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Vitamines et minéraux

Inositol : la vitamine discrète des nerfs, des hormones et de la fertilité ?

Sources : 13 · Article : 20 807 caractères

Jerzy Zięba mentionne l’utilisation de l’inositol en cas de carence, ainsi que dans la prévention et le traitement de plusieurs maladies et troubles.

  • Cette liste comprend les maladies vasculaires, le diabète, l’obésité, la schizophrénie, la dépression, ainsi que les troubles menstruels et le syndrome des ovaires polykystiques.
  • Henryk Różański écrit que l’inositol prévient la stéatose et la cirrhose du foie, et décrit son rôle dans la transmission des signaux au sein des cellules.
  • Jerzy Zięba associe l’inositol au bon fonctionnement du système nerveux, tandis que Henryk Różański le cite parmi les substances qui contribuent à protéger les cellules et les nerfs.

Ce qu’écrivent les auteurs

Jerzy Zięba

L’inositol est utilisé en cas de carence, ainsi que dans la prévention et le traitement des maladies et troubles mentionnés.

„Il a été démontré que l’inositol contribue au bon fonctionnement du système nerveux. Il est notamment utilisé dans la prévention et le traitement des maladies vasculaires, du diabète, de l’obésité, de la schizophrénie, de la dépression, du syndrome prémenstruel, des troubles menstruels et du syndrome des ovaires polykystiques.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Jerzy Zięba

L’inositol participe à la formation des membranes cellulaires, à la synthèse des graisses, à la croissance des cellules et à la maturation des ovocytes.

„L’inositol remplit de nombreuses fonctions importantes dans le corps humain. Il participe notamment à la morphogenèse et à la cytogenèse des cellules, à la formation des membranes cellulaires, à la synthèse des graisses, à la croissance des cellules et à la maturation des ovocytes. Il est utilisé pour prévenir et traiter les carences dues à une alimentation inadéquate ou à des troubles de l’absorption, ainsi qu’en cas de besoins accrus en inositol.”Inozytol pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. uczestniczy w morfogenezie i cytogenezie komórek, tworzeniu błon komórkowych, syntezie tłuszczów, wzroście komórek i dojrzewaniu oocytów. Inozytol jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu stanów niedoborowych, wynikających z nieprawidłowej diety lub zaburzeń wchłaniania oraz w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na inozytol.
Jerzy Zięba

L’inositol contribue au bon fonctionnement du système nerveux.

„Il a été démontré que l’inositol contribue au bon fonctionnement du système nerveux. Il est notamment utilisé dans la prévention et le traitement des maladies vasculaires, du diabète, de l’obésité, de la schizophrénie, de la dépression, du syndrome prémenstruel, des troubles menstruels et du syndrome des ovaires polykystiques.”Wykazano, że inozytol wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Inozytol stosuje się m.in. w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowego, cukrzycy, otyłości, schizofrenii, depresji, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zaburzeń miesiączkowania i zespołu policystycznych jajników.
Henryk Różański

L’inositol prévient la stéatose et la cirrhose du foie.

„L’inositol prévient la stéatose et la cirrhose du foie (facteur lipotrope). Composant du phosphatidylinositol. Le phosphatidylinositol est un dérivé de l’acide phosphatidique, dont le groupe phosphate lié au glycérol forme une deuxième liaison ester avec une molécule d’inositol.”Inozytol zapobiega stłuszczeniu i marskości wątroby (czynnik lipotropowy). Składnik fosfatydyloinozytolu. Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu.
Henryk Różański

L’inositol participe à la transmission des signaux dans la cellule et augmente le taux de calcium dans le cytosol.

„L’inositol joue également un rôle de médiateur dans la mobilisation du calcium du réticulum endoplasmique. Il augmente le taux de calcium dans le cytosol. La gonadolibérine et la thyrotropine agissent sur les cellules en activant la phospholipase C par l’intermédiaire d’une protéine G. Ces hormones se lient à un récepteur spécifique.”Inozytol to także mediator mobilizacji wapnia w retikulum endoplazmatycznym. Podwyższa poziom wapnia w cytozolu. Gonadoliberyna i tyreotropina działają na komórki poprzez aktywację fosfolipazy C z udziałem białka G. Hormony te ulegają związaniu ze swoistym receptorem.
Henryk Różański

Le phosphatidylinositol aide à ancrer les protéines dans les membranes cellulaires.

„Le phosphatidylinositol est un dérivé de l’acide phosphatidique, dont le groupe phosphate lié au glycérol forme une deuxième liaison ester avec une molécule d’inositol. Le phosphatidylinositol est un phospholipide qui joue un rôle essentiel dans l’ancrage des protéines dans les membranes cellulaires (biomembranes).”Fosfatydyloinozytol to pochodna kwasu fosfatydowego, którego grupa fosforanowa związana z glicerolem wytwarza drugie wiązanie estrowe z cząsteczką inozytolu. Fosfatydyloinozyt to fosfolipid mający ogromne znaczenie przy zakotwiczeniu białek w błonach komórkowych (biomembranach).
Henryk Różański

Henryk Różański cite l’inositol parmi les substances qui contribuent à protéger les cellules, notamment les nerfs et le foie, en association avec d’autres substances.

„L’inositol agit en synergie pour assurer une cytoprotection au sens large, notamment une neuroprotection et une hépatoprotection, avec le curcuma, la choline, la cynarine et ses dérivés (le cirse et l’artichaut), la silymarine (chardon-Marie), ainsi que les acides caféique, gallique, férulique, rosmarinique et ellagique.”Inozytol wykazuje synergizm w szeroko rozumianej cytoprotekcji, w tym neuroprotekcji i hepatoprotekcji wraz z kurkumą, choliną, cynaryną i pochodnymi (ostrożenie, karczoch) , sylimaryną (ostropest), kwasem kawowym, kwasem galusowym, ferulowym, rozmarynowym i elagowym.

Études de PubMed · Europe PMC

Nous avons sélectionné 7 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.

Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 5 754.

Une revue indique que l’inositol peut améliorer certains paramètres métaboliques et que le D-chiro-inositol peut favoriser l’ovulation chez les femmes atteintes du SOPK.

Objectif de l’étude: La résistance à l’insuline est fréquente chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). L’inositol pourrait améliorer la sensibilité à l’insuline ; toutefois, son efficacité dans la prise en charge du SOPK reste incertaine. Afin d’éclairer les recommandations internationales fondées sur les données probantes de 2023 concernant le SOPK, cette revue systématique et méta-analyse a évalué l’efficacité de l’inositol, seul ou associé à d’autres traitements, dans la prise en charge du SOPK.

Résultats: Les preuves en faveur de l’utilisation de l’inositol dans la prise en charge du SOPK sont limitées et ne permettent pas de conclure. Les médecins et leurs patients devraient tenir compte de cette incertitude, ainsi que des valeurs et des préférences de chacun, lorsqu’ils prennent ensemble une décision concernant l’utilisation de l’inositol pour le SOPK.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · Centre for Research Excellence in Women’s Health in Reproductive Life, Australian National Health and Medical Research Council, NHMRC
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?oui, les auteurs l’ont déclaré
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?OUI
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Chez les femmes atteintes du SOPK, l’association de myo-inositol et de D-chiro-inositol a été liée à une amélioration plus importante de la fréquence des règles qu’avec la metformine.

Objectif de l’étude: Plusieurs médicaments oraux qui améliorent la sensibilité à l’insuline, comme la metformine, les thiazolidinediones, les inositols et la berbérine, se sont révélés sûrs et efficaces pour améliorer les troubles endocriniens, métaboliques et reproductifs associés au syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Ils offrent ainsi davantage de possibilités aux professionnels de santé et aux patients. Ces médicaments oraux sont plus pratiques, plus faciles à utiliser et moins coûteux que ceux qui doivent être injectés.

Résultats: Cette étude a inclus 22 essais portant sur 1079 patientes atteintes du SOPK. Par rapport à la metformine, le traitement associant myo-inositol et D-chiro-inositol a été lié à une amélioration plus importante de la fréquence des règles (odds ratio 14.70 [intervalle de confiance (IC) à 95 % : 2.31-93.58]). Les traitements associant myo-inositol et D-chiro-inositol, ainsi que metformine et thiazolidinediones, ont davantage réduit le taux de testostérone totale que les traitements correspondants en monothérapie. Les thiazolidinediones, l’association metformine-thiazolidinediones et l’association myo-inositol-D-chiro-inositol ont été liées à un indice de résistance à l’insuline (HOMA-IR) plus faible qu’avec la metformine seule (différences moyennes : - 0.72 [IC à 95 % (- 1.11)-(- 0.34)] à - 0.89 [IC à 95 % (- 1.460)-(- 0.32)]).

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · National Natural Science Foundation of China, 345 Talent Project of ShengJing Hospital of China Medical University
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Chez les femmes atteintes du SOPK, le myo-inositol améliorait la sensibilité à l’insuline, faisait baisser l’IMC et contribuait à normaliser le cycle menstruel.

Objectif de l’étude: La résistance à l’insuline (RI) joue un rôle central dans le SOPK. Il a été démontré que les médicaments améliorant la sensibilité à l’insuline, comme la metformine et les inositols, agissent sur les aspects endocriniens et métaboliques du SOPK.

Résultats: La sensibilité à l’insuline s’est améliorée dans les deux groupes de traitement. L’IMC a considérablement diminué et le cycle menstruel s’est normalisé chez environ 50 % des femmes. Aucun changement significatif de l’acné ou de l’hirsutisme n’a été observé. La metformine et le myo-inositol, deux substances qui améliorent la sensibilité à l’insuline, semblent utiles chez les femmes atteintes du SOPK pour réduire l’IMC, améliorer la sensibilité à l’insuline et le cycle menstruel, sans différence significative entre les deux traitements.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeétude avec répartition des groupes au hasard (ECR)
Participants50

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Dans une petite étude menée auprès de femmes atteintes du SOPK, l’association de myo-inositol et de D-chiro-inositol a amélioré plusieurs paramètres hormonaux et métaboliques.

Objectif de l’étude: Cette étude évalue la fréquence des anomalies métaboliques chez les patientes atteintes du SOPK et les effets du myo-inositol (MI) et du D-chiro-inositol (DCI), dans un rapport de 40:1, sur les paramètres hormonaux et métaboliques.

Résultats: Parmi les patientes incluses, 55.9 % étaient en surpoids ou obèses, 50 % présentaient une résistance à l’insuline (RI), 17.6 % avaient des antécédents de diabète gestationnel et 61.8 % avaient des antécédents familiaux de diabète. À la fin de l’étude, l’IMC (p = 0.0029) et le HOMA-IR (p < 0.001) avaient significativement diminué, tout comme le nombre de patientes présentant un taux élevé d’insuline. La supplémentation a entraîné une baisse de la testostérone totale (p < 0.001), de la testostérone libre (p < 0.001), de l’IAF (p < 0.001) et de la LH (p < 0.001), ainsi qu’une hausse de la SHBG (p < 0.001) et de l’estradiol (p < 0.001). La supplémentation a amélioré le profil métabolique et hormonal des patientes atteintes du phénotype A du SOPK (type I de l’EMS). Ces résultats prolongent des travaux antérieurs montrant qu’un traitement associant des inositols pourrait être efficace contre le SOPK. L’étude présentée ici a utilisé une concentration plus faible que celle des travaux précédents ; cependant, une évolution significative des paramètres hormonaux et métaboliques a été observée.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?oui, les auteurs l’ont déclaré
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?OUI
Type d’étudeétude clinique chez l’humain
Participants34

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue des études suggère que le myo-inositol pourrait améliorer la mobilité et la qualité des spermatozoïdes, mais ces résultats doivent être confirmés.

Objectif de l’étude: Le myo-inositol (cis-1,2,3,5-trans-4,6-cyclohexanehexol ; MI) est le plus répandu des neuf stéréoisomères de l’inositol. Le MI, ses dérivés phosphatés et les lipides associés sont présents en abondance dans les légumes et les tissus animaux, et participent à de nombreux processus biologiques. Cette revue examine la présence, les fonctions et l’impact du MI sur la fertilité masculine.

Résultats: Les informations publiées sur l’identification du MI, ses sources alimentaires naturelles et son absorption, sa biosynthèse et ses concentrations ont été rassemblées, ainsi que sur les rôles du MI et de ses dérivés (PI, PIP, GPI, IPG) dans différents tissus et liquides biologiques humains, en situation de santé ou de maladie. Une partie porte sur la présence, la biosynthèse et les fonctions du MI dans l’appareil génital masculin des mammifères et dans les spermatozoïdes, et résume les travaux sur les effets d’une supplémentation en MI in vivo et in vitro sur la qualité du sperme et la fertilité humaine. Les études ont fait état d’une amélioration modérée de la mobilité des spermatozoïdes dans le sperme frais et congelé-décongelé, ainsi que d’une meilleure performance des spermatozoïdes en conception naturelle et assistée. Le MI a été décrit comme un complément efficace pour la qualité du sperme. Toutefois, plusieurs études ne disposent pas de contrôles adéquats ou d’analyses de données permettant de confirmer la portée de leurs résultats.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une méta-analyse a montré que le myo-inositol réduisait la fréquence des règles irrégulières, mais n’améliorait pas significativement le taux de grossesses cliniques.

Objectif de l’étude: Le syndrome ovarien métabolique polyendocrinien (PMOS) est un trouble hormonal fréquent qui perturbe l’ovulation et la fertilité chez les femmes en âge de procréer. Il est souvent associé à une résistance à l’insuline et à des déséquilibres hormonaux, qui peuvent nuire à la conception, principalement dans le cadre des techniques de procréation médicalement assistée (PMA).

Résultats: Au total, 39 études ont été incluses dans cette méta-analyse. La metformine a significativement amélioré le taux de naissances vivantes (LBR) (RR : 1.24, IC à 95 % : 1.06-1.38 ; p = 0.006) et réduit le risque de syndrome d’hyperstimulation ovarienne (OHSS) (RR : 0.68, IC à 95 % : 0.48-0.97 ; p = 0.03). L’amélioration du taux de grossesses cliniques (CPR) n’était pas significative (RR : 1.10, IC à 95 % : 0.99-1.23 ; p = 0.09). Le myo-inositol a significativement réduit la fréquence des règles irrégulières (RR : 0.78, IC à 95 % : 0.68-0.89 ; p = 0.0004), mais n’a eu aucun effet significatif sur le CPR. En conclusion, cette étude souligne le rôle potentiel de la metformine et du myo-inositol dans la prise en charge du PMOS, notamment dans le cadre de la procréation assistée. Le myo-inositol pourrait améliorer la régularité des règles, tandis que la metformine pourrait être associée à de meilleurs résultats liés à la conception et à une réduction du risque de syndrome d’hyperstimulation ovarienne (OHSS). Cependant, ces résultats doivent être interprétés avec prudence, compte tenu de l’hétérogénéité importante entre les études et des intervalles de confiance qui se rapprochent de l’absence d’effet pour certains résultats.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue indique qu’une supplémentation en myo-inositol pourrait réduire le risque de diabète gestationnel et améliorer la sensibilité à l’insuline.

Objectif de l’étude: Le diabète gestationnel (DG) est un trouble métabolique courant qui touche environ 14 % des grossesses dans le monde. Sa fréquence augmente avec la hausse de l’obésité chez les femmes en âge de procréer. Le DG a un effet important sur la structure et le fonctionnement du placenta et peut entraîner des conséquences défavorables pour la mère et le fœtus.

Résultats: Nous examinons les mécanismes potentiels par lesquels le myo-Ins pourrait agir sur l’équilibre du glucose, le stress oxydatif, l’inflammation et le métabolisme lipidique dans le placenta, et soulignons ses effets protecteurs potentiels contre les troubles placentaires dus au DG. Certaines données cliniques suggèrent qu’une supplémentation en myo-Ins pourrait réduire le risque de DG, améliorer la sensibilité à l’insuline et atténuer les conséquences défavorables de la grossesse. Toutefois, le moment de la prise, la dose et les effets spécifiques sur le placenta doivent faire l’objet d’études supplémentaires afin d’optimiser l’efficacité du traitement. Cette revue met en avant le potentiel du myo-Ins comme traitement complémentaire du DG et souligne la nécessité de recherches supplémentaires pour mieux comprendre ses mécanismes d’action et ses effets à long terme sur la santé de la mère et du fœtus.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Perspectives et contenus d’opinion

Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.

Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Toute perturbation de sa production entraîne une baisse du bon fonctionnement de tous les tissus et organes touchés. Si le NAD est insuffisant au début de la chaîne de transport des électrons (CTE), il est tout simplement impossible de produire suffisamment d’ATP. La fonction la plus importante de la niacine et de ses vitamères est d’optimiser la production de NAD nécessaire à la synthèse d’ATP dans les cellules. Une disponibilité encore plus faible de NAD entraîne une baisse encore plus marquée du fonctionnement cellulaire dans tout le corps. Rien n’est plus important pour une santé optimale que de disposer d’un maximum d’ATP intracellulaire.”Any compromises in its production results in a decline in the healthy function of all affected tissues and organs. When there is not enough NAD present at the beginning of the ETC, sufficient ATP simply cannot be generated. Optimizing the production of NAD for ATP synthesis in the cells is the most important function of niacin and its vitamers. Furthermore, greater deficiencies in available NAD results in even more pronounced declines in cellular function throughout the body. Nothing is more important for optimal health than maximal amounts of intracellular ATP.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Apporte de l’inositol et de la choline, apparentés au complexe B. La lécithine aide également à mobiliser les graisses hors du foie. Du chrome (au moins 200 et peut-être jusqu’à 400 mcg de polynicotinate de chrome par jour). Le chrome réduit fortement les troubles du métabolisme des glucides et aide beaucoup à contrôler la glycémie. Beaucoup, voire la plupart des personnes alcooliques, sont en hypoglycémie. Il faut aussi prendre un bon complément multivitaminé et multimineral à forte dose, contenant du magnésium (400 mg) et les antioxydants carotène et d-alpha-tocophérol. En résumé, le corps d’une personne alcoolique a besoin des nutriments appropriés en quantités suffisantes pour retrouver un fonctionnement métabolique normal.”Provides inositol and choline, related to the B-complex. Lecithin also helps mobilize fats out of the liver. Chromium (at least 200 to perhaps 400 mcg chromium polynicotinate daily). Chromium greatly reduces carbohydrate mis-metabolism, and greatly helps control blood sugar levels. Many, if not most, alcoholics are hypoglycemic. A good high-potency multi-vitamin, multi-mineral supplement as well, containing magnesium (400 mg) and the antioxidants carotene and d-alpha tocopherol. In summary, the alcoholic’s body needs the proper nutrients in adequate quantities to return to normal metabolic functioning.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Après le repas du matin, prendre : un comprimé multivitaminé ; 1,000 mg de vitamine B-3 (sous forme de niacinamide ou d’hexanicotinate d’inositol) ; un comprimé de complexe B ; 100 mg de vitamine B-6 ; 1,200 mcg de vitamine B-9 (folate ou acide folique) ; 1,000-2,000 UI de vitamine D (la dose la plus faible si vous vous exposez au soleil, la plus élevée dans le cas contraire) ; 1,000 mg de vitamine C ; 200 mg de magnésium ; 50 mg de zinc ; 200 microgrammes (mcg) de sélénium ; 30 grammes de poudre de protéine de soja et une cuillère à soupe de granules de lécithine mélangées à un petit verre de jus ou de lait ; un complément d’acides gras oméga-3 [acide eicosapentaénoïque (EPA), acide docosahexaénoïque (DHA) et acide alpha-linolénique (ALA)]. Après le repas de midi…”After the morning meal take: A multivitamin tablet 1,000 mg of vitamin B-3 (as niacinamide or inositol hexanicotinate) One B-complex tablet 100 mg of vitamin B-6 1,200 mcg of vitamin B-9 (folate or folic acid) 1,000-2,000 IU of vitamin D (the lower number if you get sunshine, the higher number if you don't) 1,000 mg of vitamin C 200 mg of magnesium 50 mg of zinc 200 micrograms (mcg) of selenium 30 grams of soy protein powder and one tablespoon of lecithin granules mixed into a small glass of juice or milk A supplement of omega-3 fatty acids [eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexanoic acid (DHA) and alpha-linolenic acid (ALA)] After the midda…

Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.