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Vitamine e minerali

Inositolo: la vitamina silenziosa per nervi, ormoni e fertilità?

Fonti: 13 · Articolo: 19 885 caratteri

Jerzy Zięba menziona l’uso dell’inositolo in caso di carenze e per la prevenzione e il trattamento di diverse malattie e disturbi.

  • L’elenco comprende malattie del sistema cardiovascolare, diabete, obesità, schizofrenia, depressione, problemi mestruali e sindrome dell’ovaio policistico.
  • Henryk Różański scrive che l’inositolo previene la steatosi e la cirrosi epatica e descrive il suo ruolo nella trasmissione dei segnali nelle cellule.
  • Jerzy Zięba associa l’inositolo al corretto funzionamento del sistema nervoso, mentre Henryk Różański lo include tra le sostanze che contribuiscono a proteggere le cellule e i nervi.

Cosa scrivono gli autori

Jerzy Zięba

L’inositolo viene usato in caso di carenze e per la prevenzione e il trattamento delle malattie e dei disturbi elencati.

„È stato dimostrato che l’inositolo contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso. Viene usato, tra l’altro, per prevenire e trattare le malattie del sistema cardiovascolare, il diabete, l’obesità, la schizofrenia, la depressione, la sindrome premestruale, i disturbi mestruali e la sindrome dell’ovaio policistico.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Jerzy Zięba

L’inositolo partecipa alla formazione delle membrane cellulari, alla sintesi dei grassi, alla crescita cellulare e alla maturazione degli ovociti.

„Nell’organismo umano l’inositolo svolge molte funzioni importanti, tra cui partecipa alla morfogenesi e alla citogenesi delle cellule, alla formazione delle membrane cellulari, alla sintesi dei grassi, alla crescita cellulare e alla maturazione degli ovociti. Viene usato per prevenire e trattare gli stati di carenza dovuti a un’alimentazione inadeguata o a disturbi dell’assorbimento, nonché nei casi in cui il fabbisogno di inositolo è maggiore.”Inozytol pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. uczestniczy w morfogenezie i cytogenezie komórek, tworzeniu błon komórkowych, syntezie tłuszczów, wzroście komórek i dojrzewaniu oocytów. Inozytol jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu stanów niedoborowych, wynikających z nieprawidłowej diety lub zaburzeń wchłaniania oraz w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na inozytol.
Jerzy Zięba

L’inositolo contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso.

„È stato dimostrato che l’inositolo contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso. Viene usato, tra l’altro, per prevenire e trattare le malattie del sistema cardiovascolare, il diabete, l’obesità, la schizofrenia, la depressione, la sindrome premestruale, i disturbi mestruali e la sindrome dell’ovaio policistico.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Henryk Różański

L’inositolo previene la steatosi e la cirrosi epatica.

„L’inositolo previene la steatosi e la cirrosi epatica (fattore lipotropo). È un componente della fosfatidilinositolo. La fosfatidilinositolo è un derivato dell’acido fosfatidico, il cui gruppo fosfato legato al glicerolo forma un secondo legame estere con una molecola di inositolo.”Inozytol zapobiega stłuszczeniu i marskości wątroby (czynnik lipotropowy). Składnik fosfatydyloinozytolu. Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu.
Henryk Różański

L’inositolo partecipa alla trasmissione dei segnali nella cellula e aumenta il livello di calcio nel citosol.

„L’inositolo è anche un mediatore della mobilizzazione del calcio nel reticolo endoplasmatico. Aumenta il livello di calcio nel citosol. La gonadoliberina e la tireotropina agiscono sulle cellule attivando la fosfolipasi C con la partecipazione di una proteina G. Questi ormoni si legano a un recettore specifico.”Inozytol to także mediator mobilizacji wapnia w retikulum endoplazmatycznym. Podwyższa poziom wapnia w cytozolu. Gonadoliberyna i tyreotropina działają na komórki poprzez aktywację fosfolipazy C z udziałem białka G. Hormony te ulegają związaniu ze swoistym receptorem.
Henryk Różański

La fosfatidilinositolo contribuisce ad ancorare le proteine alle membrane cellulari.

„La fosfatidilinositolo è un derivato dell’acido fosfatidico, il cui gruppo fosfato legato al glicerolo forma un secondo legame estere con una molecola di inositolo. Il fosfatidilinositolo è un fosfolipide di grande importanza per l’ancoraggio delle proteine alle membrane cellulari (biomembrane).”Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu. Fosfatydyloinozyt to fosfolipid mający ogromne znaczenie przy zakotwiczeniu białek w błonach komórkowych (biomembranach).
Henryk Różański

Henryk Różański indica l’inositolo, insieme ad altre sostanze, come un componente che contribuisce a proteggere le cellule, compresi i nervi e il fegato.

„L’inositolo agisce in sinergia nella citoprotezione in senso ampio, compresa la neuroprotezione e l’epatoprotezione, insieme a curcuma, colina, cinarina e derivati (cardo, carciofo), silimarina (cardo mariano), acido caffeico, gallico, ferulico, rosmarinico ed ellagico.”Inozytol wykazuje synergizm w szeroko rozumianej cytoprotekcji, w tym neuroprotekcji i hepatoprotekcji wraz z kurkumą, choliną, cynaryną i pochodnymi (ostrożenie, karczoch) , sylimaryną (ostropest), kwasem kawowym, kwasem galusowym, ferulowym, rozmarynowym i elagowym.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 7 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 5 754.

La revisione indica che l’inositolo può migliorare alcuni parametri metabolici e che il D-chiro-inositolo può favorire l’ovulazione nelle donne con PCOS.

Obiettivo dello studio: L’insulino-resistenza è comune nelle donne con sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). L’inositolo può avere effetti sensibilizzanti all’insulina; tuttavia, la sua efficacia nella gestione della PCOS non è ancora chiara. Per contribuire alla definizione delle linee guida internazionali basate sulle prove del 2023 sulla PCOS, questa revisione sistematica e metanalisi ha valutato l’efficacia dell’inositolo, da solo o in combinazione con altre terapie, nella gestione della PCOS.

Risultati: Le prove a sostegno dell’uso dell’inositolo nella gestione della PCOS sono limitate e inconcludenti. Nel decidere insieme se usare l’inositolo per la PCOS, medici e pazienti dovrebbero considerare l’incertezza delle prove, insieme ai valori e alle preferenze individuali.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Centre for Research Excellence in Women’s Health in Reproductive Life, Australian National Health and Medical Research Council, NHMRC
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nelle donne con PCOS, l’associazione di mio-inositolo e D-chiro-inositolo è stata collegata a un miglioramento maggiore della frequenza delle mestruazioni rispetto alla metformina.

Obiettivo dello studio: È stato dimostrato che diversi farmaci orali sensibilizzanti all’insulina, come metformina, tiazolidinedioni, inositoli e berberina, sono sicuri ed efficaci nel migliorare le anomalie endocrine, metaboliche e riproduttive osservate nella sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), offrendo più opzioni agli operatori sanitari e ai pazienti. Questi sensibilizzanti orali all’insulina sono più comodi, pratici ed economici dei farmaci che devono essere iniettati.

Risultati: In questo studio sono stati inclusi 22 studi, per un totale di 1079 pazienti con PCOS. Rispetto alla metformina, il trattamento con mio-inositolo + D-chiro-inositolo è stato associato a un miglioramento maggiore della frequenza mestruale (odds ratio 14.70 [intervallo di confidenza (IC) al 95% 2.31-93.58]). Le terapie combinate mio-inositolo + D-chiro-inositolo e metformina + tiazolidinedioni sono state superiori alle rispettive monoterapie nel ridurre i livelli di testosterone totale. I tiazolidinedioni, la combinazione metformina + tiazolidinedioni e il mio-inositolo + D-chiro-inositolo sono stati associati a un indice di insulino-resistenza (HOMA-IR) inferiore rispetto alla sola metformina (differenze medie: da - 0.72 [IC 95% (- 1.11)-(- 0.34)] a - 0.89 [IC 95% (- 1.460)-(- 0.32)]).

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · National Natural Science Foundation of China, 345 Talent Project of ShengJing Hospital of China Medical University
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nelle donne con PCOS, il mio-inositolo ha migliorato la sensibilità all’insulina, ridotto il BMI e contribuito a normalizzare il ciclo mestruale.

Obiettivo dello studio: L’insulino-resistenza (IR) svolge un ruolo fondamentale nella PCOS. È stato dimostrato che i farmaci sensibilizzanti all’insulina, come metformina e inositoli, migliorano gli aspetti endocrini e metabolici della PCOS.

Risultati: La sensibilità all’insulina è migliorata in entrambi i gruppi di trattamento. Il BMI è diminuito in modo significativo e il ciclo mestruale si è normalizzato in circa il 50% delle donne. Non sono stati osservati cambiamenti significativi nell’acne e nell’irsutismo. I due sensibilizzanti all’insulina, metformina e mio-inositolo, si sono dimostrati utili nelle donne con PCOS per ridurre il BMI, migliorare la sensibilità all’insulina e il ciclo mestruale, senza differenze significative tra i due trattamenti.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio con divisione casuale in gruppi (RCT)
Partecipanti50

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

In un piccolo studio condotto su donne con PCOS, la combinazione di mio-inositolo e D-chiro-inositolo ha migliorato diversi parametri ormonali e metabolici.

Obiettivo dello studio: Questo studio valuta la frequenza delle anomalie metaboliche nelle pazienti con PCOS e gli effetti del mio-inositolo (MI) e del D-chiro-inositolo (DCI), in rapporto 40:1, sui parametri ormonali e metabolici.

Risultati: Il 55.9% delle pazienti arruolate era in sovrappeso o obeso, il 50% era affetto da IR, il 17.6% aveva avuto diabete mellito gestazionale e il 61.8% aveva una storia familiare di diabete mellito. Al termine dello studio, il BMI (p = 0.0029) e l’HOMA-IR (p < 0.001) erano diminuiti in modo significativo, così come il numero di pazienti con livelli elevati di insulina. L’integrazione ha ridotto il testosterone totale (p < 0.001), il testosterone libero (p < 0.001), il FAI (p < 0.001) e l’LH (p < 0.001); ha aumentato l’SHBG (p < 0.001) e l’estradiolo (p < 0.001). L’integrazione ha migliorato il profilo metabolico e ormonale nelle pazienti con fenotipo A della PCOS (tipo EMS I). Questi risultati si aggiungono a studi precedenti che avevano mostrato che il trattamento combinato con inositolo può essere efficace nella PCOS. In questo studio è stata usata una concentrazione inferiore rispetto a quella degli studi precedenti; tuttavia, si è osservato comunque un cambiamento significativo dei parametri ormonali e metabolici.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studiostudio clinico sulle persone
Partecipanti34

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Una revisione degli studi suggerisce che il mio-inositolo può migliorare la motilità e la qualità degli spermatozoi, ma le prove devono essere confermate.

Obiettivo dello studio: Il mio-inositolo (cis-1,2,3,5-trans-4,6-cicloesanoesolo; MI) è il più diffuso dei nove stereoisomeri dell’inositolo. Il MI, i suoi derivati fosfatici e i lipidi associati si trovano ampiamente nelle verdure e nei tessuti animali e partecipano a numerosi processi biologici. Questa revisione analizza la presenza e le funzioni del MI e il suo impatto sulla fertilità maschile.

Risultati: Sono state raccolte e riassunte le informazioni pubblicate sull’identificazione del MI, sulle sue fonti alimentari naturali e sull’assorbimento, sulla biosintesi e sulle concentrazioni, nonché sui ruoli del MI e dei suoi derivati (PI, PIP, GPI, IPG) in diversi tessuti e fluidi corporei umani, in condizioni di salute e di malattia. Una sezione è stata dedicata alla presenza, alla biosintesi e alle funzioni del MI nell’apparato genitale maschile dei mammiferi e negli spermatozoi, riassumendo gli studi sull’impatto dell’integrazione di MI in vivo e in vitro sulla qualità del seme umano e sulla fertilità. Gli studi hanno riportato un miglioramento moderato della motilità degli spermatozoi nel seme fresco e congelato-scongelato, e migliori prestazioni degli spermatozoi nella fertilità naturale e assistita. Il MI è stato indicato come un integratore efficace per la qualità degli spermatozoi. Tuttavia, in diversi studi mancavano controlli adeguati o un’analisi dei dati sufficiente a confermare la rilevanza dei risultati.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La metanalisi ha rilevato che il mio-inositolo riduceva la frequenza dei cicli mestruali irregolari, ma non migliorava in modo significativo il tasso di gravidanze cliniche.

Obiettivo dello studio: La sindrome ovarica metabolica poliendocrina (PMOS) è un disturbo ormonale comune che altera l’ovulazione e la fertilità nelle donne in età riproduttiva. È spesso associata all’insulino-resistenza e a squilibri ormonali che possono ostacolare il concepimento, soprattutto con le tecniche di riproduzione assistita (ART).

Risultati: In questa metanalisi sono stati inclusi 39 studi. La metformina ha migliorato in modo significativo il tasso di nati vivi (LBR) (RR: 1.24, IC 95%: 1.06-1.38; p = 0.006) e ha ridotto il rischio di sindrome da iperstimolazione ovarica (OHSS) (RR: 0.68, IC 95%: 0.48-0.97; p = 0.03). Il tasso di gravidanze cliniche (CPR) ha mostrato un miglioramento non significativo (RR: 1.10, IC 95%: 0.99-1.23; p = 0.09). Il mio-inositolo ha ridotto in modo significativo i cicli mestruali irregolari (RR: 0.78, IC 95%: 0.68-0.89; p = 0.0004), ma non ha avuto effetti significativi sul CPR. In conclusione, questo studio mette in evidenza i potenziali ruoli della metformina e del mio-inositolo nella gestione della PMOS, in particolare nel contesto della riproduzione assistita. Il mio-inositolo può migliorare la regolarità mestruale, mentre la metformina può essere associata a esiti migliori in relazione al concepimento e a un rischio ridotto di sindrome da iperstimolazione ovarica (OHSS). Tuttavia, questi risultati vanno interpretati con cautela, data la notevole eterogeneità degli studi e gli intervalli di confidenza che, per alcuni esiti, si avvicinano all’effetto nullo.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica che l’integrazione di mio-inositolo può ridurre il rischio di diabete gestazionale e migliorare la sensibilità all’insulina.

Obiettivo dello studio: Il diabete mellito gestazionale (GDM) è un disturbo metabolico diffuso che interessa circa il 14% delle gravidanze nel mondo. La sua incidenza è in aumento, in relazione alla crescita dei tassi di obesità tra le donne in età riproduttiva. Il GDM ha un impatto significativo sulla struttura e sulla funzione della placenta e può causare esiti avversi per la madre e il feto.

Risultati: Descriviamo i potenziali meccanismi attraverso i quali il mio-Ins può influire sull’omeostasi del glucosio, sullo stress ossidativo, sull’infiammazione e sul metabolismo lipidico nella placenta, mettendo in evidenza i possibili effetti protettivi contro la disfunzione placentare causata dal GDM. Alcune prove cliniche suggeriscono che l’integrazione di mio-Ins può ridurre il rischio di GDM, migliorare la sensibilità all’insulina e attenuare gli esiti avversi della gravidanza. Tuttavia, per ottimizzare l’efficacia terapeutica, occorre approfondire il momento di assunzione, il dosaggio e gli effetti specifici sulla placenta. Questa revisione sottolinea il potenziale del mio-Ins come terapia aggiuntiva per il GDM e la necessità di ulteriori ricerche per chiarirne i meccanismi d’azione e i benefici a lungo termine per la salute materna e fetale.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Qualsiasi compromissione della sua produzione provoca una riduzione del normale funzionamento di tutti i tessuti e gli organi interessati. Se all’inizio della catena di trasporto degli elettroni (ETC) non è presente una quantità sufficiente di NAD, semplicemente non è possibile produrre abbastanza ATP. La funzione più importante della niacina e delle sue forme vitaminiche è ottimizzare la produzione di NAD necessaria alla sintesi di ATP nelle cellule. Inoltre, una carenza più grave di NAD disponibile causa un calo ancora più marcato della funzione cellulare in tutto il corpo. Niente è più importante per una salute ottimale di una quantità massima di ATP intracellulare.”Any compromises in its production results in a decline in the healthy function of all affected tissues and organs. When there is not enough NAD present at the beginning of the ETC, sufficient ATP simply cannot be generated. Optimizing the production of NAD for ATP synthesis in the cells is the most important function of niacin and its vitamers. Furthermore, greater deficiencies in available NAD results in even more pronounced declines in cellular function throughout the body. Nothing is more important for optimal health than maximal amounts of intracellular ATP.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Fornisce inositolo e colina, sostanze legate al complesso B. La lecitina aiuta anche a mobilizzare i grassi e a rimuoverli dal fegato. Cromo (almeno 200 e, forse, fino a 400 mcg al giorno di cromo polinicotinato). Il cromo riduce notevolmente gli errori del metabolismo dei carboidrati e contribuisce molto a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Molti, se non la maggior parte, degli alcolisti soffrono di ipoglicemia. Anche un buon integratore multivitaminico e multiminerale ad alto dosaggio, contenente magnesio (400 mg) e gli antiossidanti carotene e d-alfa-tocoferolo. In sintesi, il corpo di una persona alcolista ha bisogno di nutrienti adeguati in quantità sufficienti per tornare a funzionare normalmente a livello metabolico.”Provides inositol and choline, related to the B-complex. Lecithin also helps mobilize fats out of the liver. Chromium (at least 200 to perhaps 400 mcg chromium polynicotinate daily). Chromium greatly reduces carbohydrate mis-metabolism, and greatly helps control blood sugar levels. Many, if not most, alcoholics are hypoglycemic. A good high-potency multi-vitamin, multi-mineral supplement as well, containing magnesium (400 mg) and the antioxidants carotene and d-alpha tocopherol. In summary, the alcoholic’s body needs the proper nutrients in adequate quantities to return to normal metabolic functioning.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Dopo il pasto del mattino assumere: una compressa multivitaminica; 1,000 mg di vitamina B-3 (come niacinamide o esanicotinato di inositolo); una compressa di complesso B; 100 mg di vitamina B-6; 1,200 mcg di vitamina B-9 (folato o acido folico); 1,000-2,000 UI di vitamina D (la dose più bassa se si sta al sole, quella più alta se non ci si espone al sole); 1,000 mg di vitamina C; 200 mg di magnesio; 50 mg di zinco; 200 microgrammi (mcg) di selenio; 30 grammi di proteine in polvere di soia e un cucchiaio di granuli di lecitina mescolati in un bicchiere piccolo di succo o latte; un integratore di acidi grassi omega-3 [acido eicosapentaenoico (EPA), acido docosaesaenoico (DHA) e acido alfa-linolenico (ALA)]. Dopo il pasto di mezzogiorno…”After the morning meal take: A multivitamin tablet 1,000 mg of vitamin B-3 (as niacinamide or inositol hexanicotinate) One B-complex tablet 100 mg of vitamin B-6 1,200 mcg of vitamin B-9 (folate or folic acid) 1,000-2,000 IU of vitamin D (the lower number if you get sunshine, the higher number if you don't) 1,000 mg of vitamin C 200 mg of magnesium 50 mg of zinc 200 micrograms (mcg) of selenium 30 grams of soy protein powder and one tablespoon of lecithin granules mixed into a small glass of juice or milk A supplement of omega-3 fatty acids [eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexanoic acid (DHA) and alpha-linolenic acid (ALA)] After the midda…

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