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Vitaminas e minerais

Inositol — a vitamina discreta para os nervos, os hormônios e a fertilidade?

Fontes: 13 · Artigo: 19 246 caracteres

Jerzy Zięba menciona o uso de inositol em casos de deficiência e na prevenção e no tratamento de várias doenças e condições.

  • A lista inclui doenças do sistema vascular, diabetes, obesidade, esquizofrenia, depressão, problemas menstruais e síndrome dos ovários policísticos.
  • Henryk Różański escreve que o inositol previne o fígado gorduroso e a cirrose hepática e descreve sua participação na transmissão de sinais nas células.
  • Jerzy Zięba relaciona o inositol ao funcionamento adequado do sistema nervoso, e Henryk Różański o cita entre os componentes que ajudam a proteger as células e os nervos.

O que os autores escrevem

Jerzy Zięba

O inositol é usado em casos de deficiência e na prevenção e no tratamento das doenças e condições mencionadas.

„Foi demonstrado que o inositol influencia o funcionamento adequado do sistema nervoso. Ele é usado, entre outros fins, na prevenção e no tratamento de doenças do sistema vascular, diabetes, obesidade, esquizofrenia, depressão, síndrome pré-menstrual, distúrbios menstruais e síndrome dos ovários policísticos.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Jerzy Zięba

O inositol participa da formação das membranas celulares, da síntese de gorduras, do crescimento celular e da maturação dos oócitos.

„O inositol desempenha muitas funções importantes no organismo humano. Entre outras coisas, participa da morfogênese e da citogênese das células, da formação das membranas celulares, da síntese de gorduras, do crescimento celular e da maturação dos oócitos. O inositol é usado para prevenir e tratar estados de deficiência causados por uma alimentação inadequada ou por distúrbios de absorção, assim como em situações de maior necessidade de inositol.”Inozytol pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. uczestniczy w morfogenezie i cytogenezie komórek, tworzeniu błon komórkowych, syntezie tłuszczów, wzroście komórek i dojrzewaniu oocytów. Inozytol jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu stanów niedoborowych, wynikających z nieprawidłowej diety lub zaburzeń wchłaniania oraz w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na inozytol.
Jerzy Zięba

O inositol ajuda a manter o funcionamento adequado do sistema nervoso.

„Foi demonstrado que o inositol influencia o funcionamento adequado do sistema nervoso. Ele é usado, entre outros fins, na prevenção e no tratamento de doenças do sistema vascular, diabetes, obesidade, esquizofrenia, depressão, síndrome pré-menstrual, distúrbios menstruais e síndrome dos ovários policísticos.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Henryk Różański

O inositol previne o fígado gorduroso e a cirrose hepática.

„O inositol previne o fígado gorduroso e a cirrose hepática (fator lipotrópico). Componente do fosfatidilinositol. O fosfatidilinositol é um derivado do ácido fosfatídico, cujo grupo fosfato ligado ao glicerol forma uma segunda ligação éster com uma molécula de inositol.”Inozytol zapobiega stłuszczeniu i marskości wątroby (czynnik lipotropowy). Składnik fosfatydyloinozytolu. Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu.
Henryk Różański

O inositol participa da transmissão de sinais na célula e aumenta o nível de cálcio no citosol.

„O inositol também atua como mediador da mobilização de cálcio no retículo endoplasmático. Ele aumenta o nível de cálcio no citosol. O hormônio liberador de gonadotrofinas e a tireotropina atuam nas células por meio da ativação da fosfolipase C, com a participação da proteína G. Esses hormônios se ligam a um receptor específico.”Inozytol to także mediator mobilizacji wapnia w retikulum endoplazmatycznym. Podwyższa poziom wapnia w cytozolu. Gonadoliberyna i tyreotropina działają na komórki poprzez aktywację fosfolipazy C z udziałem białka G. Hormony te ulegają związaniu ze swoistym receptorem.
Henryk Różański

O fosfatidilinositol ajuda a ancorar proteínas nas membranas celulares.

„O fosfatidilinositol é um derivado do ácido fosfatídico, cujo grupo fosfato ligado ao glicerol forma uma segunda ligação éster com uma molécula de inositol. O fosfatidilinositol é um fosfolipídio de enorme importância para ancorar proteínas nas membranas celulares (biomembranas).”Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu. Fosfatydyloinozyt to fosfolipid mający ogromne znaczenie przy zakotwiczeniu białek w błonach komórkowych (biomembranach).
Henryk Różański

Henryk Różański cita o inositol como um componente que ajuda a proteger as células, inclusive os nervos e o fígado, quando combinado com outros componentes.

„O inositol atua de forma sinérgica na citoproteção em sentido amplo, incluindo a neuroproteção e a hepatoproteção, em combinação com cúrcuma, colina, cinarina e seus derivados (cardo e alcachofra), silimarina (cardo-mariano), ácido cafeico, ácido gálico, ácido ferúlico, ácido rosmarínico e ácido elágico.”Inozytol wykazuje synergizm w szeroko rozumianej cytoprotekcji, w tym neuroprotekcji i hepatoprotekcji wraz z kurkumą, choliną, cynaryną i pochodnymi (ostrożenie, karczoch) , sylimaryną (ostropest), kwasem kawowym, kwasem galusowym, ferulowym, rozmarynowym i elagowym.

Estudos do PubMed · Europe PMC

Selecionamos 7 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.

Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 5 754.

A revisão indica que o inositol pode melhorar alguns indicadores metabólicos e que o D-quiro-inositol pode ajudar na ovulação de mulheres com SOP.

Objetivo do estudo: A resistência à insulina é comum em mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP). O inositol pode aumentar a sensibilidade à insulina; no entanto, sua eficácia no tratamento da SOP ainda não está clara. Para contribuir com as diretrizes internacionais baseadas em evidências sobre SOP de 2023, esta revisão sistemática e metanálise avaliou a eficácia do inositol, sozinho ou em combinação com outras terapias, no tratamento da SOP.

Resultados: As evidências que apoiam o uso de inositol no tratamento da SOP são limitadas e inconclusivas. Ao decidir em conjunto sobre o uso de inositol para SOP, profissionais de saúde e pacientes devem considerar a incerteza das evidências, além dos valores e das preferências individuais.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · Centre for Research Excellence in Women’s Health in Reproductive Life, Australian National Health and Medical Research Council, NHMRC
Os autores têm ligação com empresas?sim, os autores declararam
Um fabricante ajudou no estudo?SIM
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em mulheres com SOP, a combinação de mio-inositol e D-quiro-inositol foi associada a uma melhora maior na frequência menstrual do que a metformina.

Objetivo do estudo: Foi comprovado que vários medicamentos orais que aumentam a sensibilidade à insulina, como metformina, tiazolidinedionas, inositóis e berberina, são seguros e eficazes para melhorar as alterações endócrinas, metabólicas e reprodutivas observadas na síndrome dos ovários policísticos (SOP), oferecendo mais opções a profissionais de saúde e pacientes. Esses medicamentos orais que aumentam a sensibilidade à insulina são mais convenientes, práticos e econômicos do que os que precisam ser injetados.

Resultados: Este estudo incluiu 22 ensaios, com 1079 pacientes com SOP. Em comparação com a metformina, o tratamento com mio-inositol + D-quiro-inositol foi associado a uma melhora maior na frequência menstrual (razão de chances 14.70 [intervalo de confiança (IC) de 95%: 2.31-93.58]). As terapias combinadas de mio-inositol + D-quiro-inositol e metformina + tiazolidinedionas foram superiores às respectivas monoterapias na redução dos níveis de testosterona total. As tiazolidinedionas, a combinação de metformina + tiazolidinedionas e a combinação de mio-inositol + D-quiro-inositol foram associadas a um índice de resistência à insulina (HOMA-IR) mais baixo do que o observado com metformina isolada (diferenças médias: - 0.72 [IC de 95% (- 1.11)-(- 0.34)] a - 0.89 [IC de 95% (- 1.460)-(- 0.32)]).

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · National Natural Science Foundation of China, 345 Talent Project of ShengJing Hospital of China Medical University
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em mulheres com SOP, o mio-inositol melhorou a sensibilidade à insulina, reduziu o IMC e ajudou a normalizar o ciclo menstrual.

Objetivo do estudo: A resistência à insulina (RI) tem um papel central na SOP. Foi demonstrado que medicamentos que aumentam a sensibilidade à insulina, como metformina e inositóis, melhoram os aspectos endócrinos e metabólicos da SOP.

Resultados: A sensibilidade à insulina melhorou nos dois grupos de tratamento. O IMC diminuiu significativamente e o ciclo menstrual se normalizou em cerca de 50% das mulheres. Não foram observadas mudanças significativas na acne e no hirsutismo. Os dois agentes que aumentam a sensibilidade à insulina, metformina e mio-inositol, parecem ser úteis para mulheres com SOP, pois reduzem o IMC, melhoram a sensibilidade à insulina e o ciclo menstrual, sem diferenças significativas entre os dois tratamentos.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoestudo com divisão dos grupos por sorteio (ECR)
Participantes50

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em um pequeno estudo com mulheres com SOP, a combinação de mio-inositol e D-quiro-inositol melhorou vários indicadores hormonais e metabólicos.

Objetivo do estudo: Este estudo avalia a frequência de alterações metabólicas em pacientes com SOP e os efeitos do mio-inositol (MI) e do D-quiro-inositol (DCI), na proporção de 40:1, sobre parâmetros hormonais e metabólicos.

Resultados: 55.9% das pacientes incluídas estavam com sobrepeso ou obesidade, 50% tinham RI, 17.6% tinham histórico de diabetes mellitus gestacional e 61.8% tinham casos de diabetes mellitus na família. Ao final do estudo, o IMC (p = 0.0029) e o HOMA-IR (p < 0.001) diminuíram significativamente, assim como o número de pacientes com níveis elevados de insulina. A suplementação reduziu a testosterona total (p < 0.001), a testosterona livre (p < 0.001), o FAI (p < 0.001) e o LH (p < 0.001), e aumentou o SHBG (p < 0.001) e o estradiol (p < 0.001). A suplementação melhorou o perfil metabólico e hormonal das pacientes com SOP do fenótipo A (tipo I de EMS). Isso dá continuidade a trabalhos anteriores que demonstraram que o tratamento combinado com inositol pode ser eficaz na SOP. O estudo apresentado aqui usou uma concentração menor do que a de estudos anteriores; ainda assim, foram observadas mudanças significativas nos parâmetros hormonais e metabólicos.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?sim, os autores declararam
Um fabricante ajudou no estudo?SIM
Tipo de estudoestudo clínico em pessoas
Participantes34

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A revisão dos estudos sugere que o mio-inositol pode melhorar a motilidade e a qualidade dos espermatozoides, mas as evidências precisam ser confirmadas.

Objetivo do estudo: O mio-inositol (cis-1,2,3,5-trans-4,6-ciclohexanohexol; MI) é o mais abundante dos nove estereoisômeros do inositol. O MI, seus derivados fosfatados e os lipídios associados são encontrados em muitos vegetais e tecidos animais e participam de numerosos processos biológicos. O objetivo foi realizar uma revisão sobre a presença, as funções e o impacto do MI na fertilidade masculina.

Resultados: Foram encontrados e compilados dados publicados sobre a identificação do MI, suas fontes alimentares naturais e absorção, sua biossíntese e concentrações, bem como sobre os papéis do MI e de seus derivados (PI, PIP, GPI, IPG) em vários tecidos e fluidos corporais humanos, tanto na saúde quanto na doença. Uma seção foi dedicada à presença, biossíntese e funções do MI no trato genital masculino dos mamíferos e nos espermatozoides, e resumiu relatos sobre o impacto da suplementação com MI, in vivo e in vitro, na qualidade do sêmen humano e na fertilidade. Os estudos relataram uma melhora moderada na motilidade dos espermatozoides em amostras frescas e congeladas e descongeladas, além de melhor desempenho dos espermatozoides na fertilidade natural e assistida. O MI foi descrito como um suplemento eficaz para a qualidade dos espermatozoides. De todo modo, vários estudos não têm controles adequados ou análises de dados que confirmem a relevância dos resultados.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A metanálise mostrou que o mio-inositol reduziu a frequência de menstruações irregulares, mas não melhorou significativamente a taxa de gravidez clínica.

Objetivo do estudo: A síndrome ovariana metabólica poliendócrina (PMOS) é um distúrbio hormonal comum que afeta a ovulação e a fertilidade em mulheres em idade reprodutiva. Ela está frequentemente associada à resistência à insulina e a desequilíbrios hormonais, que podem dificultar uma concepção bem-sucedida, principalmente por meio das técnicas de reprodução assistida (TRA).

Resultados: Um total de 39 estudos foi incluído nesta metanálise. A metformina melhorou significativamente a taxa de nascidos vivos (LBR) (RR: 1.24, IC de 95%: 1.06-1.38; p = 0.006) e reduziu o risco de síndrome de hiperestimulação ovariana (OHSS) (RR: 0.68, IC de 95%: 0.48-0.97; p = 0.03). A taxa de gravidez clínica (CPR) apresentou uma melhora não significativa (RR: 1.10, IC de 95%: 0.99-1.23; p = 0.09). O mio-inositol reduziu significativamente as menstruações irregulares (RR: 0.78, IC de 95%: 0.68-0.89; p = 0.0004), mas não teve efeito significativo sobre a CPR. Em conclusão, este estudo destaca os possíveis papéis da metformina e do mio-inositol no tratamento da PMOS, especialmente no contexto da reprodução assistida. O mio-inositol pode melhorar a regularidade menstrual, enquanto a metformina pode estar associada a melhores resultados relacionados à concepção e a um menor risco de síndrome de hiperestimulação ovariana (OHSS). No entanto, esses resultados devem ser interpretados com cautela, devido à grande heterogeneidade entre os estudos e aos intervalos de confiança que se aproximam do efeito nulo para alguns resultados.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A revisão indica que a suplementação com mio-inositol pode reduzir o risco de diabetes gestacional e melhorar a sensibilidade à insulina.

Objetivo do estudo: O diabetes mellitus gestacional (DMG) é um distúrbio metabólico comum que afeta aproximadamente 14% das gestações no mundo todo. Sua incidência está aumentando junto com as taxas crescentes de obesidade entre mulheres em idade reprodutiva. O DMG afeta significativamente a estrutura e a função da placenta, levando a resultados adversos para a mãe e o feto.

Resultados: Discutimos os possíveis mecanismos pelos quais o mio-inositol pode influenciar a homeostase da glicose, o estresse oxidativo, a inflamação e o metabolismo dos lipídios na placenta, destacando possíveis efeitos protetores contra a disfunção placentária causada pelo DMG. Algumas evidências clínicas sugerem que a suplementação com mio-inositol pode reduzir o risco de DMG, melhorar a sensibilidade à insulina e atenuar resultados adversos da gravidez. No entanto, o momento de início, a dose e os efeitos específicos na placenta precisam ser mais investigados para otimizar a eficácia terapêutica. Esta revisão destaca o potencial do mio-inositol como terapia complementar para o DMG e ressalta a necessidade de mais pesquisas para esclarecer seus mecanismos de ação e benefícios a longo prazo para a saúde materna e fetal.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Perspectivas e materiais de opinião

O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Qualquer comprometimento de sua produção leva à redução do funcionamento saudável de todos os tecidos e órgãos afetados. Quando não há NAD suficiente no início da cadeia de transporte de elétrons (CTE), simplesmente não é possível gerar ATP em quantidade suficiente. Otimizar a produção de NAD para a síntese de ATP nas células é a função mais importante da niacina e de seus vitâmeros. Além disso, uma disponibilidade ainda menor de NAD provoca uma redução mais acentuada do funcionamento celular em todo o organismo. Nada é mais importante para uma saúde ideal do que quantidades máximas de ATP intracelular.”Any compromises in its production results in a decline in the healthy function of all affected tissues and organs. When there is not enough NAD present at the beginning of the ETC, sufficient ATP simply cannot be generated. Optimizing the production of NAD for ATP synthesis in the cells is the most important function of niacin and its vitamers. Furthermore, greater deficiencies in available NAD results in even more pronounced declines in cellular function throughout the body. Nothing is more important for optimal health than maximal amounts of intracellular ATP.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Fornece inositol e colina, relacionados ao complexo B. A lecitina também ajuda a mobilizar as gorduras para fora do fígado. Cromo (pelo menos 200 a talvez 400 mcg de polinicotinato de cromo por dia). O cromo reduz muito o metabolismo inadequado dos carboidratos e ajuda bastante a controlar os níveis de açúcar no sangue. Muitos, se não a maioria dos alcoólatras, têm hipoglicemia. Também é indicado um bom suplemento multivitamínico e multimineral de alta potência, contendo magnésio (400 mg) e os antioxidantes caroteno e d-alfa-tocoferol. Em resumo, o corpo de uma pessoa alcoólatra precisa dos nutrientes adequados em quantidades suficientes para recuperar o funcionamento metabólico normal.”Provides inositol and choline, related to the B-complex. Lecithin also helps mobilize fats out of the liver. Chromium (at least 200 to perhaps 400 mcg chromium polynicotinate daily). Chromium greatly reduces carbohydrate mis-metabolism, and greatly helps control blood sugar levels. Many, if not most, alcoholics are hypoglycemic. A good high-potency multi-vitamin, multi-mineral supplement as well, containing magnesium (400 mg) and the antioxidants carotene and d-alpha tocopherol. In summary, the alcoholic’s body needs the proper nutrients in adequate quantities to return to normal metabolic functioning.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Após a refeição da manhã, tome: 1 comprimido multivitamínico; 1.000 mg de vitamina B-3 (como niacinamida ou hexanicotinato de inositol); 1 comprimido de complexo B; 100 mg de vitamina B-6; 1.200 mcg de vitamina B-9 (folato ou ácido fólico); 1.000-2.000 UI de vitamina D (o valor menor se você tomar sol, o maior se não tomar); 1.000 mg de vitamina C; 200 mg de magnésio; 50 mg de zinco; 200 microgramas (mcg) de selênio; 30 gramas de proteína de soja em pó e uma colher de sopa de grânulos de lecitina misturados em um copo pequeno de suco ou leite; um suplemento de ácidos graxos ômega-3 [ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido docosa-hexaenoico (DHA) e ácido alfa-linolênico (ALA)]. Após o almo…”After the morning meal take: A multivitamin tablet 1,000 mg of vitamin B-3 (as niacinamide or inositol hexanicotinate) One B-complex tablet 100 mg of vitamin B-6 1,200 mcg of vitamin B-9 (folate or folic acid) 1,000-2,000 IU of vitamin D (the lower number if you get sunshine, the higher number if you don't) 1,000 mg of vitamin C 200 mg of magnesium 50 mg of zinc 200 micrograms (mcg) of selenium 30 grams of soy protein powder and one tablespoon of lecithin granules mixed into a small glass of juice or milk A supplement of omega-3 fatty acids [eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexanoic acid (DHA) and alpha-linolenic acid (ALA)] After the midda…

O Pisaczek não julga quem tem razão. Mostra o que foi escrito e onde ler. Cada frase acima tem sua fonte.