Скачать приложениеБольше возможностей
PisaczekПоиск
文ARU
Витамины и минералы

Инозитол — тихий витамин для нервов, гормонов и фертильности?

Источников: 13 · Статья: 18 761 знаков

Ежи Зиемба упоминает применение инозитола при его дефиците, а также для профилактики и лечения ряда заболеваний и состояний.

  • В этот список входят заболевания сосудистой системы, диабет, ожирение, шизофрения, депрессия, а также нарушения менструального цикла и синдром поликистозных яичников.
  • Хенрик Ружаньский пишет, что инозитол предотвращает жировое перерождение и цирроз печени, а также описывает его роль в передаче сигналов в клетках.
  • Ежи Зиемба связывает инозитол с нормальной работой нервной системы, а Хенрик Ружаньский упоминает его среди веществ, способствующих защите клеток и нервов.

Что пишут авторы

Jerzy Zięba

Инозитол применяют при его дефиците, а также для профилактики и лечения перечисленных заболеваний и состояний.

„Установлено, что инозитол влияет на нормальную работу нервной системы. Его применяют, в частности, для профилактики и лечения заболеваний сосудистой системы, диабета, ожирения, шизофрении, депрессии, предменструального синдрома, нарушений менструального цикла и синдрома поликистозных яичников.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Jerzy Zięba

Инозитол участвует в образовании клеточных мембран, синтезе жиров, росте клеток и созревании ооцитов.

„Инозитол выполняет в организме человека множество важных функций. В частности, он участвует в морфогенезе и цитогенезе клеток, образовании клеточных мембран, синтезе жиров, росте клеток и созревании ооцитов. Инозитол применяют для профилактики и лечения состояний, вызванных его дефицитом из-за неправильного питания или нарушения всасывания, а также при повышенной потребности в инозитоле.”Inozytol pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. uczestniczy w morfogenezie i cytogenezie komórek, tworzeniu błon komórkowych, syntezie tłuszczów, wzroście komórek i dojrzewaniu oocytów. Inozytol jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu stanów niedoborowych, wynikających z nieprawidłowej diety lub zaburzeń wchłaniania oraz w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na inozytol.
Jerzy Zięba

Инозитол способствует нормальной работе нервной системы.

„Установлено, что инозитол влияет на нормальную работу нервной системы. Его применяют, в частности, для профилактики и лечения заболеваний сосудистой системы, диабета, ожирения, шизофрении, депрессии, предменструального синдрома, нарушений менструального цикла и синдрома поликистозных яичников.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Henryk Różański

Инозитол предотвращает жировое перерождение и цирроз печени.

„Инозитол предотвращает жировое перерождение и цирроз печени (липотропный фактор). Компонент фосфатидилинозитола. Фосфатидилинозитол — производное фосфатидной кислоты, фосфатная группа которой связана с глицерином и образует вторую сложноэфирную связь с молекулой инозитола.”Inozytol zapobiega stłuszczeniu i marskości wątroby (czynnik lipotropowy). Składnik fosfatydyloinozytolu. Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu.
Henryk Różański

Инозитол участвует в передаче сигналов в клетке и повышает уровень кальция в цитозоле.

„Инозитол также является посредником в мобилизации кальция в эндоплазматическом ретикулуме. Он повышает уровень кальция в цитозоле. Гонадолиберин и тиреотропин воздействуют на клетки, активируя фосфолипазу C с участием G-белка. Эти гормоны связываются со специфическим рецептором.”Inozytol to także mediator mobilizacji wapnia w retikulum endoplazmatycznym. Podwyższa poziom wapnia w cytozolu. Gonadoliberyna i tyreotropina działają na komórki poprzez aktywację fosfolipazy C z udziałem białka G. Hormony te ulegają związaniu ze swoistym receptorem.
Henryk Różański

Фосфатидилинозитол помогает закреплять белки в клеточных мембранах.

„Фосфатидилинозитол — производное фосфатидной кислоты, фосфатная группа которой связана с глицерином и образует вторую сложноэфирную связь с молекулой инозитола. Фосфатидилинозитол — фосфолипид, имеющий огромное значение для закрепления белков в клеточных мембранах (биомембранах).”Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu. Fosfatydyloinozyt to fosfolipid mający ogromne znaczenie przy zakotwiczeniu białek w błonach komórkowych (biomembranach).
Henryk Różański

Хенрик Ружаньский упоминает инозитол как компонент, который в сочетании с другими веществами способствует защите клеток, в том числе нервов и печени.

„Инозитол действует синергически в широком смысле слова, способствуя цитопротекции, в том числе нейропротекции и гепатопротекции, в сочетании с куркумой, холином, цинарином и его производными (бодяком, артишоком), силимарином (расторопшей), кофейной, галловой, феруловой, розмариновой и эллаговой кислотами.”Inozytol wykazuje synergizm w szeroko rozumianej cytoprotekcji, w tym neuroprotekcji i hepatoprotekcji wraz z kurkumą, choliną, cynaryną i pochodnymi (ostrożenie, karczoch) , sylimaryną (ostropest), kwasem kawowym, kwasem galusowym, ferulowym, rozmarynowym i elagowym.

Исследования из PubMed · Europe PMC

Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 7). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.

Общее число исследований по этой теме в PubMed: 5 754.

Обзор показывает, что инозитол может улучшать некоторые метаболические показатели, а D-хиро-инозитол может способствовать овуляции у женщин с СПКЯ.

Цель исследования: Инсулинорезистентность часто встречается у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Инозитол может повышать чувствительность к инсулину, однако его эффективность при лечении СПКЯ остается неопределенной. Для подготовки международных научно обоснованных рекомендаций по СПКЯ на 2023 год в этом систематическом обзоре и метаанализе оценивалась эффективность инозитола — отдельно или в сочетании с другими методами лечения — при СПКЯ.

Результаты: Данные, подтверждающие применение инозитола при СПКЯ, ограниченны и не позволяют сделать однозначные выводы. При совместном принятии решений о применении инозитола при СПКЯ врачи и пациенты должны учитывать неопределенность имеющихся данных, а также индивидуальные ценности и предпочтения.

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · Centre for Research Excellence in Women’s Health in Reproductive Life, Australian National Health and Medical Research Council, NHMRC
Есть ли у авторов связи с компаниями?да — авторы это сообщили
Помогал ли производитель в исследовании?ДА
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

У женщин с СПКЯ сочетание мио-инозитола и D-хиро-инозитола было связано с более выраженным улучшением частоты менструаций, чем при применении метформина.

Цель исследования: Доказано, что разные принимаемые внутрь препараты, повышающие чувствительность к инсулину, такие как метформин, тиазолидиндионы, инозитолы и берберин, безопасны и эффективны для коррекции эндокринных, метаболических и репродуктивных нарушений при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Это дает медицинским работникам и пациентам больше вариантов лечения. Такие препараты удобнее, практичнее и экономичнее средств, которые нужно вводить инъекционно.

Результаты: В исследование включили 22 испытания, в которых участвовали 1079 пациенток с СПКЯ. По сравнению с метформином лечение мио-инозитолом + D-хиро-инозитолом было связано с более выраженным улучшением частоты менструаций (отношение шансов 14.70 [95% доверительный интервал (ДИ) 2.31–93.58]). Комбинации мио-инозитола + D-хиро-инозитола и метформина + тиазолидиндионов превосходили соответствующую монотерапию по снижению общего уровня тестостерона. Применение тиазолидиндионов, метформина + тиазолидиндионов и мио-инозитола + D-хиро-инозитола было связано с более низким индексом инсулинорезистентности (HOMA-IR), чем применение только метформина (разница средних значений: от - 0.72 [95% ДИ (- 1.11)–(- 0.34)] до - 0.89 [95% ДИ (- 1.460)–(- 0.32)]).

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · National Natural Science Foundation of China, 345 Talent Project of ShengJing Hospital of China Medical University
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

У женщин с СПКЯ мио-инозитол повышал чувствительность к инсулину, снижал ИМТ и помогал нормализовать менструальный цикл.

Цель исследования: Инсулинорезистентность (ИР) играет ключевую роль при СПКЯ. Было показано, что препараты, повышающие чувствительность к инсулину, например метформин и инозитолы, улучшают эндокринные и метаболические показатели при СПКЯ.

Результаты: Чувствительность к инсулину улучшилась в обеих группах лечения. ИМТ значительно снизился, а менструальный цикл нормализовался примерно у 50% женщин. Существенных изменений акне и гирсутизма не наблюдалось. Два препарата, повышающие чувствительность к инсулину, — метформин и мио-инозитол — полезны для женщин с СПКЯ: они снижают ИМТ, повышают чувствительность к инсулину и улучшают менструальный цикл. Существенных различий между двумя методами лечения не было.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияисследование со случайным делением на группы (РКИ)
Число участников50

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

В небольшом исследовании с участием женщин с СПКЯ сочетание мио-инозитола и D-хиро-инозитола улучшило несколько гормональных и метаболических показателей.

Цель исследования: В этом исследовании оценивали частоту метаболических нарушений у пациенток с СПКЯ и влияние мио-инозитола (MI) и D-хиро-инозитола (DCI) в соотношении 40:1 на гормональные и метаболические показатели.

Результаты: Из включенных в исследование пациенток 55.9% имели избыточный вес или ожирение, у 50% была ИР, у 17.6% в анамнезе был гестационный сахарный диабет, а у 61.8% — сахарный диабет в семейном анамнезе. К концу исследования ИМТ (p = 0.0029) и HOMA-IR (p < 0.001) значительно снизились, как и число пациенток с повышенным уровнем инсулина. Прием добавки привел к снижению общего тестостерона (p < 0.001), свободного тестостерона (p < 0.001), FAI (p < 0.001) и LH (p < 0.001), а также к повышению SHBG (p < 0.001) и эстрадиола (p < 0.001). Прием добавки улучшил метаболический и гормональный профиль у пациенток с фенотипом A СПКЯ (тип EMS-I). Эти результаты дополняют предыдущие данные, согласно которым комбинированное лечение инозитолом может быть эффективным при СПКЯ. В данном исследовании использовалась меньшая концентрация, чем в предыдущих работах, однако гормональные и метаболические показатели все же значительно изменились.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?да — авторы это сообщили
Помогал ли производитель в исследовании?ДА
Вид исследованияклиническое исследование на людях
Число участников34

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор исследований показывает, что мио-инозитол может улучшать подвижность и качество сперматозоидов, но эти данные еще нуждаются в подтверждении.

Цель исследования: Мио-инозитол (цис-1,2,3,5-транс-4,6-циклогексангексол; MI) — наиболее распространенный из девяти стереоизомеров инозитола. MI, его фосфатные производные и связанные с ним липиды широко встречаются в овощах и тканях животных и, как известно, участвуют во многих биологических процессах. Целью работы был обзор присутствия, функций и влияния MI на мужскую фертильность.

Результаты: Была собрана опубликованная информация об идентификации MI, его природных пищевых источниках и всасывании, биосинтезе и концентрациях, а также о роли MI и его производных (PI, PIP, GPI, IPG) в различных тканях и биологических жидкостях человека при здоровье и болезни. Отдельный раздел посвящен присутствию, биосинтезу и функциям MI в мужских половых путях млекопитающих и сперматозоидах; в нем также обобщены сообщения о влиянии приема MI in vivo и in vitro на качество спермы и фертильность человека. В исследованиях сообщалось об умеренном улучшении подвижности сперматозоидов в свежей и замороженной с последующим размораживанием сперме, а также о повышении их функциональности при естественном зачатии и вспомогательных репродуктивных технологиях. MI был назван эффективной добавкой для улучшения качества спермы. Однако в ряде исследований отсутствовали надлежащие контрольные группы или анализ данных, позволяющие подтвердить значимость результатов.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Метаанализ показал, что мио-инозитол снижал частоту нерегулярных менструаций, но существенно не повышал частоту наступления клинической беременности.

Цель исследования: Полэндокринный метаболический синдром яичников (PMOS) — распространенное гормональное нарушение, которое мешает овуляции и снижает фертильность у женщин репродуктивного возраста. Он часто связан с инсулинорезистентностью и гормональным дисбалансом, которые могут затруднять успешное зачатие, прежде всего с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ART).

Результаты: В этот метаанализ включили в общей сложности 39 исследований. Метформин значительно повысил частоту живорождения (LBR) (RR: 1.24, 95% ДИ: 1.06–1.38; p = 0.006) и снизил риск синдрома гиперстимуляции яичников (OHSS) (RR: 0.68, 95% ДИ: 0.48–0.97; p = 0.03). Улучшение частоты клинической беременности (CPR) было статистически незначимым (RR: 1.10, 95% ДИ: 0.99–1.23; p = 0.09). Мио-инозитол значительно снижал частоту нерегулярных менструаций (RR: 0.78, 95% ДИ: 0.68–0.89; p = 0.0004), но существенно не влиял на CPR. В заключение исследование указывает на возможную роль метформина и мио-инозитола в лечении PMOS, особенно при применении вспомогательных репродуктивных технологий. Мио-инозитол может улучшать регулярность менструаций, а метформин может быть связан с улучшением исходов, связанных с зачатием, и снижением риска синдрома гиперстимуляции яичников (OHSS). Однако эти результаты следует трактовать с осторожностью из-за значительной неоднородности исследований и доверительных интервалов, для некоторых исходов близких к нулевому эффекту.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор показывает, что прием мио-инозитола может снижать риск гестационного диабета и повышать чувствительность к инсулину.

Цель исследования: Гестационный сахарный диабет (GDM) — распространенное нарушение обмена веществ, которое встречается примерно в 14% беременностей во всем мире. Его частота растет вслед за увеличением уровня ожирения среди женщин репродуктивного возраста. GDM значительно влияет на строение и работу плаценты, что может привести к неблагоприятным последствиям для матери и плода.

Результаты: Мы рассматриваем возможные механизмы, с помощью которых мио-Ins может влиять на поддержание уровня глюкозы, окислительный стресс, воспаление и обмен липидов в плаценте, а также его потенциальное защитное действие против вызванного GDM нарушения функции плаценты. Некоторые клинические данные показывают, что прием мио-Ins может снижать риск GDM, повышать чувствительность к инсулину и уменьшать вероятность неблагоприятных исходов беременности. Однако для оптимизации эффективности лечения необходимо дополнительно изучить сроки начала приема, дозировку и конкретное влияние на плаценту. В этом обзоре подчеркивается потенциал мио-Ins в качестве вспомогательного средства при GDM и необходимость дальнейших исследований, чтобы выяснить механизмы его действия и долгосрочную пользу для здоровья матери и плода.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Точки зрения и материалы мнений

Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.

Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Любые нарушения его выработки приводят к ухудшению нормальной работы всех затронутых тканей и органов. Если в начале цепи переноса электронов (ETC) недостаточно NAD, организм просто не может вырабатывать достаточное количество АТФ. Самая важная функция ниацина и его витамер заключается в оптимизации выработки NAD для синтеза АТФ в клетках. Кроме того, чем сильнее недостаток доступного NAD, тем заметнее ухудшается работа клеток по всему организму. Для оптимального здоровья ничто не важнее максимального количества внутриклеточного АТФ.”Any compromises in its production results in a decline in the healthy function of all affected tissues and organs. When there is not enough NAD present at the beginning of the ETC, sufficient ATP simply cannot be generated. Optimizing the production of NAD for ATP synthesis in the cells is the most important function of niacin and its vitamers. Furthermore, greater deficiencies in available NAD results in even more pronounced declines in cellular function throughout the body. Nothing is more important for optimal health than maximal amounts of intracellular ATP.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Содержит инозитол и холин, родственные витаминам группы B. Лецитин также помогает выводить жиры из печени. Хром (не менее 200 и, возможно, до 400 мкг полиникотината хрома в день). Хром значительно снижает нарушения обмена углеводов и помогает контролировать уровень сахара в крови. Многие, если не большинство, людей с алкогольной зависимостью страдают гипогликемией. Также рекомендуется хороший поливитаминно-минеральный комплекс высокой дозировки, содержащий магний (400 мг) и антиоксиданты — каротин и d-альфа-токоферол. В целом организму человека с алкогольной зависимостью нужны подходящие питательные вещества в достаточном количестве, чтобы восстановить нормальный обмен веществ.”Provides inositol and choline, related to the B-complex. Lecithin also helps mobilize fats out of the liver. Chromium (at least 200 to perhaps 400 mcg chromium polynicotinate daily). Chromium greatly reduces carbohydrate mis-metabolism, and greatly helps control blood sugar levels. Many, if not most, alcoholics are hypoglycemic. A good high-potency multi-vitamin, multi-mineral supplement as well, containing magnesium (400 mg) and the antioxidants carotene and d-alpha tocopherol. In summary, the alcoholic’s body needs the proper nutrients in adequate quantities to return to normal metabolic functioning.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„После утреннего приема пищи принимайте: одну таблетку поливитаминного комплекса; 1,000 мг витамина B-3 (в форме ниацинамида или гексаникотината инозитола); одну таблетку комплекса витаминов группы B; 100 мг витамина B-6; 1,200 мкг витамина B-9 (фолата или фолиевой кислоты); 1,000–2,000 МЕ витамина D (меньшую дозу, если вы бываете на солнце, и большую, если нет); 1,000 мг витамина C; 200 мг магния; 50 мг цинка; 200 микрограммов (мкг) селена; 30 г соевого белкового порошка и одну столовую ложку гранул лецитина, смешанных с небольшим стаканом сока или молока; добавку с омега-3 жирными кислотами [эйкозапентаеновой кислотой (EPA), докозагексаеновой кислотой (DHA) и альфа-линоленовой кислотой (ALA)]. После полуденного…”After the morning meal take: A multivitamin tablet 1,000 mg of vitamin B-3 (as niacinamide or inositol hexanicotinate) One B-complex tablet 100 mg of vitamin B-6 1,200 mcg of vitamin B-9 (folate or folic acid) 1,000-2,000 IU of vitamin D (the lower number if you get sunshine, the higher number if you don't) 1,000 mg of vitamin C 200 mg of magnesium 50 mg of zinc 200 micrograms (mcg) of selenium 30 grams of soy protein powder and one tablespoon of lecithin granules mixed into a small glass of juice or milk A supplement of omega-3 fatty acids [eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexanoic acid (DHA) and alpha-linolenic acid (ALA)] After the midda…

Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.