Plantes médicinalesLes plantes contre l’hypertension : lesquelles les herboristes recommandent-ils ?
- Henryk Różański — Mekonops – Meconopsis cambrica = Papaver cambricum w fitoterapii praktycznej
- Henryk Różański — Niezapominajka – Myosotis w fitoterapii
- Henryk Różański — Rozchodnik ostry – Sedum acre Linne jako antiscleroticum i hypotonicum
- Henryk Różański — Cysteina
- Henryk Różański — Rzeczywiste właściwości miłorzębu – Ginkgo.
- Henryk Różański — Jemioła – Viscum, czy jest skuteczna i co leczy? cz. I
- Henryk Różański — Mierznica (ang. Black horehound) – Ballota w praktycznej fitoterapii. Dried flowering tops of Ballota nigra L. jako surowiec oficjalny w Farmakopei Europejskiej i Brytyjskiej.
- Henryk Różański — Wyka płotowa – Vicia sepium Linne w fitoterapii.
- Effects of aged garlic extract on blood pressure in hypertensive patients: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. · Prostaglandins Other Lipid Mediat 2024
- Efficacy of Hibiscus sabdariffa on Reducing Blood Pressure in Patients With Mild-to-Moderate Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis of Published Randomized Controlled Trials. · J Cardiovasc Pharmacol 2022
- Garlic Lowers Blood Pressure in Hypertensive Individuals, Regulates Serum Cholesterol, and Stimulates Immunity: An Updated Meta-analysis and Review. · J Nutr 2016
- Effect of celery (Apium graveolens) seed extract on hypertension: A randomized, triple-blind, placebo-controlled, cross-over, clinical trial. · Phytother Res 2022
- Efficacy of olive leaf extracts in controlling blood pressure in hypertensive patients: a double-blind randomized clinical trial. · J Hypertens 2025
- Antihypertensive Effects of an Optimized Aged Garlic Extract in Subjects with Grade I Hypertension and Antihypertensive Drug Therapy: A Randomized, Triple-Blind Controlled Trial. · Nutrients 2023
- Pycnogenol® in Metabolic Syndrome and Related Disorders. · Phytother Res 2015
- Effect of traditional Chinese medicine on sleep and blood pressure in patients with comorbid hypertension-insomnia: a systematic review and meta-analysis. · Front Psychiatry 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Big Pharma's Big Advertising
- Orthomolecular Medicine News Service — The Restoration of Vitamin C Synthesis in Humans
- Orthomolecular Medicine News Service — Heart Failure or Therapy Failure? Toxins Cause Cardiomyopathy
Henryk Różański cite le méconops, la myosotis et l’orpin âcre parmi les plantes utilisées contre l’hypertension.
- Il mentionne également l’alliaire, la cochléaire officinale, ainsi qu’un mélange de teintures de ginkgo, de gui et d’aubépine avec du miel.
- La lavande, l’agripaume et l’épiaire contiennent un composé présenté comme faisant baisser la tension artérielle, et le gui est recommandé contre l’hypertension depuis le début du XXe siècle.
- Une dose excessive de méconops peut provoquer un collapsus et une intoxication, tandis qu’une dose excessive d’orpin âcre peut entraîner une intoxication, des difficultés respiratoires, des maux de tête et une irritation des reins.
Ce qu’écrivent les auteurs
Le méconops est décrit comme une plante qui fait baisser la tension artérielle et qui est indiquée en cas d’hypertension.
La myosotis ferait baisser la tension artérielle, et l’hypertension figure parmi les indications de son utilisation.
L’orpin âcre est décrit comme un remède populaire contre l’hypertension ; les doses de l’infusion, de la teinture et de la plante en poudre sont indiquées.
L’alliaire et la cochléaire officinale sont mentionnées comme des plantes ayant un effet hypotenseur.
Un mélange de teintures de ginkgo, de gui et d’aubépine avec du miel est décrit comme un remède contre l’hypertension ; il est recommandé d’en prendre une cuillère à soupe une fois par jour.
Le gui est recommandé contre l’hypertension depuis le début du XXe siècle, mais la description remet en question la possibilité d’un effet oral de l’acétylcholine du gui.
La lavande, l’agripaume et l’épiaire contiennent du lavandulifolioside, un composé présenté comme faisant baisser la tension artérielle.
Une infusion de fleurs et un extrait alcoolique de fleurs sont mentionnés en cas d’hypertension artérielle, mais la plante n’est pas nommée dans cette description.
Le surdosage et l’abus de méconops sont décrits comme dangereux et susceptibles de provoquer un collapsus et une intoxication.
Un surdosage d’orpin âcre peut provoquer une intoxication avec des symptômes tels que des difficultés respiratoires, des maux de tête et une irritation des reins.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 8 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 4 355.
Une méta-analyse a montré que l’extrait d’ail vieilli peut faire baisser la tension artérielle, en particulier à des doses supérieures à 1200 mg par jour.
Objectif de l’étude: Les études disponibles ne permettent pas de parvenir à un consensus sur l’effet de l’extrait d’ail vieilli (AGE) sur la tension artérielle. Cette revue systématique et méta-analyse a été réalisée afin de synthétiser les données existantes issues d’essais cliniques randomisés (ECR) concernant l’effet d’une supplémentation en AGE sur la tension artérielle des personnes hypertendues.
Résultats: Au total, neuf ECR portant sur 584 participants répondaient aux critères d’inclusion. La supplémentation en thé AGE réduit la pression artérielle systolique (PAS) (WMD : -4.03 ; IC à 95 % : -6.87, -1.20 ; I2 : 57.1 %) et la pression artérielle diastolique (PAD) (WMD : -1.44 ; IC à 95 % = -2.87, -0.02 ; P = 0.052 ; I2 : 36.8 % ; P : 0.105). De plus, l’analyse par sous-groupes a montré que des doses plus élevées d’AGE diminuaient significativement la PAD et la PAS chez les personnes hypertendues. Les résultats de cette étude suggèrent que les suppléments d’AGE peuvent contribuer à améliorer la tension artérielle des personnes hypertendues, mais que des effets significatifs ne sont observés qu’à des doses supérieures à 1200 mg/jour. Des essais futurs bien conçus sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Une revue a montré que l’hibiscus fait baisser la pression artérielle systolique et diastolique chez les personnes souffrant d’hypertension légère ou modérée.
Objectif de l’étude: Nous avons cherché à évaluer l’efficacité de Hibiscus sabdariffa chez des patients souffrant d’hypertension légère à modérée ou d’un syndrome métabolique (MetS), en comparant cette plante à un placebo, à des médicaments antihypertenseurs ou à d’autres produits à base de plantes. Quatre bases de données ont été consultées pour trouver des essais cliniques randomisés (ECR) évaluant l’efficacité de H.
Résultats: Lorsque H. sabdariffa était comparé à des traitements actifs (médicaments antihypertenseurs ou autres plantes), les variations de la PAS et de la PAD n’étaient pas statistiquement significatives (toutes les valeurs P > 0.05). Hibiscus sabdariffa est efficace pour faire baisser la PAS et la PAD chez les patients souffrant d’hypertension légère à modérée, mais pas chez ceux atteints de MetS, et n’est pas supérieur aux médicaments antihypertenseurs. D’autres ECR sont nécessaires pour déterminer l’efficacité à long terme de H. sabdariffa et préciser quels patients pourraient le plus bénéficier de ce traitement.
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Une méta-analyse a montré que l’ail faisait baisser la pression artérielle systolique et diastolique par rapport au placebo.
Objectif de l’étude: Il a été démontré que l’ail possède des propriétés protectrices pour le système cardiovasculaire et des effets immunomodulateurs. Nous avons actualisé une méta-analyse précédente sur l’effet de l’ail sur la tension artérielle et passé en revue ses effets sur le cholestérol et l’immunité.
Résultats: Notre méta-analyse actualisée sur l’effet de l’ail sur la tension artérielle, qui comprenait 20 essais et 970 participants, a montré une baisse moyenne ± erreur standard de 5.1 ± 2.2 mm Hg de la pression artérielle systolique (PAS) (P < 0.001) et de 2.5 ± 1.6 mm Hg de la pression artérielle diastolique (PAD) (P < 0.002) par rapport au placebo. L’analyse par sous-groupes des essais menés chez des personnes hypertendues (PAS/PAD ≥140/90 mm Hg au départ) a révélé une baisse significative plus importante de la PAS, de 8.7 ± 2.2 mm Hg (P < 0.001 ; n = 10), et de la PAD, de 6.1 ± 1.3 mm Hg (P < 0.001 ; n = 6). Une méta-analyse publiée précédemment sur l’effet de l’ail sur les lipides sanguins, qui comprenait 39 ECR initiaux et 2300 adultes traités pendant au moins 2 semaines, suggérait que l’ail pouvait faire baisser le cholestérol total et le LDL de 10 % s’il était pris pendant plus de 2 mois par des personnes présentant des taux légèrement élevés [par exemple, cholestérol total >200 mg/dL (>5.5 mmol/L)].
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Dans une étude, l’extrait de graines de céleri a fait baisser la tension artérielle chez des personnes hypertendues.
Objectif de l’étude: Dans cette étude, les effets antihypertenseurs de l’extrait de graines de céleri (Apium graveolens), contenant des principes actifs tels que le 3-n-butylphtalide, ont été évalués comme complément dans le traitement de l’hypertension. Il s’agissait d’un essai clinique randomisé, en triple aveugle, contrôlé par placebo et croisé.
Résultats: De plus, la pression artérielle moyenne est passée de 108.5 ± 5.76 à 99.5 ± 4.66 mmHg (p < .001), et la pression pulsée a diminué de 49.0 ± 6.21 à 45.8 ± 6.01 mmHg (p < .01). Toutefois, aucun changement significatif des paramètres mentionnés ci-dessus n’a été observé dans le groupe placebo (p > .05). Par ailleurs, aucun effet secondaire significatif n’a été signalé dans le groupe céleri par rapport au groupe placebo (p > .05). Les résultats sont prometteurs et indiquent un effet thérapeutique de l’extrait de graines de céleri comme complément dans la prise en charge de l’hypertension.
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Une étude a montré que l’extrait de feuilles d’olivier faisait baisser la pression artérielle systolique sur 24 heures et améliorait plusieurs autres indicateurs de santé.
Objectif de l’étude: Cet essai visait à évaluer les effets de l’extrait de feuilles d’olivier (OLE) sur le contrôle de la tension artérielle (TA) chez des patients traités pour hypertension.
Résultats: L’OLE a significativement réduit la PAS sur 24 heures par rapport aux valeurs initiales et au groupe placebo [respectivement -6.4 mmHg (intervalle de confiance à 95 %, IC à 95 % : -10 à -2.1) et -1.5 mmHg (IC à 95 % : -3.9 à 0.51) ; P < 0.01]. Dans le groupe OLE, la charge systolique a diminué de 53.9 % au départ à 42.2 % après 12 semaines (P = 0.03) ; dans le groupe placebo, elle n’a pas changé de manière significative (P = 0.55). La charge diastolique a diminué de 30.7 à 21.2 % (P = 0.03) dans le groupe OLE et n’a pas changé de manière significative dans le groupe placebo (P = 0.12). Dans le groupe OLE, la variabilité de la pression systolique n’a pas changé significativement entre le début et la 12e semaine (+2 % ; P = 0.23), tandis que la variabilité de la pression diastolique a diminué de façon significative (-13.3 % ; P = 0.04). Dans le groupe placebo, la variabilité de la pression artérielle n’a pas changé significativement à la 12e semaine par rapport au début. L’OLE était associé à une amélioration du profil lipidique et à une réduction significative de la glycémie, des triglycérides, de la CRP et du poids corporel. Aucun événement indésirable significatif n’a été signalé.
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L’ajout d’extrait d’ail noir vieilli était associé à une légère baisse de la tension artérielle chez des personnes traitées pour hypertension.
Objectif de l’étude: L’utilisation de l’ail (Allium sativum) pour traiter l’hypertension artérielle est reconnue comme efficace depuis plusieurs décennies. Toutefois, le traitement est mal toléré par de nombreux patients, et plusieurs modifications technologiques ont été mises au point pour améliorer sa tolérance, comme le vieillissement à température et humidité contrôlées.
Résultats: Une baisse de la pression artérielle systolique et diastolique de 1.8 mmHg (IC à 95 % : 0.7 à 4.1) et de 1.5 mmHg (IC à 95 % : 0.3 à 3.0), respectivement, a été observée. De même, une hausse de l’oxyde nitrique sanguin (10.3 µM, IC à 95 % : 1.1 à 19.5) et de la capacité antioxydante (7 × 10-3 µM TE/min, IC à 95 % : 1.2 à 13 × 10-3), ainsi qu’une baisse des taux d’acide urique (-0.3 mg/dL, IC à 95 % : -0.5 à -0.001) et de l’activité de l’ECA (-9.3 U/L ; IC à 95 % : -18.4 à -0.4), ont été observées. Aucun changement de la fonction endothéliale ni des cytokines inflammatoires n’a été observé. Il a été conclu qu’une supplémentation à faible dose en SAC, dans un extrait optimisé d’ail noir, permet une baisse supplémentaire significative de la tension artérielle chez des personnes atteintes d’hypertension de grade I et recevant un traitement médicamenteux.
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Une revue décrit des études dans lesquelles le Pycnogenol a fait baisser la tension artérielle chez des personnes souffrant d’hypertension légère ou modérée.
Objectif de l’étude: La présente revue fait le point sur les effets biologiques du Pycnogenol® dans le traitement du syndrome métabolique et des troubles qui lui sont associés, tels que l’obésité, la dyslipidémie, le diabète et l’hypertension. Le Pycnogenol® est un extrait de l’écorce externe du pin maritime français, Pinus pinaster Ait.
Résultats: Ses puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires, son activité vasodilatatrice dépendante de l’endothélium ainsi que ses effets antithrombotiques en font un produit adapté à la prise en charge des multiples mécanismes du syndrome métabolique. Des études cliniques ont montré qu’il peut réduire la glycémie chez les personnes diabétiques et la tension artérielle chez les patients souffrant d’hypertension légère à modérée, ainsi que le tour de taille ; il peut aussi améliorer le profil lipidique et les fonctions rénale et endothéliale dans le syndrome métabolique. Cette revue présente les mécanismes du syndrome métabolique et les résultats de la recherche clinique sur l’innocuité et l’efficacité du Pycnogenol®. Les résultats des études cliniques menées avec le Pycnogenol® sont examinés selon une approche fondée sur les données probantes et ciblée, en tenant compte des mécanismes propres à chaque composante ainsi que du syndrome métabolique dans son ensemble.
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Une méta-analyse a montré que la médecine traditionnelle chinoise faisait baisser légèrement, mais de façon significative, la tension artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension et d’insomnie.
Objectif de l’étude: L’hypertension et l’insomnie surviennent souvent ensemble et présentent des perturbations communes de la régulation neurophysiologique et vasculaire, qui augmentent le risque de maladie cardiovasculaire. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’appuie sur la différenciation des syndromes pour guider le choix du traitement des troubles du sommeil et de la régulation de la tension artérielle.
Résultats: Sur les 940 publications examinées, 16 études répondaient aux critères d’inclusion et 12 essais fournissaient des données adaptées à la synthèse quantitative. Celle-ci a montré une amélioration significative de la qualité du sommeil avec la MTC guidée par la différenciation des syndromes (SMD -2.21, IC à 95 % : -3.26 à -1.16). La baisse de la tension artérielle était plus faible, mais statistiquement significative (SMD -0.43, IC à 95 % : -0.64 à -0.21), avec une diminution de la pression systolique comprise entre 2.5 et 6.2 mmHg dans les groupes de personnes hypertendues. L’analyse des ECR a montré une plus grande amélioration du sommeil avec la MTC chez les patients répondant à des critères définis de syndrome, avec des effets indésirables légers et des variations des résultats liées aux critères de syndrome, au type d’intervention et à la durée du traitement. Les résultats indiquent donc une nette amélioration du sommeil et une baisse de la tension artérielle avec la MTC guidée par la différenciation des syndromes.
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Perspectives et contenus d’opinion
Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.