PisaczekПошук
文AUK
Трави й рослини

Трави від гіпертонії — які рекомендують травники?

Джерел: 19 · Стаття: 22 161 знаків

Генрик Ружанський називає меконопс, незабудку й очиток їдкий серед трав, які застосовують при гіпертонії.

  • Також він згадує часничницю, жерушник і суміш настоянок гінкго, омели та глоду з медом.
  • Лаванда, собача кропива й чистець містять сполуку, яку описують як таку, що знижує тиск, а омелу рекомендували при гіпертонії від початку XX століття.
  • Передозування меконопсу може спричинити колапс і сп’яніння, а очитку їдкого — отруєння, задишку, головний біль і подразнення нирок.

Що пишуть автори

Henryk Różański

Меконопс описано як траву, що знижує тиск і показана при гіпертонії.

„Дія: спазмолітична, протидіарейна, протизапальна, жовчогінна, заспокійлива, гіпотензивна, знеболювальна, протикашльова. Показання: спазми в черевній порожнині, гіпертонія, дискінезія жовчних шляхів, рефлюкс, запалення кишківника з діареєю; вегетативні неврози; безсоння; тривалий кашель; болісні менструації з неврозами й депресією.”Działanie: rozkurczowe, przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne, żółciopędne, uspokajające, hipotensyjne, przeciwbólowe, przeciwkaszlowe. Wskazania: stany skurczowe w obrębie jamy brzusznej, nadciśnienie, dyskinezy dróg żółciowych, refluks, nieżyt jelit z biegunką; nerwice wegetatywne; bezsenność; uporczywy kaszel; bolesne miesiączkowanie z nerwicami i depresją.
Henryk Różański

Незабудка має знижувати тиск, а гіпертонію зазначено серед показань до її застосування.

„Дія: антисептична, кровоспинна, прискорює загоєння ран і утворення нового епідермісу, протизапальна, секретолітична, розширює бронхи, знижує артеріальний тиск. У великих кількостях водні витяжки з незабудки мають послаблювальну, а навіть блювотну дію.”Działanie: antyseptyczne, przeciwkrwotoczne, przyspieszające gojenie ran i naskórnikowanie, przeciwzapalne, sekretolityczne, rozszerzające oskrzela, obniżające ciśnienie tętnicze. W dużych wodne wyciągi z niezapominajek wpływają rozwalniająco, a nawet wymiotnie.
Henryk Różański

Очиток їдкий описано як народний засіб від гіпертонії; наведено дозування настою, настоянки й подрібненої трави.

„У народній медицині цінується як засіб для лікування гіпертонії, набряків, атеросклерозу та зниження опірності до інфекцій. Настій — Infusum Herbae Sedi: 5 г сировини на склянку окропу, настоювати під кришкою 30 хвилин, процідити. Пити 2 рази на день по ½ склянки. Настоянка — Tinctura Sedi 1:3: 2 рази на день по 5 мл. Подрібнена трава — Pulvis Sedi acri: по 1–1,5 г 3 рази на день.”W medycynie ludowej ceniony środek w leczeniu nadciśnienia, obrzęków, miażdżycy i spadku odporności na infekcje. Napar – Infusum Herbae Sedi: 5 surowca na szklankę wrzątku, parzyć pod przykryciem 30 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po ½ szklanki. Nalewka – Tinctura Sedi 1:3: 2 razy dziennie po 5 ml. Sproszkowane ziele – Pulvis Sedi acri: 1-1,5 g 3 razy dziennie.
Henryk Różański

Часничницю й жерушник названо травами з гіпотензивною дією.

„часничниця — Alliaria (гіпотензивний, протиатеросклеротичний, кардіотонічний, спазмолітичний, протипаразитарний, антибактеріальний, відхаркувальний засіб), часник — Allium, чорна редька — Raphanus (жовчогінний, жовчоутворювальний, дезінфекційний, загальнозміцнювальний засіб), цибуля — Allium cepa, грицики — Capsella (кровоспинна трава, що підвищує тиск, має стимулювальну та кардіостимулювальну дію), гулявник — Sisymbrium (відхаркувальний, антисептичний, жовчогінний засіб, зміцнює серце), талабан — Thlaspi (кровоспинний, сечогінний засіб, дезінфікує дихальні, жовчні та сечові шляхи, має протиревматичну дію), гірчиця — Sinapis (фітонцидний і зігрівальний засіб, містить слиз), жерушник — Lepidium (протимікробний, дезінфекційний, жовчогінний засіб, знижує рівень холестерину в крові), жерушник — Cochlearia (зігріває, стимулює кровообіг, має сечогінну, детоксикаційну, антисептичну й гіпотензивну дію).”czosnaczek – Alliaria (środek hipotensyjny, przeciwmiażdżycowy, nasercowy, rozkurczowy, przeciwpasożytniczy, antybakteryjny, wykrztuśny), czosnek Allium, rzepa czarna – Raphanus (środek żółciopędny, żółciotwórczy, odkażający, wzmacniający), cebula Allium cepa, tasznik – Capsella (zioło przeciwkrwotoczne i odnoszące cisnienie krwi, pobudzające, kardiostymulujące) stulisz – Sisymbrium (środek wykrztuśny, antyseptyczny, żółciopędny, wzmacniający serce), tobołki – Thlaspi (środek przeciwkrwotoczny, moczopędny, odkażający układ oddechowy, żółciowy i moczowy, przeciwreumatyczny), gorczyca – Sinapis (środek fitoncydowy i rozgrzewający, śluzowy), pieprzyca – Lepidium (przeciwdrobnoustrojowy, odkażający, żółciopędny, obniżający poziom cholesterolu we krwi), warzucha – Cochlearia (środek rozgrzewający, pobudzający krążenie, moczopędny, odtruwający, antyseptyczny i hipotensyjny)
Henryk Różański

Суміш настоянок гінкго, омели й глоду з медом описано як засіб від гіпертонії; рекомендовано приймати одну столову ложку раз на день.

„Настоянка гінкго, настоянка омели й настоянка глоду (з квіток або плодів), змішані з медом у рівних пропорціях, дають добрий засіб для регулювання роботи серця й артеріального тиску (проти гіпертонії), а також полегшення симптомів атеросклерозу. Приймати по 1 столовій ложці 1 раз на день.”Nalewka miłorzębowa, nalewka jemiołowa i nalewka z głogu (kwiat lub owoc) wymieszane z miodem (w równych proporcjach) dają dobry lek regulujący pracę serca i ciśnienie tętnicze krwi (przeciwko nadciśnieniu) oraz łagodzący objawy miażdżycy. Zażywać po 1 łyżce 1 raz dziennie.
Henryk Różański

Омелу рекомендували при гіпертонії від початку XX століття, але в описі ставиться під сумнів можливість пероральної дії ацетилхоліну з омели.

„Від початку XX століття омелу почали рекомендувати для лікування артеріосклерозу й гіпертонії. У 40-х і 50-х роках XX століття властивостями омели певною мірою захоплювалися. Навіть стверджували, що вона діє на серце, як наперстянка. Її рекомендували для лікування стенокардії. Дослідники сперечалися про те, яка сполука омели впливає на артеріальний тиск, а яка — на гемостаз. Більшість авторів стверджувала, що артеріальний тиск знижує ацетилхолін і він розширює кровоносні судини. На жаль, жоден з авторів не подумав, що кип’ятіння, нагрівання та вживання омели всередину призводять до розпаду й перетравлення ацетилхоліну, тому він не може діяти при прийомі всередину.”Od początku XX wieku zaczęto jemiołę polecać w leczeniu arteriosklerozy i nadciśnienia. W latach 40 i 50 XX wieku był swoistego rodzaju zachwyt nad właściwościami jemioły. Podawano nawet, że działa na serce jak naparstnica. Polecano ją w leczeniu dusznicy bolesnej. Badacze spierali się, który związek jemioły działa na ciśnienie krwi, a który hemostatycznie. Większość autorów twierdziła, że to acetylocholina obniża ciśnienie krwi i rozszerza naczynia krwionośne. Niestety żaden z autorów, nie pomyślał, że gotowanie, podgrzewanie i spożywanie doustne jemioły prowadzą do rozkładu i trawienia acetylocholiny, przez co nie może ona działać drogą doustną.
Henryk Różański

Лаванда, собача кропива й чистець містять лавандуліфоліозид, який описано як сполуку, що знижує тиск.

„Lavandulifolioside = лавандуліфоліозид, C34H44 O19, знижує артеріальний тиск; також міститься в лаванді — Lavandula, собачій кропиві — Leonurus і чистці — Stachys. Впливає також на серце (знижує частоту скорочень серцевого м’яза — негативна хронотропна дія), див. працю: Leyck-Miłkowskiej K., Filipek B.”Lavandulifolioside = lawandulifoliozyd, C34H44 O19, obniża ciśnienie tętnicze krwi, występuje również w lawendzie – Lavandula, serdeczniku – Leonurus i czyśćcu – Stachys. Wpływa również na serce (spadek częstości skurczów mięśnia sercowego – chronotropowe ujemne), patrz praca: Leyck-Miłkowskiej K., Filipek B.
Henryk Różański

Настій квіток і спиртовий витяг із квіток згадано як засоби при артеріальній гіпертонії, але в цьому описі назву рослини не наведено.

„Перорально: настій квіток і спиртовий витяг із квіток — слабкість кровоносних судин, розацеа, ішемічна хвороба серця, неприємні симптоми клімаксу, ревматизм, випадіння волосся, запалення судинної оболонки й сітківки ока, порушення периферичного та мозкового кровообігу, порушення кровообігу в оці, підвищений внутрішньоочний тиск, артеріальна гіпертонія.”Doustnie napar z kwiatów oraz wyciąg alkoholowy z kwiatów: osłabienie naczyń krwionośnych, trądzik różowaty, choroba wieńcowa, przykre objawy klimakterium, reumatyzm, wypadanie włosów, zapalenie naczyniówki i siatkówki oka, zaburzenia krążenia obwodowego i mózgowego, zaburzenia krążenia ocznego, nadciśnienie śródgałkowe, nadciśnienie tętnicze.
Henryk Różański

Передозування й зловживання меконопсом описано як небезпечні: вони можуть спричинити колапс і сп’яніння.

„Передозування й зловживання небезпечні та можуть спричинити колапс і сп’яніння. Не давати дітям і людям із наркотичною залежністю. Після прийому настоянки/інфузу меконопсу не керувати механічними транспортними засобами. Настій трави — Infusum Meconopsidis: пропоную дозу 1 чайна ложка подрібненої трави на чашку або склянку окропу; пити 1–3 рази на день.”Przedawkowanie i nadużywanie jest niebezpieczne i może wywołać zapaść oraz odurzenie. Nie podawać dzieciom i narkomanom. Po zażyciu nalewki/intraktu z mekonopsu nie prowadzić pojazdów mechanicznych. Napar z ziela – Infusum Meconopsidis: proponuję dawkę 1 łyżeczki rozdrobnionego ziela na filiżankę lub szklankę wrzątku; pić 1-3 razy dziennie.
Henryk Różański

Передозування очитку їдкого може спричинити отруєння з такими симптомами, як задишка, головний біль і подразнення нирок.

„У разі передозування спричиняє отруєння (дзвін у вухах, задишка, головний біль, подразнення травного тракту й нирок). Мацерат зі свіжої трави очитку відбілює шкіру (усуває пігментні плями й веснянки) та розм’якшує зроговілий епідерміс.”Przedawkowany wywołuje zatrucia (szum w uszach, duszności, ból głowy, podrażnienie przewodu pokarmowego i nerek). Macerat ze świeżego ziela rozchodnika działa wybielająco na skórę (usuwa przebarwienia, piegi) i rozmiękczająco na zrogowaciały naskórek.

Дослідження з PubMed · Europe PMC

Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 8). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.

Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 4 355.

Метааналіз показав, що екстракт витриманого часнику може знижувати тиск, особливо за доз понад 1200 мг на день.

Мета дослідження: На підставі наявної літератури немає єдиної думки щодо впливу екстракту витриманого часнику (AGE) на артеріальний тиск. Цей систематичний огляд і метааналіз проведено, щоб узагальнити наявні дані рандомізованих клінічних досліджень (РКД) щодо впливу добавок AGE на артеріальний тиск у пацієнтів із гіпертонією.

Результати: Загалом критеріям включення відповідали дев’ять РКД за участю 584 осіб. Добавки AGE знижують систолічний артеріальний тиск (САТ) (WMD: -4.03; 95% CI: -6.87, -1.20; I2: 57.1 %) і діастолічний артеріальний тиск (ДАТ) (WMD: -1.44; 95% CI= -2.87, -0.02; P = 0.052; I2: 36.8 %; P: 0.105). Крім того, аналіз підгруп показав, що вищі дози AGE у пацієнтів із гіпертонією значно знижували ДАТ і САТ. Результати цього дослідження свідчать, що добавки AGE можуть бути корисними для поліпшення артеріального тиску в пацієнтів із гіпертонією, але значущий ефект спостерігається лише за доз понад 1200 мг/день. Для підтвердження цих результатів потрібні добре сплановані майбутні дослідження.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд показав, що гібіскус знижує систолічний і діастолічний тиск у людей із легкою або помірною гіпертонією.

Мета дослідження: Ми мали на меті оцінити ефективність Hibiscus sabdariffa у пацієнтів із легкою або помірною гіпертонією чи метаболічним синдромом (MetS), порівнявши його з плацебо, антигіпертензивними препаратами або іншими рослинними засобами. У чотирьох базах даних шукали рандомізовані клінічні дослідження (РКД), у яких оцінювали ефективність H.

Результати: Коли sabdariffa порівнювали з активними засобами контролю (антигіпертензивними препаратами або іншими рослинними засобами), зміни САТ і ДАТ не були статистично значущими (усі P > 0.05). Hibiscus sabdariffa ефективний для зниження САТ і ДАТ у пацієнтів із легкою або помірною гіпертонією, але не був ефективним у людей із MetS і не перевершував антигіпертензивні препарати. Для визначення довгострокової ефективності H. sabdariffa та опису пацієнтів, яким це лікування допоможе найбільше, потрібні додаткові РКД.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Метааналіз показав, що часник знижував систолічний і діастолічний тиск порівняно з плацебо.

Мета дослідження: Відомо, що часник має властивості, які захищають серцево-судинну систему й модулюють імунітет. Ми оновили попередній метааналіз впливу часнику на артеріальний тиск і розглянули його вплив на рівень холестерину та імунітет.

Результати: Наш оновлений метааналіз впливу часнику на артеріальний тиск, до якого увійшли 20 досліджень за участю 970 осіб, показав середнє ± SE зниження систолічного артеріального тиску (САТ) на 5.1 ± 2.2 мм рт. ст. (P < 0.001) і діастолічного артеріального тиску (ДАТ) на 2.5 ± 1.6 мм рт. ст. (P < 0.002) порівняно з плацебо. Аналіз підгруп досліджень за участю людей із гіпертонією (САТ/ДАТ ≥140/90 мм рт. ст.) на початку дослідження виявив більше значуще зниження САТ — на 8.7 ± 2.2 мм рт. ст. (P < 0.001; n = 10) — і ДАТ — на 6.1 ± 1.3 мм рт. ст. (P < 0.001; n = 6). Раніше опублікований метааналіз впливу часнику на рівень ліпідів у крові, що охопив 39 первинних РКД і 2300 дорослих, які приймали препарат щонайменше 2 тижні, показав, що часник може знижувати загальний холестерин і холестерин ЛПНЩ на 10%, якщо люди з дещо підвищеними показниками [наприклад, загальним холестерином >200 мг/дл (>5.5 ммоль/л)] приймають його понад 2 місяці.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

У дослідженні екстракт насіння селери знизив тиск у людей із гіпертонією.

Мета дослідження: У цій роботі вивчали антигіпертензивну дію екстракту насіння селери (Apium graveolens) з активними компонентами, такими як 3-n-бутилфталід, як добавки до лікування гіпертонії. Це було рандомізоване потрійне сліпе клінічне перехресне дослідження з контролем плацебо.

Результати: Крім того, середній артеріальний тиск змінився з 108.5 ± 5.76 до 99.5 ± 4.66 мм рт. ст. (p < .001), а пульсовий тиск знизився з 49.0 ± 6.21 до 45.8 ± 6.01 мм рт. ст. (p < .01). У групі плацебо значущих змін за зазначеними показниками не спостерігали (p > .05). Також у групі селери не повідомляли про значущі побічні ефекти порівняно з групою плацебо (p > .05). Результати були багатообіцяльними й указували на терапевтичну дію екстракту насіння селери як добавки для лікування гіпертонії.

Гроші на дослідженняуніверситет або фонд · Mashhad University of Medical Sciences
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Дослідження показало, що екстракт листя оливи знижував систолічний тиск протягом доби та поліпшував кілька інших показників здоров’я.

Мета дослідження: Метою цього дослідження було оцінити вплив екстракту листя оливи (OLE) на контроль артеріального тиску (АТ) у пацієнтів, які лікуються від гіпертонії.

Результати: OLE значуще знижував 24-годинний САТ порівняно з вихідним рівнем і групою плацебо [відповідно на -6.4 мм рт. ст. (95% довірчий інтервал, 95% CI -10 до -2.1) і -1.5 мм рт. ст. (95% CI -3.9 до 0.51); P < 0.01]. У групі OLE систолічний BPL знизився з 53.9% на початку до 42.2% на 12-му тижні (P = 0.03); у групі плацебо він значуще не змінився (P = 0.55). Діастолічний BPL у групі OLE знизився з 30.7 до 21.2% (P = 0.03), а в групі плацебо значущих змін не було (P = 0.12). У групі OLE систолічний BPV значуще не змінився між початком дослідження та 12-м тижнем [+2%; P = 0.23], тоді як діастолічний BPV значуще знизився [-13.3%; P = 0.04]. У групі плацебо BPV на 12-му тижні порівняно з вихідним рівнем значуще не змінився. OLE був пов’язаний із поліпшенням ліпідного профілю та значущим зниженням рівня глюкози в крові, тригліцеридів, CRP і маси тіла. Про значущі побічні явища не повідомляли.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)
Кількість учасників621

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Додавання екстракту витриманого чорного часнику було пов’язане з невеликим зниженням тиску в людей, які лікувалися від гіпертонії.

Мета дослідження: Ефективність використання часнику (Allium sativum) для лікування артеріальної гіпертонії визнають уже кілька десятиліть. Однак лікування добре переноситься не всіма, тому було розроблено кілька технологічних способів поліпшити його переносимість, наприклад витримування за контрольованих температури й вологості.

Результати: Спостерігали зниження систолічного й діастолічного артеріального тиску відповідно на 1.8 мм рт. ст. (95% CI від 0.7 до 4.1) і 1.5 мм рт. ст. (95% CI від 0.3 до 3.0). Також спостерігали підвищення рівня оксиду азоту в крові (10.3 µM, 95% CI від 1.1 до 19.5) і антиоксидантної здатності (7 × 10-3 µM TE/хв, 95% CI від 1.2 до 13 × 10-3), а також зниження рівня сечової кислоти (-0.3 мг/дл, 95% CI від -0.5 до -0.001) і активності ACE (-9.3 U/L; 95% CI від -18.4 до -0.4). Змін функції ендотелію та запальних цитокінів не спостерігали. Зроблено висновок, що прийом низької дози SAC у складі оптимізованого екстракту чорного часнику забезпечує додаткове значуще зниження артеріального тиску в пацієнтів із гіпертонією 1-го ступеня, які отримують медикаментозне лікування.

Гроші на дослідженнякомпанія або виробник · Pharmactive Biotech S.L.U., Pharmactive Biotech Products SL
Чи мають автори зв’язки з компаніями?так — автори це повідомили
Чи допомагав виробник у дослідженні?ТАК
Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд описує дослідження, у яких Pycnogenol знижував тиск у людей із легкою або помірною гіпертонією.

Мета дослідження: У цьому огляді оновлено дані про біологічну дію Pycnogenol® при лікуванні метаболічного синдрому та пов’язаних із ним розладів, таких як ожиріння, дисліпідемія, діабет і гіпертонія. Pycnogenol® — це екстракт кори французької морської сосни, який виготовляють із зовнішнього шару кори Pinus pinaster Ait.

Результати: Його виражені антиоксидантна, протизапальна, ендотелійзалежна судинорозширювальна й антитромботична дії роблять його придатним для впливу на багатогранні механізми розвитку метаболічного синдрому. Клінічні дослідження показали, що він може знижувати рівень глюкози в крові у людей із діабетом і артеріальний тиск у пацієнтів із легкою або помірною гіпертонією, зменшувати окружність талії та поліпшувати ліпідний профіль, функцію нирок і ендотелію при метаболічному синдромі. В огляді розглянуто механізми розвитку метаболічного синдрому та результати клінічних досліджень безпечності й ефективності Pycnogenol®. Результати клінічних досліджень Pycnogenol® обговорюються з урахуванням доказових даних і цільового підходу, відповідно до механізмів розвитку окремих компонентів, а також метаболічного синдрому загалом.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Метааналіз показав, що традиційна китайська медицина незначно, але статистично значуще знижувала тиск у людей із гіпертонією та безсонням.

Мета дослідження: Гіпертонія та безсоння часто виникають одночасно й мають спільні нейрофізіологічні та судинно-регуляторні порушення, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань. У традиційній китайській медицині (ТКМ) для вибору лікування порушень сну й регулювання артеріального тиску використовують диференціацію синдромів.

Результати: Із 940 переглянутих записів критеріям включення відповідали 16 досліджень, а 12 випробувань містили дані, придатні для кількісного узагальнення. Кількісний аналіз показав значуще поліпшення якості сну при застосуванні ТКМ з урахуванням синдромів (SMD -2.21, 95% CI від -3.26 до -1.16). Зниження артеріального тиску було меншим, але статистично значущим (SMD -0.43, 95% CI від -0.64 до -0.21); у групах пацієнтів із гіпертонією систолічний тиск знижувався на 2.5–6.2 мм рт. ст. Аналіз РКД показав значніше поліпшення сну при застосуванні ТКМ у пацієнтів із визначеними критеріями синдрому. Побічні явища були легкими, а відмінності результатів залежали від критеріїв синдрому, способу лікування й тривалості терапії. Отже, результати свідчать про значне поліпшення сну та зниження артеріального тиску при застосуванні ТКМ з урахуванням синдромів.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · Shandong Provincial Traditional Chinese Medicine Science and Technology Project
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняогляд багатьох досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Погляди та оглядові матеріали

Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.

Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Прихований дефіцит мінералів, що спричиняє гіпертонію. Grant WB. 18 найважливіших праць про вітамін D за 2015–2016 роки. Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC), типи інсульту. Steiner M. Вітамін E як модифікатор функції тромбоцитів: обґрунтування та застосування при серцево-судинних і цереброваскулярних захворюваннях. Nutr Rev. (1999) жовтень;57:306–309. Schürks M. та ін. Вплив вітаміну E на підтипи інсульту: метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень. BMJ 341 (4 листопада 2010): c5702. Saul AW. (2011) Знову критикують вітамін E. Звісно, бо він працює. Hoffer A., Saul AW. Ортомолекулярна медицина для всіх: терапія мегавітамінами для сімей і лікарів.”The Hidden Mineral Deficiency that Induces Hypertension. Grant WB. The Top 18 Vitamin D Papers in 2015-2016. Centers for Disease Control and Prevention. (CDC), Types of Stroke. Steiner M. Vitamin E, a modifier of platelet function: rationale and use in cardiovascular and cerebrovascular disease. Nutr Rev. (1999) Oct;57:306-309. Schürks M., et al. Effects of Vitamin E on Stroke Subtypes: Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials. BMJ 341(Nov 4, 2010):c5702. Saul AW. (2011) Vitamin E Attacked Again Of Course. Because It Works. Hoffer A., Saul AW Orthomolecular Medicine for Everyone: Megavitamin Therapeutics for Families and Physicians.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Journal of Clinical Medicine 11:398. PMID: 35054091 84. Lopez-Huertas E, Fonolla J (2017) Добавки гідрокситирозолу підвищують рівень вітаміну C in vivo. Дослідження за участю людей-добровольців. Redox Biology 11:384–389. PMID: 28063380 85. Tripoli E, Giammanco M, Tabacchi G та ін. (2005) Фенольні сполуки оливкової олії: структура, біологічна активність і корисний вплив на здоров’я людини. Nutrition Research Reviews 18:98–112. PMID: 19079898 86. Fito M, Gimeno E, Covas M та ін. (2002) Вплив споживання натуральної оливкової олії першого віджиму після їди та в короткостроковій перспективі на окисно-відновний статус. Lipids 37:245–251. PMID: 11942474 87.”Journal of Clinical Medicine 11:398. PMID: 35054091 84. Lopez-Huertas E, Fonolla J (2017) Hydroxytyrosol supplementation increases vitamin C levels in vivo. A human volunteer trial. Redox Biology 11:384-389. PMID: 28063380 85. Tripoli E, Giammanco M, Tabacchi G et al. (2005) The phenolic compounds of olive oil: structure, biological activity and beneficial effects on human health. Nutrition Research Reviews 18:98-112. PMID: 19079898 86. Fito M, Gimeno E, Covas M et al. (2002) Postprandial and short-term effects of dietary virgin olive oil on oxidant/antioxidant status. Lipids 37:245-251. PMID: 11942474 87.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Oxidative Medicine and Cellular Longevity 2014:798957. Gamal F, Agami O, Salamah A (2022) Коензим Q10 для лікування синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю у дітей: рандомізоване контрольоване дослідження. CNS & Neurological Disorders-Drug Targets 21:717–723. Burke B, Neuenschwander R, Olson R (2001) Рандомізоване подвійне сліпе дослідження з контролем плацебо коензиму Q10 при ізольованій систолічній гіпертонії. Southern Medical Journal 94:1112–1117. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H (2003) Систематичний огляд впливу коензиму Q10 на фізичні вправи, гіпертонію та серцеву недостатність. Biofactors 18:91–100. Rosenfeldt F, Haas S, Krum H та ін.”Oxidative Medicine and Cellular Longevity 2014:798957. Gamal F, Agami O, Salamah A (2022) Coenzyme Q10 in the treatment of attention deficit hyperactivity disorder in children: a randomized controlled trial. CNS & Neurological Disorders-Drug Targets 21:717-723. Burke B, Neuenschwander R, Olson R (2001) Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of coenzyme Q10 in isolated systolic hypertension. Southern Medical Journal 94:1112-1117. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H (2003) Systematic review of effect of coenzyme Q10 in physical exercise, hypertension and heart failure. Biofactors 18:91-100. Rosenfeldt F, Haas S, Krum H et al.

Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.