Pobierz aplikacjęWięcej możliwości
PisaczekWyszukiwarka
文APL
Zioła i rośliny

Czerwona koniczyna — roślinne hormony na menopauzę?

Źródeł: 6 · Artykuł: 9 208 znaków

Mogą one łączyć się z receptorami estrogenowymi, a preparaty z wyciągiem z koniczyny są zalecane w okresie przekwitania.

  • Andrzej Frydrychowski wymienia soję jako najlepsze źródło roślinnych izoflawonoidów i poleca szukać jej w suplementach na menopauzę.

Co piszą autorzy

Henryk Różański

Izoflawony koniczyny mają podobną budowę do estrogenów i mogą łączyć się z receptorami estrogenowymi.

„Izoflawony koniczyny mają podobną strukturę do estrogenów, dzięki czemu mogą przyłączać się do receptorów estrogenowych ER. Właściwości estrogenne (estrogenopodobne) koniczyny są wykorzystywane w medycynie w przypadkach niedoboru estrogenów endogennych, w tym również w okresie przekwitania.”
Henryk Różański

Wyciągi z koniczyny zaleca się przy spadku estrogenów i objawach okresu przekwitania.

„Preparaty zawierające wyciąg z koniczyny zalecane są w okresie przekwitania, kiedy to spada produkcja estrogenów i występują przykre objawy z tym związane. Koniczyna może zmniejszać łysienie związane z nadmiarem androgenów. Pomocne są wówczas preparaty doustne i wyciągi alkoholowe (na alkoholu 40-60%) wcierane we włosy po umyciu.”
Henryk Różański

Koniczyna zawiera izoflawony, którym przypisuje się właściwości estrogenne.

„Dopiero w XX wieku zwrócono uwagę na izoflawony zawarte w koniczynie i gatunkach pokrewnych oraz ich właściwości estrogenne. Koniczyna to typowe zioło dla kobiet. Leczy trądzik androgenny u kobiet, znosi objawy napięcia przedmiesiączkowego, reguluje menstruacje.”
Henryk Różański

Podano dawki dla sproszkowanego ziela, naparu i suchego ekstraktu z koniczyny.

„Sproszkowane ziele wraz z kwiatami koniczyny – Pulvis Trifolii: 1-1,5 g 2-3 razy dziennie. Napar z ziela koniczyny – Infusum Trifolii: 1 łyżke rozdrobnionego suchego ziela wraz z kwiatami zalać 1 szklanką wrzącej wody; odstawić na 30-40 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 1 szklance. Ekstrakt suchy – Extractum siccum Trifolii: 500 mg 2 razy dziennie.”
Andrzej Frydrychowski

Soję wskazano jako najlepsze źródło roślinnych izoflawonoidów i składnik, którego warto szukać w suplementach na menopauzę.

„Najlepszym ich źródłem, a jednocześnie przyjacielem kobiety w okresie menopauzalnym jest soja. Dlatego to jej należy szukać w składzie suplementów diety pomocnych w menopauzie. Na większość pań cudownie zadziałają także zioła i ekstrakty roślinne. Są od wieków znane i stosowane jako antidotum na kobiece dolegliwości wieku przekwitania.”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 4 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 103.

Metaanaliza wykazała, że fitoestrogeny zmniejszały częstość uderzeń gorąca, choć nie poprawiały istotnie ogólnego wskaźnika objawów menopauzy.

Cel badania: Przeprowadzenie metaanalizy oceniającej skuteczność fitoestrogenów w łagodzeniu objawów menopauzy.

Wyniki: Spośród 543 potencjalnie istotnych badań, które zidentyfikowano, uwzględniono 15 randomizowanych badań kontrolowanych spełniających kryteria włączenia. Średni wiek uczestniczek wynosił odpowiednio od 49 do 58,3 roku w grupie placebo i od 48 do 60,1 roku w grupie fitoestrogenów. Liczba uczestniczek wynosiła od 30 do 252, a okresy interwencji trwały od 3 do 12 miesięcy. Metaanaliza siedmiu badań, w których podano dane dotyczące KI, nie wykazała istotnego efektu terapeutycznego fitoestrogenów w porównaniu z placebo (łączna średnia różnica = 6,44, p = 0,110). Metaanaliza dziesięciu badań, w których podano dane dotyczące uderzeń gorąca, wykazała, że fitoestrogeny powodują istotnie większe zmniejszenie częstości uderzeń gorąca w porównaniu z placebo (łączna średnia różnica = 0,89, p < 0,005). Metaanaliza pięciu badań, w których podano dane dotyczące działań niepożądanych, nie wykazała istotnej różnicy między obiema grupami (p = 0,175). Fitoestrogeny wydają się zmniejszać częstość uderzeń gorąca u kobiet w okresie menopauzy, nie powodując poważnych działań niepożądanych.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wskazuje, że izoflawony obecne m.in. w czerwonej koniczynie mogą umiarkowanie łagodzić uderzenia gorąca i nocne poty.

Cel badania: Menopauza charakteryzuje się spadkiem stężenia estrogenów, prowadzącym do takich objawów jak niestabilność naczynioruchowa, osteoporoza oraz zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i zaburzeń poznawczych. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) pozostaje złotym standardem w leczeniu objawów menopauzy; jednak obawy dotyczące jej długoterminowego bezpieczeństwa, w tym zwiększonego ryzyka nowotworów i zdarzeń sercowo-naczyniowych, wzbudziły zainteresowanie terapiami alternatywnymi.

Wyniki: W ilościach spożywanych wraz z dietą związki te są na ogół bezpieczne, choć odradza się suplementację dużymi dawkami osobom z nowotworami wrażliwymi na hormony. Pojawiające się dowody sugerują, że dożywotnie spożywanie produktów sojowych może zmniejszać ryzyko nowotworów. Podsumowując, daidzeina i genisteina stanowią obiecujące, dobrze tolerowane naturalne alternatywy dla konwencjonalnej HTZ, przynoszące ulgę w objawach i dodatkowe korzyści zdrowotne. Potrzebne są dalsze badania, aby zoptymalizować dawkowanie, poprawić wyniki kliniczne i wyjaśnić długoterminowe bezpieczeństwo w zróżnicowanych populacjach, zwłaszcza w kontekście różnic genetycznych w metabolizmie izoflawonów.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Office of Research Administration, Chiang Mai University
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd prób czerwonej koniczyny uznał wyniki za sprzeczne, ale zachęcające do dalszych badań nad jej użyciem w menopauzie.

Cel badania: Objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty, mogą być bardzo uciążliwe. Chociaż hormonalna terapia zastępcza jest skuteczną metodą leczenia, obawy dotyczące działań niepożądanych i ryzyka raka piersi wzbudziły zainteresowanie terapiami alternatywnymi, takimi jak fitoestrogeny.

Wyniki: Są to związki wytwarzane przez rośliny, które przypominają estrogeny. Dwa główne źródła fitoestrogenów to soja i koniczyna czerwona. Przedstawiono dane z randomizowanych badań kontrolowanych dotyczących stosowania koniczyny czerwonej w celu łagodzenia objawów menopauzy. Sprzeczne dane są obiecujące i sugerują, że fitoestrogeny stanowią metodę leczenia, którą warto dalej badać.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U szczurów suplementacja czerwoną koniczyną poprawiła zmiany związane z niedoborem estrogenów i przewlekłym stresem.

Cel badania: Niedobór estrogenów po menopauzie przyczynia się do różnych zaburzeń neurologicznych, w tym stresu, lęku, depresji i zaburzeń pamięci. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest powszechnie stosowana w celu łagodzenia objawów menopauzy, lecz jej stosowanie wiąże się z istotnymi działaniami niepożądanymi.

Wyniki: U szczurów z grup OVX, CUMS i OVX + CUMS zaobserwowano istotne zmiany fizjologiczne, neurobehawioralne, biochemiczne, molekularne i histopatologiczne w hipokampie mózgu, wskazujące na nasilone deficyty neuronalne w porównaniu ze szczurami z grupy kontrolnej. Leczenie suplementacją RC, 17-β-estradiolem (E2) i fluoksetyną (Flx) istotnie przywróciło ku wartościom prawidłowym zmiany patologiczne spowodowane zarówno przez CUMS, jak i niedobór estrogenów. E2 i Flx uwzględniono w badaniu jako uznane metody leczenia objawów pomenopauzalnych i zaburzeń związanych ze stresem, co zapewniło podstawę do porównania z RC. Podsumowując, nasze badanie wykazało ogromny potencjał RC w łagodzeniu zaburzeń neurologicznych związanych z niedoborem estrogenów i przewlekłym stresem.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · Haryana State Council for Science, Innovation &amp; Technology
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.