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Vitaminas e minerais

Ferro — será que o excesso faz mais mal do que a falta?

Fontes: 18 · Artigo: 22 123 caracteres

Thomas E. Levy alerta que o ferro pode aumentar o estresse oxidativo, a menos que haja uma deficiência clara.

  • Ele recomenda interromper a suplementação depois de corrigir a deficiência.
  • Henryk Różański inclui entre os efeitos da deficiência a anemia, a fraqueza muscular, a piora da capacidade intelectual e uma maior suscetibilidade a infecções.

O que os autores escrevem

Thomas E. Levy

O ferro pode aumentar o estresse oxidativo, a menos que haja uma deficiência clara.

„Todos esses três elementos contribuem muito para o aumento do estresse oxidativo no organismo, a menos que você tenha uma deficiência clara deles. Dito isso, não se espera que um adulto tenha deficiência legítima de cálcio nos tecidos que não sejam ósseos. A verdadeira deficiência de cobre também é praticamente um mito.”All three of these elements strongly contribute to increased oxidative stress in the body, unless you are clearly deficient in them. That said, no adult would ever be expected to be legitimately deficient in calcium in their non-bony tissues. A true copper deficiency is a virtual myth as well.
Thomas E. Levy

A suplementação de ferro deve ser interrompida assim que a deficiência for corrigida, sem ultrapassar essa quantidade.

„Quando essa condição é diagnosticada, a suplementação de ferro é adequada, mas somente até corrigir a deficiência, sem ir além disso. No caso do ferro, isso geralmente significa resolver uma anemia por deficiência de ferro e tratar sua causa, como menstruação excessiva em mulheres jovens ou perda de sangue pelo trato gastrointestinal, por câncer ou úlcera, como ocorre com mais frequência em adultos mais velhos.”When such a condition has been diagnosed, iron supplementation is appropriate, but only to the point of restoring the deficiency, not beyond. For iron, this usually means the resolution of an iron deficiency anemia while addressing its source, such as excessive menstruation in young women, or gastrointestinal blood loss, as from cancer or ulcer disease, as more commonly seen in older adults.
Henryk Różański

A deficiência de ferro pode causar anemia, fraqueza muscular, piora da capacidade intelectual e maior suscetibilidade a infecções.

„A deficiência de ferro causa anemia hipocrômica. Um sintoma da deficiência de ferro é a fraqueza, com uma redução evidente da força dos músculos estriados, comprometimento da capacidade intelectual e maior propensão a contrair doenças infecciosas. Infelizmente, o ascorbato de ferro é usado atualmente apenas ocasionalmente em medicamentos e suplementos por causa do alto preço.”Niedobór żelaza wywołuje niedokrwistość niedobarwliwą. Objawem niedoboru żelaza jest osłabienie z wyraźnym zmniejszeniem siły mięśni prążkowanych, upośledzeniem sprawności intelektualnej i zwiększoną skłonnością do zapadania na choroby zakaźne. Niestety askorbinian żelaza jest obecnie sporadycznie używany w lekach i suplementach z powodu wysokiej ceny.
Hubert Czerniak

A redução do ferro diminui a quantidade de hemoglobina e pode levar à anemia, ao cansaço e à fraqueza.

„A redução do ferro causa uma diminuição da quantidade de hemoglobina, o que reduz o tamanho dos eritrócitos e causa anemia microcítica. Essa é uma defesa do organismo contra a falta de oxigênio. A hemácia menor tem uma relação entre superfície e massa maior, o que permite que ela libere mais rapidamente o oxigênio que transporta para os tecidos periféricos.”Spadek żelaza powoduje spadek ilości hemoglobiny, a to powoduje spadek wielkości erytrocytów i anemię mikrocytarną. Jest to obrona organizmu przed niedotlenieniem. Mniejsza krwinka czerwona ma większy stosunek powierzchni do masy, dzięki czemu szybciej oddaje tlen, niesiony przez nią do tkanek obwodowych.
Hubert Czerniak

A deficiência de ferro também pode estar associada a cansaço, palidez da pele e respiração superficial.

„A hemácia menor tem uma relação entre superfície e massa maior, o que permite que ela libere mais rapidamente o oxigênio que transporta para os tecidos periféricos. Como resultado, ocorre anemia. Os principais sintomas associados à anemia são cansaço, fraqueza, palidez da pele e respiração superficial.”Mniejsza krwinka czerwona ma większy stosunek powierzchni do masy, dzięki czemu szybciej oddaje tlen, niesiony przez nią do tkanek obwodowych. W efekcie mamy do czynienia z anemią, czyli niedokrwistością. Objawy związane z anemią to głównie zmęczenie, osłabienie, bladość skóry i płytki oddech.
Paul Clayton

Segundo o autor, o baixo teor de ferro na alimentação pode contribuir para uma maior incidência de câncer.

„Uma mistura de tocoferóis/tocotrienóis de espectro completo provavelmente é uma opção melhor. Mas voltemos aos ácidos graxos poli-insaturados e ao ferro. O fato de a alimentação moderna ser pobre em ácidos graxos ômega-3 poli-insaturados e em ferro provavelmente contribui, em certa medida, para o aumento da incidência de câncer.”Mieszanka tokoferolu/tokotrienolu o pełnym spektrum jest prawdopodobnie lepszym rozwiązaniem.Ale wróćmy do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i żelaza.Fakt, że współczesna dieta jest uboga w wielonienasycone kwasy omega-3 i żelazo, prawdopodobnie przyczynia się w pewnym stopniu do zwiększenia zachorowalności na raka.
Jerzy Jaśkowski

Os preparados de ferro disponíveis podem ser mal absorvidos e causar problemas gastrointestinais.

„Repor os níveis de ferro é difícil na Polônia, porque os preparados disponíveis são mal absorvidos e podem causar problemas gastrointestinais. Faltam publicações médicas que indiquem a absorção dos compostos disponíveis nas farmácias.”Uzupełnianie poziomu żelaza jest w Polsce trudne, ponieważ dostępne preparaty słabo się wchłaniają, mogąc powodować dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Brakuje publikacji medycznych określających wchłanialność związków dostępnych w aptekach.
Jerzy Jaśkowski

A deficiência de ferro pode causar sintomas semelhantes aos da hipotireoidismo.

„Esse diagnóstico vem sendo feito com cada vez mais frequência e rapidez, mas é correto? Isso é questionável, porque os mesmos sintomas do hipotireoidismo também ocorrem na deficiência de ferro, selênio, vitamina D e iodo. É surpreendente que nossos endocrinologistas, alegando que seguem procedimentos do Fundo Nacional de Saúde da Polônia (NFZ), não solicitem esses exames básicos para pessoas com suspeita da doença.”Jest to coraz częściej i szybciej stawiana diagnoza, czy słusznie – kwestia wątpliwa, ponieważ te same objawy, jakie są przy niedoczynności tarczycy, występują też przy niedoborze żelaza, selenu, witaminy D i jodu. Zdziwienie budzi to, że nasi endokrynolodzy, zasłaniając się rzekomo procedurami NFZ, nie zlecają tych podstawowych badań osobom podejrzanym o chorobę.
Henryk Różański

O ferro é importante para levar oxigênio às células e liberar a energia necessária aos processos vitais.

„O ferro é essencial para fornecer oxigênio às células. Ele permite a respiração intracelular, ou seja, a oxidação de componentes energéticos para liberar a energia necessária à realização dos processos vitais. A deficiência de ferro causa anemia hipocrômica.”Żelazo warunkuje dostawę tlenu do komórek. Umożliwia oddychanie wewnątrzkomórkowe, czyli utlenianie składników energetycznych, w celu wyzwolenia energii niezbędnej do przeprowadzenia procesów życiowych. Niedobór żelaza wywołuje niedokrwistość niedobarwliwą.

Estudos do PubMed · Europe PMC

Selecionamos 9 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.

Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 2 607.

A sobrecarga de ferro pode enfraquecer os mecanismos de defesa do organismo e aumentar a suscetibilidade a algumas infecções.

Objetivo do estudo: O ferro é um metal essencial em pequenas quantidades para quase todos os microrganismos infecciosos, e os mecanismos de defesa do hospedeiro se valem dessa dependência para privar os micróbios de ferro. Esta revisão destaca os mecanismos ativados durante as infecções para restringir o ferro nas superfícies mucosas, no plasma e no líquido extracelular, e dentro dos macrófagos.

Resultados: O ferro é um metal essencial em pequenas quantidades para quase todos os microrganismos infecciosos, e os mecanismos de defesa do hospedeiro se valem dessa dependência para privar os micróbios de ferro. Esta revisão destaca os mecanismos ativados durante as infecções para restringir o ferro nas superfícies mucosas, no plasma e no líquido extracelular, e dentro dos macrófagos. Distúrbios de sobrecarga de ferro, como a hemocromatose hereditária ou a β-talassemia, interferem nas respostas do hospedeiro que restringem o ferro e, assim, aumentam a suscetibilidade a infecções por micróbios capazes de explorar essa vulnerabilidade. A anemia da inflamação (antes chamada anemia de doenças crônicas) é um efeito “fora do alvo” da defesa do hospedeiro. Nela, as citocinas inflamatórias encurtam a vida dos eritrócitos ao ativar os macrófagos, priorizam a produção de leucócitos na medula óssea e induzem a hepcidina, aumentando a saturação da transferrina no plasma e a concentração de ferro não ligado à transferrina.

Iron and infection. · Int J Hematol 2018
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Tipo de estudocomentário de outros estudos

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Em camundongos com deficiência de ferritina nas células cardíacas, uma dieta rica em ferro causou lesões cardíacas graves e cardiomiopatia.

Objetivo do estudo: Caracterizar o papel funcional da Fth (ferritina H) na regulação da homeostase do ferro cardíaco e das doenças do coração.

Resultados: Camundongos com um alelo condicional de deleção de Fth foram cruzados com duas linhagens distintas de camundongos que expressam a recombinase Cre. Os descendentes resultantes não expressavam Fth especificamente nos miócitos (MCK-Cre) ou nos cardiomiócitos (Myh6-Cre). Os camundongos sem Fth nos cardiomiócitos tinham níveis menores de ferro cardíaco e maior estresse oxidativo, o que resultava em lesões cardíacas leves com o envelhecimento. No entanto, alimentar esses camundongos com uma dieta rica em ferro causou lesões cardíacas graves e cardiomiopatia hipertrófica, com características moleculares típicas da ferroptose, incluindo redução dos níveis de glutationa (GSH) e aumento da peroxidação lipídica. A ferrostatina-1, um inibidor específico da ferroptose, reverteu esse quadro, apoiando a ideia de que a ferroptose tem um papel patológico no coração. Por fim, descobrimos que os cardiomiócitos deficientes em Fth apresentam expressão reduzida do regulador da ferroptose Slc7a11. A superexpressão de Slc7a11 especificamente nos cardiomiócitos aumentou os níveis de GSH e preveniu a ferroptose cardíaca.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · National Natural Science Foundation of China, National Key R&D Program of China, China Postdoctoral Science Foundation
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Tipo de estudoestudo em animais

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Doses orais excessivas de ferro podem agravar problemas gastrointestinais, como indigestão e constipação.

Objetivo do estudo: A deficiência de ferro é a carência nutricional mais comum no mundo, afetando mais de 20% das mulheres na pré-menopausa em todo o mundo. A suplementação oral de ferro costuma ser o tratamento de primeira linha para o manejo de curto e longo prazo da deficiência de ferro, por ser fácil de usar e acessível.

Resultados: O ferro não absorvido contribui para muitos dos efeitos colaterais que dificultam o uso oral do ferro, incluindo indigestão e constipação. Todos eles podem, portanto, piorar com doses orais excessivas de ferro. Protocolos com doses baixas diárias ou doses em dias alternados tentaram contornar esse limite fisiológico para permitir uma absorção eficaz e reduzir os efeitos colaterais. No entanto, essa abordagem ainda resultou em baixa absorção fracionada de ferro. Neste artigo, revisamos a fisiopatologia da absorção de ferro e as evidências atuais sobre vários preparados de ferro oral. Por fim, destacamos oportunidades para novos estudos que possam melhorar o atendimento às pessoas afetadas pela deficiência de ferro.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · National Heart, Lung, and Blood Institute, NIH HHS, NHLBI NIH HHS
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Tipo de estudocomentário de outros estudos

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O excesso de ferro tomado por via oral pode causar problemas gastrointestinais e afetar negativamente o microbioma intestinal.

Objetivo do estudo: A deficiência de ferro (DI) e a anemia por deficiência de ferro (ADF) são problemas de saúde pública mundial, que afetam principalmente crianças, gestantes e mulheres em idade fértil. Entre as consequências da DI estão o atraso no desenvolvimento cognitivo das crianças, resultados adversos na gravidez e redução da capacidade de trabalho dos adultos.

Resultados: FeSO4); no entanto, pode ser necessário administrar doses várias vezes superiores à ingestão diária recomendada (IDR) devido à menor eficiência da absorção. O excesso de ferro no intestino causa efeitos gastrointestinais adversos, reduzindo a adesão ao tratamento, e afeta negativamente o microbioma intestinal. Pesquisas recentes têm buscado identificar novas formulações de ferro com melhor absorção, para que se possam usar doses eficazes menores. Este artigo apresenta pesquisas recentes sobre a suplementação oral de ferro e se concentra nos mecanismos moleculares pelos quais diferentes formas de ferro suplementar são transportadas através do epitélio intestinal e em saber se essas vias de transporte são reguladas pelo hormônio hepcidina.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · NIDDK NIH HHS, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
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O excesso de ferro pode aumentar o estresse oxidativo e está associado ao desenvolvimento da aterosclerose.

Objetivo do estudo: O ferro é um elemento essencial à vida. No entanto, o excesso de ferro causa estresse oxidativo por meio da reação de Fenton. A deficiência de ferro é comum em pacientes com insuficiência cardíaca, enquanto a sobrecarga de ferro está associada à patogênese da aterosclerose.

Resultados: A deficiência de ferro é comum em pacientes com insuficiência cardíaca, enquanto a sobrecarga de ferro está associada à patogênese da aterosclerose. Esses achados sugerem o “paradoxo do ferro” nas doenças cardiovasculares. O metabolismo do ferro nas doenças cardiovasculares é complexo, e os mecanismos que regulam o metabolismo sistêmico e celular do ferro nessas doenças ainda são completamente desconhecidos. Nesta revisão, enfocamos o papel do ferro nas doenças cardiovasculares.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · Japan Society for the Promotion of Science
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A revisão descreve que a reposição de ferro sem o devido cuidado pode levar ao excesso, que pode contribuir para o agravamento do câncer.

Objetivo do estudo: O ferro, um elemento essencial em pequenas quantidades, tem um papel complexo na biologia dos tumores. Embora o ferro possa eliminar o câncer ao gerar radicais livres tóxicos, o fluxo de radicais livres induzido pelo ferro também pode promover o câncer.

Resultados: A interação entre deficiência e sobrecarga de ferro, junto com os papéis do ferro na promoção e no combate aos tumores e os mecanismos que se cruzam, cria um ciclo regulatório imprevisível em condições de malignidade. Por isso, é questionável definir limites de ferro acima dos quais ele seria benéfico contra a formação de tumores. Esses fatores dificultam determinar se a quelação de ferro ou o aumento excessivo do ferro é a melhor abordagem para terapias antitumorais. Esta revisão apresenta uma análise crítica dos vários aspectos contraditórios do comportamento do ferro no câncer, que levam a duas condições opostas: deficiência e sobrecarga de ferro em doenças crônicas, incluindo o câncer. Isso confirma a importância de diagnosticar o estado do ferro dos pacientes antes de escolher tratamentos posteriores.

Dinheiro para o estudoempresa junto com outros · Deakin University, Australia’s Own Pty Ltd
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Tipo de estudocomentário de outros estudos

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A revisão indica que a anemia por deficiência de ferro está associada a frequentes resultados adversos na gravidez e que a sobrecarga de ferro também pode ser prejudicial.

Objetivo do estudo: O ferro é essencial para uma gravidez saudável, e vários mecanismos de regulação do ferro — maternos, placentários e fetais — ajudam a manter a homeostase do ferro durante a gravidez. Distúrbios do ferro, especialmente a anemia por deficiência de ferro, são comuns em mulheres em idade reprodutiva e representam a principal causa de anos vividos com incapacidade entre as mulheres no mundo todo.

Resultados: Apesar desse impacto, a triagem de rotina para detectar deficiência de ferro é incomum, e falta tratamento precoce antes do desenvolvimento da anemia. Embora seja muito menos comum, a sobrecarga de ferro também está associada a resultados adversos. São necessários mais estudos para esclarecer os efeitos da sobrecarga materna de ferro na placenta e no feto, suas consequências para o desenvolvimento infantil e para orientar melhores estratégias de manejo dessa condição pouco reconhecida. O objetivo desta revisão é resumir as necessidades fisiológicas de ferro e os mecanismos de regulação durante a gravidez, avaliar os benefícios e as limitações dos biomarcadores e tratamentos disponíveis e destacar a importância da triagem precoce e repetida da deficiência de ferro durante toda a gestação.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · NHLBI NIH HHS, National Institute of Health (NIH)
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Em pacientes com anemia congênita, a sobrecarga de ferro esteve associada a um maior número de complicações hormonais.

Objetivo do estudo: A anemia diseritropoiética congênita (ADC) é uma doença hereditária rara, caracterizada por eritropoiese ineficaz e sobrecarga de ferro. Os dados sobre o envolvimento endócrino na ADC ainda são limitados.

Resultados: Após excluir a deficiência de vitamina D, os níveis de ferritina apresentaram correlação positiva significativa com o número de alterações endócrinas (p = 0.015). Não foram observadas associações significativas entre alterações endócrinas e idade, sexo ou níveis de hemoglobina. As complicações endócrinas são comuns na ADC e estão associadas à sobrecarga de ferro, mesmo em pacientes que não dependem de transfusões. A avaliação endócrina regular e o monitoramento cuidadoso da sobrecarga de ferro são essenciais para todos os pacientes com ADC.

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Tipo de estudoobservação de pessoas
Participantes12

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Em um modelo de lesão hepática, o excesso de ferro nos lisossomos prejudicou a regeneração do fígado, e sua quelação melhorou a recuperação.

Objetivo do estudo: A overdose de acetaminofeno (APAP) é uma das principais causas de insuficiência hepática nos países ocidentais e um grande desafio clínico, pois as opções de tratamento eficazes continuam limitadas para pacientes que chegam após o período inicial ideal para a terapia. O ferro se distribui entre vários compartimentos subcelulares, como o citosol, as mitocôndrias, a ferritina e os endossomos/lisossomos.

Resultados: Novas evidências indicam que a homeostase intracelular do ferro e o funcionamento das organelas podem ser essenciais durante a fase de regeneração que repara os danos ao fígado. Nosso trabalho recente identificou a metalorredutase STEAP4 (antígeno epitelial prostático de seis segmentos transmembrana) como reguladora essencial da homeostase do ferro lisossômico e da integridade da membrana durante a fase de regeneração após uma overdose de APAP. A deficiência hepática de STEAP4 promoveu o acúmulo de ferro nos lisossomos e prejudicou a proliferação dos hepatócitos, enquanto a quelação do ferro com deferiprona restaurou a função dos lisossomos e promoveu a regeneração do fígado. Neste artigo de perspectiva, discutimos o potencial de direcionar o ferro lisossômico para promover a reparação do fígado após lesões causadas por overdose de APAP, bem como as limitações e os desafios.

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Tipo de estudocomentário de outros estudos

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Perspectivas e materiais de opinião

O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Ferro: foi descrita insuficiência cardíaca congestiva secundária a uma sobrecarga grave de ferro no organismo. A administração diária de um quelante de ferro (deferoxamina) a um paciente com cardiomiopatia congestiva durante cerca de um ano melhorou muito a função cardíaca e o débito cardíaco. A capacidade de bombeamento do coração mais que dobrou (fração de ejeção de 20% para 48%). [37] Outro relato de caso descreveu uma mulher de 27 anos com “insuficiência cardíaca grave” que se normalizou completamente após um tratamento para remover o ferro.”Iron: Congestive heart failure secondary to severe iron overload in the body has been described. The daily administration of an iron chelator (deferoxamine) in a congestive cardiomyopathy patient over roughly a year dramatically improved heart function and cardiac output, with heart pumping ability more than doubling (ejection fraction from 20% to 48%). [37] Another case report described a 27-year-old woman with "severe heart failure" completely normalizing on an iron removal regimen.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Vitamina C e hemocromatose A relação entre a vitamina C e a hemocromatose parece basear-se na teoria da “sobrecarga de ferro”, como afirma o NIH [3]: “A vitamina C pode aumentar a biodisponibilidade do ferro, e doses elevadas da vitamina não são recomendadas para pacientes com hemocromatose. [13]” Embora existam relatos de que a terapia com vitamina C tenha causado “sobrecarga de ferro”, esses casos são raros.”Vitamin C and Hemochromatosis The relationship between vitamin C and hemochromatosis appears to be based on the theory of "iron overload" as stated here by the NIH [3]: "Vitamin C may increase bioavailability of iron, and high doses of the vitamin are not recommended for patients with hemochromatosis. [13]" While there are reports of vitamin C therapy causing "iron overload", these are rare.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„O ferro nunca deve ser tomado para “prevenir” o desenvolvimento de anemia por deficiência de ferro. A perda excessiva de sangue, seja por menstruação intensa ou por sangramento causado por câncer no trato gastrointestinal, é quase sempre a razão para a ferritina baixa e a anemia hipocrômica e microcítica. E, embora a deficiência nutricional de ferro seja muito comum em países do terceiro mundo, ela é excepcionalmente rara nos Estados Unidos. [57] Fora casos evidentes de inanição crônica, a deficiência alimentar de ferro simplesmente não existe.”Iron should never be taken to "protect" against developing an iron deficiency anemia. Excess blood loss, whether from excess menses or a loss of blood from a gastrointestinal tract cancer, is nearly always the reason for the presence of a low ferritin and a hypochromic, microcytic anemia. And while a nutritional deficiency of iron is very common in third world countries, it is exceptionally rare in the United States. [57] Short of frank chronic starvation, dietary iron deficiency simply does not exist.

O Pisaczek não julga quem tem razão. Mostra o que foi escrito e onde ler. Cada frase acima tem sua fonte.