ट्रोजन समूहों में प्रतिभागियों की औसत आयु क्रमशः 49 से 58.3 और 48 से 60.1 वर्ष थी। प्रतिभागियों की संख्या 30 से 252 तक थी और उपचार की अवधि 3 से 12 महीने तक थी। KI के आँकड़े बताने वाले सात अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण से पता चला कि प्लेसीबो की तुलना में फाइटोएस्ट्रोजन का उपचार प्रभाव उल्लेखनीय नहीं था (संयुक्त औसत अंतर = 6.44, p = 0.110)। गर्मी की लहरों के आँकड़े बताने वाले दस अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण से पता चला कि प्लेसीबो की तुलना में फाइटोएस्ट्रोजन से गर्मी की लहरों की आवृत्ति में उल्लेखनीय रूप से अधिक कमी आई (संयुक्त औसत अंतर = 0.89, p < 0.005)। दुष्प्रभावों के आँकड़े बताने वाले पाँच अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण में दोनों समूहों के बीच कोई उल्लेखनीय अंतर नहीं दिखा (p = 0.175)। ऐसा लगता है कि फाइटोएस्ट्रोजन रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में गर्मी की लहरों की आवृत्ति घटाता है और इसके गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
समीक्षा से पता चलता है कि लाल तिपतिया घास में मौजूद आइसोफ्लेवोन, कुछ हद तक गर्मी की लहरों और रात में पसीने को कम कर सकते हैं।
अध्ययन का उद्देश्य: रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन का स्तर घटता है, जिससे रक्तवाहिकाओं के फैलने-सिकुड़ने में अस्थिरता, ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय संबंधी तथा संज्ञानात्मक जोखिम बढ़ने जैसे लक्षण हो सकते हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) अब भी रजोनिवृत्ति के लक्षणों के प्रबंधन का सबसे प्रभावी मानक उपचार है। हालाँकि, इसकी लंबे समय तक की सुरक्षा को लेकर चिंताएँ हैं, जिनमें कैंसर और हृदय संबंधी घटनाओं का बढ़ा हुआ जोखिम शामिल है। इस वजह से वैकल्पिक उपचारों में रुचि बढ़ी है।
परिणाम: आहार में सामान्य मात्रा में लेने पर ये यौगिक आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, हालाँकि हार्मोन-संवेदनशील कैंसर वाले लोगों को अधिक मात्रा वाले सप्लीमेंट लेने से बचना चाहिए। नए प्रमाण बताते हैं कि जीवनभर सोया-आधारित खाद्य पदार्थ खाने से कैंसर का जोखिम घट सकता है। निष्कर्ष के तौर पर, डाइज़ीन और जेनिस्टीन, पारंपरिक HRT के अच्छे और आसानी से सहन किए जाने वाले प्राकृतिक विकल्प हैं। ये लक्षणों से राहत देने के साथ स्वास्थ्य के लिए अन्य लाभ भी दे सकते हैं। खुराक को बेहतर बनाने, चिकित्सकीय नतीजे सुधारने और अलग-अलग आबादी में दीर्घकालीन सुरक्षा स्पष्ट करने के लिए और शोध की ज़रूरत है, खासकर आइसोफ्लेवोन के चयापचय में आनुवंशिक भिन्नताओं को देखते हुए।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
लाल तिपतिया घास पर किए गए परीक्षणों की समीक्षा में नतीजे परस्पर विरोधी पाए गए, लेकिन रजोनिवृत्ति में इसके उपयोग पर और शोध करने के लिए ये उत्साहजनक हैं।
अध्ययन का उद्देश्य: रजोनिवृत्ति के लक्षण, जैसे गर्मी की लहरें और रात में पसीना, रोज़मर्रा के जीवन में बहुत बाधा डाल सकते हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी प्रभावी है, लेकिन इसके दुष्प्रभावों और स्तन कैंसर के जोखिम को लेकर चिंताओं ने फाइटोएस्ट्रोजन जैसे वैकल्पिक उपचारों में रुचि बढ़ाई है।
परिणाम: ये पौधों से बनने वाले एस्ट्रोजन-जैसे यौगिक हैं। फाइटोएस्ट्रोजन के दो मुख्य स्रोत सोया और लाल तिपतिया घास हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए लाल तिपतिया घास पर किए गए यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के आँकड़े प्रस्तुत किए गए हैं। परस्पर विरोधी नतीजे उत्साहजनक हैं और बताते हैं कि फाइटोएस्ट्रोजन को उपचार के एक तरीके के रूप में आगे जाँचना चाहिए।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
चूहों में लाल तिपतिया घास के सप्लीमेंट से एस्ट्रोजन की कमी और दीर्घकालीन तनाव से जुड़े बदलावों में सुधार हुआ।
अध्ययन का उद्देश्य: रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन की कमी तनाव, चिंता, अवसाद और याददाश्त की कमजोरी समेत कई तंत्रिका संबंधी विकारों में योगदान देती है। रजोनिवृत्ति के लक्षण कम करने के लिए आम तौर पर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसके इस्तेमाल से गंभीर दुष्प्रभाव जुड़े हैं।
परिणाम: OVX, CUMS और OVX + CUMS समूह के चूहों के मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस क्षेत्र में शारीरिक, तंत्रिका-व्यवहार संबंधी, जैवरासायनिक, आणविक और ऊतक-रोगविज्ञान संबंधी बदलाव देखे गए। इससे पता चला कि नियंत्रण समूह के चूहों की तुलना में उनकी तंत्रिका कोशिकाओं को अधिक नुकसान हुआ था। RC सप्लीमेंट, 17-β एस्ट्राडियोल (E2) और फ्लुओक्सेटीन (Flx) के उपचार से CUMS और एस्ट्रोजन की कमी—दोनों के कारण हुए रोगजनक बदलावों में उल्लेखनीय सुधार हुआ और वे सामान्य स्थिति की ओर लौटे। E2 और Flx को अध्ययन में रजोनिवृत्ति के बाद के लक्षणों और तनाव से जुड़े विकारों के स्थापित उपचार के रूप में शामिल किया गया था, ताकि उनकी तुलना RC से की जा सके। निष्कर्ष के तौर पर, हमारे अध्ययन ने एस्ट्रोजन की कमी और दीर्घकालीन तनाव से जुड़े तंत्रिका संबंधी विकारों को कम करने में RC की बड़ी क्षमता दिखाई।
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।