الأعشاب والنباتاتالبرسيم الأحمر — هرمونات نباتية لعلاج انقطاع الطمث؟
- Henryk Różański — Koniczyna – Trifolium i jej izoflawony
- Andrzej Frydrychowski — Menopauza - jak nie oszaleć i pozostać kobietą?
- Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review. · Climacteric 2015
- Daidzein and Genistein: Natural Phytoestrogens with Potential Applications in Hormone Replacement Therapy. · Int J Mol Sci 2025
- Red clover isoflavones and menopausal health. · J Br Menopause Soc 2004
- Red Clover Supplementation Alleviates Neurological Deficits in Estrogen Deficient Rats Exposed to Chronic Unpredictable Mild Stress. · Eur J Neurosci 2025
يمكن لهذه المركبات الارتباط بمستقبلات الإستروجين، وتُوصى المستحضرات التي تحتوي على خلاصة البرسيم خلال مرحلة انقطاع الطمث.
- يذكر أندجيه فريدريخوفسكي فول الصويا بوصفه أفضل مصدر للإيزوفلافونات النباتية، ويوصي بالبحث عنه في المكملات الغذائية المخصصة لانقطاع الطمث.
ماذا يكتب المؤلفون
تشبه إيزوفلافونات البرسيم الإستروجين في تركيبها، ويمكنها الارتباط بمستقبلات الإستروجين.
يُوصى بخلاصات البرسيم عند انخفاض الإستروجين وظهور أعراض مرحلة انقطاع الطمث.
يحتوي البرسيم على إيزوفلافونات تُنسب إليها خصائص إستروجينية.
ذُكرت جرعات مسحوق عشبة البرسيم ومنقوعها وخلاصتها الجافة.
ذُكر فول الصويا بوصفه أفضل مصدر للإيزوفلافونات النباتية ومكوّنًا يجدر البحث عنه في مكملات انقطاع الطمث.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 4 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 103.
أظهر تحليل تلوي أن الإستروجينات النباتية قللت تواتر الهبّات الساخنة، لكنها لم تحسّن بدرجة ملحوظة المؤشر العام لأعراض انقطاع الطمث.
هدف الدراسة: إجراء تحليل تلوي لفحص فعالية الإستروجينات النباتية في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
النتائج: من أصل 543 دراسة يحتمل أن تكون ذات صلة، أُدرجت 15 تجربة عشوائية محكومة استوفت معايير الاشتمال. تراوح متوسط أعمار المشاركات بين 49 و58.3 عامًا في مجموعة الدواء الوهمي، وبين 48 و60.1 عامًا في مجموعة الإستروجينات النباتية. وتراوح عدد المشاركات بين 30 و252، وامتدت فترات التدخل من 3 إلى 12 شهرًا. وأشار التحليل التلوي للدراسات السبع التي أبلغت عن بيانات KI إلى عدم وجود أثر علاجي مهم للإستروجينات النباتية مقارنةً بالدواء الوهمي (فرق المتوسط المجمّع = 6.44، p = 0.110). وأشار التحليل التلوي للدراسات العشر التي أبلغت عن بيانات الهبّات الساخنة إلى أن الإستروجينات النباتية أدت إلى انخفاض أكبر بدرجة ملحوظة في تواتر الهبّات الساخنة مقارنةً بالدواء الوهمي (فرق المتوسط المجمّع = 0.89، p < 0.005). وأظهر التحليل التلوي للدراسات الخمس التي أبلغت عن بيانات الآثار الجانبية عدم وجود فرق مهم بين المجموعتين (p = 0.175). ويبدو أن الإستروجينات النباتية تقلل تواتر الهبّات الساخنة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، من دون آثار جانبية خطيرة.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تشير مراجعة إلى أن الإيزوفلافونات الموجودة، من بين مصادر أخرى، في البرسيم الأحمر قد تخفف الهبّات الساخنة والتعرق الليلي بدرجة متوسطة.
هدف الدراسة: يتميز انقطاع الطمث بانخفاض مستويات الإستروجين، ما يؤدي إلى أعراض مثل اضطراب الأوعية الدموية الحركي، وهشاشة العظام، وارتفاع مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية والمخاطر المعرفية. ويظل العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) المعيار الذهبي للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث؛ لكن المخاوف بشأن سلامته على المدى الطويل، بما فيها ارتفاع مخاطر السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، أدت إلى الاهتمام بالعلاجات البديلة.
النتائج: تُعد هذه المركبات آمنة عمومًا عند تناولها بمقادير غذائية، إلا أنه لا يُنصح بالمكملات عالية الجرعة لمن لديهم أنواع من السرطان حساسة للهرمونات. وتشير الأدلة الناشئة إلى أن تناول أطعمة الصويا طوال الحياة قد يقلل خطر الإصابة بالسرطان. وخلاصة القول إن الداييدزين والجينيستين بديلان طبيعيان واعدان وجيدان التحمل للعلاج التقليدي بالهرمونات البديلة، إذ يخففان الأعراض ويوفران فوائد صحية إضافية. وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحسين تحديد الجرعات والنتائج السريرية وتوضيح السلامة على المدى الطويل لدى فئات سكانية متنوعة، ولا سيما في ظل الاختلافات الجينية في استقلاب الإيزوفلافونات.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
خلصت مراجعة تجارب البرسيم الأحمر إلى أن النتائج متضاربة، لكنها مشجعة على إجراء مزيد من الأبحاث حول استخدامه خلال انقطاع الطمث.
هدف الدراسة: قد تكون أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبّات الساخنة والتعرق الليلي، شديدة الإزعاج. ورغم فعالية العلاج بالهرمونات البديلة، فقد أثارت المخاوف بشأن آثاره الجانبية وخطر الإصابة بسرطان الثدي اهتمامًا بعلاجات بديلة مثل الإستروجينات النباتية.
النتائج: هذه مركبات تنتجها النباتات وتشبه الإستروجين. ويُعد فول الصويا والبرسيم الأحمر مصدرين رئيسيين للإستروجينات النباتية. وتُعرض بيانات التجارب العشوائية المحكومة للبرسيم الأحمر من أجل السيطرة على أعراض انقطاع الطمث. والنتائج المتضاربة مشجعة، وتشير إلى أن الإستروجينات النباتية خيار علاجي يستحق مواصلة البحث فيه.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
حسّنت مكملات البرسيم الأحمر لدى الجرذان التغيرات المرتبطة بنقص الإستروجين والإجهاد المزمن.
هدف الدراسة: يسهم نقص الإستروجين بعد انقطاع الطمث في اضطرابات عصبية مختلفة، منها التوتر والقلق والاكتئاب وضعف الذاكرة. ويُستخدم العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) عادةً للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث، لكن استخدامه يرتبط بآثار ضارة مهمة.
النتائج: لوحظت تغيرات مهمة في الجوانب الفسيولوجية والسلوكية العصبية والكيميائية الحيوية والجزيئية والتغيرات النسيجية المرضية في منطقة الحُصين في الدماغ لدى الجرذان في مجموعات OVX وCUMS وOVX + CUMS، ما يشير إلى زيادة العجز العصبي مقارنةً بجرذان مجموعة الضبط. وأعاد العلاج بمكملات البرسيم الأحمر (RC) والإستراديول 17-β (E2) والفلوكستين (Flx) بدرجة ملحوظة التغيرات المرضية الناجمة عن كل من CUMS ونقص الإستروجين نحو الحالة الطبيعية. وأُدرج E2 وFlx في الدراسة باعتبارهما علاجين معتمدين لأعراض ما بعد انقطاع الطمث والاضطرابات المرتبطة بالإجهاد، ما أتاح أساسًا للمقارنة مع RC. وخلصت دراستنا إلى أن للبرسيم الأحمر (RC) إمكانات كبيرة في تخفيف الاضطرابات العصبية المرتبطة بنقص الإستروجين والإجهاد المزمن.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.