Куркума вместо обезболивающей таблетки? Что советуют Черняк и Рожаньский

Цель исследования: Куркуминоиды (CURs) — основные компоненты Curcuma longa L. [Zingiberaceae] (CL), лекарственного растения, которое используют в Восточной Азии для облегчения боли и воспаления. До сих пор терапевтический эффект CURs при остеоартрозе коленного сустава (OA), описанный в многочисленных обзорах, оставался неясным из-за включения в них исследований разных средств — в сочетании с другими препаратами или без CURs.

Результаты: В анализ включили 15 исследований с участием 1670 пациентов. CURs значительно эффективнее плацебо улучшали показатели боли по VAS (WMD: - 1.77, 95% CI: - 2.44 to - 1.09), общий балл WOMAC (WMD: - 7.06, 95% CI: - 12.27 to - 1.84), показатель боли WOMAC (WMD: - 1.42, 95% CI: - 2.41 to - 0.43), показатель функции WOMAC (WMD: - 5.04, 95% CI: - 7.65 to - 2.43) и показатель скованности WOMAC (WMD: - 0.54, 95% CI: - 1.03 to - 0.05). При этом CURs не уступали НПВП в улучшении показателей, связанных с болью и функцией. Кроме того, по сравнению с плацебо (RR: 1.03, 95% CI: 0.69 to 1.53, P = 0.899, I2 = 23.7%) и НПВП (RR: 0.71 0.65, 95% CI: 0.57 0.41 to 0.90 1.03) CURs не приводили к значительному увеличению частоты нежелательных явлений (AEs). В краткосрочной перспективе можно ожидать, что одни только CURs обеспечат заметное обезболивающее действие и улучшат функциональные возможности у пациентов с симптоматическим остеоартрозом коленного сустава, не повышая частоту нежелательных явлений.

Цель исследования: Современные фармакологические исследования показали, что химические компоненты Curcuma longa L. — главным образом куркумин и эфирное масло куркумы. Несколько недавних рандомизированных контролируемых исследований (RCT) показали, что куркумин уменьшает симптомы и воспаление у пациентов с артритом.

Результаты: В обзор включили 29 рандомизированных контролируемых исследований (RCT) с участием 2396 человек и пациентов с 5 видами артрита. Рассматривались анкилозирующий спондилит (AS), ревматоидный артрит (RA), остеоартроз (OA), ювенильный идиопатический артрит (JIA) и подагра/гиперурикемия. Куркумин и экстракт Curcuma longa применяли в дозах от 120 mg до 1500 mg на протяжении 4–36 недель. В целом куркумин и экстракт Curcuma longa были безопасны во всех исследованиях и уменьшали выраженность воспаления и боли у пациентов с артритом. Однако в будущем нужны дополнительные RCT, чтобы уточнить эффект приёма куркумина и экстракта Curcuma longa у пациентов с артритом, в том числе с RA, OA, AS и JIA. Куркумин и экстракт Curcuma longa могут уменьшать симптомы и воспаление у людей с артритом. Однако из-за низкого качества и небольшого количества RCT к выводам следует относиться осторожно.

Цель исследования: Артрит приводит к ограничению подвижности из-за боли и воспаления в суставах. Существует много форм артрита, одна из которых — остеоартроз, распространённость которого увеличивается с возрастом.

Результаты: При изучении этого вопроса возникло несколько трудностей: исследования были плохо проведены, определения заболевания и диагностика были неоднородными, а выводы попыток выделить эффективные молекулы были неоднозначными. Среди антиоксидантных добавок наиболее убедительные доказательства пользы для облегчения боли и улучшения функции при остеоартрозе коленного сустава были у средств на основе куркумина и неомыляемых соединений авокадо и соевых бобов. Также могут быть полезны босвеллия и некоторые травы, используемые в аюрведической и китайской медицине. Следует оценить пользу блюд, богатых подходящими антиоксидантами: они могут быть доступнее и их легче включить в повседневный рацион.

Цель исследования: Куркумин — основное фенольное соединение куркумы. В последнее время его изучают из-за многочисленных лечебных свойств и пользы для здоровья.

Результаты: В большинстве исследований добавки с куркумином оказывали положительное действие на спортсменов и людей, занимающихся физическими упражнениями; побочных эффектов не сообщалось. У участников, принимавших куркумин, уменьшились воспаление и окислительный стресс, боль и повреждение мышц, улучшились восстановление и работоспособность мышц, психологические и физиологические реакции (терморегуляция и работа сердечно-сосудистой системы) во время тренировок, а также функция желудочно-кишечного тракта. Приём куркумина представляется безопасным и полезным для занятий спортом и физическими упражнениями у людей. PROSPERO (CRD42019126763).

Цель исследования: Куркумин — природный полифенол, извлекаемый из куркумы, — обладает сильным антиоксидантным и противовоспалительным действием. В последние десятилетия широко изучалась способность куркумина влиять на хронические воспалительные состояния, такие как метаболический синдром, артрит и рак. Также растёт интерес к изучению его роли при повреждении мышц, вызванном физической нагрузкой (EIMD).

Результаты: Приём куркумина в дозах 90–5000 mg/day может уменьшать субъективное ощущение интенсивности мышечной боли, повышать антиоксидантную способность и снижать активность CK, уменьшая повреждение мышц при употреблении незадолго до или после физической нагрузки. Куркумин также улучшает работоспособность мышц и оказывает противовоспалительное действие, снижая выработку провоспалительных цитокинов, в том числе TNF-α, IL-6 и IL-8. Куркумин может также улучшать окислительную способность, не препятствуя тренировочной адаптации у людей, не занимающихся спортом профессионально и ведущих активный образ жизни. Оптимальную дозу куркумина для уменьшения EIMD определить трудно, поскольку эффект зависит от концентрации куркумина в добавке и его биодоступности.

Цель исследования: Боль — неприятное ощущение со сложными и различающимися причинами. Современные исследования лекарств сосредоточены на поиске потенциальных молекул, воздействующих на несколько путей и имеющих более благоприятный профиль безопасности по сравнению с препаратами, действующими на одну мишень.

Результаты: Целью настоящего обзора было обновить доклинические данные о куркумине и его воздействии на несколько мишеней, связанном с обезболивающим и противовоспалительным эффектами, а также предложить возможные молекулярные механизмы. Поиск литературы проводился в нескольких известных базах данных, включая Pubmed, SciFinder, Google Scholar и Science Direct.

Цель исследования: У футболисток часто возникают симптомы, связанные с менструальным циклом. Обычно они наиболее выражены во время менструации, усиливают мышечную болезненность после физической нагрузки и ухудшают спортивные результаты и самочувствие. Куркума и имбирь обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами и могут облегчать менструальные симптомы и уменьшать мышечную болезненность после физической нагрузки, однако их сочетание в напитке из цельных продуктов ранее не изучалось.

Результаты: Физические симптомы менструации при употреблении напитка TGB уменьшились на 10% по сравнению с CON (P = 0.013). Между испытаниями не наблюдалось различий в психологических симптомах менструации (P = 0.209), болезненности после матча (только в ногах: P = 0.388; во всём теле: P = 0.633), CK (P = 0.303), CRP (P = 0.917) или I-FABP (P = 0.322). Это исследование даёт предварительные данные о том, что ежедневный напиток с куркумой и имбирём может уменьшать физические симптомы, связанные с менструальным циклом, у футболисток. Это основание для проведения более масштабных плацебо-контролируемых исследований, которые подтвердят эффективность.

Цель исследования: Curcuma longa L. (куркума) — широко используемое лекарственное растение с выраженными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Традиционно его применяют для лечения воспалительных заболеваний, таких как остеоартроз. В этом исследовании изучали способность ферментированной жидкости из куркумы (TF) уменьшать окислительный стресс, воспаление и разрушение хряща у крыс с остеоартрозом коленного сустава (KOA), вызванным моноиодацетатом натрия.

Результаты: TF повышала антиоксидантную способность и значительно уменьшала перекисное окисление липидов. Она подавляла провоспалительные цитокины (TNF-α, IL-1β) и повышала уровень противовоспалительного IL-10. Гистологический анализ показал сохранение хряща, уменьшение потери протеогликанов и снижение выраженности синовита. Окрашивание сафранином O подтвердило более высокое содержание протеогликанов в хряще обработанных TF животных, а иммуногистохимический анализ показал снижение экспрессии IL-6 и IL-1β. Кроме того, TF улучшала качество синовиальной жидкости и уменьшала апоптоз хондроцитов, что повышало подвижность суставов и уменьшало болевое поведение у крыс с KOA. Ферментированная жидкость из куркумы может стать природным средством для лечения KOA, воздействуя на окислительный стресс и воспаление. Ферментация повышает биодоступность и предлагает новый способ поддержания здоровья и функции суставов. Для подтверждения эффективности и безопасности у людей необходимы дальнейшие клинические исследования.

Цель исследования: Растительные средства традиционно применяют при различных проблемах со здоровьем, включая заболевания полости рта. На фоне растущего интереса к натуральным методам лечения многочисленные соединения растительного происхождения изучают на предмет их противомикробных, противовоспалительных и обезболивающих свойств, а также способности заживлять раны.

Результаты: Среди лекарственных растений наиболее перспективные противомикробные и противовоспалительные свойства, полезные для здоровья полости рта, показали алоэ вера, куркума, имбирь и зелёный чай. Иными словами, исследования показывают, что эти растения могут лучше других помогать уменьшать образование зубного налёта, справляться с воспалением дёсен, способствовать заживлению ран и контролировать инфекции полости рта, вызванные микроорганизмами. Полученные результаты показывают, что растительные средства могут служить дополнительным или альтернативным подходом к уходу за полостью рта благодаря содержащимся в них биологически активным веществам и потенциальной пользе. Однако, прежде чем включать растительные средства в современную медицинскую практику, необходимо провести дополнительные клинические исследования и научную проверку, чтобы подтвердить их безопасность и эффективность, а также обеспечить стандартизацию.