Kurkuma statt Schmerztablette? Was Czerniak und Różański empfehlen

Ziel der Studie: Curcuminoide (CURs) sind die wichtigsten Inhaltsstoffe von Curcuma longa L. [Zingiberaceae], einer Heilpflanze, die in Ostasien zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen verwendet wird. Bislang blieben die therapeutischen Wirkungen von CURs bei Kniearthrose (OA), die in mehreren Übersichtsarbeiten untersucht wurden, unklar, da dabei Studien mit verschiedenen Wirkstoffkombinationen oder ohne CURs zusammengefasst wurden.

Ergebnisse: Fünfzehn Studien mit 1670 Patienten wurden einbezogen. CURs waren bei der Verbesserung der Schmerzwerte auf der VAS (WMD: -1,77, 95-%-KI: -2,44 bis -1,09), des WOMAC-Gesamtwerts (WMD: -7,06, 95-%-KI: -12,27 bis -1,84), des WOMAC-Schmerzwerts (WMD: -1,42, 95-%-KI: -2,41 bis -0,43), des WOMAC-Funktionswerts (WMD: -5,04, 95-%-KI: -7,65 bis -2,43) und des WOMAC-Steifigkeitswerts (WMD: -0,54, 95-%-KI: -1,03 bis -0,05) deutlich wirksamer als Placebo. Bei Verbesserungen schmerz- und funktionsbezogener Ergebnisse waren CURs zugleich nicht schlechter als NSAR. Außerdem erhöhten CURs die Häufigkeit unerwünschter Ereignisse im Vergleich zu Placebo (RR: 1,03, 95-%-KI: 0,69 bis 1,53, P = 0,899, I² = 23,7 %) und NSAR (RR: 0,71 0,65, 95-%-KI: 0,57 0,41 bis 0,90 1,03) nicht signifikant. CURs allein können bei Menschen mit symptomatischer Kniearthrose kurzfristig eine deutliche Schmerzlinderung und Verbesserung der Funktion bewirken, ohne die Zahl unerwünschter Ereignisse zu erhöhen.

Ziel der Studie: Die moderne pharmakologische Forschung hat festgestellt, dass die chemischen Bestandteile von Curcuma longa L. hauptsächlich Curcumin und ätherisches Kurkumaöl sind. Mehrere aktuelle randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) haben gezeigt, dass Curcumin die Symptome und Entzündungen bei Patienten mit Arthritis verbessert.

Ergebnisse: Einbezogen wurden 29 RCTs mit 2396 Teilnehmern und 5 Arten von Arthritis. Dazu gehörten Morbus Bechterew (AS), rheumatoide Arthritis (RA), Arthrose (OA), juvenile idiopathische Arthritis (JIA) und Gicht/Hyperurikämie. Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt wurden in Dosen von 120 mg bis 1500 mg über einen Zeitraum von 4–36 Wochen verabreicht. Insgesamt erwiesen sich Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt in allen Studien als sicher und verbesserten das Ausmaß der Entzündung und die Schmerzen bei diesen Arthritispatienten. In Zukunft sind jedoch weitere RCTs erforderlich, um die Wirkung einer Ergänzung mit Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt bei Menschen mit Arthritis, darunter RA, OA, AS und JIA, genauer zu untersuchen. Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt können Symptome und Entzündungen bei Menschen mit Arthritis möglicherweise verbessern. Wegen der geringen Qualität und Zahl der RCTs sollten die Schlussfolgerungen jedoch mit Vorsicht interpretiert werden.

Ziel der Studie: Arthritis führt aufgrund von Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken zu Behinderungen. Es gibt viele Formen von Arthritis, darunter Arthrose, deren Häufigkeit mit dem Alter zunimmt.

Ergebnisse: Bei der Untersuchung dieser Frage gab es mehrere Schwierigkeiten: mangelhaft durchgeführte Studien, uneinheitliche Definitionen und Diagnosen der Erkrankung sowie widersprüchliche Schlussfolgerungen aus Versuchen, die wirksamen Moleküle einzeln zu untersuchen. Die Antioxidantienpräparate mit den besten Belegen für eine Schmerzlinderung und Verbesserung der Funktion bei Kniearthrose basierten auf Curcumin und unverseifbaren Bestandteilen aus Avocado und Sojabohne. Auch Boswellia und einige in der ayurvedischen und chinesischen Medizin verwendete Kräuter können hilfreich sein. Der Nutzen von Speisen mit den geeigneten Antioxidantien sollte untersucht werden, da sie kostengünstiger sein und sich leichter in den Alltag integrieren lassen könnten.

Ziel der Studie: Curcumin ist die wichtigste phenolische Verbindung in Kurkuma. In jüngster Zeit wurde es aufgrund seiner zahlreichen medizinischen Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteile untersucht.

Ergebnisse: Die meisten Studien zeigten positive Wirkungen einer Curcuminergänzung bei Sportlern und körperlich aktiven Menschen; Nebenwirkungen wurden nicht berichtet. Bei Teilnehmern, die Curcumin einnahmen, gingen Entzündungen und oxidativer Stress, Schmerzen und Muskelschäden zurück. Außerdem verbesserten sich die Erholung und die Muskelleistung, die psychologischen und physiologischen Reaktionen (thermische und kardiovaskuläre) während des Trainings sowie die Magen-Darm-Funktion. Eine Curcuminergänzung scheint für Sport und körperliche Bewegung bei Menschen sicher und nützlich zu sein. PROSPERO (CRD42019126763).

Ziel der Studie: Curcumin, ein aus Kurkuma gewonnener natürlicher Polyphenolstoff, ist ein starkes Antioxidans und wirkt entzündungshemmend. In den vergangenen Jahrzehnten wurde die Fähigkeit von Curcumin, chronische Entzündungserkrankungen wie das metabolische Syndrom, Arthritis und Krebs zu beeinflussen, umfassend erforscht. Zugleich ist das Interesse an seiner Rolle bei trainingsbedingten Muskelschäden (EIMD) gewachsen.

Ergebnisse: Eine Curcuminergänzung in einer Dosis von 90–5000 mg/Tag kann die subjektiv wahrgenommene Intensität von Muskelschmerzen verringern, die antioxidative Kapazität erhöhen und die CK-Aktivität senken. Wird Curcumin in zeitlicher Nähe zum Training eingenommen, kann dies Muskelschäden verringern. Die Einnahme von Curcumin verbessert außerdem die Muskelleistung und wirkt entzündungshemmend, indem sie die Produktion entzündungsfördernder Zytokine wie TNF-α, IL-6 und IL-8 herunterreguliert. Curcumin kann auch die oxidative Kapazität verbessern, ohne bei untrainierten und freizeitsportlich aktiven Menschen die Trainingsanpassungen zu beeinträchtigen. Die optimale Curcumindosis zur Linderung von EIMD lässt sich nur schwer bestimmen, da die Wirkung von der Curcuminkonzentration im Präparat und seiner Bioverfügbarkeit abhängt.

Ziel der Studie: Schmerz ist ein unangenehmes Empfinden mit komplexen und unterschiedlichen Ursachen. Die moderne Arzneimittelforschung konzentriert sich darauf, potenzielle Moleküle zu finden, die auf mehrere Signalwege wirken und ein sichereres Profil haben als Wirkstoffe mit nur einem Angriffspunkt.

Ergebnisse: Ziel der vorliegenden Übersichtsarbeit war es daher, die präklinischen Daten zu Curcumin und seinen vielfältigen Angriffspunkten zu aktualisieren, die schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkungen haben, und mögliche molekulare Mechanismen vorzuschlagen. Die Literatur wurde in verschiedenen bekannten Datenbanken recherchiert, darunter PubMed, SciFinder, Google Scholar und ScienceDirect.

Ziel der Studie: Fußballspielerinnen leiden häufig unter Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Diese sind während der Menstruation oft am stärksten, verstärken den durch das Training verursachten Muskelkater und beeinträchtigen die Leistung und das Wohlbefinden. Kurkuma und Ingwer wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd und können Menstruationsbeschwerden lindern sowie trainingsbedingten Muskelkater verringern. Als Getränk aus diesen beiden ganzen Lebensmitteln wurden sie jedoch noch nicht untersucht.

Ergebnisse: Körperliche Menstruationsbeschwerden gingen während der TGB im Vergleich zur CON um 10 % zurück (P = 0,013). Bei psychischen Menstruationsbeschwerden (P = 0,209), Muskelkater nach dem Spiel (Beine: P = 0,388; ganzer Körper: P = 0,633), CK (P = 0,303), CRP (P = 0,917) oder I-FABP (P = 0,322) wurden keine Unterschiede zwischen den Studienbedingungen festgestellt. Diese Studie liefert erste Hinweise darauf, dass ein täglich getrunkenes Getränk mit Kurkuma und Ingwer körperliche Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus bei Fußballspielerinnen lindern kann. Größere placebokontrollierte Studien könnten die Wirksamkeit bestätigen.

Ziel der Studie: Curcuma longa L. (Kurkuma) ist eine weit verbreitete Heilpflanze mit starker antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung. Traditionell wird sie zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie Arthrose eingesetzt. In dieser Studie wurde untersucht, ob eine fermentierte Kurkumaflüssigkeit (TF) oxidativen Stress, Entzündungen und Knorpelabbau in einem Rattenmodell für Kniearthrose (KOA) verringern kann, das durch Mononatriumiodacetat ausgelöst wurde.

Ergebnisse: TF erhöhte die antioxidative Kapazität und verringerte die Lipidperoxidation deutlich. Sie hemmte entzündungsfördernde Zytokine (TNF-α, IL-1β) und erhöhte den Spiegel des entzündungshemmenden IL-10. Die histologische Untersuchung zeigte, dass der Knorpel erhalten blieb, weniger Proteoglykane verloren gingen und die Synovitis weniger ausgeprägt war. Die Safranin-O-Färbung bestätigte einen höheren Proteoglykangehalt im mit TF behandelten Knorpel, während die immunhistochemische Untersuchung eine geringere Expression von IL-6 und IL-1β zeigte. Außerdem verbesserte TF die Qualität der Gelenkflüssigkeit und verringerte die Apoptose der Knorpelzellen. Dadurch verbesserten sich die Beweglichkeit der Gelenke und das schmerzbezogene Verhalten der KOA-Ratten. Fermentierte Kurkumaflüssigkeit hat das Potenzial, als natürliche Behandlung von KOA oxidativen Stress und Entzündungen zu verringern. Durch die Fermentation wird die Bioverfügbarkeit erhöht. Damit ergibt sich ein neuer Ansatz zur Erhaltung der Gesundheit und Funktion der Gelenke. Weitere klinische Studien sind nötig, um die Wirksamkeit und Sicherheit beim Menschen zu bestätigen.

Ziel der Studie: Pflanzliche Arzneimittel werden traditionell zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme, darunter auch Erkrankungen des Mundraums, eingesetzt. Mit dem wachsenden Interesse an natürlichen Behandlungen wurden zahlreiche pflanzliche Wirkstoffe auf ihre antimikrobiellen, entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften sowie auf ihre Fähigkeit zur Wundheilung untersucht.

Ergebnisse: Unter den Heilpflanzen haben Aloe vera, Kurkuma, Ingwer und grüner Tee vielversprechende antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt, die zur Mundgesundheit beitragen. Studien deuten darauf hin, dass diese Pflanzen die Bildung von Zahnbelag verringern, Zahnfleischentzündungen lindern, die Wundheilung fördern und Infektionen durch Mikroorganismen im Mund besser kontrollieren können als andere Kräuter. Die Ergebnisse zeigen, dass pflanzliche Arzneimittel aufgrund ihrer bioaktiven Eigenschaften und ihres möglichen therapeutischen Nutzens als ergänzende oder alternative Möglichkeit der Mundpflege vielversprechend sind. Bevor pflanzliche Behandlungen vollständig in die moderne Praxis aufgenommen werden können, sind jedoch weitere klinische Studien und wissenschaftliche Überprüfungen nötig, um Sicherheit, Wirksamkeit und Standardisierung zu gewährleisten.