الأعشاب والنباتاتأعشاب لارتفاع ضغط الدم — ما الأعشاب التي يوصي بها المعالجون بالأعشاب؟
- Henryk Różański — Mekonops – Meconopsis cambrica = Papaver cambricum w fitoterapii praktycznej
- Henryk Różański — Niezapominajka – Myosotis w fitoterapii
- Henryk Różański — Rozchodnik ostry – Sedum acre Linne jako antiscleroticum i hypotonicum
- Henryk Różański — Cysteina
- Henryk Różański — Rzeczywiste właściwości miłorzębu – Ginkgo.
- Henryk Różański — Jemioła – Viscum, czy jest skuteczna i co leczy? cz. I
- Henryk Różański — Mierznica (ang. Black horehound) – Ballota w praktycznej fitoterapii. Dried flowering tops of Ballota nigra L. jako surowiec oficjalny w Farmakopei Europejskiej i Brytyjskiej.
- Henryk Różański — Wyka płotowa – Vicia sepium Linne w fitoterapii.
- Effects of aged garlic extract on blood pressure in hypertensive patients: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. · Prostaglandins Other Lipid Mediat 2024
- Efficacy of Hibiscus sabdariffa on Reducing Blood Pressure in Patients With Mild-to-Moderate Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis of Published Randomized Controlled Trials. · J Cardiovasc Pharmacol 2022
- Garlic Lowers Blood Pressure in Hypertensive Individuals, Regulates Serum Cholesterol, and Stimulates Immunity: An Updated Meta-analysis and Review. · J Nutr 2016
- Effect of celery (Apium graveolens) seed extract on hypertension: A randomized, triple-blind, placebo-controlled, cross-over, clinical trial. · Phytother Res 2022
- Efficacy of olive leaf extracts in controlling blood pressure in hypertensive patients: a double-blind randomized clinical trial. · J Hypertens 2025
- Antihypertensive Effects of an Optimized Aged Garlic Extract in Subjects with Grade I Hypertension and Antihypertensive Drug Therapy: A Randomized, Triple-Blind Controlled Trial. · Nutrients 2023
- Pycnogenol® in Metabolic Syndrome and Related Disorders. · Phytother Res 2015
- Effect of traditional Chinese medicine on sleep and blood pressure in patients with comorbid hypertension-insomnia: a systematic review and meta-analysis. · Front Psychiatry 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Big Pharma's Big Advertising
- Orthomolecular Medicine News Service — The Restoration of Vitamin C Synthesis in Humans
- Orthomolecular Medicine News Service — Heart Failure or Therapy Failure? Toxins Cause Cardiomyopathy
يذكر هنريك روزانسكي الميكونوبس، ونبات لا تنسني، والحجرية الحادة ضمن الأعشاب المستخدمة لارتفاع ضغط الدم.
- ويشير أيضًا إلى الثوم الكاذب، وعشبة كوكليريا، ومزيج من صبغات الجنكة والهدال والزعرور مع العسل.
- يحتوي الخزامى، وذنب الأسد، ونبات ستاخيس على مركّب وُصف بأنه يخفض ضغط الدم، كما أوصي بالهدال لعلاج ارتفاع ضغط الدم منذ بداية القرن العشرين.
- قد تؤدي الجرعة الزائدة من الميكونوبس إلى الانهيار والتسمم، أما الجرعة الزائدة من الحجرية الحادة فقد تسبب التسمم وضيق التنفس والصداع وتهيج الكلى.
ماذا يكتب المؤلفون
وُصف الميكونوبس بأنه عشب يخفض ضغط الدم، ويُستخدم في حالات ارتفاع ضغط الدم.
يُقال إن نبات لا تنسني يخفض ضغط الدم، وقد ورد ارتفاع ضغط الدم ضمن دواعي استعماله.
وُصفت الحجرية الحادة بأنها علاج شعبي لارتفاع ضغط الدم؛ وذُكرت جرعات منقوعها وصبغتها وعشبها المسحوق.
ورد الثوم الكاذب وعشبة كوكليريا ضمن الأعشاب ذات التأثير الخافض لضغط الدم.
وُصف مزيج من صبغات الجنكة والهدال والزعرور مع العسل بأنه علاج لارتفاع ضغط الدم، وأوصي بتناول ملعقة واحدة مرة يوميًا.
أوصي بالهدال لعلاج ارتفاع ضغط الدم منذ بداية القرن العشرين، لكن الوصف يشكك في إمكانية أن يكون للأسيتيل كولين الموجود في الهدال تأثير عند تناوله عن طريق الفم.
يحتوي الخزامى، وذنب الأسد، ونبات ستاخيس على لافاندوليفوليوسيد، الذي وُصف بأنه مركّب يخفض ضغط الدم.
ذُكر منقوع الأزهار والمستخلص الكحولي للأزهار لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني، لكن هذا الوصف لم يذكر اسم النبات.
وُصفت الجرعة الزائدة من الميكونوبس والإفراط في استعماله بأنهما خطيران وقد يسببان الانهيار والتسمم.
قد تسبب الجرعة الزائدة من الحجرية الحادة تسممًا مع أعراض مثل ضيق التنفس والصداع وتهيج الكلى.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 8 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 4 355.
أظهر تحليل تلوي أن مستخلص الثوم المعتّق قد يخفض ضغط الدم، خاصة عند تناول جرعات تزيد على 1200 mg يوميًا.
هدف الدراسة: لا يوجد إجماع في الأدبيات المتاحة حول تأثير مستخلص الثوم المعتّق (AGE) في ضغط الدم. وأُجريت هذه المراجعة المنهجية والتحليل التلوي لتجميع البيانات المتاحة من التجارب السريرية العشوائية (RCTs) بشأن تأثير تناول مكملات AGE في ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
النتائج: استوفت تسع تجارب سريرية عشوائية، شملت 584 مشاركًا، معايير الإدراج. أدى تناول مستخلص الثوم المعتّق إلى خفض ضغط الدم الانقباضي (SBP) (WMD: -4.03؛ فاصل الثقة 95%: -6.87، -1.20؛ I2: 57.1%) وضغط الدم الانبساطي (DBP) (WMD: -1.44؛ فاصل الثقة 95% = -2.87، -0.02؛ P = 0.052؛ I2: 36.8%؛ P: 0.105). كما أشار تحليل المجموعات الفرعية إلى أن الجرعات الأعلى من مكملات AGE لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم خفضت DBP وSBP بشكل ملحوظ. وتشير نتائج هذه الدراسة إلى أن مكملات AGE قد تفيد في تحسين ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، لكن التأثيرات الملحوظة لم تظهر إلا عند جرعات تتجاوز 1200 mg/day. ويلزم إجراء تجارب مستقبلية جيدة التصميم لتأكيد هذه النتائج.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهرت المراجعة أن الكركديه يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف أو المتوسط.
هدف الدراسة: هدفنا إلى تقييم فعالية Hibiscus sabdariffa لدى المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط أو بمتلازمة الأيض (MetS)، من خلال مقارنته بالعلاج الوهمي أو أدوية خفض ضغط الدم أو منتجات عشبية أخرى. وبحثنا في أربع قواعد بيانات عن التجارب السريرية العشوائية (RCTs) التي تدرس فعالية H.
النتائج: عند مقارنة sabdariffa بعلاجات فعالة (أدوية خفض ضغط الدم أو أعشاب أخرى)، لم يكن التغير في SBP وDBP ذا دلالة إحصائية (كانت جميع قيم P > 0.05). إن Hibiscus sabdariffa فعال في خفض SBP وDBP لدى المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط، لكنه لم يكن فعالًا لدى المصابين بمتلازمة الأيض، ولم يتفوق على أدوية خفض ضغط الدم. ويلزم إجراء مزيد من التجارب السريرية العشوائية لتحديد الفعالية طويلة الأمد لـ H. sabdariffa وتحديد المرضى الأكثر استفادة من هذا العلاج.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهر تحليل تلوي أن الثوم خفّض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي مقارنةً بالعلاج الوهمي.
هدف الدراسة: أظهرت الدراسات أن للثوم خصائص واقية للقلب والأوعية الدموية ومعدّلة للمناعة. حدّثنا تحليلًا تلويًا سابقًا عن تأثير الثوم في ضغط الدم، وراجعنا تأثيره في الكوليسترول والمناعة.
النتائج: أظهر تحليلنا التلوي المحدّث لتأثير الثوم في ضغط الدم، والذي شمل 20 تجربة و970 مشاركًا، انخفاضًا متوسطًا ± الخطأ المعياري في ضغط الدم الانقباضي (SBP) قدره 5.1 ± 2.2 mm Hg (P < 0.001)، وانخفاضًا متوسطًا ± الخطأ المعياري في ضغط الدم الانبساطي (DBP) قدره 2.5 ± 1.6 mm Hg (P < 0.002)، مقارنةً بالعلاج الوهمي. وأظهر تحليل المجموعات الفرعية للتجارب التي شملت أشخاصًا مصابين بارتفاع ضغط الدم عند بدء الدراسة (SBP/DBP ≥140/90 mm Hg) انخفاضًا أكبر ذا دلالة إحصائية في SBP قدره 8.7 ± 2.2 mm Hg (P < 0.001؛ n = 10)، وفي DBP قدره 6.1 ± 1.3 mm Hg (P < 0.001؛ n = 6). وأشار تحليل تلوي نُشر سابقًا عن تأثير الثوم في دهون الدم، شمل 39 تجربة سريرية عشوائية أولية و2300 بالغ عولجوا لمدة أسبوعين على الأقل، إلى أن الثوم قد يخفض الكوليسترول الكلي وكوليسترول LDL بنسبة 10% إذا تناوله أشخاص لديهم ارتفاع طفيف في مستوياته لأكثر من شهرين [مثل كوليسترول كلي >200 mg/dL (>5.5 mmol/L)].
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في إحدى الدراسات، خفّض مستخلص بذور الكرفس ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم.
هدف الدراسة: درست هذه الدراسة التأثيرات الخافضة لضغط الدم لمستخلص بذور الكرفس (Apium graveolens)، الذي يحتوي على مكونات فعالة مثل 3-n-butylphthalide، كمكمل دوائي في علاج ارتفاع ضغط الدم. وكانت تجربة سريرية عشوائية ثلاثية التعمية، مضبوطة بالعلاج الوهمي، وبالتبادل بين العلاجات.
النتائج: كما تغير متوسط ضغط الدم الشرياني من 108.5 ± 5.76 إلى 99.5 ± 4.66 mmHg (p < .001)، وانخفض ضغط النبض من 49.0 ± 6.21 إلى 45.8 ± 6.01 mmHg (p < .01). لكن لم تُلاحظ تغيرات مهمة في المجموعة التي تلقت العلاج الوهمي في المؤشرات المذكورة أعلاه (p > .05). كذلك لم تُسجّل آثار جانبية مهمة في مجموعة الكرفس مقارنةً بمجموعة العلاج الوهمي (p > .05). وكانت النتائج مبشرة، وأشارت إلى التأثير العلاجي لمستخلص بذور الكرفس بوصفه مكملًا للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهرت الدراسة أن مستخلص أوراق الزيتون خفّض ضغط الدم الانقباضي خلال 24 ساعة، وحسّن عدة مؤشرات صحية أخرى.
هدف الدراسة: كان الهدف من هذه التجربة تقييم تأثير مستخلص أوراق الزيتون (OLE) في ضبط ضغط الدم (BP) لدى المرضى الذين يتلقون علاجًا لارتفاع ضغط الدم.
النتائج: خفض OLE بشكل ملحوظ SBP على مدى 24 ساعة مقارنةً بالقيمة عند بدء الدراسة ومجموعة العلاج الوهمي [على التوالي: -6.4 mmHg (فاصل الثقة 95%، 95% CI من -10 إلى -2.1) و-1.5 mmHg (95% CI من -3.9 إلى 0.51)؛ P < 0.01]. وفي مجموعة OLE، انخفضت نسبة عبء ضغط الدم الانقباضي (BPL) من 53.9% عند بدء الدراسة إلى 42.2% بعد 12 أسبوعًا (P = 0.03)، بينما لم تتغير بشكل ملحوظ في مجموعة العلاج الوهمي (P = 0.55). وانخفضت نسبة عبء ضغط الدم الانبساطي من 30.7 إلى 21.2% (P = 0.03) في مجموعة OLE، ولم تتغير بشكل ملحوظ في مجموعة العلاج الوهمي (P = 0.12). وفي مجموعة OLE، لم يتغير تباين ضغط الدم الانقباضي (BPV) بشكل ملحوظ بين بداية الدراسة والأسبوع 12 [+2%؛ P = 0.23]، بينما انخفض تباين ضغط الدم الانبساطي بشكل ملحوظ [-13.3%؛ P = 0.04]. ولم يتغير BPV بشكل ملحوظ في مجموعة العلاج الوهمي عند الأسبوع 12 مقارنةً ببداية الدراسة. وارتبط OLE بتحسن ملف الدهون وانخفاض ملحوظ في سكر الدم والدهون الثلاثية وCRP ووزن الجسم. ولم تُسجّل آثار جانبية مهمة.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
ارتبط تناول مستخلص الثوم الأسود المعتّق بانخفاض طفيف في ضغط الدم لدى أشخاص يتلقون علاجًا لارتفاع ضغط الدم.
هدف الدراسة: اعتُرف بفعالية استخدام الثوم (Allium sativum) لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني منذ عدة عقود. لكن تحمّل العلاج منخفض، ولذلك طُوّرت تعديلات تقنية عدة لتحسين تحمله، مثل تعتيق الثوم في درجة حرارة ورطوبة مضبوطتين.
النتائج: لوحظ انخفاض في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي قدره 1.8 mmHg (من 0.7 إلى 4.1، فاصل الثقة 95%) و1.5 mmHg (من 0.3 إلى 3.0، فاصل الثقة 95%) على التوالي. كما لوحظ ارتفاع أكسيد النيتريك في الدم (10.3 µM، من 1.1 إلى 19.5، فاصل الثقة 95%) والقدرة المضادة للأكسدة (7 × 10-3 µM TE/min، من 1.2 إلى 13 × 10-3، فاصل الثقة 95%)، وانخفاض مستويات حمض اليوريك (-0.3 mg/dL، من -0.5 إلى -0.001، فاصل الثقة 95%) ونشاط ACE (-9.3 U/L؛ من -18.4 إلى -0.4، فاصل الثقة 95%). ولم تُلاحظ تغيرات في وظيفة البطانة الوعائية أو السيتوكينات الالتهابية. وخلصت الدراسة إلى أن تناول جرعة منخفضة من SAC ضمن مستخلص محسّن من الثوم الأسود يتيح انخفاضًا إضافيًا ذا دلالة إحصائية في ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى الذين يتلقون علاجًا دوائيًا.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تستعرض المراجعة دراسات انخفض فيها ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف أو المتوسط بعد تناول Pycnogenol.
هدف الدراسة: تقدم هذه المراجعة تحديثًا بشأن التأثيرات البيولوجية لـ Pycnogenol® في علاج متلازمة الأيض والاضطرابات المرتبطة بها، مثل السمنة واضطراب شحميات الدم والسكري وارتفاع ضغط الدم. وPycnogenol® مستخلص من لحاء الصنوبر البحري الفرنسي يُنتج من اللحاء الخارجي لشجرة Pinus pinaster Ait.
النتائج: إن تأثيراته القوية المضادة للأكسدة والالتهاب، وقدرته على توسيع الأوعية بوساطة البطانة الوعائية، إضافةً إلى تأثيراته المضادة للتخثر، تجعله مناسبًا للتعامل مع الجوانب المتعددة المسببة لمتلازمة الأيض. وأظهرت الدراسات السريرية أنه قد يخفض سكر الدم لدى المصابين بالسكري، وضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف أو المتوسط، ومحيط الخصر، كما قد يحسن ملف الدهون ووظائف الكلى والبطانة الوعائية لدى المصابين بمتلازمة الأيض. وتسلط هذه المراجعة الضوء على آلية حدوث متلازمة الأيض، وعلى نتائج الأبحاث السريرية المتعلقة بسلامة Pycnogenol® وفعاليته. وتُناقش نتائج الدراسات السريرية التي أُجريت باستخدام Pycnogenol® وفق نهج قائم على الأدلة وموجّه نحو الأهداف، مع مراعاة آلية حدوث كل مكوّن على حدة وكذلك متلازمة الأيض ككل.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
أظهر تحليل تلوي أن الطب الصيني التقليدي خفّض ضغط الدم بدرجة بسيطة لكنها ذات دلالة إحصائية لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم والأرق.
هدف الدراسة: كثيرًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم والأرق معًا، ويرتبطان باضطرابات مشتركة في تنظيم الجهاز العصبي والأوعية الدموية، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويستخدم الطب الصيني التقليدي (TCM) تصنيف المتلازمات لتوجيه اختيار العلاج لاضطرابات النوم وتنظيم ضغط الدم.
النتائج: من بين 940 سجلًا جرى فحصها، استوفت 16 دراسة معايير الإدراج، وقدمت 12 تجربة بيانات مناسبة للتحليل الكمي. وأظهر التحليل الكمي تحسنًا ملحوظًا في جودة النوم مع الطب الصيني التقليدي الموجّه وفق تصنيف المتلازمات (SMD -2.21، وفاصل الثقة 95% من -3.26 إلى -1.16). وكان انخفاض ضغط الدم أقل، لكنه ذو دلالة إحصائية (SMD -0.43، وفاصل الثقة 95% من -0.64 إلى -0.21)، إذ تراوح انخفاض الضغط الانقباضي بين 2.5 و6.2 mmHg لدى مجموعات المصابين بارتفاع ضغط الدم. وأظهر تحليل التجارب السريرية العشوائية تحسنًا أكبر في النوم مع الطب الصيني التقليدي لدى المرضى الذين استوفوا معايير متلازمة محددة، مع آثار جانبية خفيفة واختلاف في النتائج مرتبط بمعايير المتلازمة وطريقة العلاج ومدته. وتشير النتائج إلى تحسن واضح في النوم وانخفاض ضغط الدم مع الطب الصيني التقليدي الموجّه وفق تصنيف المتلازمات.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
وجهات نظر ومواد رأي
يعرض المحتوى أدناه آراء المؤلفين وتفسيراتهم وفرضياتهم، ولا يُعامل على أنه مساوٍ للدراسات العلمية والمراجعات المنهجية.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.