लाल तिपतिया घास — रजोनिवृत्ति के लिए पौधों के हार्मोन?

स्रोत: 6 · लेख: 9 199 अक्षर

Henryk Różański — Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony
Andrzej Frydrychowski — Menopauza - jak nie oszaleć i pozostać kobietą?
Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review. · Climacteric 2015
Daidzein and Genistein: Natural Phytoestrogens with Potential Applications in Hormone Replacement Therapy. · Int J Mol Sci 2025
Red clover isoflavones and menopausal health. · J Br Menopause Soc 2004
Red Clover Supplementation Alleviates Neurological Deficits in Estrogen Deficient Rats Exposed to Chronic Unpredictable Mild Stress. · Eur J Neurosci 2025

वे एस्ट्रोजन रिसेप्टरों से जुड़ सकते हैं, और रजोनिवृत्ति के दौरान तिपतिया घास के अर्क वाले उत्पाद लेने की सलाह दी जाती है।

Andrzej Frydrychowski सोया को पौधों से मिलने वाले आइसोफ्लेवोनॉइड्स का सबसे अच्छा स्रोत बताते हैं और रजोनिवृत्ति के लिए सप्लीमेंट लेते समय इसे देखने की सलाह देते हैं।

लेखक क्या लिखते हैं

Henryk Różański

तिपतिया घास के आइसोफ्लेवोन की संरचना एस्ट्रोजन जैसी होती है और वे एस्ट्रोजन रिसेप्टरों से जुड़ सकते हैं।

„तिपतिया घास के आइसोफ्लेवोन की संरचना एस्ट्रोजन जैसी होती है, इसलिए वे एस्ट्रोजन रिसेप्टर ER से जुड़ सकते हैं। तिपतिया घास के एस्ट्रोजेनिक (एस्ट्रोजन-जैसे) गुणों का उपयोग चिकित्सा में शरीर में बनने वाले एस्ट्रोजन की कमी के मामलों में किया जाता है, जिनमें रजोनिवृत्ति भी शामिल है।”Izoflawony koniczyny mają podobną strukturę do estrogenów, dzięki czemu mogą przyłączać się do receptorów estrogenowych ER. Właściwości estrogenne (estrogenopodobne) koniczyny są wykorzystywane w medycynie w przypadkach niedoboru estrogenów endogennych, w tym również w okresie przekwitania.

Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony

Henryk Różański

एस्ट्रोजन कम होने और रजोनिवृत्ति के लक्षणों में तिपतिया घास के अर्क लेने की सलाह दी जाती है।

„तिपतिया घास का अर्क रखने वाले उत्पाद रजोनिवृत्ति के दौरान लेने की सलाह दी जाती है। इस समय एस्ट्रोजन का उत्पादन घटता है और इससे जुड़े अप्रिय लक्षण होते हैं। तिपतिया घास एंड्रोजन की अधिकता से जुड़े बाल झड़ने को कम कर सकती है। ऐसे में मुंह से लिए जाने वाले उत्पाद और अल्कोहल से बने अर्क (40-60% अल्कोहल) मददगार होते हैं, जिन्हें बाल धोने के बाद उन पर लगाया जाता है।”Preparaty zawierające wyciąg z koniczyny zalecane są w okresie przekwitania, kiedy to spada produkcja estrogenów i występują przykre objawy z tym związane. Koniczyna może zmniejszać łysienie związane z nadmiarem androgenów. Pomocne są wówczas preparaty doustne i wyciągi alkoholowe (na alkoholu 40-60%) wcierane we włosy po umyciu.

Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony

Henryk Różański

तिपतिया घास में आइसोफ्लेवोन होते हैं, जिन्हें एस्ट्रोजेनिक गुणों वाला माना जाता है।

„20वीं सदी में ही लोगों ने तिपतिया घास और उससे मिलती-जुलती प्रजातियों में मौजूद आइसोफ्लेवोन और उनके एस्ट्रोजेनिक गुणों पर ध्यान दिया। तिपतिया घास महिलाओं के लिए एक खास जड़ी-बूटी है। यह महिलाओं में एंड्रोजन से होने वाले मुंहासों का इलाज करती है, माहवारी से पहले होने वाले तनाव के लक्षणों को दूर करती है और मासिक धर्म को नियमित करती है।”Dopiero w XX wieku zwrócono uwagę na izoflawony zawarte w koniczynie i gatunkach pokrewnych oraz ich właściwości estrogenne. Koniczyna to typowe zioło dla kobiet. Leczy trądzik androgenny u kobiet, znosi objawy napięcia przedmiesiączkowego, reguluje menstruacje.

Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony

Henryk Różański

तिपतिया घास की पिसी हुई जड़ी-बूटी, काढ़े और सूखे अर्क की खुराकें दी गई हैं।

„तिपतिया घास की पिसी हुई जड़ी-बूटी और फूल — Pulvis Trifolii: 1-1.5 g दिन में 2-3 बार। तिपतिया घास की जड़ी-बूटी का काढ़ा — Infusum Trifolii: फूलों समेत सूखी, कटी हुई जड़ी-बूटी का 1 बड़ा चम्मच 1 गिलास उबलते पानी में डालें; 30-40 मिनट तक छोड़ दें, फिर छान लें। दिन में 2 बार 1-1 गिलास पिएँ। सूखा अर्क — Extractum siccum Trifolii: 500 mg दिन में 2 बार।”Sproszkowane ziele wraz z kwiatami koniczyny – Pulvis Trifolii: 1-1,5 g 2-3 razy dziennie. Napar z ziela koniczyny – Infusum Trifolii: 1 łyżke rozdrobnionego suchego ziela wraz z kwiatami zalać 1 szklanką wrzącej wody; odstawić na 30-40 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 1 szklance. Ekstrakt suchy – Extractum siccum Trifolii: 500 mg 2 razy dziennie.

Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony

Andrzej Frydrychowski

सोया को पौधों से मिलने वाले आइसोफ्लेवोनॉइड्स का सबसे अच्छा स्रोत बताया गया है और इसे रजोनिवृत्ति के लिए सप्लीमेंट में देखना चाहिए।

„इनका सबसे अच्छा स्रोत, और रजोनिवृत्ति के दौर से गुजर रही महिलाओं का साथी, सोया है। इसलिए रजोनिवृत्ति में मददगार आहार सप्लीमेंट की सामग्री में इसे देखना चाहिए। अधिकतर महिलाओं को जड़ी-बूटियों और पौधों के अर्क से भी बहुत लाभ होगा। इन्हें सदियों से जाना जाता है और रजोनिवृत्ति की उम्र में महिलाओं की तकलीफों के उपाय के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है।”Najlepszym ich źródłem, a jednocześnie przyjacielem kobiety w okresie menopauzalnym jest soja. Dlatego to jej należy szukać w składzie suplementów diety pomocnych w menopauzie. Na większość pań cudownie zadziałają także zioła i ekstrakty roślinne. Są od wieków znane i stosowane jako antidotum na kobiece dolegliwości wieku przekwitania.

Menopauza - jak nie oszaleć i pozostać kobietą?

PubMed · Europe PMC से शोध

हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 4 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।

PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 103।

मेटा-विश्लेषण से पता चला कि फाइटोएस्ट्रोजन से हॉट फ्लैश की आवृत्ति कम हुई, हालांकि रजोनिवृत्ति के लक्षणों के समग्र माप में उल्लेखनीय सुधार नहीं हुआ।

अध्ययन का उद्देश्य: रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देने में फाइटोएस्ट्रोजन की प्रभावशीलता की जांच के लिए मेटा-विश्लेषण करना।

परिणाम: पहचाने गए 543 संभावित रूप से प्रासंगिक अध्ययनों में से, शामिल करने के मानदंड पूरे करने वाले 15 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (RCT) शामिल किए गए। प्लेसीबो और फाइटोएस्ट्रोजन समूहों में प्रतिभागियों की औसत आयु क्रमशः 49 से 58.3 और 48 से 60.1 वर्ष तक थी। प्रतिभागियों की संख्या 30 से 252 तक थी और उपचार की अवधि 3 से 12 महीने तक थी। KI के आंकड़े बताने वाले सात अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण में फाइटोएस्ट्रोजन का प्लेसीबो की तुलना में कोई उल्लेखनीय उपचार प्रभाव नहीं मिला (संयुक्त औसत अंतर = 6.44, p = 0.110)। हॉट फ्लैश के आंकड़े बताने वाले दस अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि प्लेसीबो की तुलना में फाइटोएस्ट्रोजन से हॉट फ्लैश की आवृत्ति में उल्लेखनीय रूप से अधिक कमी आई (संयुक्त औसत अंतर = 0.89, p < 0.005)। दुष्प्रभावों के आंकड़े बताने वाले पांच अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण में दोनों समूहों के बीच कोई उल्लेखनीय अंतर नहीं दिखा (p = 0.175)। फाइटोएस्ट्रोजन रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में हॉट फ्लैश की आवृत्ति कम करता दिखता है और इसके गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते।

Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review. · Climacteric 2015

अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया

क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया

क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं

अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों का संयुक्त विश्लेषण (मेटा-विश्लेषण)

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा से संकेत मिलता है कि लाल तिपतिया घास में पाए जाने वाले आइसोफ्लेवोन हॉट फ्लैश और रात में पसीना आने को कुछ हद तक कम कर सकते हैं।

अध्ययन का उद्देश्य: रजोनिवृत्ति में एस्ट्रोजन का स्तर घटता है, जिससे रक्तवाहिकाओं की अस्थिरता, ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय संबंधी तथा संज्ञानात्मक जोखिम बढ़ने जैसे लक्षण हो सकते हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) अब भी सबसे कारगर मानक उपचार है; हालांकि, इसकी दीर्घकालिक सुरक्षा को लेकर चिंताएँ, जिनमें कैंसर और हृदय संबंधी समस्याओं का बढ़ा हुआ जोखिम शामिल है, वैकल्पिक उपचारों में रुचि बढ़ा रही हैं।

परिणाम: आहार में सामान्य मात्रा में लेने पर ये यौगिक आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, हालांकि हार्मोन-संवेदनशील कैंसर वाले लोगों को अधिक खुराक वाले सप्लीमेंट लेने से बचना चाहिए। नए प्रमाण बताते हैं कि जीवनभर सोया-आधारित खाद्य पदार्थ खाने से कैंसर का जोखिम कम हो सकता है। निष्कर्षतः, डाइडज़ीन और जेनिस्टीन पारंपरिक HRT के आशाजनक और अच्छी तरह सहन किए जाने वाले प्राकृतिक विकल्प हैं, जो लक्षणों से राहत और स्वास्थ्य के अन्य लाभ दे सकते हैं। खुराक को बेहतर बनाने, उपचार के नतीजों में सुधार करने और अलग-अलग आबादी में, खासकर आइसोफ्लेवोन के चयापचय में आनुवंशिक भिन्नताओं वाले लोगों के लिए, दीर्घकालिक सुरक्षा स्पष्ट करने हेतु और शोध की आवश्यकता है।

Daidzein and Genistein: Natural Phytoestrogens with Potential Applications in Hormone Replacement Therapy. · Int J Mol Sci 2025

अध्ययन के लिए पैसाविश्वविद्यालय या फ़ाउंडेशन · Office of Research Administration, Chiang Mai University

क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं

क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं

अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

लाल तिपतिया घास पर किए गए परीक्षणों की समीक्षा में नतीजे परस्पर विरोधी पाए गए, लेकिन इन्हें रजोनिवृत्ति में इसके उपयोग पर आगे शोध के लिए उत्साहजनक माना गया।

अध्ययन का उद्देश्य: हॉट फ्लैश और रात में पसीना आने जैसे रजोनिवृत्ति के लक्षण बहुत परेशानी पैदा कर सकते हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक प्रभावी उपचार है, लेकिन इसके दुष्प्रभावों और स्तन कैंसर के जोखिम को लेकर चिंताओं ने फाइटोएस्ट्रोजन जैसे वैकल्पिक उपचारों में रुचि बढ़ाई है।

परिणाम: ये पौधों द्वारा बनाए जाने वाले एस्ट्रोजन-जैसे यौगिक हैं। फाइटोएस्ट्रोजन के दो प्रमुख स्रोत सोया और लाल तिपतिया घास हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए लाल तिपतिया घास पर किए गए यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के आंकड़े प्रस्तुत किए गए हैं। परस्पर विरोधी नतीजे उत्साहजनक हैं और संकेत देते हैं कि फाइटोएस्ट्रोजन उपचार के इस तरीके पर आगे काम करने की आवश्यकता है।

Red clover isoflavones and menopausal health. · J Br Menopause Soc 2004

अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया

क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया

क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं

अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

चूहों में लाल तिपतिया घास के सप्लीमेंट से एस्ट्रोजन की कमी और दीर्घकालिक तनाव से जुड़े बदलावों में सुधार हुआ।

अध्ययन का उद्देश्य: रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन की कमी से तनाव, चिंता, अवसाद और याददाश्त में कमी सहित तंत्रिका तंत्र के कई विकार हो सकते हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए आम तौर पर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसके साथ गंभीर दुष्प्रभाव जुड़े हैं।

परिणाम: OVX, CUMS और OVX + CUMS समूह के चूहों के मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस क्षेत्र में शारीरिक, तंत्रिका-व्यवहार संबंधी, जैवरासायनिक, आणविक और ऊतक-परीक्षण संबंधी बदलाव देखे गए। ये बदलाव नियंत्रण समूह के चूहों की तुलना में तंत्रिका कोशिकाओं को अधिक नुकसान का संकेत देते थे। लाल तिपतिया घास (RC) के सप्लीमेंट, 17-β एस्ट्राडियोल (E2) और फ्लुओक्सेटीन (Flx) से उपचार ने CUMS और एस्ट्रोजन की कमी, दोनों के कारण हुए असामान्य बदलावों को काफी हद तक सामान्य किया। E2 और Flx को अध्ययन में रजोनिवृत्ति के बाद के लक्षणों और तनाव-संबंधी विकारों के स्थापित उपचार के रूप में शामिल किया गया था, ताकि RC से तुलना की जा सके। निष्कर्षतः, हमारे अध्ययन ने एस्ट्रोजन की कमी और दीर्घकालिक तनाव से जुड़े तंत्रिका तंत्र के विकारों को कम करने में RC की बड़ी क्षमता दिखाई।

Red Clover Supplementation Alleviates Neurological Deficits in Estrogen Deficient Rats Exposed to Chronic Unpredictable Mild Stress. · Eur J Neurosci 2025

अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · Haryana State Council for Science, Innovation & Technology

क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया

क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं

अध्ययन का प्रकारपशु अध्ययन

Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।