Hierbas y plantasMieles de hierbas: ¿miel con hierbas más potente que el jarabe de la farmacia?
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Henryk Różański afirma que las mieles de hierbas tienen un efecto medicinal más amplio que la miel sola.
- Se preparan mezclando miel con hierbas o productos elaborados a partir de ellas.
- Las mieles de hierbas con agujas de coníferas se usan para la tos, la secreción nasal, la gripe, el resfriado y las afecciones de las vías respiratorias.
- Różański recomienda prepararlas en casa, porque los productos ya preparados varían en calidad.
Lo que escriben los autores
Las mieles de hierbas tienen un efecto medicinal más amplio que la miel sola.
Las mieles de hierbas se preparan mezclando miel con hierbas o productos elaborados a partir de ellas.
Las mieles de hierbas con agujas de coníferas se usan para la tos, la secreción nasal, la gripe, el resfriado y las afecciones de las vías respiratorias.
Se describe que las mieles de hierbas elaboradas con las plantas mencionadas tienen efectos antisépticos, antiinflamatorios y expectorantes.
Las mieles de hierbas ya preparadas varían en calidad, y el autor recomienda elaborarlas en casa.
La miel potencia el efecto de algunos expectorantes y por eso se utilizaba como ingrediente de jarabes compuestos.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 5 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 132.
Un metaanálisis mostró que, tras tener en cuenta los análisis de sensibilidad, la miel mejoraba los síntomas de la tos y el sueño de los niños y sus cuidadores en comparación con los medicamentos.
Resultados: Aunque el análisis principal mostró una eficacia comparable de las intervenciones en la mayoría de los resultados, salvo en la calidad del sueño de los niños, los análisis exploratorios de sensibilidad posteriores al estudio revelaron una posible señal de superioridad de la miel en todos los resultados. Estos hallazgos deben considerarse generadores de hipótesis, y no concluyentes. Sin embargo, el posible beneficio clínico, junto con los riesgos conocidos de los antitusivos pediátricos, respalda el uso de la miel como una alternativa prometedora y de bajo riesgo.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
La revisión concluyó que la miel aliviaba los síntomas de las infecciones de las vías respiratorias altas con más eficacia que la atención habitual.
Objetivo del estudio: La prescripción excesiva de antibióticos para las infecciones de las vías respiratorias altas (IVRA) en atención primaria agrava la resistencia a los antimicrobianos. Se necesitan alternativas eficaces a la prescripción de antibióticos. La miel es un remedio popular para las IVRA y cada vez hay más pruebas que respaldan su uso. La miel tiene propiedades antimicrobianas, y las guías recomiendan su uso para la tos aguda en niños. El objetivo fue evaluar la eficacia de la miel para aliviar los síntomas de las IVRA.
Resultados: Identificamos 1345 registros únicos e incluimos 14 estudios. En general, el riesgo de sesgo fue moderado. En comparación con la atención habitual, la miel mejoró la puntuación combinada de síntomas (tres estudios, diferencia media -3.96, IC del 95 %: -5.42 a -2.51, I2=0 %), la frecuencia de la tos (ocho estudios, diferencia de medias estandarizada [DME] -0.36, IC del 95 %: -0.50 a -0.21, I2=0 %) y la gravedad de la tos (cinco estudios, DME -0.44, IC del 95 %: -0.64 a -0.25, I2=20 %). Combinamos dos estudios que compararon la miel con placebo para aliviar los síntomas en conjunto (DME -0.63, IC del 95 %: -1.44 a 0.18, I2=91 %). La miel fue superior a la atención habitual para mejorar los síntomas de las infecciones de las vías respiratorias altas. Es una alternativa a los antibióticos barata y ampliamente disponible. La miel podría contribuir a frenar la propagación de la resistencia a los antimicrobianos, pero hacen falta más ensayos de alta calidad controlados con placebo.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
La revisión encontró pruebas de baja calidad de que la miel puede aliviar la tos en niños con más eficacia que los medicamentos para la tos o el placebo.
Resultados: Encontramos pruebas de baja calidad de que la miel podría ser más eficaz que los medicamentos para la tos o el placebo/la ausencia de tratamiento para aliviar los síntomas y mejorar el sueño de los niños con tos aguda. Se necesitan ensayos aleatorizados, controlados con placebo, enmascarados y de mayor calidad para confirmar la eficacia de la miel en el tratamiento de la tos aguda en niños.
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El estudio mostró que los padres consideraban que distintos tipos de miel eran más eficaces que el placebo para aliviar la tos nocturna y los problemas de sueño de sus hijos.
Objetivo del estudio: Comparar los efectos de una única dosis nocturna de 3 productos de miel (miel de eucalipto, miel de cítricos o miel de labiadas) con los del placebo (extracto de dátil silan) sobre la tos nocturna y las dificultades para dormir asociadas a las infecciones de las vías respiratorias altas (IVRA) infantiles.
Resultados: En los tres grupos que recibieron productos de miel y en el grupo placebo, hubo una mejoría significativa entre la noche anterior al tratamiento y la noche del tratamiento. Sin embargo, la mejoría fue mayor en los grupos de miel en todos los aspectos. Los padres valoraron los productos de miel mejor que el extracto de dátil silan para aliviar la tos nocturna y las dificultades para dormir de sus hijos causadas por una IVRA. La miel podría ser un tratamiento preferible para la tos y las dificultades para dormir asociadas a las IVRA infantiles.
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La miel mejoró la frecuencia de la tos y la puntuación combinada más que la ausencia de tratamiento, y sus resultados no difirieron significativamente de los del dextrometorfano.
Objetivo del estudio: Comparar los efectos de una única dosis nocturna de miel de trigo sarraceno o de dextrometorfano (DM) con sabor a miel, frente a la ausencia de tratamiento, sobre la tos nocturna y las dificultades para dormir asociadas a las infecciones de las vías respiratorias altas infantiles.
Resultados: Se detectaron diferencias significativas en la mejoría de los síntomas entre los grupos de tratamiento: la miel obtuvo sistemáticamente la mejor puntuación y la ausencia de tratamiento, la peor. En las comparaciones por pares, la miel fue significativamente superior a la ausencia de tratamiento en cuanto a la frecuencia de la tos y la puntuación combinada, pero el DM no fue mejor que la ausencia de tratamiento en ningún resultado. La comparación entre la miel y el DM no reveló diferencias significativas. Al comparar la miel, el DM y la ausencia de tratamiento, los padres valoraron más favorablemente la miel para aliviar la tos nocturna y las dificultades para dormir de sus hijos causadas por una infección de las vías respiratorias altas. La miel podría ser un tratamiento preferible para la tos y las dificultades para dormir asociadas a las infecciones de las vías respiratorias altas infantiles.
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Perspectivas y materiales de opinión
Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.
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